Bu Dağılma Dünyasında İmkansızı Yönetmek ve Hayatı Dönüştürmek

Bu Dağılma Dünyasında, İmkansız Nasıl Yönetilir?

Dikkat dağıtma dünyası, kendini eğlendirmek ve eğlendirmek için sürekli hareket ederken etrafta ve etrafında döner. Bizi bir hayal dünyasına, tartışmalı ya da rekabet dünyasına ya da hemen önümüzde olan gerçek varlığın dışındaki herhangi bir şeye götürür. Dikkat dağıtma, kafalarımızı anlık zevkler, heyecan ve zevk yönünde çevirir.

Öte yandan, serin kalp, ruhsal enerjisiyle birlikte, değerli hedeflere odaklanmamızı sağlayan ayılma faktörüdür. Küçük eğlencenin coşkusunu canlandırıyor. Bizi sıkıca Dünya'ya yerleştirir, bizi yaşamın birçok yönüne dengeli bir şekilde net bir bakış açısı ile topraklar ve ayıklar. Serin kalp dünyanın sarhoşluğundan etkilenmez. Bilge kalp serin kalptir. Bizi, bilincin yükünü ve kokusundan kurtardığımız derin bir duruma yönlendirir. Bundan daha iyi bir şey olamaz.

İmkansızı Tezahür ettirmek ve Hayatı Dönüştürmek

İmkansız ve mucizevi olanı mümkün kılan her şeyi yapmak için çaba göstermeliyiz. Bu düşünce biçimine bağlı kalırsak, bizim için iyi şeyler dünyası açılır. Yaşam, özlem ve imkansızı tezahür ettirmek için yapılır.

Aşağıdaki onaylamalar, bunun özüne, iç dönüşümün toplamına ve özüne doğru gider. Hayatında ruhsal keşfe adamak istediğiniz herhangi bir vaktiniz varsa, aşağıdaki onaylamalardan herhangi biriyle çalışmanızı öneririm. Bunlardan herhangi birinin uzmanlığının yaşamla olan ilişkinizi radikal bir şekilde değiştirebileceğini fark ettiğinizde, her yönden en iyisini benimsersiniz.

Bir not defteri veya karttaki bu düşünceleri not alın, böylece onları cebinizde taşıyabilir ve gerçeğe bağlanmanız gerektiğinde başvurabilirsiniz. Düşünme sürecinizin bir parçası haline gelinceye kadar ellerinde bulundurun. Aklınıza bir kez yerleştiklerinde hayatınızın akışını olumlu yönde etkileyebilirler.

1. Yaşam birçok seviyede çalışır. Çizgi roman düzeyinde yaşamayı seçerseniz, yaşamınız zarif bir incelik ya da şiir olmadan olacaktır.

2. Yaşamınızın kalitesi tamamen bilgelikle olan ilişkinize bağlıdır.

3. Hayata dikkatlice ve duyarlı bir şekilde bakın. Dikkatinizi bekleyen yaşamınızdaki zorlukları düşünün. Bunlar kaçınılması ya da kenara çekilmesi gereken şeyler. Bunlar, zihninizin girintilerinde gizlenen ve arka planda gizlenmiş olan korkulardır.

4. Meydan okumayla tanışın! Zor olanı yap! Belirli bir anda yapılması zor bir şey bulamazsanız, dişlerinizi diğer elinizle fırçalamayı deneyin. Kolaylığı önlemek.

5. Sorunları gerçekten iyi çözmek istiyorsanız, çözüm ortaya çıkana kadar sabırla oturmanız gerekir. Onları işlemek. Açılmazsa veya işlenmezse, o zaman sorun sizde olmaz ve daha yapılacak bir şey yoktur. Ve bu "hiçbir şeyi" güvenle yapabilirsiniz.

6. Sabır, problem çözmenin büyük kısmıdır ve eylem daha küçük kısımdır. Genelde geri alırız.

7. Kendini sürekli olarak şimdiki yerine koyarak, gelecek şimdi kendini sıralar.

8. Kalbinizi büyük sorunlara odaklayın. Küçük problemler daha sonra kendileriyle ilgilenir.

9. Sadece bağımlılık yaratmak için çivilenmiş sigaralar değil, günlük hayatımızda televizyon haberleri, dondurma ve rock hitleri gibi tükettiğimiz diğer pek çok şey de var.

10. Sessizlik harika bir varlıktır. Hayatında hiç sessizliğin yoksa, kendine karşı nazik ol ve biraz yap. Sessizlik bir merhamet şeklidir.

11. En iyi ilaçlar, bitkisel ilaçlar ve homeopati gibi, vücudunuzun orijinal dengesini düzeltmek için kademeli olarak çalışan ilaçlardır. Sorunu öldürmek için formüle edilen ilaçlar, fazladan öldürülüyor. Doğa, bu problem çözme tarzını hoş görmez; aynı durumu başka bir biçimde sunar.

12. Hastalık bir problemden çok bir uyarıdır. Bir şeyin uyumsuz olduğu bir sinyaldir.

13. İçgüdüleme size sıra dışı olanları anlatır. Bu, hastalığa yaklaşmanın akıllı ve hassas bir yoludur.

14. Gelecek umutlarımız ve özlemlerimiz üzerine kuruludur. Yapacağınız her türlü karar veya kararlılık gelecekte gerçekleştirilebilir. On gün boyunca kötü bir alışkanlıktan vazgeçmeyi çözerek bu fikri deneyebilirsiniz. Bu on gündeki her bilinçli an, çözülmenizi güçlendirir. Onuncu günde, bu durumu tüm açılardan araştırın ve neler olduğunu not edin. Keşfinizi meditasyon için bir basamak taşı ve mümkün olan en iyi aspirasyona giden bir yol olarak kullanabilirsiniz.

15. Zorluk görecelidir. Sadece zihniniz, değerinizin yeteneğinizin ötesinde görünmesini sağlar. Bu neredeyse asla durum böyle değil. Bazılarını üzebilecek aynı zorluk, bilge bir kişi için çok kolay. Her şey sizin ruh halinize göre.

16. Bir yandan, bir tür veya başka bir sarhoşluk var. Öte yandan, bir tür ya da başka bir umutsuzluk ve depresyon vardır. Ancak, orta bir iz var. O parçayı bulduğunuzda ve hayatınızı onunla yönlendirdiğinizde, daha da genişler. Hayat beklenmedik bir şekilde iyileşir. Denetleme ve denge yaşam tarzınızı onurlandırır.

17. Şok edici ama doğru: Her birimiz ölüm cezası aldık.

18. Bir şeyleri kişisel olarak ne kadar az alırsanız, o kadar fazla kopma ve serinlik hissedeceksiniz.

19. Mütevazı olun. Verileni almak için kendinizi hazırlayın. Bu sayede, sahip olduğunuz şeyle her zaman minnettar ve memnun olacaksınız.

20. Daima dikkatli ve yansıtıcı bir şekilde kendinize saklayın. Bu duruş sizi doğrudan evrenin ellerine bırakacaktır. O zaman tam olarak ihtiyacınız olanı tam olarak doğru zamanda alacaksınız.

21. Bir süreç olarak hayatınızı yaşayın. Yaptıklarının sonuçları doğal olarak kendileriyle ilgilenecek. Bu varoluş tarzı sayesinde, kaliteli bir yaşam, duruş, şükran ve onur geliştireceksiniz.

22. Bir senet yapma şekliniz, gerçek senetten daha önemlidir. Sonuçları belirleyen itici güçtür. Bu tür bir duruşun sizi daha derin bir eğitime, yani herhangi bir okulun sunabileceği herhangi bir müfredattan çok daha üstün olan bir bilgelik ve şefkat yolu olarak gösterdiğini varsayarsak. Her şeyi yapma şeklimiz, her şeyi yapma şeklimiz.

23. Sıradanın ötesine geçmeyi arzulayın.

24. İyi yapmazsan kim yapacak?

25. İşler sadece "iyi" olduğunda, hayat sadece "iyi" olduğunda mutlu olabilir misin? Yapabiliyorsanız, kursu geçtiniz.

26. Zihin hayati, yaşayan bir "şeydir". Herkesin avantajına dönüştürülebilir. İnsanın varoluş noktasını anlayın ve mevcut araçların değerini anlayınca, kendinizi daha hızlı bir şekilde genişletip bütünleştirebileceksiniz.

27. Her şeyi üzerine geldiğin zamandan daha iyi bırak.

28. "Aşırı düşün" konusunda dikkatli olun. Aşırı düşünce kafa karışıklığına yol açar.

29. Doğru olanı hissetmek için bağırsaklarını takip et ve yap!

30. Yapmanız gerekenleri istekli bir yürekle ve toplayabileceğiniz tüm enerjiyle yapın. İşleri iyi yapmanın yolu budur.

31. Hayatınızı uyandıran bir teknik: Kulaklarınızı bulun ve üç kez lobları çekin, sıkarak sıkıca çekin. Bu, beyni ve bilinci içine enerji çeker.

32. Kimsenin olmadığı ve hiçbir şey istemediği her şeyin olduğu söylenir. Yaşam, bu olasılığı araştırmamız için yeterince uzun. Bu doğruysa, şimdiye kadar sahip olduğumuz her kavramı ortaya çıkarır ve bize heyecan verici, yepyeni bir dünya sunar.

33. Meditasyon sadece gözlerin kapalı oturmak değildir. Gözlerin açıkken devam etmeli. Gerçeklik bilinci kesintisiz hale gelmelidir. Gözler kapalı. Gözler açık. Her eylem bir sonrakini destekler.

34. Gelecek planları muz kabukları üzerine inşa edilmiş fabrikasyonlardır. Bunun yerine, şimdiden beklentiniz olmadan elinizden gelenin en iyisini yapmak için çaba gösterin. Sadece pencerelerde ne olursa olsun huzur içinde olmaya karar verin: kiraz, portakal, bar veya ikramiye olabilir. Herhangi bir yönde değişiklik olasılığını kabul edin.

35. Her şey-her şey-değişir. Her zaman.

36. Bu dünyadaki en iyi satın almalar: çiçekler, mumlar ve tütsü.

37. Vücudunuzu uyumlu bir organizma yapın. Sağlıklı yiyeceklerle besleyerek iyi tutun.

38. Kalp enerjinizi boşaltandan kendinizi çekin. Bunun hakkında "ruh" unuzu düşünmeyi seçebilirsiniz. Fakat Budist gerçeklikte, şu an düşündüğün gibi devam eden bir takma adından ziyade, "ruh gıdasında" olduğu gibi ruhtur.

39. Kendini nimet moduna sok. Merkezinizde, her şeyin dengeli olduğu bir yere oturun. Yayar.

40. Merkeziniz merkezdir.

41. Dünyayı kutsallığınızla yaklaştırın.

42. Hiçbir yere sıkışıp kalmayın. Trafikte sıkışmış hissetmenize gerek yok. Tüm fırsatlarınızı avantajınız için kullanın. Trafik sıkışıklığı bize artan kişisel zaman ve yansıtıcı zaman sunuyor. Aslında, bu bir hediye. Kırmızı ışık bizim müttefikimiz. Dünyanın tamamı yeşil ışık olsaydı, şimdiye kadar kendimizi sınırdan aşardık.

43. Barış, sorun yok demektir. Dönemi. Huzur içinde gidersen, hiçbir sorun olmaz.

44. Beş derin nefes alın ve kendinizi şimdiki zamana yeniden bağlayacaksınız. Beş derin nefes, sizi her koşulda ağırlaştırabilir. Olağanüstü durumlarda, beş derin nefes sizi sorunlu bir dünyadan uzaklaştırabilir, sizi basit bir şekilde yükselip gözlemleyebileceğiniz bir düzleme götürebilir.

45. Her yerde bulunan her şey bağımlılık yapar. Havaalanı hediyelik eşya dükkanında bağımlılık yapmayan bir şey bulmaya çalışın!

46. Uyanmayı teşvik edecek beş şey: kişisel olarak şeyler almayın; tüm durumlar gerçekten derstir; her an öğrenci olmak; sabır bariyerinizi aşmak (sabırsızlığın sıkıntısını hissetmek); sessizliği dinle.

47. Ölüm senden korkana kadar ölüm korkusunu bastırın. Ölüm korkusu kültürel bir implanttır.

48. Burada ve şimdi istediğimizi yapma fırsatımızın olduğu açık. Ancak, bu aldatıcı özgürlük için büyük bir tutuş var. Hatalar sayılır. Daha sonra, belki iki veya üç dakika sonra, hatalarımızı ödemek zorundayız.

49. Hayatınızı paraya ve güvenliğe ne kadar zorlarsanız, ondan o kadar zorlaşırsınız. İhtiyacın olmayan şeylerden asla yeterince alamazsın.

50. Eğilmek ve diz çökmek önemli temel ritüellerdir. Bu jestler tamamen, alçakgönüllülük içinde ve nazik bir lütuf akışında yaşayan bir hayatı karakterize eder. Akılla eğilmeyi öğrenene kadar pruvayı yapın. Bu zarif ritüel, kutsallığı yeniler ve basit bir sesle öğrenme fırsatı için minnettarlığımızı ifade eder.

51. Hayattaki en büyük numara, her şeyle simbiyotik bir ilişki kurmaktır.

52. Yaşamınızı koşullanmış karakteriniz aracılığıyla yaşamalısınız, ancak karakter gibi davranmanız gerekmez. Hayat bir sitcom değil.

53. Kendinizi olaylara, durumlara veya nesnelere daldırmak, gelecekteki ıstırabınız için kesin bir reçetedir.

54. Hayat, daha fazla ve daha fazla kavramadan daha çok şeyleri bırakma konusundadır. Karmaşıklıktan ve kaostan uzak tutku yaratma hakkında.

55. Her şey birdir. Her an, doğmuş her düşüncenin geri dönüşümüdür.

56. Hiçbir şey uzakta değil. Hiçbir şeyden mahrum kaldık.

57. Zihni dolduran şeyler, onun için canlı yem olur. Düşünceler kendi başlarına ortaya çıkar ve kavramakta olan zihnin tutturulabilmesi ve onunla oynayabilmesi için bir yemlik işlevi görür.

Soğuk Kalp, Bilge Kalp: İmkansızı Tezahür EtmekBu kelimelerin niyeti, zihni nazikçe daha ince ve keskin bir görme biçimine doğru itmek için anlayışı uyandırmak kadar değildir. Dünyamızın çoğunun ego-I'den ve yapışkan görüntülere dayanmaktan ibaret olduğunu anlamak için iyi yaparız. Dünyayla ilişkimiz çoğunlukla yapışkan bir ilişki. Nereye ve ne zaman satarsak acı çekeriz.

Ego-Ben biz değiliz. Duyusal izlenimler ve karma dışında üretilir. Gerçekten biz olsaydık, bunu gözlemleyemezdik. Ego-Ben bir şeyleri kendine çekmek ve kendilerine ait olmak istiyor. Bu süreç yetkilendirilmeden kendi aklımızda gerçekleşir!

Dikkatli Eylem ve Bilerek Bilinçlendirme

Devam eden her şey, farkındalık prizmasından geçer. Dikkatli bir şekilde farkındalığınızın sürekli hedefi olun. Kasıtlı farkındalık bizi harekete geçirir ve çalışmamızın ön saflarına yerleştirir. Bu, herhangi bir durumda ne yapılması gerektiğini gördüğümüz için ortaya çıkar. Niyetin üzerinde dikkatli olmalıyız. Dikkat, tüm faaliyetlerimizden önce gelmeli ve şu anda bizi alt etmeye çalışmalı. Dikkatlilik, incelik ve güzelliği sağlayan etik kaliteyi taşır.

Senden önce gelecek olan şeyi yapmak, başarmanın kolay yoludur. Yaşamdan bir problem çıkarmayın ve şüphe ve erteleme ile temellendirmeyin. Sadece içeri gir ve yap. Tüm dakika ayrıntılarını gözlemleyin ve sonra onun özünü anlayın. Öyleyse derhal gidelim, böylece hiçbir yere sıkışmamaya. Gittiğiniz gibi öğrenin.

Manevi niteliklerin güzelliği, kuru entelektüel toleranstan çok daha fazlasını ortaya çıkarmalarıdır; tüm ilişkilerimizde sevgi dolu şefkat beslerler. Bundan daha iyi bir şey yok.

Bazı şeylere sıkıca "hayır" demeliyiz - örneğin, eski kötü alışkanlıklar ve hoşlanacak ve hoşlanacak şeyler yapmak. "Hayır" deyin, kendi kendine duyduğunuz duyguyu daha çok seveceksiniz.

Benlikten hareket ettiğimizde, "Hatalı Bir Kimlik Örneği" başlıklı bir melodram dizisi yaratırız. Yeterince uzun bir şeye bakarsanız, düşünün ve ismini söyleyin, görünür sağlamlığı çöküp söner ve sonra onunla ilgili her şey saçma görünür!

Her şey ancak, temelini sürdüren nitelikler desteklediği sürece mevcuttur. Matematikçi bize, gelecekte "gelecek anda" bir koşulun olasılığına göre var olduğunu söyleyecekti. Bu, gerçeğe de ilginç ve doğru bir yaklaşımdır.

Genel anlamda, "orta sınıf" terimi düşük güvenlikli cezaevi ile eş anlamlıdır. Bu esaret hali (çoğunlukla) acıklı hazların tuzakları tarafından kabul edilebilir. Ancak iç kaynağımızla bağlantıda olmak için ne zaman ne de alan sağlar. Dünyaya tamamen yabancı bir açıdan bakmadığımız sürece, bizi durgunluğumuza saran pus görmek mümkün değildir. Tanıdık "ölü" demek.

Materyalist dünya, aşk, dondurma, kurabiye, büfe, seks ve rock'n roll gibi andıran kelimelerin çoğuna sahiptir. Kutsal sözlüğümüzü yeniden icat etmemiz ve geri kazanmamız gerekiyor.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Kırmızı Tekerlek / Samuel Weiser Inc. © 2000, 2011.
http://www.weiserbooks.com

Makale Kaynağı

Monkey Halfway ile Tanışma
Ajahn Sumano Bhikkhu ve Emily Popp.

Maymun Yarısına, Ajahn Sumano Bhikkhu ve Emily Popp ile buluşma.Basit ve anlaşılır, bu "küçük kitap", bir Budist keşişin meditasyon uygulamasının 20 yılının bir damıtmasıdır. Saygı ve her şeye saygı duygusuyla, Ajahn Sumano Bhikkhu bize yalnızca ihtiyacımız olanı nasıl kullanacağımızı ve ardından bu birkaç şeyi dikkatlice ve ayrımcılıkla nasıl kullanacağımızı gösteriyor. Monkey Halfway ile Tanışma onun kişisel hikayesidir ve hikayesi boyunca kalbimizi açmamıza ve Buda'nın şefkatini öğrenmemize yardımcı olacaktır.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Ajahn Sumano BhikkhuAJAHN SUMANO BHIKKHU, Illinois, Chicago'da doğdu. 1970'lerin ortasında, Massachusetts'deki bir meditasyon merkezinde kendinden empoze edilen üç yıllık bir inzivaya girdi. Daha sonra, İngiltere'nin Batı Sussex kentinde Cittaviveka Budist Merkezi'nde Tayland orman geleneğinde ilk atanan rahip oldu. 1985'ten bu yana Kuzeydoğu Tayland'daki birçok meditasyon mağarasında ve Kuzey Tayland'daki tepe kabilesi halkı arasında yaşıyor ve pratik yapıyor. Ona şu adresten e-posta ile ulaşılabilir: Bu e-posta adresi spam robotlarından korunuyor. Sen, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir gerekir.. O ayrıca: Şehirden Sorular, Ormandan Cevaplar: Batılı bir Budist Keşişten Kullanabileceğiniz Basit Dersler.

Bu kitabın ortak yazarı olan EMILY POPP, uzun süredir öğrenci ve Ajahn Sumano Bhikkhu'nun öğrencisidir. Bu kitabın ve diğer projelerin geliştirilmesine yardım etme çabaları, Dhamma'nın yayılması için önerdiği şeyler.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = Ajahn Sumano Bhikkhu; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}