Çok Basit Bir Günlük Şükran Uygulaması

Çok Basit Bir Günlük Şükran Uygulaması
(yazar sağladı)

Son zamanlarda şükran hakkında çok düşündüm, özellikle ABD'deki Şükran Günü tatilimize yaklaşırken.

Şükran günü benim için ve birçok Amerikalı için zor bir tatil. Minnettarlık, hasat kutlamaları ve sevdiklerimle zaman geçirmeye adanmış bir tatil kavramını sevsem de, kültürel tahsisat, soykırım, hırsızlık ve yerel topraklara ve dünyaya yapılan saldırılara devam etmenin sorunlarının farkındayım. Bu bayramın geleneksel anlatısı temsil eder.

(Şükran Günü Yerli Amerikalılara Ne İfade Ediyor? Ülkemizdeki sömürgeciliğin karanlık mirasının farkında olan Yerli halklar ve diğer Amerikalılar için tatilin karmaşıklıkları hakkında gerçekten düşünceli ve açık bir makale.)

Minnettarlık: En Yüksek Enerjik Frekanslardan Biri

Ve ... teşekkür etmek, sadece özel bir günde değil, her gün güzel bir şey. Minnettarlığın bize sunulan en yüksek enerjik frekanslardan biri olduğunu biliyoruz; şükretmek, teşekkür etmek, hayatımızın nimetlerini bilincimizde tutmak enerjimizi değiştirmenin en hızlı yollarından biridir. Ayrıca şükran ve şükretmenin enerjiyi kollektif ve gezegenimizde değiştirmemiz gereken en güçlü yollardan biri olduğuna inanıyorum.

Çok basit bir günlük minnettarlık pratiğim var. Uzun yıllar boyunca beni ayakta tutan ve her güne takdir, açık yürekli ve sevgi sıklığında başlamama yardımcı oluyor.

Günlük Şükran Uygulaması

Her sabah kalkarım, kahvemi hazırlarım, köpekleri ve kedileri beslerim. Sonra, köpekler ve ben ve genellikle bir kedi ya da iki (genellikle Milo) yatağa geri yığılır.

“Birbirimizi sevmek için yepyeni bir günümüz var!” Her gün onlara yüksek sesle söylüyorum ve sonra onları öpüyorum ... genelde öpülmek istediklerinden biraz daha fazla. Sonra sabah ışığını yatak odası penceresinin dışındaki dağların üzerinden yıkarken izliyoruz, bulutları, komşumun atlarını, muhteşem New Mexico gökyüzünü, besleyicideki kuşları, evin yakınındaki ağaçları selamlıyoruz. Hepsine, başka bir gün hayatta olmanın nimetine, bizi saran muazzam sevgi, güvenlik ve iyilik armağanlarına şükranlarımı sunuyorum.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Genellikle, kahvemi içtiğim için şükran günlüğüme yazacağım, ki her gün için en müteşekkir olduğum şeyleri listelediğim basit bir defter. Genelde sayfaları ve sayfaları doldurabileceğimi hissediyorum, ancak farkındalığım ve kalbime ilk gelenleri not etmek için birkaç dakika harcıyorum.

Bu pratiği yaptığım gibi, ıstırap çeken, acı çeken, acı çeken tüm varlıkları da farkındalığımı sürdürüyorum. Ve böylece minnettarlık pratiğim daha sonra bu enerjiyi paylaşma pratiğine akıyor, kendi basit yöntemimle, kalbimi dünyaya açıyor ... herkes iyi olabilir, herkes güvenli olabilir, herkes mutlu olabilir.

İşler Zorlaşırken Bile Daha Geniş Bir Bakış Açısı Tutmak

Bu uygulamanın hayatım üzerindeki etkisi derin olmuştur. Gün ilerledikçe, bu yaşamın neyle ilgili olduğunu hatırlatan bir enerji temeli var. Bu benim stresli, huzursuz, üzgün, sabırsız olmadığım veya kalp krizi geçirmediğim ve zor şeylerin yaşanmadığı anlamına gelmez ... bu şeylerin hepsi insan deneyimimizin bir parçasıdır.

Bunun anlamı, bu şeylerle ilişkimin değişmesidir. Minnettarlığım, işler zor olsa bile daha geniş bir bakış açısı korumama yardımcı oluyor.

Yani ... şu anda teşekkür etme Seni şükretmeye davet ediyorum ... Tüm hediyeler, kutsamalar, hayatınızın zevkleri, küçük ve büyük. Hayvan arkadaşlarınızı bir şekilde size katılmaya davet edin ... hayatın olağan zevklerini tatmak onların uzmanlık alanlarından biridir.

Her birinize derin şükran ile.

Bu makale izinli olarak yeniden basıldı
itibaren Nancy'nin blogu. www.nancywindheart.com

Tavsiye edilen kitap:

Kedilerin Karmaşığı: Feline Dostlarımızdan Manevi Bilgelik
Çeşitli Çeşitli Yazarlar tarafından. (Nancy Windheart katkıda bulunan yazarlardan biridir)

Kedilerin Karmaşı: Çeşitli Yazarların Feline Dostlarımızdan Manevi BilgeliğiIn Kedilerin Karma manevi öğretmenler ve yazarlar, asil arkadaşlarından aldıkları bilgelik ve hediyeler üzerine düşünürler; radikal saygı, koşulsuz sevgi, ruhani doğamız ve daha pek çok konuyu araştırırlar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Ayrıca Kindle baskısında da mevcuttur.

Hayvan iletişimi ile ilgili kitaplar

Yazar Hakkında

Nancy WindheartNancy Windheart, uluslararası saygın bir hayvan iletişimcisi, hayvan iletişimi öğretmeni ve Reiki Master Öğretmenidir. Hayatının çalışması telepatik hayvan iletişimi yoluyla türler ve gezegenimiz arasında daha derin bir uyum oluşturmak ve iyileştirme hizmetleri, sınıfları, atölyeleri ve geri çekilmeleri yoluyla hem insanlar hem de hayvanlar için fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyileşme ve büyümeyi kolaylaştırmaktır. Daha fazla bilgi için ziyaret edin www.nancywindheart.com.

Video: Nancy Windheart telepatik hayvan iletişimi hakkında konuşuyor (Bölüm 1 ve Bölüm 2):

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…