Boğaz çakrasını temizlemek ve açmak, birinin gerçeğini bulamama ve söyleyememe ile ilgili sorunları salıverir; Bu, özgün ve anlamlı bir kendini ifade etme ile sonuçlanır. Doğal olarak en yüksek Benliğinizde duruyorsunuz ve konuşmanız bütün varlığınızın tutarlılığını ifade ediyor. Gerçek yüzüğüne sahip ve doğal olarak çekici ve çekici.
Bu çakra belli olmadığında, gerçekçilik duygunuz sizi rahatsız edecektir. Kafanızdan konuşacaksınız, varlığınızın özünden değil. Konuşmanız temkinli, saldırgan veya zayıf olabilir veya başkalarına sözlü olarak hükmetme eğiliminde olabilirsiniz. Savunma tartışması belirsiz bir boğaz çakrasının ortak bir belirtisidir.
Gerçeğinizde durma ve gerçeğinizi söyleme kapasitesi öncelikle güçlü, temelli bir Benlik duygusuna bağlıdır. Bu yüzden kök ve göbek çakralarının entegrasyonu boğaz çakrasının entegrasyonu ve açılması için önemli bir temeldir. Aynı şekilde, kalbinizle bağlantı kurabilmek gerçeğinizi bilmek için çok önemlidir ve açık bir sakral çakra kendinizi kolay, zarif, akıcı bir konuşmada ifade etmenize yardımcı olacaktır, bu nedenle kalbi ve sakral çakraları temizlemek de önemlidir.
Kalıbınızı Görmek ve Anlamak
Hayatta kalmak, sevgiyi kazanmak, kendine saygı duymak ve kabul etmek için tüm ego stratejileri, sizi varlığınızın gerçeğinden uzaklaştıran bilinçaltı araçlardır. Boğaz çakrasını tamamen açmak için, deseninizi, her ne olabilirse görmelisiniz, anlayın ve gerçekte kim olduğunuzu ortaya çıkarmak için işlevsiz ve sınırlayıcı yönlerine karşı koymalısınız. O zaman kendinizi varlığınızın gerçekliğinde dururken bulacaksınız.
Tıpkı kendi kendine emilim veya kendi merkezli olma her zaman engellenmiş bir kalp çakrasına eşlik ettiği gibi, bir özellik de her zaman engellenmiş bir boğaz çakrası: defansivitedir. Nadir, eleştirildiğinde savunma yapmaz. Bu açık bir boğaz çakrası olması yaklaşık olarak nadirdir.
Savunuculuk nedir, ancak gerçekte büyümenize yardımcı olabilecek bilgileri reddetme veya engelleme konusunda güçlü bir girişim mi var? Hayata karşı bu sözlü direnç, hem boğaz çakrasındaki bir bloğu gösterir hem de bu bloğu güçlendirir, bu nedenle bu çakrayı temizlemeye başlayabileceğiniz açık bir giriş noktasıdır.
Eleştiriye Savunmaya Karşı Eğilme Eğiliminizi Gözleyin
Eleştiri ile karşı karşıya kaldığınızda, adil veya haksız, savunmacı tepki gösterme eğiliminizi gözlemlemeye çalışın. Size gelen ilk şeyi bulanıklaştırmaktan çekinmeyin ve bunun yerine başkalarının bakış açısına merakla dinleyin. Onun bakış açısı kesinlikle en azından bir doğruluk ve muhtemelen daha fazlasına sahip olacak. Kendiniz hakkında bir şeyler öğrenmek, belki de kendi kör noktanızı görmek, bilinçaltınızdaki dikkat kalıbınızın istenmeyen bir sonucunu görmek sizin için değerli bir fırsattır.
Başka bir kişinin eleştirisi büyük ölçüde sakıncalı olsa bile, ego kasılmasına karşı koyabilir ve açıklık ve merakla karşılık vererek ego genişleme kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Eleştiri, açık ve savunmasız kalabilmeniz için harika bir hediye.
Basitçe eleştiriler karşısında açık ve meraklı kalmak boğaz çakranızın yanı sıra kök, sakral, göbek ve kalp çakralarınızı temizlemede uzun bir yol kat edecektir. Konuşmanız daha çekici ve akıcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda topraklanmış, doğal bir benlik duygusu kazanacak, kişisel gücünüzü geri kazanacak ve mütevazı ve açık bir kalp geliştireceksiniz.
© Ajayan Borys tarafından 2013. İzni ile yayınlandı
Yeni Dünya Kütüphanesi http://www.newworldlibrary.com
Makale Kaynağı
Zahmetsiz Zihin: Kolaylıkla Meditasyon - Zihnini sakinleştir, Kalbinle Bağlan ve Hayatını Canlandır
Ajayan Borys tarafından.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Ajayan Borys Washington eyaletinde kayıtlı bir hipnoterapist, bir Reiki Master ve sertifikalı bir Enneagram öğretmenidir. Ajayan Borys (aka Henry James Borys) yazarı Zahmetsiz Zihin: Kolaylıkla Meditasyon, Evliliğin Yolu: Çatışma, Sevgi ve Cinsiyetle Bir Manevi Büyüme Dergisi, Kutsal Ateş: Manevi Bir Yol Olarak Aşkve meditasyon ve ruhsal bir yol olarak ilişkiler üzerine sayısız makale. İnsan potansiyeli uygulamalarını araştırmak için dünyayı dolaştı. Ev sahibi Zihin Önemlidir Radyo Alternative Talk Radio'da Seattle ve Himalayalar'daki meditasyon ve ruhsal ilişkiler üzerine atölye çalışmaları ve geri çekilmeler yapıyor. Onu çevrimiçi ziyaret edin http://www.ajayan.com.
