Meditasyon: Yol ve Amaç Aynı

Meditasyon Nedir, Sonuçları Elde Etmiyorsa

Hepimiz "dolap davası" olarak başlıyoruz. Bu dolaba sarılı kaldığımız gizli acı ile gizli bir hayatımız var. Kapıyı kilitliyoruz ve anahtarı gizliyoruz, karanlık tarafımızı gizli tutuyoruz ve bu acı, korku ve kederin üstesinden gelmek için çok sıkı çalışıyoruz, belki de sırları olan tek kişi olduğumuzu düşünerek bir şekilde hayatımıza devam ediyoruz. Ağrı.

Birçoğu Batı’daki maneviyat kılığına bürünen geleneksel terapide, bu dolabı temizleyebileceğimiz şekilde güçlendirilir, teşvik edilir, desteklenir, sevilir ve onaylanırız. Eski bagaj - geçmiş, düşük özgüvenimiz, travmamız - hepsi sevgiyle kaldırılır, temizlenir, bastırılır, katlanır, gardırobumuz güncellenir ve sonuç daha büyük toplumun ve sevdiklerimizin yapabileceği bir dolaptır. güvenli bir şekilde bak.

Ancak gerçek dönüşüm sürecinde, gerçek yol bize her şeyi dolaba bırakmamızı ve onunla hiçbir şey yapmamamızı söyler. Ek olarak, rasgele, bir süre daha dolaba oturmak isteyebileceğimizi, içerisindeki tüm eşyalarla yeni bir ilişki bulana kadar önerebileceğimizi gösteriyor.

Dolaptaki sayfalar

Şimdi ne biz, ne toplum, ne de sevdiklerimiz dolabımızdaki eşyalarla şu anki durumu arasında ilişki kurmak istemiyoruz. Dolabın içinden cehennemi çıkarmak istiyoruz, geride bıraktık, altını buldoze edip bununla bitmek istiyoruz, bu çok zor. Ama eğer şanslıysak ve belki de bir kara koyun olabilirse, aslında "sadece oturmayı" deneyebiliriz.

Belki de hayal ettiğimiz kadar kötü olmadığını anlıyoruz ve orada biraz daha oturuyoruz. O zaman belki gözlerimiz karanlıkta uyum sağlar ve orada daha önce görmediğimiz şeyleri fark etmeye başlarız.

Ve biz orda oturuyoruz ve orda oturuyoruz ve tam da anlamsız bir etkinlik gibi göründüğü zaman, bir gün boksör şortlarımızdan (ya da en azından beklediğimiz başka bir yerde) bir yıldırım parlıyor ve bu cıvata buharlaşıyor tüm bu karışıklıkların kabı olarak kendini dolaba soktu, içindeki herhangi bir şeye dokunmadan onu hiçlik içinde parçaladı.

Dolabından Çıkıyor

Bu noktada biz tamamen (ve kutsal) "dolabın dışındayız" ve bizi ziyarete gelenler dolabımızın içeriğinin sağlam ve değişmeden kalması nedeniyle bizi yargılayacak olsalar bile, deneyimleyeceğiz. kendi hayatımızı çok farklı bir şekilde. Bütün bu eşyaların kimseye ait olmadığını göreceğiz ve bütün eşyaların içimizde olduğunu düşünerek dolabın kendisiyle özdeşleştiğimizi göreceğiz.

Aniden, karanlık yerine, hava, sıcak güneş ışığı ve kabul - olacak - eskiden dolabımızın içinde olan ve hala var olan, ama hiçbir şeyin içinde olmayan, kimseye ait olmayan ya da herhangi bir esere sahip olan kabul edilmeyenlerin bile kabulü yer.

Meditasyonun en yüksek işlevi, kimliğin dolabının her tahtasını artık gerçekliğin açık göklerinden korunmayacak şekilde ortadan kaldırmaktır. O zaman takıntılı olduğumuz ve değiştirmeye çalıştığımız şeylerin hepsi aynı, ama içimizde değil. Aslında onu içerebilecek veya kendisini bu içerikle ilişkilendirebilecek bir "Ben" yoktur.

İklimlendirme dolabımız ve yanlış kimliğimizin önünden geçmediğimiz zaman, yağmur yağarsa bir şemsiye koyarız. Hava güneşli olduğunda mayo giyeriz. Hayat aniden çok basittir.

Dönüşüm, Kim olduğumuzu Biliyor

Dönüşüm, "değiştikten" sonra olan şey değil; karanlıktan çıkıyor ve neye sahip olduğumuzu görmek ve ona uygun ve net bir şekilde bakmak. Elimizde bir huni varsa, ancak bunun bir kova olduğunu düşünüyoruz, değer verdiğimiz şeyleri kaybetmeye devam edeceğiz. Bir hunimizin olduğunu biliyorsak, o zaman bir parmağını deliğe sokar ve yokluğunda almak için bir kova gibi kullanırız. Kim olduğumuzu tam olarak bildiğimizde - veya daha da önemlisi, kim olmadığımızı "değiştiriyoruz".

Derin meditasyonun sonucu “bir sonuç” değil, bizi düzeltmek, tamir etmek ya da bizi mutluluğa döndürmek için özel bir şeyin gerekli olduğu fikrini kabul etmeden önce var olan bir durumu ortaya koyuyor. Kırılmamıza olan inanç, kendimize her türlü talebi yapmaya başladığımız ve daha sonra bu talepleri başkalarına ve tüm hayata yansıtan konumdur.

Bu önceki koşul, yalnızca zenginlik, stressiz yaşam, sağlık, popülerlik, heyecan ve gerçek sevgi talebinden değil, temelde tüm talep ve beklentilerinizden arındırılmış bir şekilde son derece basit ve ücretsizdir. Aynı zamanda, bu durum tercihlerimizi, niyetlerimizi ve hedeflerimizi eğlendirmek için bizi tamamen özgür kılar. Dönüşüm denilen bu şey, düşündüğümüz şey değildir.

Suzuki Roshi bir zamanlar aydınlanmaya davet edildiğinde, “Ne için bilmek istiyorsun? Hoşuna gitmeyebilir.” Diye belirtti. “Kendi öğretmenim Lee Lozowick,“ Farkındalık çok heyecan verici değil. Her neyse farkettim. En büyük sorun nedir? Sen de aynen senin gibisin. Bu heyecan verici değil, sadece doğal. ”

Yol ve Hedef Biridir

Bu yüzden, evet, yol hedef, bundan başka bir şey yok ve gelecekte bir tür ödül aramak ve onu bekletmek bizi rahatsız etmenin en kesin yoludur. "Aydınlanma" arayışımız Newt Gingrich'in benzersiz soyadları aradığı gibi doğrulanabilir; aradığımız şey bizim için zaten doğru. Yine de ... genel olarak, zamanın geri kazanılmasının orada olmadığı gerçeğine tamamen açık olması, asla orada olmayacağı ve daha sonra buna tüm bir beden olarak teslim olmak için, zaman bulmak, eski, sade çaba ve ısrar etmek uzun sürüyor. gerçekleşme. Zen maxim ilerledikçe, zahmetsiz çaba gerekir.

Meditasyon, evrene bizi kullanması, bize olduğu gibi dünyaya devrimci bir fayda aracı yapması için verdiğimiz davet. Lee Lozowick'e tekrar alıntı yapmak için, "Sadece Tanrı için bir boşluk bırakmanız gerekir."

Meditasyon, çatlak, giriş ve sonunda kalbimizde açtığımız kanyon ve ilahi olana olan dikkatimiz olabilir, böylece etrafımızdaki yaşam olarak adlandırdığımız sürece katılabiliriz.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

Makale Kaynağı

Sessiz kalma hakkına sahipsin
Richard Lewis tarafından.

Richard LewisBir aceminin, akıcı bir zihinle nasıl arkadaş olacağınız ve meditasyon meyvelerinin günlük yaşamın tüm yönlerine nasıl getirileceği de dahil olmak üzere bir meditasyon uygulamasına başlamak için ihtiyaç duyacağı her şeye kapsamlı bir görünüm sunar. Bu kitap, ustaların ve pek çok geleneğin hayatındaki öğrencilerin anekdotlarıyla birlikte içgörüleri ve pratik örnekleri içerir.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et

Yazar Hakkında

Rick LewisRick Lewis uzun zamandır bir manevi çalışma öğrencisidir. Profesyonel yazar, konuşmacı ve şovmen olarak çalışıyor. Yirmi beş yıldan fazla bir süredir disiplinli oturma pratiği yapması, meditasyon ve onun hayata uygulamaları hakkındaki ortak mitleri ve kafa karışıklıklarını netleştirmesine izin veriyor. O da yazarı Hiçbir şeyin Mükemmelliği: Manevi Uygulama Üzerine Düşünceler, Baskı Altında Kendine Güven: Stresin Gizli Avantajlarını Keşfedin, Hem de Break kırmak için doğdun 7 kuralları Break kırmak için doğdun 7 kuralları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin https://www.ricklewis.co/

Rick Lewis ile video: Özgürlük Alışkanlıkları

Rick Lewis ile video: 7 Kuralları kırılmak için doğdun

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}