Etiketleri Düşürmek: Kendinizi veya Başkalarını Devalüe Etmeyi Durdurun

Etiketleri Düşürmek

Bir şey satın aldığınızda ne sevinç, eve götürün ve etiket zahmetsizce arkasına sakızlı bir iz bırakmayarak sıyrılıyor. Ancak, tam tersi olduğunda ve yeni öğenize inatla bağlı kaldığında, kendiniz için bir hediye ya da bir iyilik olsun, korkunçtur. Sadece onu kaldırmak için zaman harcamak sinir bozucu değil, aynı zamanda yeni olan eski ve eski görünmeye başlıyor. Yarı soyulmuş kağıt, ödediğiniz miktardan bağımsız olarak ürünü ucuzlaştırır. Her nasılsa devalüe olmuş gibi görünüyor.

Diğerlerini Yargılamak ve Etiketlemek

Aynı şey başkalarını ve kendimizi etiketlediğimizde olur. Bunun için başka bir kelime yargılamadır. Ve kararı süper yapıştırıcı ile yapıştırdığımızda - ne dağınıklık.

İlk defa Ron Johnson ile buluşacakmış gibi yap. Bir arkadaşın daha önce Ron hakkında eleştirel bir yorum yaptı. Onunla tanıştığında bu seni nasıl etkiler? Açık fikirli ve yargılamayacak mısın, yoksa Ron'un gömleğine sıkıca yerleştirilen arkadaşının etiketini "Ron donuk" diyor. Ron hakkında ne hissettiğinizi öğrenmek için zaman ayırıyor musunuz veya aniden özür diler misiniz ve "sıkıcı insanları sevmiyorum" diye düşünerek uzaklaşıyor musunuz?

Dikkatsiz ve Zalim Yorumlar

Düşecek dünyanın en büyük tuzağı, diğerleri hakkında dikkatsiz ve acımasız yorumlar yapmaktır. Ateşi atlamamak ve ateşi körüklememek, başka bir şey için kendi kritik yaklaşımımızla zor. Başkaları tarafından söylenen aşağılayıcı açıklamalara ve hayal kırıklıklarına karşı bağışık kalmak aynı derecede zordur.

Bu neden favori bir eğlence? Boşluğu dolduruyor. Neyle doldurduğunu tartışmak ister misiniz? Zehirli atık.

Eleştirel yargı daima içten ve dıştan ciddi tesisat problemleri yaratma ile sonuçlanır. Peki bugün düşünceleriniz ve sözlerinizle ne yarattınız?

Ağır elle yapılan yargılamalar genellikle kendini mizah maskesiyle gizlemeye çalışır ya da daha da kötüsü, "Yalnızca yardımcı olmaya çalışıyorum" duruşu.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Başkalarına Nasıl Davranırsınız?

Başkalarına nasıl davrandığımız basitçe kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizin bir yansımasıdır. Kendimize değer verdiğimizde, başka birini değersizleştiremeyiz. Güvenli insanlar başkalarını aşağı indirmez. Başkalarını olduğu gibi kabul eder ve olumlu niteliklerini ararlar.

Bu, kötü bir duruma gülmek veya bir başkasına zararlı davranışlara tolerans göstermek anlamına gelmez. İnsanları ve durumları sezgisel olarak anlamak ve ne zaman ve ne zaman hareket etmeyeceğinizi veya konuşmayacağınızı bilmek demektir. Yargılama ve sezgi arasında çok büyük bir fark var.

Yargı ve Sezgi Arasındaki Fark

Sezgi, bir birey veya durum hakkındaki gerçeği ayırt etmenizi sağlar. Sizi korumak için çalışır ve sağlıklı kararlar almanıza yardımcı olur. Yargı ise, korkudan kaynaklanan eleştirel bir değerlendirmedir. Soğuk, hesaplanmış ve sınırlayıcı.

Sezgi, ne kadar zor gözüktüğüne bakılmaksızın, düşünceli ve sevgi dolu eylemlere yol açan içgörüler sunar. Sezgi bir tepkidir, bir tepki değildir. Sezgi şifa verici değil, iyileştiricidir. Ve içindeki sesten doğar, ancak hiçbir yargılama olmadığında duyulabilir.

İnsanlar hakkında onları doğru şekilde yargılamak için asla yeterli bilgiye sahip olmayacaksınız - peki neden rahatsız ediyorsun? Yargı yolu hiçbir yere götürmez. Bu kararı veren kişiyi köleleştiren bir tuzaktır.

Bu doğru mu? Faydalı mı? Bu gerekli?

Bir dahaki sefere hızlı bir karar vermek üzereyken, kendinize şu soruları sorun: Doğru mu? Yararlı mı Bu gerekli?

O zaman sizi yücelten ve hayallerinizi saçmalayan çirkin, kendini yargılayan canavar var. Ne zaman çirkin kafasını sıkıyorsa ve seni rahat bırakıyorsa, kendine olan güvenini azaltır. Zaman içinde, kısıtlanmamışsa ruhunu kıracak.

Özellikle başkaları bunu yaparken başkaları hakkında kesin kararlar vermekten kaçınmak çok zor ve zordur. Ama sen kendi gelişiminden, diğerlerinden değil, sen sorumlusun. Amaç ile amaçsızca anlam vermek mi istiyorsun? Yoksa açıkça görebileceğiniz ve kendi rotanızı çizebileceğiniz bir yere yükselmek mi istiyorsunuz?

Kendine Değer Vermek

Etiketleri çıkarmanın anahtarı, kendinize değer vererek başlamaktır. Gerçek değer anlayışınız akıl düzeyinde anlaşılamaz. Duygular düzeyinde tanınması ve anlaşılması gerekir. Bu yürekten.

Çok dikkat. Kendini yere bırakma tuzağına düştüğünde, dur ve sonra kendini affet. Bunun gerçek olmadığını kabul et. Sence öyle mi? Bu inanç nereden geldi? Derhal kendinize olan tavrınızı yeniden değerlendirmenizi öneririm.

İyi insan-kötü insan teorisi ile mi büyüdün? Eğer öyleyse, tüm teoriyi pencereden atmaktan başka, bu karar tuzağından çıkış yolu yoktur. Hepimizin değiştirmeyi ya da değiştirmemeyi seçebileceğimiz kötü davranışları vardır. Ama kendini kötü bir insan olarak nitelemek tamamen kendini yenilgiye uğratıyor.

Kim olduğunu hatırla

Biz sadece kim olduğumuzu hatırlamak için buradayız. Hafızayı arttırmak için şifalı bitkiler kullanmadan da yapmak mümkündür, ancak eğer yardımcı olursa bunları alın. İçsel gerçeğinizi hatırlatmak için ne gerekiyorsa yapın. Doğada yürüyor, şefkatinizi ateşleyen filmler veya insanlığınızı kıvılcımlandıran kitaplar harikalar yaratıyor. Ruh arayışı arkadaşlarla konuşuyor, sevgili arkadaşlarla samimi anlar ve yalnızlık içinde geçirilen değerli zamanların hepsi ruhunuzun gerçeğini yeniden canlandırmaya yardımcı oluyor.

Evrenin mucizeleri üzerinde durulması; şanlı galaksiler; güneş, ay ve yıldızlar; zarif tasarımlar, sesler, renkler ve doğanın kokuları; eklektik ve yaratıcı hayvan dizisi; Yeni doğmuş bir bebek. Hayatın güzelliğine uyandım. Mucizeden daha az nasıl olursun?

Bu gerçek, derinden hissedildiğinde, kendinizi veya başkalarını değersizleştirmenizi önleyecektir. Geçmişten uzaklaşmış olabileceğiniz insanlar, aceleci kararlar yüzünden harika yeni arkadaşlar olabilirler. Ve bir daha asla başkalarının kararlarından etkilenmeyecek veya etkilenmeyeceksiniz. İnsanların senin hakkında ne düşündüğü seni hiç ilgilendirmez.

Gerçekten istediğiniz hayatı tasarlamakla çok meşgulsünüz. Yapıcı sevginin gücü, istediğiniz gibi inşa etmek için sizin olacaktır.

Yayıncı, Wisteria Productions'ın izniyle yeniden basılmıştır.

Makale Kaynağı

Yapıcı Sevginin Gücü: Hayallerinizi Nasıl Yaşarsınız?
Susan Ann Darley tarafından.

Yapıcı Sevginin Gücü, Susan Ann Darley.Yapıcı Sevginin Gücü, geçmişinizin baştan çıkarmasından kurtulmanız ve kişisel ve mesleki hedeflerinize doğru ilerlemeniz için size meydan okuyacaktır. Bu kitap, kendinizi dürüstçe ifade etme cesaretini bulma, yeteneklerini onurlandırma ve dünya ile paylaşma cesaretini verecek.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın

Yazar Hakkında

Susan Ann DarleySusan Ann Darley'nin yazarı Görünür Olma Sanatısanatçılara pratik pazarlama araçları sunan ve beş yıl boyunca öğrettiği Görülebilirlik Sanatı dersinin doğrudan bir sonucudur. O da yazarı Yapıcı Sevginin Gücü. İnsanların yeteneklerini yaratıcılık koçluğu ve yazımı yoluyla kullanmalarına ve pazarlamalarına yardımcı olmakta ve aynı zamanda işletmeleri de koçluk yapmakta uzmanlaşmıştır. Telefonla ücretsiz bir koçluk seansı sunuyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://alzati-leadershipcoaching.com/

Bu Yazarın Kitapları

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 0971467323; maxResults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 0971467307; maxResults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}