Şefkatin Şaşırtıcı Gücünü Kucaklama

Şefkatin Şaşırtıcı Gücünü KucaklamaPaylaştığımız dünya üzerindeki etkimiz, her koşulda nazik olmayı ve hatta arada bir durumda olmayı seçersek, fazlasıyla tahmin edilemez. Hayatın herkese nasıl hissettiği konusundaki değişim, gerçekten tanımlamanın ötesinde. Bu çok zor görünebilir ama ...

Yolunu bulmak zorunda değilsin zaten

Yolunu bulmak zorunda değilsin zatenYolu bilmediğinizi düşünerek yanılıyorsunuz ve bir gün bunun tam ortasında olduğunuzu fark ediyorsunuz. Her zaman bir yolun bir sonun aracı olduğunu düşünürdüm. Bir çalışma kursu, bir görev turu. A ile B arasındaki mesafe. Gerçek şu ki...

Günlük Yaşamda Farkındalık, Her Anda Bir Adım

Günlük Yaşamda Farkındalık, Her Anda Bir AdımDağın tepesindeki bir deneyimden sonra eve döndüğümüzde, sık sık hayatın çıldırtıcı rutinleriyle başa çıkmamız gerekir. Çamaşırların yıkanması, bulaşıkların yıkanması, profesyonel çalışmaların dikkatimize ihtiyacı var, çimenler biçilmeli, evcil hayvanların bakıma ihtiyacı var ve ailelerimizin dikkatine ihtiyacı var; bütün bunlar...

10 Dikkatli Meditasyonla Gerçek İç Barış Bulma Adımları

10 Dikkatli Meditasyonla Gerçek İç Barış Bulma AdımlarıGünümüz dünyasında, birçok insan, başarılar ve maddi mülklerle mutluluk aramanın sadece streslerini arttırdığı, sadece onlara daha fazla kaos ve mutsuzluk getirdiği gerçeğinin farkına varıyor. Yaşamlarının yönünü yeniden değerlendirmek zorunda kaldıklarında, mutluluk ve iç huzuru için alternatif bir yol aramaya başlarlar.

Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak

Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım AtmakHayatımızı bir düşünceye dalmış olarak geçiriyoruz, bilincin başka bir boyutunun bizim için uygun olduğunu bilmiyoruz. Kendimizi düşünürlerden başka bir şey olarak tanıdığımız bir boyuttur. Geri adım atarak, düşüncelerimize tanık oluruz. Bu ince ama radikal ...

Bizi Olmaya Davet Eden Hayvanlar Nedir?

Bizi Olmaya Davet Eden Hayvanlar Nedir?İnsanlık tarihine bakarsak, onu efsane ve efsanevi olarak hayvanlarla dolu buluruz. En eski mağara resimlerinden başlayarak, şimdiki zamanların basılı ve elektronik ortamlarına devam eden hayvanlar, hikayelerimize derinden gömülmüşlerdir, çünkü onlar dünyayı anlama yollarımızı bilgilendirmektedirler. İnsanlığın başlangıcından beri hayatta kalmamıza ve gelişmemize yardımcı oldular ...

Farkındalık Bir Yaşam Biçimi Nasıl Yapılır?

Farkındalık Bir Yaşam Biçimi Nasıl Yapılır?Pek çok insanın yaşadığı sorun, mutluluğa neyin yol açtığını yanlış anlamalarıdır. Genellikle başarılı kariyerlerine, ailelerine ve maddi varlıklarına mutluluklarının kanıtı olarak işaret ederler. Ancak şimdiye dek fark ettiğiniz gibi, tüm bunlar uyumsuz ve yalnızca geçici haz getirmektedir.

Dünya Melekleri: Beşinci Boyutta Keşif ve Katılma

Dünya Melekleri: Beşinci Boyutta Keşif ve KatılmaDüzenli bilim, beşinci boyutun varlığını kabul etmez. Sert gerçek bilim dünyasında, uzayın sadece üç boyutu vardır: yukarı / aşağı, sol / sağ ve ileri / geri. Dördüncü bir zamansal boyut vardır - zamanın. Ancak, bilim dünyasında işler değişiyor.

Ortaya Çıkan Duygularla Farkındalık Nasıl Korunur?

Ortaya Çıkan Duygularla Farkındalık Nasıl Korunur?Gözlemlediğimiz duygulara dayanarak ortaya çıkabilecek her türlü yargıya, karara veya karara varmaktan kaçınmamız gerekir. Duygularla özdeşleşmemeye ve onları "bizim" olarak görmemeye dikkat etmeliyiz. Aşağıdaki tefekkürler, duyguların doğası ve bu duygulara nasıl tepki verdiğimiz konusunda iç görü kazanımını destekler.

Duraklatır ve Yansıtırsanız, Modern Bir Mistik misiniz?

Modern bir mistik misiniz?Günümüzde çoğu insan, içsel bir ruhsal içgüdü olarak tanımlanmadığında bile mistisizmle ilgili olamaz. Bu nedenle, ruhsal olarak duraklayan, yansıtan, dinleyen ve birbirine bağlananları aramayı tercih ediyorum (ve özel içsel İlahiyat'ın hepimizin doğurduğu her zaman ana odağı olarak kalmaları) modern mistikler.

Kanser Ölümünden Yaşamaktan Ne Öğreniyorum?

Kanser Ölümünden Yaşamaktan Ne Öğreniyorum?

Günümüzde birçok hasta, ölümcül hastalık tanısı ile yıllarca yaşamaktadır. Yazar, “ölmekte olan yaşam” olarak adlandırdığı şeye olan yolculuğunu, şu anda zarafet ve dikkatle yaşayarak ölümüyle yüzleşerek anlatıyor.

Hayatımızın Tamamı Bir Dizi An

Hayatımızın Tamamı Bir Dizi AnYaşarken, her an bir şeyler yapıyoruz. Bunu yapmak uyuyor, rüya görüyor, gülüyor veya oynuyor, meditasyonda hala oturuyor veya yazıyor veya uzanıyor olabilir. Yaşam, andan harekete (ya da durgunluktan) oluşur. Öyleyse bile ...

Kutsal Dikkat Kullanarak Bir Bağlantı ve Sevgi Anlayışı Açmak

Kutsal Dikkat Kullanarak Bağlantı ve Sevgi Anlayışı Açmak

Dikkat, farkındalıkta olduğu gibi bir ilişki olarak anlaşılabilir. Farkında olanla ya da “aeper” (“ben” ya da “ben” olarak bildiğimiz) ile farkındalık nesnesi arasındaki ilişkidir. Dikkatimizin kalitesi söz konusu olduğunda, biz ilk başta bir çekiç çektiği zaman, henüz bunu anlamadan çiviye çarpıp giden bir çocuk gibiyiz ...

Gıda Bağımlılığı ve Bingeing Ötesinde: MB-EAT

Besin Bağımlılıklarının ve Gelişiminin Ötesinde: Farkındalık Tabanlı Yeme Farkındalığı Eğitimi

“Seçimi olan ilaç” yiyecek olan insanlar, aşırı beslenerek, çoğunlukla yiyecekleri tıkayan stresle başa çıkma eğilimindedir. Uyuşturuculardan veya alkolden farklı olarak, günaha bağlı kalmaktan kaçınmak mümkün değildir - hepimizin yemek yemesi gerekir, günde birkaç kez ...

Duyguları Araştırma: İyi, Kötü veya Kayıtsız

Duyguları Araştırma: İyi, Kötü ve Kayıtsız

Duyguları yalnızca olumlu ya da olumsuz değerlerle var olduğunu düşünüyoruz. Olumlu ve olumsuz duyguların yanı sıra nötr duygular var. Zevk istiyoruz, acı istemiyoruz ve ilgisiz hissettiğimizde rahatlıyoruz. Zevkli bir his ortaya çıktığında veya beklendiğinde, çoğu kişinin cevabı ...

Reklam Vererek Hipnotize Ediliyor musunuz?

Reklam Vererek Hipnotize Ediliyor musunuz?Reklam Vererek Hipnotize Ediliyor musunuz?Maceranız, inançlarınızın tümü olmasa da, bazılarını nasıl kazanabileceğinizi yakından inceleyerek başlar. Sorabilirim: Hipnotize oldunuz mu? Bir sahne hipnotistinin sizi hipnotize ettiğini hayal edin. Saf bir halüsinasyon olsa bile, deneyim oldukça gerçek görünecek. Hayal ettiğini ...

Sense Yeteneğini Keşfetmek

Doris Wild Helmering tarafından. Akıl yeteneği düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı gözlemleme becerisidir. Ayrıca sizi diğerlerinden haberdar eder ve yakınlık, empati, hoşgörü, duygusal yakınlık, birbirine bağlılık ve birliği önleme veya davet etme gibi duygu ve davranışlarınızın başkalarını nasıl etkilediğine dair gerçek zamanlı geri bildirim sağlar.

Hayatın Mevsimleri ve Çevrimleri

Hayatın Mevsimleri ve Döngüleri Marie T. Russell

Marie T. Russell tarafından. Yaz gitti ... ve Kış gelecek ... yine de Bahar dönecek. Mevsim doğada kendi hayatımızda olduğu gibi geçer. Şüphe ve korku kışı geçiyor, geçtiğimiz karanlık zamanlar için suçlanacak hiç kimsenin olmadığını fark ettikçe - kendimiz bile. Bunlar sadece yaşamın süreçleri, olduğu gibi değişen mevsimlerdir.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
The Republican party is no longer a pro-America political party. It is an illegitimate pseudo-political party full of radicals and reactionaries whose stated goal is to disrupt, destabilize, and…
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…