Şimdiki zamanda yaşarken, sizin için neyin önemli olduğunu biliyorsunuz ve bu bilme üzerine hareket ediyorsunuz. Büyük resmi ve en küçük ayrıntıyı aynı anda görebilirsiniz. Zamanlama duygunuz ve içgüdüleriniz keskinleşiyor. Zamanın kendisi yavaşlar ve şimdiki anın gerçekliğine akıcı bir şekilde adapte olursunuz. Olağanüstü ve güçlü bir insan olursunuz. Büyük sporcular bize bunun ne kadar doğru olduğunu gösteriyor.

Kendisi bir atlet olmasanız bile, onlardan bir şeyler öğrenebilirsiniz. Ne de olsa, hiç kimsenin bedeni zihninden, kalbinden veya ruhundan bağımsız değildir. Tamamen hazır olduğunuzda, insanlığınızın bu dört boyutunun tümü, olabildiğince mükemmel olmanıza izin vererek uyum içinde çalışır.

Kazan yada kaybet

Wayne Gretzky, yaşayan en büyük hokey oyuncusu olarak görüldü. Hokey uzmanları genellikle onu altıncı hissi olduğunu açıklar. Tüm buz yüzeyini bir kerede görebildiğini, oyunun nasıl açıldığının örüntüsünü tanıyabildiğini ve diski nereye geçeceği veya vurulacağı konusunda sezgisel olarak doğru bir karar verebileceğini söylüyorlar. Kendi kabulleriyle, üstün paten veya atış becerisine sahip değildi. Wayne Gretzky, sadece inanılmaz derecede mevcut bir atlet.

2000 yazında, Tiger Woods, henüz kazanmamış dört büyük şampiyonluktan sadece biri olan PGA şampiyonluğunu kazandı. Daha sonra, nihayetinde zaferine yol açan son delik üzerinde önemli bir çip atışı yapma baskısını nasıl üstlendiği sorulduğunda, “Sadece o anda kalmaya ve çekmem gereken şut üzerinde odaklanmaya çalıştım” dedi. Tiger Woods, zihninin bu atışı yapmanın önemine ya da başarısız olursa insanların ne düşüneceği konusunda endişelenmesine izin vermedi. Bütün varlığı, o an için neyin önemli olduğuna odaklandı.

1999 Dünya Atletizm Şampiyonasında, Kanadalı sprinter Bruny Surin, yüz metre çizgisini Amerikan Maurice Greene'e kaptırdı. Greene, 9.79 saniyelik yeni bir dünya rekoru kırdı. Ancak, Surin ilk kırk metre boyunca yarışı yönetiyordu. Surin'e daha sonra yarışta o anda olanları sorduğunda, Greene'i dövdüğünü fark ettiğini ve gerçekten kazanma ihtimaline doyamaya başladığını söyledi. O anda, Greene altın kazanmak ve yeni bir dünya rekoru kırmak için onunla yarışmıştı. Surin zihninin geleceğe sürüklenmesine izin vermişti, hala beş saniye uzaklıktaki bir gelecek.

Zaman yavaşlar

Tüm büyük sporcular yeteneklerini gerçeğin anında tek bir ortak gerçeklikle tanımlarlar: Zaman yavaşlar. Evde koşan mükemmel vuruşlar, beyzbolun saatte doksan kilometreden fazla içeri girmesine rağmen kendileri için yavaşladığını söylüyor. Topun bal kabağının büyüklüğüne benzediğini söylüyorlar. Sallanıp sallanmayacağına karar vermek için çok zamanları olduğunu düşünüyorlar. Bu sporcular bu anlarda inanılmaz bir şekilde varlar.

Siz ve ben şu anda nasıl daha az çekici hayatlarımızda yaşayacağımızı bilmiyoruz. En sevdiğimiz bir eğlence ya da hobiyi takip ederken sık sık karşınızdayız. Bahçecilik, yemek yapma, bir yangın çukuru seyretme ve dağ bisikleti, tam olarak mevcut olduğu söylenebilecek akış zamanlarına girmenin yüzlerce yolundan sadece birkaçı.

Sizin ve benim için kilit soru, baskı altında olduğumuzda kendimiz için aynı deneyimi yaratıp yaratmayacağımızdır. Cipsler düştüğünde, mevcut olma yeteneğimiz tam potansiyelimize ulaşıp ulaşamayacağımızı ölçer. Şimdiki yaşamı öğrenmeden çok önce profesyonel bir basketbol koçundan bunu nasıl yapabileceğimize dair bir ders öğrendim.

Şimdi önemli olan ne?

Connecticut'ta kıdemli bir yönetim toplantısındaydım. Başkanımız, NBA'nin New York Knicks'inin koçu Pat Riley'yi bizimle konuşmaya davet etti. Pat Riley bize en iyi sonucu almak için oyuncularıyla birlikte kullandığı konsepti anlattı: Şimdi Önemli Olan WIN.

Bu basit fikir beni etkiledi. "Şimdi Önemli Olan" Pat Riley'nin oyuncularının sahada hazır bulunmalarına tam olarak hazır olmalarına yardımcı olma yoluydu. Profesyonel basketbol oyuncularının, cirolar, ticari anlaşmalar, sözleşmeler, para yönetimi, kadınlar vb. İle uğraşması gereken dikkat dağıtıcı şeylerden bahsetti. Herhangi bir insanın bu baştan çıkarıcı şeylerden ne kadar kolay rahatsız edilebileceğini ve bu dikkat dağıtıcı şeylerin bir kişinin etkinliğini nasıl azaltabileceğini kesinlikle hayal edebiliyorum.

Şimdi Önemli Olan'ın başka bir yönünden de etkilendim. Bunlar en iyi oyunculardı. Yetenekleri dünyanın en iyileri arasındaydı. Çok fazla beceri temelli öğretme ve öğretime ihtiyaçları yoktu. İhtiyaç duydukları şey, başarılı olmak için doğru tutumdu.

Riley'nin tecrübesine göre, oyuncularını hazır olmaları için motive etmek, oyunlarında en iyi olmaları için kendi sahalarında süper starlar olmalarına yardım etmeleri gereken en güçlü araçtı. Tüm zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal benliklerini bu düşünceye adadıklarında büyüklük kazanabileceklerini biliyordu: Şimdi Önemli Olan.

Olabileceğimizin En İyisi Olmak

Geri kalanımız için farklı mı? Önemli Olan'a odaklandığımızda Şimdi, en zorlu anlarımızda olabileceğimizin en iyisi oluyoruz. İster isyankar bir çocukla uğraşıyoruz, ister evde sinir bozucu bir tamir işine devam edelim, ya da önemli bir iş toplantısı düzenlesek, bu etkinliğin şu anda hayatımızda yapabileceğimiz en önemli şey olduğuna karar veriyoruz. Başka bir yerde olma, başka bir şey yapma veya başka bir şey hakkında düşünme dürtüsü yaşamıyoruz.

Bu harika zihin durumuna ulaşmak için kim olduğunuzu bilmelisiniz. Sizin için doğru olanı, eylemlerinizi fazla önceden planlamanıza gerek kalmadan ve geçmişin sizi geri tutan hatıraların hatırası olmadan yapacağınıza kendinize güvenmelisiniz. Mark Twain bir keresinde, “Hayatımdaki pek çok şey için endişelendim. Ve birkaçı gerçekten oldu” dedi. Şimdiki zamanda yaşamaya gelen neşeyi, kendine güveni ve mükemmelliği deneyimlemek için, olup bitene kendinizi daldırmak için, olması gerektiğini düşündüğünüz şeyi bırakmanızın bir yolunu bulmalısınız.

© 2002. Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Present Living & Learning, Inc. www.presentliving.com/

Makale Kaynağı

Şimdi Önemli Olan: Geçmişi Dökmek, Şimdiki Günümüzde Yaşamak için
John Kuypers tarafından.

Şimdi Önemli Olan (WIN), okuyuculara şu andaki düşüncelerine, duygularına ve eylemlerine odaklanarak nasıl gerçek olacağını öğreten bir kitaptır. Numara yapmayı bırakmak ve yapmaya başlamak isteyen okuyucular içindir! 'Kapı' adı verilen altı strateji sunan, Önemli Olan Şimdi, pratik, açık sözlü, samimi ve ilham verici.

Amazon'dan bu kitabı okuyunuz. Ayrıca bir Kindle baskısında da mevcuttur.

Yazar Hakkında

John Kuypers Direktörü ve Kurucusu Present Living & Learning, Inc.yaşamın her kesiminden insanlara yardım etmeye adanmış bir kuruluş, günümüzde yaşayarak pişmanlık duymadan çalışmayı ve tutkuyla yaşamayı öğrenir. Aynı zamanda kurucusu Hızlı Vardiya Performans Sistemleriişletme liderlerinin işbirlikçi performans ve verimlilik kazanımlarına ulaşmasına yardımcı olacak araçlar, eğitim ve koçluk sunar.

John ile bir video izleyin: Şimdiki Yaşamadığınızı Nasıl Anlarsınız?

İlgili Kitaplar

{amazonWS:searchindex=KindleStore;keywords=John Kuypers" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market ve Amazon