Ben ve Diğer Her Şey Arasındaki Ayrımı İyileştirmek

Ben ve Diğer Her Şey Arasındaki Ayrımı İyileştirmek
Image Mistik Sanat Tasarımı

I Geçilemez bir duvar oluşturarak dünyayı geri dönülmez bir şekilde ikiye böl me Ve diğer her Şey. I şişedeki bir sıvı gibidir. Vücudun şişesinin içindeki her şey sadece benim. Şişenin dışındaki her şey benden başka ve dünyada normal olarak geçen bilinç bu ayrılığı tartışılmaz bir gerçek olarak görüyor.

Ancak, dünyanın ben ve ben olmayan şeylere bölünmesi, gerçekliğin nasıl inşa edildiğine dair tek olası sonuç değildir. Bu daha çok içsel bir durumdan ziyade bir bilinç gelişimi, Tanrı tarafından verilen bir durumdan ziyade insan yapımı bir yapıdır.

Gelişen düşünceleri kendi kendini tanımlama ve düşünme kabiliyetimiz sayesinde bu duvarın yaratılması bizi bu gezegeni paylaştığımız diğer hayvanlardan ayırıyor olsa da, bu becerilerin bir bedeli vardır. Otonom bir ego olarak işlev görmek, Sufi mistik Rumi'nin dediği şeyi yaratmak için bedeninizi gergin tutmalı ve nefesi tutmalısınız. ayrılık bilinci. Toplumda egoik kasılmaya ihtiyaç duymanıza rağmen, sadece duvarın kuvvet alanını üretmeyen ağrı ve gerginliğe neden olur. Ayrıca Tanrı'nın varlığını da engeller.

Ayrılma, Yabancılaşma, Yalnızlık?

Kendini sonsuza dek birbirinden ayıran bir ayrıcalık, sıkıştırılmış kopukluk, yabancılaşma, yalnızlık duyguları doğurur. Ve bu münhasırlık sadece bağlantı, dahil olma ve başkalarıyla uzaktan katılma durumlarını hissetmeye devam etmez; Tanrı'nın ele gelen varlığının vücuda girmesini ve bu duyguları dönüştürmesini engeller.

Egoik aklın, hayatta kalması için, alanın dışına adım atmaktan, tanrıyı bırakıp bırakmaktan korkan, kafanın içinde sonsuza dek karantina altında kalması gerekiyor gibi. İç tahtında yüce hüküm sürer, ancak bu tahtta hak iddia etmek ve asla terk etmemek için ödediğimiz fiyat, Tanrı'ya doğrudan katılımımızı kaybetmemizdir.

Ayrı VE Birleştirilmiş

Tüm fiziksel nesneler iki çelişkili özelliğe sahiptir. En açık olanı, hepsi eşsiz madde yığınlarıdır, hepsi kendi fiziksel alanlarını işgal eder, hepsi diğer tüm fiziksel nesnelerden ayrıdır. Ancak, ve daha az açık bir şekilde, hepsi de tüm nesne dünyasına nüfuz eden ve her birini tek bir parçaya bağlayan temel bir zemin durumuna bağlıdır.

Bu alternatif boyut açısından, nesneler sadece birbirinden ayrı olmakla kalmaz, aynı zamanda olan her şeyle de birleşirler. Ve bir şekilde evrenin her nesnesi bu çelişkili özelliklerin her ikisini de paylaşıyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bununla birlikte, çoğunlukla, ayrılık perspektifi hakkında takıntılıyız ve birleşmenin altında yatan boyutu kabul etmekten kaçınırız. Ve nedenini anlamak zor değil. Bu temel durumu göremezsiniz. Görünmez. Hiçbir şekilde ölçemez veya ölçemezsiniz. Bunu bilmenin tek yolu onu hissetmektir. Ve bunu hissetmek için, egoik münhasırlığı serbest bırakmalısınız.

Mevlana, bu temel durumun hissedilen farkındalığını sendika bilinci, çünkü beden ve zihnin münhasır egoik perspektifini çözdüğümüzde, artık artık her şeyden o kadar ayrı hissetmeyen, ancak onun yerine sıkıca bağlı ve bağlı olan alternatif, daha somutlaşmış bir bilince bir bakış verilir.

ayrılık bilinci
tanrıdan ayrı hissediyorum
sendikanın bilinci
tanrıya katıldığımı hissediyorum

farkındalığa nefes vermek
ve sonra gücüne teslim olmak
bizim kadar etkili bir dönüştürücü ajandır
bilinci taşımak
sendikaya ayrılmaktan

nefes tanrının ajanıdır
seni bir yolculuğa çıkarıyor
çokluktan
birliğe

Her şeyle birleşti

Ayrılık ve huzursuz ayrılma hissi ile yönetilen bir dünyanın altında yatan - hayatın bir şekilde bir tren penceresinden manzara gibi geçtiği - sizin ve vücudunuzun normalde gördüğünüz her şeyle yakından birleştiğini hissettiğiniz derin bir zemin durumudur. ayrı.

Nagging bir ayrışma hissi yerine, geri ve içeri doğru yolunuzu bulursunuz, gerginlik ve duygusal tarihin engellerini, o inişi engelleyen, merkezinizin merkezine, kendisini deneyimleyen derin bir yere geri bırakıyorsunuz, hissediyor Kendisi, sadece küçük bir an için bile olsa, her şeye içten bağlı.

Birlik hissi, evrenin kendisi kadar büyük olsa da, geniş bir alana yayılırken, ayrılık hissi daraltılır, sıkıştırılır, ağrılı klostrofobiktir.

Bu yüzden bedenin fiziksel maddesi ile bedenin duygu varlığı arasında bir ayrım yapmak çok önemlidir. Fiziksel madde, fiziksel alanı hiçbir zaman diğer nesnelerle paylaşamaz. Ancak vücut nefese o kadar teslim olabilir ki, hissedilen varlığı sadece canlanmakla kalmaz. Kendinizi, ne kadar uzak olursanız olun, görebildiğiniz her şeyle karıştığınızı algılayana kadar, görsel alan aynı anda içinde düşüncelerin eskiden olduğu yerde ikamet etmeyi algılayana kadar, dışarıya, vücudun yüzeyinin ötesine, yayılmaya başlar - ve münhasırlığı sen içinde erir ve yerine Tanrı'nın varlığı gelir.

Egoik ayrılık içinde kalmış, sendikayı sürgüne çekebilirsin, ama hiçbir zaman tamamen başarılı olamazsın, çünkü en derin benliğini kendinden tamamen dışarı çıkaramazsın. Birliğin keçe boyutu her zaman buradadır, her zaman bir parçanızdır, etrafınızda gezinir, sizi gıdıklar, hala kaşınan kesilmiş bir uzvun psişik eşdeğeri gibi. Egoik zihin, hayatta kalması için, birleşik duygu durumunu farkındalıktan uzaklaştırmak için elinden geleni yapsa da, bu durumu yok edemez.

Zihin Ayrılmaya İnanır

Ama aklım karışıyor, ben am hepsi de birbirinden ayrı olan nesneler evrenindeki diğer tüm fiziksel nesnelerden ayrıdır. Doğru, ancak dünyanın bu kırılmış vizyonu, asla aynı fiziksel alanı paylaşamayan, görünür gerçekliğin dünyasını tanımlamak kadar doğru olan bireysel, gizli nesnelerin bir evreni olarak dokunma duyumlarını hissetmeye direnen bir zihinde düşünülür. ve nefesin doğal gücünü geri tutar. Ayrılık fiziksel gerçekliğin yapısını tanımlar, ancak deneyimsel gerçeklik ek ve tamamen farklı bir şey ortaya çıkarır.

Deneyimsel gerçekliğin imgeler ve fikirler, kavramlar ve teorilerle ilgisi yoktur. Bu düşünceye değil, varlık hissine dayanır. Uyanmış his ve nefesle perspektifini ortaya koyuyor.

Kendimi, dünyada kendim dışında var olduğumu düşündüğüm her şeyden ayrı bir birey olarak işlev görmemi sağlayan bilinç kalitesiyle hizalamak için, istemeden hem fiziksel bedenimden akmak isteyen hissiyat nehrini tutmam gerek, hem de nehrin akımını canlandıran nefes.

Sonuçta, hem birlik hem de ayrılık gerçektir. Sadece gerçekliği görüntülediğimiz lens üzerinde taban tabana göre farklı ayarlardır. Bütün bir insan olarak işlev görmek, her bir işte ya da namazda her iki ortam üzerinde de faaliyet gösterebilmek anlamına gelir: bir yandan toplumda sevgi dolu, katkıda bulunan bir birey olarak işlev görebilmeli, öbüründe kendini mevcudiyete çözebilme Tanrının.

Farkındalığa Kadar Nefes

Nefes alıp vermeye devam ederken, normalde bunu kabul ettiğim nefes olgusunun farkındayken, vücudumun tamamı sonunda başından ayağa parıldayan dalga benzeri hislerin birleşik bir alanı canlanmaya başlar. Bu birleşik duygu durumuna bağlı olarak gözlerimi açabilirim.

İlk olarak, kendime, tüm alanı dışlamak için herhangi bir nesneye odaklanmak yerine, tüm görsel alanı birleşik bir alan olarak görmeme izin verdim. Ve sonra görsel alanı, benden ayrı olmayan, benden içeri girmeye, dışarıda kalmamaya, benim bir parçam olmaya davet ediyorum. Vücudumun önündeki gerginliği yumuşatarak, görsel alana düşmeye, kendimi çözmeye başlıyorum, gördüğüm her şey eşzamanlı olarak bana akıyor, garip bir şekilde geliyor, garip bir şekilde birleşiyor.

Sonra sesler ekliyorum. Görme alanı her zaman önümde, duyumlar keçe dünyamın merkezini işgal ediyor ve sesler sağ ve sol taraflarımdan içeri giriyor. Sesler, ince bir ipin üzerinden geçerken ipin yürüdüğü kişinin kendini dengelemek için kullandığı yatay çubuk gibidir. Duygu ve vizyon alanlarına ilişkin farkındalığımın içine sesler eklemek, Tanrı'nın birleşik devletiyle ilgili deneyimimi daha da stabilize ediyor. Duyumlar, görme ve ses.

Fiziksel Bedenin Ötesine Genişlemek

Nefes alıp vermeye devam ediyorum fiziksel beden, ama benim deneyimsel beden şimdi fiziksel bedenimin ötesine genişledi, bu yüzden bu öğleden sonra sadece fiziksel bedenimin hücrelerine değil, aynı zamanda görüş alanının her küçük hücresine, ses alanının her küçük hücresine nefes alıp vermeye çalışıyorum.

tanrı doğrudan deneyimlidir
birleşik alan olarak
görünmez sendika alt yapısı
görünüş dünyasının altında yatan
tek ışık kaynağı
dünyadaki tüm nesnelerden
holografik görüntüler gibi
öngörüldü

tanrıyı solumak
bütünlüğe nefes almak
görünüş dünyası
ben karışana kadar
tüm duyusal alanlarla
ve içeri gir
sendikanın duygu durumu

Bunu yazarken bir umut vizyonuyla aşıldığımı hissediyorum:

Tanrı'yı ​​Nefes Alma Uygulaması
sadece beni iyileştiremezdi
ama biz

Birliği solumak ... Tanrı'yı ​​solumak

Eğer bir Yahudi, bir Hristiyan ve bir Müslüman on kısa gün bile bir araya gelip bu şekilde nefes almayı taahhüt etselerdi, zamanlarının sonunda birbirlerinin şirketlerinde hepsi çok benzer bir bilinç koşulunda olacaklardı. aralarındaki her türlü düşmanlık, ne kadar aptalca olduğu için ortaya çıkar.

Tanrı'yı ​​Nefes Alma uygulamasını başarılı bir şekilde üstlenen bir Yahudi, sevgiyle dolu bir duygu varlığını ortaya çıkaracaktır, bu da uygulamayı eşit derecede araştıran Hristiyan veya Müslüman'dan farklı değildir. Ve bu sadece mantıklıdır, çünkü Yahudilik, Hıristiyanlık ve İslam özdeş tek tanrılı bir paradigmayı paylaşır. Her biri, dinleri Tanrı adı için kullandığı kelimeyi veya ifadeyi kullanarak söyleyecek tek bir Tanrı vardır, bu yüzden bir Yahudi için sendika hissi bilinci, Müslüman ve Hristiyan'ın birliğin keçe bilincinden nasıl farklı olabilir? Kardeşler mi yaşıyor?

Gerçekten, geçmiş zaman, üç büyük tek tanrılı din, güvensizlik, şüphe ve açıkça birbirlerine karşı tuttukları nefreti karşılayan düşmanlığı ve ayrılığı iyileştirmenin zamanı geldi: Mesihleri ​​öldürmek için Yahudileri suçlayan Hıristiyanlar, ebedi olan Müslümanlar İstilacı Hıristiyan haçlılarla, Yahudilerle ve Filistinlilerle kanlı çatışma, birbirlerinden o kadar derinden şüpheli ve kızgın ki, çoğu zaman orantısız bir şekilde, birbirlerine zarar vermektir.

Kendinizi Tanrı'nın bir gemisi olarak tanımlamazsanız, birleşik devletin varlığının aktığı hissedilebileceği, ancak bunun yerine I, şeytanlaştırmalısın öteki sizin ve yakın topluluğunuzun sahte tanrısının yapay olarak yükseltilmiş durumunda daha güvenli hissetmek için I ve dar inançlar I savunmaktadır.

İngiltere Premier Ligi'ni yalnızca bir takım kazandı. Diğer tüm takımlar yenilmiş ve yenilmiş ve aşağı olarak görülüyor. Ancak Tanrı, taraftarların sadakati bazen holiganizmin tutkularına kırılabilecek üstünlük için mücadele eden takımlarla bir tür futbol sahası değil. Birleşik devletin hissedilen varlığı, size ve topluluğunuza özgü bir özellik değildir ve bir şekilde Yahudi, Hıristiyan ya da Müslüman erkek ve kız kardeşlerinizin hissettiklerinden daha üstün. Bu evrensel bir durum.

Doğumumuzun veya seçimimizin dinine olan bağlılığımızdan bağımsız olarak, hiçbir bağlantımız olmasa bile, hepimiz tek Tanrı'nın çocuklarıyız. Hepimiz birleşik devletten doğduk ve öldüğümüzde oraya döneceğiz. Tanrı'yı ​​Nefes Alma uygulamasının sadece Tanrı'dan kişisel ayrılığımızın yoğun acısını değil, aynı zamanda dini kardeşlerimiz arasındaki düşmanlığı da iyileştirdiği bir dünya hayal edin.

© 2019 Will Johnson tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
İzni ile alıntı Ruhsal Uygulama Olarak Nefes Alma.
Yayıncı: Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com.

Makale Kaynağı

Manevi Uygulama Olarak Nefes Alma: Tanrı'nın Varlığını Yaşama
yorum yapan: Will Johnson

Manevi Uygulama Olarak Nefes Alma: Tanrı'nın Varlığını Deneyimleyen Will JohnsonKendi akılcı yolculuğu ile Will Johnson, her nefesle Tanrı'nın sonuna kadar teslim olma çabasını paylaşıyor. Okuyucuyu kendi nefes alma pratiğinden adım adım geçirirken, yazar nefes yoluyla başarılı bir şekilde meditasyon yapmak için fiziksel ve zihinsel tekniklerini açıklar ve meditatif inzivalardan en iyi şekilde yararlanmak için yardımcı yönergeler sağlar. Johnson ayrıca, Tanrı'yı ​​nefesle yaşamanın paylaşılan bu uygulamalarının dini farklılıklardan nasıl geçtiğini derinlemesine yansıtıyor. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.


Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Will JohnsonWill Johnson, Batı somatik psikoterapisini Doğu meditasyon uygulamalarıyla birleştiren Uygulama Eğitimi Enstitüsü'nün kurucusu ve direktörüdür. O da dahil olmak üzere birçok kitabın yazarıdır. Tüm Vücuttan Nefes Almak, Meditasyonun Duruşu, ve Rumi'nin Manevi Uygulamaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.embodiment.net.

Will Johnson ile Video / Sunum: Meditasyon Bedeninde Rahatlama

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}