Ne Seçim Yapacaksın? Öğrenme ve Yeniden Öğrenme Süreci

Ne Seçim Yapacaksın? Öğrenme ve Yeniden Öğrenme Süreci
Image Georgi Dyulgerov

Bazen büyük bir tsunami'nin üzerinize düştüğünü hissediyor musunuz? Ağaç gövdelerinin, arabaların ve kırık evlerin bir kısmıyla dolu bir nehirden aşağıya taşınıyorsunuz? Bu, ivme dalgaları yoğunlaştığında dönüşüm sürecinin ne kadar tehlikeli olduğunu kesinlikle tehlikeye atıyor.

Dönüşümün daha zorlu aşamalarında size yardımcı olmak, genel olarak ortaya çıkan sorunları ve tıkanmaları ve Akışın nasıl yeniden kurulacağını size göstermek istiyorum.

Dönüşüm Süreci: Unlearning ve Yeniden Öğrenim

Dönüşüm süreci büyük ölçüde ruhunuzun bedeninize ve yaşamınıza girmesine engel olan karmaşayı temizlemekten ibarettir. Eski, yerleşik algı alışkanlıklarının öğrenilmesi ve çözülmesi, bunun en büyük kısmı. Ancak, öğrenme alışkanlıklarını öğrenme ve yenilerini oluşturma, ilk etapta onları öğrenmekten daha zor değildir. Eski algı alışkanlıklarınızın otomatik yapısından kendinizi kurtarmanız için bazı kurallar.

Ne istediğini ve ne istemediğine karar ver ve istediğin şeye sahip ol.

Ne istediğinizi öğrenene ve gerçekleşmesi için izin vererek hareket halindeki değişim sürecini ayarlayana kadar hiçbir şey olamaz. Ne istediğini bilmek için, nasıl çalışmadıklarını görmek için eski algı alışkanlıklarına bak. Memnuniyetsizlik büyük bir itici güçtür! Mümkün olan tüm dünyaların en iyisini nasıl hissedebilir? Eğer hayal edebiliyorsan - ve seversen - sana gelecek.

Yardım isteyin.

Fiziksel olmayan dünyadaki her şey, işbirliğine dayalı, hizmet odaklı ve doğası gereği kazan-kazan. Yeni algıyla, realitenizi geliştirdiğinizde diğer insanların realitelerini de iyileştirirsiniz ve size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarlar. Ve yardım etmek için bekleyen birçok fiziksel olmayan varlıklar var. Yalnız hiçbir şey yapmıyoruz çünkü birleşik alandaki tüm varlıklara ve olaylara bağlıyız. Bunu almak için sadece yardım istemeniz gerekir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Dikkatinizi zorlamadan ne istediğinize dikkat edin.

İdeal realitenizi - nasıl göründüğünü ve hissettirdiğini - zihninizde ve etrafınızda, henüz katılaşmamış bir canlı film gibi yapın. Onu sev ve yumuşak bir dikkatle hafifçe masaj yap. Çok fazla deneme. İç planın fiziksel gerçekliğini yaratıyor; o anı o anda ne kadar tutarsanız ve gerçek olarak hissederseniz, o kadar hızlı gerçekleşir.

Seçim yapmak için yeni bir ölçüt seti oluşturun.

Eski kriterlerinizin çoğunun sürüngen ve sol beyin algı alışkanlıkları ile ilgili olduğuna dikkat edin. Bu eski alışkanlıklar, genellikle “yapmamalı”, “yapmamalı”, “yapmamalı”, “asla” ve “her zaman” gibi kelimeleri içerir ve kendini feda etme, kendini koruma ve hayatta kalma etrafında döner. Otomatik karar vermek yerine, her bir seçimi tartın: Bu, ev frekansımı * deneyimlememi sağlıyor mu? Bu sezgimi açık tutuyor mu? Bu daha çok sevmeme izin veriyor mu? Bu herkes için bir kazan-kazan durumu yaratır mı? Bu yeni kriterler Altın Kuralı ve ruhun gerçeğinin sizi özgür kıldığı fikrini doğrular.

[* ev frekansı = Kişinin ruhunun bedeni, duyguları ve aklıyla ifade ettiği titreşimi; cennetin dünyadaki en doğru deneyimini ileten bir bilinç ve enerji sıklığı.]

Gönüllü sadelik fikrini (her seferinde bir anda tek bir şey yaparak) neyin önemli olduğunu, her şeyin birbirine bağlı olduğu ve her seçeneğin çok geniş kapsamlı sonuçlarının olduğu zihin ve beden ve dünya ekolojisinin farkında olmamı sağlıyor. - Jon Kabat-Zinn

Kendinizi çalışırken fark etmeye karar verin.

Eski, negatif bir bant döngüsündeyken veya yanıt vermek yerine (şimdiki an görüş) tepki verdiğinizde (geçmiş deneyim) kendinizi yakalamayı düşünün. Kendine bilerek ve bilerek şahitlik etmek eylemlerini idealine göre ölçmene yardımcı olur. Dürüstlük özgürlüğe yol açar.

Hissetmek istediğiniz yolu seçin - sonra tekrar seçin ve tekrar seçin.

Zihin hareket eder; eddies ve jakuzilere sıkışıp kalıyor. Ancak, artık kendi kendini düzelten bir organizma. Sıkışmış kalmak yerine sadece ev frekansınıza dönebilirsiniz. Dikkat ettiğin şey canlanıyor.

Seçmek gerçekten dikkatinizi bir şeye vermekten ibarettir, bu nedenle sizi aşağı indiren şey yerine sevdiğiniz şeye dikkat edin. Kulaklığınızı yanlış kulaklık girişine taktığınızı hayal edin. Sadece fişi çekin ve ev frekansınızı ileten fişe takın. Gerçekte yapmak istediğiniz seçimi hatırlamak için kendinize yer bıraktığınız kısa bir an - yenilenecek bir duraklama - ihtiyacınız olabilir.

İç ve dış konuşmanızı izleyin.

Kendi kendine konuşmanın tonuna dikkat et. Olumsuz mu olumlu mu? Şikayet mi ediyorsun? Yoksa şu anki etkinliğinizin ne kadar ilginç olduğunu kendinize mi söylüyorsunuz? Ne diyorsun yüksek sesle? “Bir daha asla denemeyeceğim!” Gibi olumsuz beyanda bulunuyor musunuz? Düşüncede ve konuşulan sözlerde söyledikleriniz bir kalıbı kilitleyebilir ve topraklayabilir. Sol beynin işlevlerinden biri olan dil, öğrenme ve yeniden öğrenme sürecinizi önemli ölçüde engelleyebilir - veya yardım edebilir. Sözünüzün dünyanızdaki yasa olduğunu unutmayın.

Ne Seçim Yapacaksın?

Eski Algı (FEAR'a Dayalı)

Tepkili

Koruyucu

Yüzleştirme, kaçınma

kasıtlı

İnkar etme, yargılayıcı

Endişeli, şüpheli

Stresli, depresif

Huzursuz, sıkılmış

Sınırlı hissediyor, istifler

Ayrı

Kısmi, eksik

Bilinçsiz, dolaşıp

Takılı

Sıkışmış (duramaz veya başlayamaz), esnek

Suçlama, cezalandırma

Şehit, tiran

Geçmişte veya gelecekte odaklanmış

"Bu şekilde olmalı"

"Yapamam, yapamam."

Zaman yok, yer yok

Bana katılıyorlar, ben katılıyorum

Yeni Algı (AŞK'a Dayalı)

Duyarlı

keşif türünden

İletişimsel, ilgi çekici

İstekli

Alıcı, açık fikirli

Şanslı, iyimser

Heyecanlı, huzurlu

Hasta, ilgilenen

Bol, cömert hissediyor

bağlı

Bütün, tamam

Uyarı, özenli

Bağımsız

Sıvı, uyarlanabilir

Anlamak, affetmek

Destek alabilme ve verebilme

Şu anki odaklanmış

"Olduğu gibi; tamam değişirse sorun değil"

“Yapmaya ve bir şey yapmaya hakkım var”

Gerekli tüm alan ve zaman

Tüm görüşlere yer var

Başarılarınızı doğrulayın.

Düşüncelerinizi ve eylemlerinizi başarıyla değiştirdiğinizde dikkat edin. Kendini omzuna koy ve vücuduna teşekkür et. Yüksek sesle, “Tebrikler, başardık! Bu iyi hissettiriyor. ”Olumlu kişisel konuşma kullanın:“ Ruh halimi değiştirdim! ”“ Kendimi haklı hissetmekten hiçbir şey alamadığımı gördüm ve gitmesine izin verdim. ”“ Ne istediğimi fark etmem kolay. yapın. ”Fiziksel doğrulama işlemleri, yeni alışkanlığı vücudunuz için gerçek kılar.

Adımları mümkün olduğunca sık tekrarlayın.

Sabırlı ol. Yeniden öğrenme zor değil; sadece yeni davranışı oluşturmak için tekrar gerektirir. I Ching'in kahinliği sık sık tavsiye ettiği gibi, “Azim tüyler.” Bazen, gerçek olarak kaydedilmeden önce üç kez bir şeyi tekrar etmek gerçekten zaman alır. Süreci ne kadar bilinçli yaparsanız, o kadar hızlı stabilize olur.

Unlearning ve yeniden öğrenmeyi kimin yönlendirdiğini unutma.

Bu sensin - ruh! Kişiliğinizden, zihninizden ve realitenizden siz sorumlusunuz. Kendini tanı!

Yayımlayan Beyond Words Publishing, Inc.
© 2013 Penney Peirce tarafından. http://www.beyondword.com

Makale Kaynağı

Algı Atışı: Dikkatinizin Dönüşüm Gücü
Penney Peirce tarafından.

Algı Atılımı: Dikkatinizi Penney Peirce Tarafından Dönüştüren GücüIn Algı SıçramasıSezgi Çağında normal olacak dikkatinizi kullanmanın yeni yollarını öğreneceksiniz. Bu dönüşümsel algı sıçramasının sonucu, daha önce doğaüstü olduğu düşünülen pek çok “yeni insan” yeteneği ve bildiğimiz gibi ölümün artık varolmadığı ve “öteki taraf” olmadığı derin bir çok boyutlu yaşam anlayışı olacaktır.

Buraya Tıkla Daha fazla bilgi için veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için. Kindle sürümü, Sesli Kitap veya MP3 CD'si olarak da mevcuttur

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Penney Peirce, yazar: Algı sıçramasıPenney Peirce, insani kapasiteleri, artan algıyı ve maneviyatı arttırma konusundaki sağduyulu yaklaşımıyla bilinen uluslararası saygın bir basiret empati ve sezgi geliştirme eğitmenidir. 1977'den bu yana iş dünyası ve hükümet liderleri, bilim adamları, psikologlar ve manevi yollarda eğitimli ve danışmanlık yaptı. Sezgisel Yol: Farkındalığınızı Artırmak İçin Kesin Rehber ve Frekans: Kişisel Titreşimin Gücü. Adresindeki web sitesini ziyaret edin PenneyPeirce.com/

Video / Penney Peirce ile Röportaj: Bir Sonraki Aşamaya Girin!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…