Bir Arkadaş Öldüğünde ... Yas, Yas, Şifa

Bir Eşi Öldüğünde ... Gary Kowalski tarafından.

(Editörün Notu: Bu makale bir hayvan arkadaşının ya da evcil hayvanının ölümüyle ilgili olarak yazılmış olsa da, büyük bir tavsiye, insan arkadaşının kaybına da uygulanabilir.)

Kendi vücudumuzda ölümle karşılaşmanın yanında,
dürüst bir adama karşı en mantıklı felaket
Bir arkadaşın ölümü. Arkadaş olmanın rahatlığı
Uzakta alınabilir, ama sahip olmadıklarından.
Bir erkek arkadaşıyla arkadaşlığını gömecek mi?
- seneca

Geçmiş değiştirilemez ve asla yeniden yaratılamaz. Dün zaten söylenmiş olan bir hikaye. Fakat bugün ve yarın hala önümüzde, gerçekleşmeyi bekliyor. Onlar yaşamak zorunda olduğumuz çerçevedir.

Bir hayvan arkadaşı öldüğünde ne yapabiliriz? Meşgul kalmak kötü bir fikir değil. Enerjiniz için bir çıkış arıyorsanız, hayvan refahı organizasyonlarında gönüllülere her zaman ihtiyaç vardır. Bir hayvanın anısına yapılan bağışlar da her zaman memnuniyetle karşılanmaktadır. Ancak hiçbir miktar para ölüleri geri getiremez ve hiçbir şey bizim olabileceğimizi değiştiremez.

Işığa Ulaşmak için Gölgelerin İçinden Geçmek

İnsan durumu bu anlamda trajik: geçici, geçici varlıklarız ve bu konuda yapabileceğimiz hiçbir şey yok. Bunu anlamada başarısız olursak, meşgul olma dürtüsü, kasıtlı faaliyetten çılgınca bir faaliyete geçebilir. Zorlayıcı bir nitelik kazanır ve gerçekten ihtiyaç duyduğumuz şey onlarla buluşmak olduğunda kendi kayıp ve kırılganlık duygularımızdan kaçınmak için bir taktik haline gelir. Karanlığın önüne geçemeyiz veya etrafından bir yol bulamayız. Bunun yerine, ışığa ulaşmak için gölgelerin içinden geçmeliyiz.

Ama eğer yapabileceğimiz şeyler do sınırlı, yapabileceğimiz şeyler be manifold vardır: sabırlı, kabul ve kendimize şefkatli; çevremizi saran sempati akımlarına duyarlı; ve umarım üzüntülerin ortasında bile, gelecek yaşam için yeni olanaklar yaratacaktır. Her birimizin içinde olumsuzlamaktan ziyade doğrulayan, daraltmaktansa genişleyen bir merkez var. Bu merkezi bulmak ve ona bağlı kalmak, etrafımızdaki dünya karmakarışık ve karışık gibi görünse bile yaratıcı bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir.

Yas tutma ve yas tutma

Bir Eşi Öldüğünde ... Gary Kowalski tarafından.Yas tutma zaman alır ve yas tutar, önceden belirlenmiş bir programa uymaz. Anında veya hemen gerçekleşmeyecek olmasına rağmen, evcil hayvan kaybetmekten duyduğumuz üzüntü, sıcak ve eğlenceli hatıralar aklımızda kalır ve daha da zenginleşirken yavaş yavaş azalır. Paylaştığımız güzel zamanları hatırlıyoruz. Sonunda, geçtiğimiz yıllara sakince bakabiliriz - asla üzüntü olmadan, ama harika bir arkadaşlık için güçlü bir şükran duygusuyla. Ne kadar kutsandığımızı, sadece kısa bir ara vermek için bile olsa, sevip sevildiğimizi biliyoruz.

Ancak zaman gerekliyken, yalnızca saatlerin geçmesi bir kederi çözmek için yeterli değildir. Bizi yeni bir yaşam döngüsüne götürürken, onunla birlikte çalışmak yerine müttefikimizle zaman geçirmek de önemlidir. Büyük şifacı zamanla nasıl işbirliği yapabiliriz ve görevini yerine getirmesine nasıl izin verebiliriz?

İyileşmenin Gerçekleşmesini Sağlamak İçin Yapabileceğimiz Şeyler

• Bugün ve yarın için vücudumuza bakabiliriz. Düzgün yemek yiyebilir, düzenli egzersiz yapabilir ve düzenli aralıklarla uyuyabiliriz. Gerektiğinde bir doktora gidebiliriz. Et, kas, sinir ve kemikte bulunan kuvvete ve yaşam veren kuvvete bizi canlılık kazandırmaya izin verebiliriz.

• Bugün ve yarın için duygularımızı kucaklayabiliriz. Aileden ve arkadaşlardan destek isteyebiliriz. Kendimizi ve başkalarını affetmek için pratik yapabiliriz. Kayıpla mücadelede yalnız olmadığımızı anlayabiliriz.

• Bugün ve yarın için, kendi eşsiz ve tekrarlanamayan yaşam süremizi kabul edebiliriz. Her günün sahip olduğu eğlence ve eğlence olanaklarından haberdar olabiliriz. İstenmeyen korku ve tespiti bırakabiliriz. Bizi büyülemek yerine geçmişin bizi zenginleştirmesine izin verebiliriz.

• Bugün ve yarın için doğaya dikkat edebiliriz. Dinamik ve canlı bir dünyayla olan bağlantımızı hissedebiliyoruz. Derin nefes alabilir ve saygıyla yürüyebiliriz. Bulutların, yoncaların ve diğer canlıların güzelliğini fark edebiliyoruz. Doğduğumuz ve nihayetinde geri döndüğümüzle arkadaşlıklar kurabiliriz. Başımızın üstünde ve ayaklarımızın altındaki mucizelere uyanabiliriz.

• Bugün ve yarın için, içselliği geliştirebiliriz. Dua, meditasyon ve düşünceli yansıma için zaman alabiliriz. Durgunluk pratiği yapabiliriz. Sözsüz ve anlaşılmaz olanları bilinçli farkındalığa getirmek için yazabilir ve günlüğe yazabiliriz. Evrensel ruh için kendimizi kanallar haline getirebiliriz. Rüyaların ve içsel vizyonların rehberliğine açık olabiliriz.

• Bugün ve yarın için, kutsalın varlığını çağırabiliriz. Kilise, sinagog, tapınak veya camide ya da kendi odalarımızda ibadet edebiliriz. Bir değişim dünyasında Ebedi'den bahseden antik kutsal öğretilerin öğretilerini alabiliriz ve kendi içimizdeki gerçeği tutabiliriz. Ölüme ve ayrılığa rağmen, hepsinin iyiliğin ve merhametin elinde olduğuna inanıyoruz.

• Son olarak, hayatı olması gerekenden daha karmaşık hale getirmekten kaçınabiliriz. Çok uzun zaman önce, kendimi özellikle kızarıklık hissettiğimde, ruh halimi kızımla paylaştım ve maviler için iyi bir tedavisi olup olmadığını sordum. “Kendinizi üzüyorsanız,” diye önerdi ilkokul sadeliği, “neden eğlenceli olduğunu düşündüğün bazı şeyleri yapmıyorsun?” Sesli bir tavsiyeydi, hissettim ve size aktardım.

Sihirli Kürünü Çalışmak İçin Hayata Güvenmek

İyileşme gerçekleşir, eğer izin verirsek - belki bu gün ya da sonraki gün değil, ama sonunda. Gerekli olan şey, her seferinde bir gün veya cemaatimin bir üyesinin önceden plan yapmayı sevdiğini söylediği gibi, bir seferde iki gün devam etmesi.

Eğer sadece biraz daha kibar, daha dikkatli ve kendi sağlıklı merkezimizle daha yakın temas halinde olmayı başarabilirsek - bugün ve yarın için - sihirli kürünü yapmak için hayata güvenebiliriz.

Yeni Dünya Kütüphanesi, Novato, CA izniyle yayınlanmıştır.
© 1997, 2012, Gary Kowalski tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
www.newworldlibrary.com veya 800-972-6657 dahili. 52.


Bu makale, kitabın izniyle alınmıştır:

Hoşçakal, Arkadaş: Evcil Hayvanını Kaybetmiş Olanlar İçin Bilgelik Şifa
Gary Kowalski tarafından.

Hoşçakal, Arkadaş: Gary Kowalski'nin Evcil Hayvanını Kaybetmiş Olanların Bilgeliğini İyileştirmek.In Görüşürüz arkadaşım, Gary Kowalski sizi evcil hayvanınızın ölümüyle nasıl başa çıkacağınız konusunda sıcaklık ve sağlam tavsiyeler vererek şifa yolculuğuna çıkarıyor. İçten içe hikayeler ve yas tutarken kendinize dikkat etmek, evcil hayvanınızın hafızasını onurlandırmak için ritüeller oluşturmak ve ölüm hakkında çocuklarla konuşmak gibi konularda pratik rehberlik yapmak, Görüşürüz arkadaşım sevgili bir hayvanın kaybını çeken herkes için güzel ve rahatlatıcı bir kitaptır.

Daha Fazla Bilgi İçin veya Bu Kitabı Sipariş Etmek İçin (Revize 2012 baskısı).


Yazar Hakkında

Gary Kowalski, "Hoşçakal, Arkadaş: Evcil Hayvanını Kaybeden Herkese Bilgelik Şifa" yazarıSaygıdeğer Gary Kowalski hayvanlar, doğa, tarih ve maneviyat üzerine en çok satan kitapların yazarıdır. Harvard College ve Harvard Divinity School'dan mezun olan eseri, Almanca, Fransızca, İspanyolca, Japonca, Çince ve Çekçe'ye çevrildi ve Quality Paperback Book Club tarafından "Reader's Favorite" seçildi. Gary'nin çalışması, ruh ve doğa arasındaki bağlantıya odaklanıyor ... birbirimizle ve tutkulu, gelişen ve canlı bir evrenle olan akrabalığımızı kabul ediyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.kowalskibooks.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}