Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir

Kalbi ve Ruhu Yükseltecek Bir Şarkı
Image Gerd Altmann

Bu akşam InnerSelf Günlük İlhamını hazırlarken (çoğu akşamları yaptığım gibi) yarın için "günün odağı" nı yansıttım: " Karanlığı aklımın her köşesinden temizliyorum."Ve bana, içeri girdiğini fark ettiğimde karanlığı zihnimden temizlemek için kullandığım birkaç yol buldum. Biri bahçecilik ya da doğada vakit geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumak. Ve ruhumun yükselmesine izin veren başka bir yol da müzik ve dans.

Akşamları birçok kez bilgisayarımda günümü kapattığımda, ayakta bir masam olduğu için, kulaklıklarımı takıyorum ve "iş gününün sonu" rutinimi yaparken yerinde müzik ve dans çalıyorum. Müzik ruhumu kaldırıyor, dans kan dolaşımım için iyi ve tüm deneyim karanlığı zihnimin köşelerinden temizliyor.

Ve bu günlerde, koronavirüs ile ilgili endişeler, sosyal mesafeli ve gelecek korkusuyla zihnimize sızabilen ekstra karanlık olabileceğini biliyorum.

Sarı Sayfalar telefon rehberi için eski bir reklam sloganını hatırlayabilirsiniz: "Parmaklarınız yürüyüş yapsın ...". İnternetin ve YouTube'un bu günlerinde faremin yürüyüş yapmasına izin verdim. Bu yüzden bugün beni yönlendiren bazı şarkıları sizinle paylaşacağımı düşündüm. Umarım bu güzel seslerden ve ilham verici sözlerden hoşlanırsınız.

Bu ilk şarkı daha önce hiç duymadığım bir şarkı ve bu süre boyunca hepimiz için bir marş olabilir:

Whitney Houston Performansı - Oprah Winfrey Gösterisi: Kendi Gücümü Bilmiyordum


Resmi Video: İnandığınızda - Mariah Carey ve Whitney Houston (Mısır Prensi'nden)


Resmi Video: Bana Güven - Whitney Houston, CeCe Winans


Sorunlu Su Üzerinde Köprü İncil versiyonu - Whitney Houston & Cece Winans

Ve kadın enerjisini biraz erkek enerjisiyle dengeleyelim:

Resmi Müzik Videosu: You Up Me Up - Josh Groban



InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Ayrıca Editörlerden

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020

İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şunları yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu yüzden bu hafta, hayatımızdaki yaşamı ve olayları görmenin bazı farklı yollarına bir göz atacağız. Devam et

Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbolcular, beyaz ve siyah, her iki takım da Black Lives Matter hareketi ile dayanışma içinde sahadan çıkıyor. Ve bugün, ben ... Devam et

Sırtınız Duvara Dayandığında

Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum. Devam et

InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020

İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir, ama bizim için de yenidir. Aynı şey karşılaştığımız zorluklar için de geçerli. Bu yüzden bu hafta, bu zamanları geçmenin çeşitli yollarını paylaşıyoruz ve ... Devam et

InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020

İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akışta olduğunu, her şeyin değiştiğini hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz. Devam et

Kadınlar Ortaya Çıkıyor: Görünün, Duyun ve Harekete Geçin

Marie T. Russell, İçsel
Bu makaleye "Kadınlar Ortaya Çıkıyor: Görülmeli, Duyulmalı ve Harekete Geçin" adını verdim ve aşağıdaki videolarda vurgulanan kadınlara atıfta bulunurken, her birimizden de bahsediyorum. Ve sadece kadın bedenlerindekilere değil, erkek ya da kadın hepimizdeki tüm "yükselen dişillere". Devam et

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi

Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi, ABD'nin meşru seçilmiş hükümetini bozmak, istikrarsızlaştırmak ve kendini yok etmeye neden olan radikaller ve gericilerle dolu gayri meşru sahte politik bir partidir. Devam et

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir

Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi. Devam et

Bir Değişiklik Gelecek ...

Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun gerçekleşmekte olan büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum ... Devam et

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?

Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs salgını bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan doğrudan veya dolaylı bir sonuç olarak erken ölecek. Bunun değeri nedir? Bu şekilde olmak zorunda değildi. Devam et

Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot

Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.) Devam et

Pluto Hizmet Duyurusu

Robert Jennings, InnerSelf.com
(güncellenmiş 4/15/2020) Artık herkesin yaratıcı olmak için zamanı olduğu için, içsel benliğinizi eğlendirmek için ne bulacağınızı söylemiyorsunuz. Devam et

Paskalya Tavşanı Psikanalizin Işık Tarafı

Marie T. Russell, İçsel
InnerSelf'da içgözlemi teşvik ediyoruz, böylece Paskalya Tavşanı'nın bile onun alışkanlıklarını ve zorlamalarını anlamada yardım aradığını görmek bizi sevindirdi. Devam et
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…