Stres Rahatlatmak ve Stres Ücretsiz Canlı Nasıl

Stres Rahatlatmak ve Stres Ücretsiz Canlı Nasıl

Hayatın akışına girmesine izin vermenin bir parçası, en azından bilinçli zihnin perspektifinden, hayatınızın kontrolünü hiçbir zaman gerçekten kontrol edemediğinizi fark etmektir. Siz sadece, algı ve koşullanma tarafından dikte edilen çok sınırlı bir farkındalık kapsamına dayalı seçimler yapıyorsunuz.

Yargılama alışkanlıklarımıza rağmen, olduğumuzu fark ettiğimiz an geldi. herşey Burada elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, en kötümüz gibi görünüyor olsa bile. Ancak, seçim yapmak, gerçek gücünüzün yattığı yerdir. Bu nedenle, seçeneklerimizin ne olduğunu bilmemiz çok önemlidir.

"Doğru Seçim" Yapma

Ego genellikle önce konuşur, ancak durup düşünürsek - “Bu kararın nereye gittiğini görüyorum. Orada bulundum ve yaptım ve açıkçası bunu tekrar seçmek istemiyorum ”- kendimizi daha derin bir kısmından, sonsuza dek hatırlatan kısmından gelen bir cevaba açığız.

Henüz alternatiflerinin ne olduğunu bilmiyor olsanız bile, egoya “hayır” demeyi seçmede büyük bir güç var. Yanlış olandan ziyade hiçbir şey yapmamak, doğru olanı seçmektir.

Stres Var, Çünkü Israr ediyorum!

Stres Rahatlatmak ve Stres Ücretsiz Canlı NasılKontrol illüzyonunu bırakmak, kendiniz için yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biridir. “Stres var, çünkü ısrar ediyorum!” Diyoruz. Israrımız genellikle “planım”, “benim” varsayımlarım, görüşlerim ve algılarım, “omuzlarım” dır. şart Olur ya da korkarım kontrolümü kaybedebilirim ve kendimi tahmin ettiğim gibi var olmaktan vazgeçebilirim. Bu, kendi kaçınılmaz ölümünden korkan egodur.

Tüm "gerekenleri" "coulds" a dönüştürmeyi deneyin. Hepimizin işlerin nasıl olmasını istediğimiz ya da nasıl sonuçlanacağına dair tercihleri ​​var. Ama aynı zamanda esnek kalın. İlk gururum Vernon Howard'ın dediği gibi "Hayatın ne istediğini istiyorum" (Kozmik Gücün Gizemli Yolu).

Ne olursa olsun her zaman kapıyı açık bırak. Kendinizi geçmişin kalıplarıyla sınırlamayın. Tüm algı ve tercih budur - ego tarafından geçmişi ve kendisini hayatta tutma çabası.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Gerçek Dua Meditasyonu: Geleceği Stres Odaklı Perspektiflerden Çıkarma

İşte geleceği benim algımın hapishane barlarından kurtarmama yardım eden bir alıştırma. Meditasyondayken, konuyu hayali bir sunakta görüyorum. Altarıma kaygı duyduğum sunağı, güzel bir Işık şeklinde hayal ettiğim Tanrı'ya sunuyorum. Şimdi ellerimden çıktı.

Yine de geri dönüp soruna yine de sahip olduğum gibi yaklaşabilirim, ama şimdi baskı beni etkiliyor. Yaratıcı'ya diğer seçeneklere açık olduğumu bildirdim. Burada bir mucize ile iyiyim!

Bu alıştırmaya “gerçek dua” denir ve Gary Renard'ın harika kitabında daha ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Evrenin Ortadan Kaybolması.

© 2011 David Ian Cowan. Tüm hakları Saklıdır.
Red Wheel / Weiser LLC'nin izniyle yayınlanmıştır.
www.redwheelweiser.com.

Makale Kaynağı

David Ian Cowan tarafından Zamanın Çöküşünde Gezinme.Zamanın Çöküşünde Gezinmek: İllüzyon Sonunda Huzurlu Bir Yol
David Ian Cowan tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya sipariş için buraya tıklayın Zamanın Çöküşünde Gezinme Amazon'da.

Yazar Hakkında

InnerSelf.com makalesinin yazarı David Cowan: Stres Nasıl Giderilir ve Stres Ücretsiz Nasıl YaşanırDave Cowan, Lisanslı bir Manevi Sağlık Koçudur. Profesyonel bir müzisyen, danışman, alternatif sağlık pratisyeni ve biofeedback eğitmeni olmaktan, modern Maneviyat üzerine bir yazar ve konuşmacı olarak 'morp. O ve eşi Erina, Manevi Şifacılar için bir Lisans programı ve Manevi Gözlemede bir Sertifika programı sunar. Web sitelerini ziyaret et www.bluesunenergetics.net daha fazla bilgi için.
 

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
by Dena Merriam
Doğu Han Hanedanlığı'nın sonlarında (MS 25-220) ateşli bir Taoist ailesinde doğdum…
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
by Stacee L. Reicherzer Doktora
Bir şifa topluluğu aramak, onun içinde sömürülmek, belki de utanç ve…
Burç Haftası: 14-20 Haziran 2021
Burçlar Bu Hafta: 14-20 Haziran 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
by Carmen Viktoria Oyuncu
Sosyal olarak saygı duyulan davranış, öğrenilmiş davranıştır ve bazıları (örneğin sofra adabı) değişkenlik gösterir…
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
by Lawrence Doochin
Toplum içinde olduğumuzda, otomatikman ihtiyaç sahiplerine hizmete gireriz çünkü onları tanırız…
Tek kolay gün dündü
Tek kolay gün dündü
by Jason Redman
Pusular sadece savaşta olmaz. İş ve yaşamda, bir pusu feci bir olaydır ve...

EN ÇOK OKUNAN

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
görüntü
IRS size para cezasıyla mı yoksa gecikme ücretiyle mi vuruyor? Üzülmeyin – bir tüketici vergi avukatı hala seçenekleriniz olduğunu söylüyor
by Rita W. Green, Muhasebe Eğitmeni, Memphis Üniversitesi
Vergi Günü geldi ve geçti ve siz de iadenizi tam zamanında yaptığınızı düşünüyorsunuz. Ama birkaç…
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
by Annie Curtis, RCSI Tıp ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi
Bakteriler veya virüsler gibi mikroorganizmalar bize bulaştığında, bağışıklık sistemimiz harekete geçer.
Ölümcül düşmandan covidyotlara: COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
by Ruth Derksen, PhD, Dil Felsefesi, Uygulamalı Bilimler Fakültesi, Fahri, British Columbia Üniversitesi
COVID-19 salgını hakkında çok şey söylendi ve yazıldı. Metaforlarla dolduk,…
görüntü
Uzun süreli COVID'in gizemi: Virüse yakalanan her 1 kişiden 3'i aylarca acı çekiyor. İşte şimdiye kadar bildiklerimiz
by Vanessa Bryant, Laboratuvar Başkanı, İmmünoloji Bölümü, Walter ve Eliza Hall Enstitüsü
COVID'e yakalanan çoğu insan, yaygın ateş, öksürük ve solunum sorunları semptomlarından mustariptir ve…
Bir genç yüzünde şaşkın bir ifadeyle telefonunu okur
Gençler neden internette gerçeği bulmakta zorlanıyor?
by Stanford
Yeni bir ulusal araştırma, lise öğrencilerinin internetteki sahte haberleri tespit etmedeki acizliklerini gösteriyor.
görüntü
Sosyal medyayla etkileşim kurarken olumlu bir deneyim yaşamanın 4 yolu
by Lisa Tang, Aile İlişkileri ve Uygulamalı Beslenme Doktora Adayı, Guelph Üniversitesi
Sosyal medyanın günlük yaşamınızda nasıl örüldüğünü hiç düşündünüz mü? Bu var…
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Bu, insanlık için hakikat anıdır. Korumak için şimdi kritik seçimler yapılmalıdır ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.