Sessizlikten Gerçek Gücünüze Takma

Sessizlikten Gerçek Gücünüze Takma

İçinde yaşadığımız bu şaşırtıcı Evreni yaratan ve onu hayal edebileceğimiz en yaratıcı ve doyurucu hayatı yaşamak için kullanan Büyük İstihbarat'a nasıl bağlanırız? Başka bir deyişle, kendi gerçek gücümüzü nasıl bağlarız?

Keşfettiğim yollardan biri, günlük olarak kısa süreli sessizlik uygulamak. Sessizlik, çoğu insanın söylediği gibi altındır ve genellikle Yaşam ve kendi gerçek gücümüz olan bu şeyi derinleştiren bir anlayışa açılan kapıdır.

Sessizliğin Gücü

Sessizlik ruh için besindir, Büyük Evrensel Zekanın bir armağanıdır. Sessizlik olmadan, tüm potansiyelimizi gerçekleştiremeyebilir, kafamız karışabilir veya başarısız olabiliriz.

Sessizlik, harika şeylerin gerçekleştiği harika bir yer ... Sessizlik, İç Pusulamızla, içsel rehberliğimizle, en derin duygularımızla, hayallerimizle ve arzularımızla temasa geçtiğimiz yer. biz ve çözümsüz görünen sorunların çözümlerini.

Bu yüzden sessizlikten korkma. Ara. Çünkü sessizlik bizim dostumuzdur. Sessizlik gerçek bir nimettir.

Ne yazık ki, birçok insan sessizlikten korkar çünkü sessizliğin arkadaşlarının olduğunu anlamıyorlar. Bir güç yeri, sihirli bir bahçe, yeniden toplanabilecekleri, enerjilerini yeniden canlandırabilecekleri ve yeniden canlandırabilecekleri kutsal bir cennettir. Bu yüzden sadece sürekli faaliyet, gürültü, konuşma, müzik, televizyon, çevrimiçi aktivite ve günlük yaşamın çılgın temposuyla çevrili olduklarında kendilerini rahat hissederler.

Böyle insanlar çalışmadığında, çevrimiçi olurlar, mesajlaşır ya da telefonda konuşuyorlar, müzik dinliyorlar, planlar yapıyorlar, arkadaşlarla buluşuyorlar, dışarı çıkıyorlar, bir şeyler yapıyorlar. Her zaman meşguller ve etkinlik ile dinlenme arasında ahenkli bir dengeyi korumanın önemini unutmuşlar.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Genellikle, sürekli bir şeyler yapmazsak, bir şeylerin yanlış olduğuna dair yanlış bir inanç vardır. Bundan hoşlanıyor musun? Her zaman "üretken", "etkili", "etkin", "bir şey yapıyor" olmanız gerektiğine inanıyor musunuz? Eğer bu sizin inancınızsa, alçakgönüllü olarak kendinize büyük bir iyilik yapmanızı ve bu fikrin gitmesine izin vermenizi öneriyorum, çünkü sadece yaşamın gerçek zevklerinden birini kaçırmakla kalmaz, gerçek bir güç noktasını da kaçırırsınız.

Lütfen bu konuda açık olun: Kendinizi sessizlik içinde yenilemek için zaman ayırmazsanız, yaşam gücünüzü ve yaratıcı enerjinizi dağıtıyorsunuz.

Yani büyük soru şudur: Sessizlikten korkuyor musunuz? Cevabınız evet ise, sessizlikten korkmanın kendinizden ve kendi gücünüzden korkmak olduğunu anlamak iyi bir fikirdir!

10-15 Günlük Sessizlik Dakikaları

İşte size önerim şudur: Her gün, günde bir kez, yoğunluğunuzun ve faaliyetlerinizin ortasında durmayı deneyin ve sessizlik için on veya on beş dakika ayırın. Ve evet, bu meditasyon veya bir çeşit dikkat egzersizi olarak adlandırabilirsiniz. Bunu ofiste veya evde yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken yapmaya karar vermek.

Sadece otur ve sessiz ol. Başka bir şey yapma. Özel bir şey düşünmeden sakinleşmenize izin verin. Bu birkaç dakika boyunca kapınızı kapatın, telefonunuzu ve bilgisayarınızı kapatın. Kendiniz için bir huzur ve sessizlik vahası yaratın ve özel bir şey üzerinde durmayın. Zihninin, gitmek istediği yere gitmesine izin ver.

On ya da on beş dakika sonra hayatınıza geri dönün. Farklılıklara hayran kalacaksınız, özellikle günlük olarak kısa süreli sessizlik uygularsanız. Eldeki görevlere konsantre olma yeteneğinin artacağını göreceksin. Daha az çabayla daha fazlasını başaracaksınız.

Öğleden Sonra veya Sessizlik Günü

Kendinize iyi olmanın bir başka yolu da kendinize bir öğleden sonra veya bir sessizlik günüdür. Özellikle doğada.

Ruhun, Doğanın sessizliğini emer ve günlük hayatının yoğunluğundan kurtulur, kendini yoksunluk semptomlarından acı çeken bir bağımlı gibi hissedebilirsin. İlk başta her zaman hoş olmaz, ama sonunda kendinizi sakinleşir bulacaksınız. Bir süre sonra beyninizdeki gevezelik kaybolacak ve daha derin nefes almaya başlayacaksınız.

Düşünmeden, sorgulamadan sessizlik değerli bir hazine gibi açılmaya başlayacak ve sırlarını açığa vuracak. Size şaşırtıcı şeyler getirecek ve sizi şaşırtan konularda size yol gösterecek, rehberlik edecektir. Ve her şeyden öte, sessizlik size bol miktarda yeni hayat, yeni enerji ve yeni yaratıcı fikirler getirecektir.

Fakat sessizlik ilk denemede size gizli hazinelerini ifşa etmiyorsa, dehşete düşmeyin. Ruhunuz sürekli bir faaliyete ve sohbet etmeye o kadar kullanılmış olabilir ki, sessizliğe uyum sağlamak biraz zaman alacaktır. Ancak sessizliği düzenli olarak uyguladığınız sürece, kısa süreliğine bile olsa, sonunda size kapılarını açacaktır çünkü sessizlik, evreni temel alan ve yönlendiren Büyük Evrensel Zeka ile doğrudan bağlantımızdır. Sessizlik sizin için her zaman kullanılabilir, her zaman teselli, güç ve rehberlik getirmek için bekliyor.

Yaratıcılık ve Sessizlik: İçindeki Küçük Sesi Beklemeyi Öğrenmek

Sessizlik her zaman yaratıcı çabadan önce gelir. Dikkatli bir şekilde izlerseniz, tüm yaratıcı çabaları ve insan başarısını doğuran yaratıcılık eyleminden önce sessiz zamanın, boş alanın olduğunu keşfedeceksiniz.

Sanki tüm düşünceler ve şeyler, zihinlerimizde büyümek ve şekillenecek sessizlikten doğar, ilk önce fikirler ve sonra da insanlığın tüm harika yaratımları gibi.

Bazen yaratıcı sürecin en zor kısmı etkinlikten önceki sessizlik dönemidir. Bunun sebebi sık sık gereksiz yere mücadele etmemiz ve sessizce dinlenmek ve içindeki küçük sesi beklemek yerine sonuçları zorlamak.

Öyleyse, bu hayatta burada ne deneyimlemek ve elde etmek istiyorsanız, kendinize sessizlik armağanını verin!

© 2016 Barbara Berger. Her hakkı saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı

Barbara Berger tarafından Ruh için Fast Food.Ruh için Fast Food
Barbara Berger tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın (Kindle version).

Yazar Hakkında

Barbara Berger, kitabın yazarı: Şimdi Mutlu mısınız?Barbara Berger, uluslararası en çok satanlar da dahil olmak üzere 15 kendi kendine güç veren kitaplar üzerine yazdı "Ruhun Güç / Fast Food'a Giden Yolu"(30 dillerinde yayınlandı),"Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları"(20 dilinden fazla) ve"Uyanış İnsanı - Zihin Gücüne Bir Rehber”. Amerikan doğumlu Barbara şimdi Danimarka'nın Kopenhag şehrinde yaşıyor ve çalışıyor. Kitaplarına ek olarak, yoğun bir şekilde çalışmak isteyen kişilere özel koçluk oturumları sunuyor (Kopenhag'daki ofisinde veya Skype'ta ve Kopenhag'dan çok uzakta yaşayan insanlar için telefonla). Barbara Berger hakkında daha fazla bilgi için Web sitesine bakın: www.beamteam.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}