Egzersiz Çalma Listenize Neden Klasik Müzik Eklemeyi Düşünmelisiniz?
750 Milyon Dolarlık Mega Milyon İkramiyesi - Tüm Piyango Vergisi Gelirleri Gerçekten Nereye Gidiyor?
Konfederasyon Savaş Bayrağı Uzun zamandır Beyaz Ayaklanmanın Sembolü Oldu
Melek İşaret ve Mesajlarını Tanıma
Bir Dövmenin Bulunduğu Yer Enerjik Olarak Fark Yaratır
Otantik Asi Olmak: Bir Robot veya Makine Değilsiniz
Bu yüzden kötü TV izlemeyi bırakamazsınız
12,000 Yıl Önce Hava Durumunun Haritasını Çıkarmak İklim Değişikliğinin Gelecekteki Tahminine Nasıl Yardımcı Olabilir
Amerika Trump Döneminden Nasıl İyileşebilir? Almanya'dan Dersler
Çevrimiçi Bir Evcil Hayvan Alırken Dolandırıcılıktan Nasıl Kaçınılır
Kendini Kontrol Eden Çocuklar Nasıl Daha Sağlıklı Yetişkinler Olma Eğilimi
Neden Tek Başına Aşılar Virüsü Ortadan Kaldırmak İçin Yeterli Değil
İç Sağlığa ve Mucizevi İyileşme Deneyimine Yönelik
99 Büyük Düşünürle Koronavirüs Sonrası Dünyamızın Nasıl Görünebileceği Hakkında Konuştum - Bu Öğrendiğim Şey
Egzersiz Yapmadan Önce Esnemek veya Esnememek: Isınmalar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Öğretmeni Merhamet Yorgunluğu ve Tükenmişlikten Kurtarmak İçin 4 Adım
Hastalığın Kokusu: Hastalığı Tespit Etmek İçin Köpeklerin - Farelerin ve Gelinciklerin - Kullanılması Hakkında Cevaplanan 5 Soru
Oyun Oynamanın Yararları ve Tehlikeleri Vardır - Ebeveynler Çocuklarla Oynayarak Yardımcı Olabilir
İnternet Çağında Özgür Konuşma Neden Yeni Bir Tanıma İhtiyaç Duyar?
Başlamak mı yoksa Seçmek mi? Geleceği Tahmin Etmenin En İyi Yolu Yaratmaktır
Müzikal Doğaçlamadan 3'de Gezinmeye Yardımcı Olacak 2021 Ders
Dünya Topraklarının üçte ikisi, İklim Isındıkça Su Kaybetme Hızında
Bir Aşıyla Bile, Zihnimizi Covid-19 Uzun Oyununu Oynamaya Ayarlamamız Gerekiyor
Kan Basıncı Hedefleri - Ne Kadar Düşük Olmalı?
Klasikler Rehberi: Gizli Bahçe ve Doğanın İyileştirici Gücü
Telehealth'i Ne Zaman Kullanabilirsiniz ve Ne Zaman Doktorunuzu Fiziksel Olarak Ziyaret Etmelisiniz?
Bir Düşünce Bedeni: Seçtiğimiz Beden
Geri Dönüşüm Kutunuzdaki Plastik Atıkları Kazanç Haline Getirme
Soğuk Savaş'tan Covid-8'a İnsanların Bir Krizde Davranışlarının Yaygın 19 Yolu
Ekran Sürenizi ve Teknolojiye Yoğun Bağımlılığınızı Yönetmenin 5 Yolu
K Vitamini Az Bilinen Ama Dikkate Değer Bir Besindir
Yeni Yavru Köpeğinize Bakmak İçin 6 İpucu
Yüzyılda Popüler Olan Fad Diyetleri: Düşük Karbonhidratlı, Şekersiz, Yağsız
Kalıcı Mutluluğun Altın Anahtarı
InnerSelf Haber Bülteni: 10 Ocak 2021
Burçlar Bu Hafta: 11-17 Ocak 2021
Evcil Hayvan İletişiminin Dört Ana Tarzı
Benim İçin Ne İşe Yarıyor: Daha Ne İstiyorum?
Tekrar Okumaya Başlamak ve Ekranlarınızda Daha Az Zaman Harcamak için 5 İpucu
Seks Partileri Bile Kilitlenmeden Kurtulmak İçin Çevrimiçi Oldu
ABD Başkenti İsyancıları Neden Bu Kadar Öfkeli?
Sorunlar Mutsuzluğun Nedeni Değildir: Budist Öğretilerle Mutluluğa Ulaşmak
2021 İçin Olumlu Bir Vizyon: Evet, Pek Çok İyi Şey Oluyor
Ruh Sağlığında Telehealth Bakım Koronavirüs Nedeniyle Arttı
Dinlemeyi Öğrenme: Sezgi, Rehberlik, Sezgisel Bilim ve Lyme Hastalığı
Bağlı Egzersizler, Sanal Arkadaşların Yanında Fit Olmanıza Yardımcı Olabilir
Duman Olmasa Bile Duman Alarmları Neden Sürekli Sönüyor?
Covid-19 Gibi Hastalıklar Yayılmadan Önce Nasıl İzlenir ve Tanımlanır
Hayatınızı "Gerekenler" ve Reddedilme Korkusuyla mı Yönetiyorsunuz?
Bu Yıl Umut Yetiştirmek İçin 5 Strateji
Yuvarlak Yüzlü ve İri Gözlü Kediler Sevimli Olabilir Ama Nasıl Hissettiklerini Anlayamazsınız
Saf Kara Budizmi Nedir? Doğu Asyalı Budistlerin Budalığı Nasıl Zikredip Çabaladıklarına Bir Bakış
Çevrimiçi Fitness Derslerinden En İyi Şekilde Yararlanmanın 5 Yolu
Olasılıktan Olasılığa: 2021 Astrolojisi
Emojilerin Gücü: Tweetlerdeki A 🤯 Veya A 👏🏽 Nasıl Daha Fazla Kişiyle İlgileniyor?
Kadınlığın Yönleri: Temel Işık ve Gücümüzü Yeniden Keşfetmek
Çoğumuz Egzersiz Seviyemizi Abartıyoruz - İşte Gerçekte Ne Kadar Yaptığınızı Nasıl Hesaplayabilirsiniz
Neden Kaybolan Aşktan Dolayı Pişmanlıklar Mutlu Olmamızı Engelliyor - Ve Nasıl İlerleyebiliriz?
Söğütlerdeki Rüzgar - Yolculuk Tutkusu, Erkek İlişkisi ve Zamansız Zevk Hikayesi
Okul Öncesi Çocuklara Duyguları Öğretmek Gençlerin Sorunlarını Nasıl Azaltabilir?
Plaseboların Büyüleyici Hikayesi ve Doktorlar Neden Daha Fazla Kullanmalı?
Hayvanlara Bakış Açımızın Onlarla Bağlantımızı Şekillendirmesinin Üç Yolu
Bir Cesaret Örneği: Gerçek Cesaret Günlük Temelde Yaptığınız Şeydir
5 Yılında İyileşmenin ve Daha Dinlenmiş Hissetmenin 2021 Yolu
Verilerinizi Vermeye Devam Eden Yılbaşı Hediyeleri ve Bunu Nasıl Önleyebilirsiniz?
2020, İklim Afetleri İçin Korkunç Bir Yıl Olsa da 2021'de Umut İçin Sebepler Var
Esrarın Yasallaştırılması İleriye Doğru Önemli Bir Adım Attı
Yeni Yıl Kararına Eski Bir Yaklaşımı Denemeye Hazır mısınız?
Egzersiz Yaptığınızda Karnınızı Hasta Ettirir
5 Toprağa Dönmenin ve Vücudunuzda Rahat Olmanın Hızlı Yolları
Egzersiz Çalma Listenize Neden Klasik Müzik Eklemeyi Düşünmelisiniz?
Pek çok insan için, herhangi bir egzersiz rejiminin önemli bir parçası, ona eşlik eden müziktir. İster koşucu, ister kürekçi veya vücut geliştirmeci olun, size yardımcı olacak favori melodiler ve bazı kulaklıklara sahip olma şansınız yüksektir.
750 Milyon Dolarlık Mega Milyon İkramiyesi - Tüm Piyango Vergisi Gelirleri Gerçekten Nereye Gidiyor?
20. yüzyılın ortalarında, ABD'de piyangolar ilk başladığında, Amerikan halkının yararına eyaletlere satıldı. Bu, daha büyük ve daha büyük ikramiyelerin eğitim gibi kamu hizmetlerine harcanacak daha fazla vergi doları anlamına gelmesi gerektiğini gösteriyor.
Konfederasyon Savaş Bayrağı Uzun zamandır Beyaz Ayaklanmanın Sembolü Oldu
Bayrağın Capitol isyanındaki önemi, tarihini bilenleri şaşırtmıyor: İç Savaş sırasındaki ilk çıkışından bu yana, Konfederasyon savaş bayrağı beyaz isyancılar ve gericiler tarafından düzenli olarak dalgalanıyor.
Melek İşaret ve Mesajlarını Tanıma
Meleklerin bıraktığı işaretler sezgisel doğamızı karıştırmaya ve uyandırmaya yardım etmek içindir, böylece bilinçli bağlantımızı genişletebilir ve daha yüksek bir güçle olan ilişkimizi derinleştirebiliriz. Güç, işaretin içinde değildir; güç, işaretin gösterdiği mesajın içinde ...
Bir Dövmenin Bulunduğu Yer Enerjik Olarak Fark Yaratır
Dövmeler uzun süre giyeceğiniz ve bakacağınız bir şeydir. Bir dövme yaptırmaya karar verdikten sonra, kendinizi vücudun enerji bölgelerine ve nasıl tek bir bilinç olarak birbirine kenetlendiklerine alıştırmak iyi bir fikirdir.
Otantik Asi Olmak: Bir Robot veya Makine Değilsiniz
Dünya her insanı bir meta haline getirmeye çalışıyor: yararlı, verimli, itaatkar - asla asi değil, asla kendini kanıtlama, asla kendi bireyselliğini ilan etme ama her zaman boyun eğen, neredeyse bir robot gibi.
Bu yüzden kötü TV izlemeyi bırakamazsınız
Pandemi sırasında TV izlemek daha önemli hale geldi, ancak etrafında hala bir utanç hissi var. TV akademisyenleri bile, "Ben Bir Ünlüüm Beni Buradan Çıkarın" gibi en büyük izleyici kitlelerinin bazılarını çeken reality TV veya dizilerden aldıkları zevkleri tanımlamak için hala "suçlu zevkler" terimini kullanıyorlar.
12,000 Yıl Önce Hava Durumunun Haritasını Çıkarmak İklim Değişikliğinin Gelecekteki Tahminine Nasıl Yardımcı Olabilir
Yaklaşık 12,000 yıl önceki son buzul çağının sonu, Younger Dryas adı verilen son bir soğuk evre ile karakterize edildi. İskandinavya hala çoğunlukla buzla kaplıydı ve Avrupa genelinde dağlarda bugün olduğundan çok daha fazla ve daha büyük buzullar vardı.
Amerika Trump Döneminden Nasıl İyileşebilir? Almanya'dan Dersler
ABD'nin Trump yönetimindeki Almanya ile Hitler döneminde 6 Ocak 2021'de ABD Kongre Binası'nın fırtınasının ardından bir kez daha karşılaştırmalar yapılıyor.
Çevrimiçi Bir Evcil Hayvan Alırken Dolandırıcılıktan Nasıl Kaçınılır
Pek çok insan için salgın yalnız bir deneyim oldu. Bu nedenle internete girip yeni bir hayvan arkadaşı aramak cazip gelebilir.
Kendini Kontrol Eden Çocuklar Nasıl Daha Sağlıklı Yetişkinler Olma Eğilimi
Yeni bir çalışmada, araştırmacılar, 45 yaşındaki akranlarından daha yavaş yaşlanan çocuklar için daha yüksek öz kontrol seviyelerine sahip insanlar buldular.
Neden Tek Başına Aşılar Virüsü Ortadan Kaldırmak İçin Yeterli Değil
Çiçek hastalığının ortadan kaldırılması genellikle aşıların kesin başarısının kanıtı olarak gösterilse de, çiçek hastalığının nihayet sona ermeden önce yüzyıllar boyunca şiddetlendiği unutulmamalıdır.
İç Sağlığa ve Mucizevi İyileşme Deneyimine Yönelik
İçimdeki Tanrı'nın Sesini dinleyecek kadar aklımı sakinleştirdiğimde, yanlış bir şey yapmadığımı fark ettim. Kanser, oynamak zorunda olduğum bölümün açılmasının bir parçasıydı ... Dua ve meditasyon yoluyla, meme kanserinin, hayatımda karşılaştığım diğer zorluklar gibi, büyüme için bir fırsat olduğu ortaya çıktı.
99 Büyük Düşünürle Koronavirüs Sonrası Dünyamızın Nasıl Görünebileceği Hakkında Konuştum - Bu Öğrendiğim Şey
Mart 2020'de Boston Üniversitesi'ndeki Frederick S. Pardee Uzun Menzilli Geleceği İnceleme Merkezi'ndeki meslektaşlarım, "koronavirüsten sonraki gün" hakkında düşünmeye başlamanın yararlı olabileceğini düşündüler.
Egzersiz Yapmadan Önce Esnemek veya Esnememek: Isınmalar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Son 20 yılda, statik kas gerilmesi kötü bir şöhrete kavuştu. Bir zamanlar herhangi bir spor veya egzersiz ısınmasının önemli bir parçası olarak kabul edildiğinde, statik germe artık neredeyse tamamen resimden kaldırıldı.
Öğretmeni Merhamet Yorgunluğu ve Tükenmişlikten Kurtarmak İçin 4 Adım
Öğretmenler iyi değil. Kanada'daki aileler COVID-19 nedeniyle çeşitli kilitlenme durumlarıyla uğraştıkça, birçok öğretmen, hükümetin okullarda öğrencileri ve öğretmenleri güvende tutma planlarının yetersiz olduğuna dair endişelerini dile getirmeye devam ediyor.
Hastalığın Kokusu: Hastalığı Tespit Etmek İçin Köpeklerin - Farelerin ve Gelinciklerin - Kullanılması Hakkında Cevaplanan 5 Soru
Bazı hayvanların koku alma duyuları oldukça gelişmiştir. Kemirgenler; kurtlar ve çakallar gibi köpekler ve vahşi akrabaları; ve mustelidler - gelincik, su samuru ve yaban gelinciği gibi etobur memeliler.
Oyun Oynamanın Yararları ve Tehlikeleri Vardır - Ebeveynler Çocuklarla Oynayarak Yardımcı Olabilir
Pandemi birçok Amerikalıyı evlerinde toparlanmaya zorlarken, video oyun endüstrisi 2020'de rekor harcama ve kâr elde etti. Oyun yoluyla diğer insanlarla etkileşim, bazı oyuncular için sosyal bağlantı için gerekli hale geldi.
İnternet Çağında Özgür Konuşma Neden Yeni Bir Tanıma İhtiyaç Duyar?
The day following the January 6 2020 storming of Capitol Hill by Trump supporters, whose use of the Confederate flag signalled a white supremacist insurrection, Simon & Schuster announced that it was cancelling the publication of Sen. Josh Hawley’s book, Büyük Teknolojinin Tiranlığı.
Başlamak mı yoksa Seçmek mi? Geleceği Tahmin Etmenin En İyi Yolu Yaratmaktır
Önümüzde her zaman birçok seçenek var. Hayallerimizi tezahür ettirmek için yalvarmamız, yalvarmamız veya mücadele etmemiz gerektiğine inanırsak, bu seçimler ezici, hatta korkutucu görünebilir. Ancak, bizden önceki her seçimin bizi kim olduğumuzu hatırlamaya davet eden evreni temsil ettiğini fark edersek, ve ...
Müzikal Doğaçlamadan 3'de Gezinmeye Yardımcı Olacak 2021 Ders
Zor zamanlarda yaşadığımıza hiç şüphe yok. Ancak zorluklar, hayatlarımızı nasıl farklı şekilde yaşayabileceğimize dair fırsatlara ve derslere de yol açabilir.
Dünya Topraklarının üçte ikisi, İklim Isındıkça Su Kaybetme Hızında
Güney Afrika'nın Cape Town kenti, şehrin suyunun biteceği günleri geri sayarken, dünya 2018'de bir korku duygusuyla izledi. Bölgenin yüzey rezervuarları, kaydedilen en kötü kuraklığın ortasında kurumaya başladı ve halkın geri sayımı bir yardım çağrısı oldu.
Bir Aşıyla Bile, Zihnimizi Covid-19 Uzun Oyununu Oynamaya Ayarlamamız Gerekiyor
İnanılmaz bir şekilde, COVID-19'un ilk ortaya çıkışından bu yana tam bir yıl geçti. İlk başta geçici bir rahatsızlık gibi görünen şey, 2020'den önce bildiğimiz hayatı sonsuza dek değiştirebilecek kalıcı bir fikstüre dönüşüyor.
Kan Basıncı Hedefleri - Ne Kadar Düşük Olmalı?
Yeni BP hedefini manşete düşürmenin bir tehlikesi, herkesin kan basıncını 120'ye düşürmemiz gerektiği gibi gelebilir. Yeni kılavuzların söylediği veya kanıtların desteklediği kesinlikle bu değil. Karmaşık ve ...
Klasikler Rehberi: Gizli Bahçe ve Doğanın İyileştirici Gücü
Frances Hodgson Burnett'in Gizli Bahçe "20. yüzyılın en önemli çocuk kitabı" olarak nitelendirildi. Roman, doğa ile bir ilişkinin duygusal ve fiziksel refahımızı nasıl geliştirebileceğini araştıran hassas ve karmaşık bir hikaye.
Telehealth'i Ne Zaman Kullanabilirsiniz ve Ne Zaman Doktorunuzu Fiziksel Olarak Ziyaret Etmelisiniz?
Aile hekiminiz, psikoloğunuz ve diğer sağlık kuruluşlarıyla içeri girmek yerine video veya telefon yoluyla görüşebilirsiniz. Sağlık hizmetlerinin tamamı olmasa da bazıları çevrimiçi olarak güvenli bir şekilde aktarılabilir. Ancak yüz yüze ziyareti atlamanın ne zaman uygun olduğunu bilmek zor olabilir. İşte sizi harekete geçirecek bazı ipuçları.
Bir Düşünce Bedeni: Seçtiğimiz Beden
Babama çok yakındım ve öldüğünde çok üzülmüştüm. Ölümünden birkaç gün sonra, gölgeli bir form ortaya çıktığında, sözde hala rüyanın ortasında olan yatağımda döndüm. O, figürün böyle olduğunu varsaydığım için, ruhun karanlık tasvirlerine benziyordu ...
Geri Dönüşüm Kutunuzdaki Plastik Atıkları Kazanç Haline Getirme
İnsanların atık plastiği doğrudan 3B yazdırarak değerli ürünlere normal maliyetlerinin çok altında geri dönüştürmelerine olanak tanıyan çeşitli teknolojiler gelişti.
Soğuk Savaş'tan Covid-8'a İnsanların Bir Krizde Davranışlarının Yaygın 19 Yolu
Afetler ve krizlerle ilgili insan deneyimi açıkça yeni değil. Tetikleyicinin doğal bir tehlike, teknolojik temelli veya insan kaynaklı olup olmadığına bakılmaksızın, insanların bu tür olaylara yanıt vermek için bir araya gelme şekillerinde ortak modeller vardır.
Ekran Sürenizi ve Teknolojiye Yoğun Bağımlılığınızı Yönetmenin 5 Yolu
Çok sayıda ülke ciddi pandemi kısıtlamaları altında geri dönerken, çoğumuz bir kez daha teknolojiye olan yoğun bağımlılığımızın refahımızı etkileyip etkilemediğini sorguluyor buluyoruz.
K Vitamini Az Bilinen Ama Dikkate Değer Bir Besindir
Çoğu insan A, B, C, D ve / veya E vitaminlerini bilir, ancak K vitamini beslenme radarı altında kayar. Yine de yaşam için çok önemlidir çünkü kanın normal şekilde pıhtılaşması için gereklidir. Şimdi bilim adamları, bu daha az takdir edilen besin hakkında bilinmesi gereken daha çok şey olduğunu fark ediyorlar.
Yeni Yavru Köpeğinize Bakmak İçin 6 İpucu
Uzun vadeli bir köpek sahibi ilişkisinin başarısı, iyi bir temel oluşturmaya bağlıdır. İşte her köpek sahibinin bir yavru köpeğe bakmak ve yeni en iyi arkadaşıyla uzun süreli bir ilişki geliştirmek hakkında bilmesi gereken altı şey var.
Yüzyılda Popüler Olan Fad Diyetleri: Düşük Karbonhidratlı, Şekersiz, Yağsız
Tuhaf diyetler kesinlikle 21. yüzyıl saplantısı değil. Aslında, 20. yüzyıl boyunca insanlar için sağlıklarını zayıflatmanın ve iyileştirmenin popüler bir yoluydu.
Kalıcı Mutluluğun Altın Anahtarı
Birkaç gün önce, Mt. Torunumuzun birinci sınıf olduğu Madonna Okulu. On sevimli öğrencisi, Kamboçya'dan bir Budist hikayesini yeniden canlandırdı. Bu hikayede bekar bir annenin üç yetişkin oğlu var. Oğullarının kendisine veya başkalarına yardım etmediğinden ve sadece paraya önem verdiğinden çok endişe duyuyor ...
InnerSelf Haber Bülteni: 10 Ocak 2021
Bu hafta, şimdiye kadar çalkantılı bir 2021'e doğru yolculuğumuza devam ederken, kendimize uyum sağlamaya ve arzuladığımız hayatı yaşamak için sezgisel mesajlar duymayı öğrenmeye odaklanıyoruz ... bir adım, her seferinde tek bir seçim.
Burçlar Bu Hafta: 11-17 Ocak 2021
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır.
Evcil Hayvan İletişiminin Dört Ana Tarzı
Evcil hayvanlarımız, sizden mesajlar alırken verileri size yönlendirerek sürekli ince düzeyde etkileşim halindedir. Büyük olasılıkla, evcil hayvanınız ile sizin aranızda tam olarak ne kadar sezgisel iletişim gerçekleştiğinin nispeten farkında değildiniz. Anlamak ...
Benim İçin Ne İşe Yarıyor: Daha Ne İstiyorum?
InnerSelf'in yayıncısı / editörü olarak, kişisel güçlenmeyle ilgili birçok materyal okudum. Ve okuduğum bazı şeyler bende gerçekten yankılanıyor ve sonunda onları benimsiyorum. Bu, çeşitli kaynaklardan gelen ipleri kullanarak bir duvar halısı oluşturmak gibi bir şey.
Tekrar Okumaya Başlamak ve Ekranlarınızda Daha Az Zaman Harcamak için 5 İpucu
Pek çok insan gibi, bu Yeni Yılı 2021'de daha fazla okumaya ve ekranlarınızda daha az zaman geçirmeye karar vermiş olabilirsiniz. Ve şimdi bunu yapmak için nasıl zaman bulacağınızı merak ediyor olabilirsiniz ...
Seks Partileri Bile Kilitlenmeden Kurtulmak İçin Çevrimiçi Oldu
Görünüşe göre bir zamanlar grup seksinin tabu konusu nihayet ana akıma giriyor. Bunun nedenlerinden biri organize seks partisi ağlarının yaygınlığıdır. Bu ağlar, benzer düşünen insanların güvenli bir ortamda buluşmaları için bir alan sağlamak için oluşturuldu ...
ABD Başkenti İsyancıları Neden Bu Kadar Öfkeli?
Yüzlerce Trump yanlısı isyancı, Kongre'nin Joe Biden'ın başkanlığını onaylayacağı 6 Ocak 2020'de ABD Kongre Binası'na saldırdı. Bu protestoyla ilgili olarak vurulan bir kadın da dahil olmak üzere dört protestocunun öldüğü bildirildi.
Sorunlar Mutsuzluğun Nedeni Değildir: Budist Öğretilerle Mutluluğa Ulaşmak
Hepimiz mutluluğu arzuluyoruz ve yine de mutluluk, ulaşamayacağımız kadar uzak görünüyor. Pek çok 'nasıl mutlu olunur' kitabı çıksa da, insanlar hala büyük ölçüde atalarıyla aynı problemlerle kuşatılmış durumda. Yoksullar zenginlik arıyor, sağlıklı olma özlemi çeken hastalar, ev içi çatışmalardan muzdarip olanlar ...
2021 İçin Olumlu Bir Vizyon: Evet, Pek Çok İyi Şey Oluyor
Aciliyetin içine dalmış, solda ve sağda alarm zillerinin çaldığı ve geleceğimiz için korkunç tahminlerin olduğu bir dünyada, "Evet, pek çok iyi şey oluyor" yazılı bir pankart bulmaya nasıl cüret edebilirim? Basitçe çünkü biz
Ruh Sağlığında Telehealth Bakım Koronavirüs Nedeniyle Arttı
Avustralya'nın sağlık sistemi, koronavirüs salgını sırasında hastaların çevrimiçi, görüntülü veya telefonla bakıma girmesiyle tele sağlığı benimsedi. Ancak bu salgın sonrası duruma ne olacağı belirsizdir.
Dinlemeyi Öğrenme: Sezgi, Rehberlik, Sezgisel Bilim ve Lyme Hastalığı
Sezgimiz sihirli bir şekilde size şifanıza neyin yardımcı olabileceğini gösterebilir. Bu mesajları bedeninizden, zihninizden ve ruhunuzdan dinlemeye açık olmalısınız. Lyme hastalığından bu derin bilgeliği dinleyerek ve kendi protokolümü oluşturarak iyileştim.
Bağlı Egzersizler, Sanal Arkadaşların Yanında Fit Olmanıza Yardımcı Olabilir
Kinesiyoloji alanındaki araştırmacılar olarak, bağlantılı uygunluğun motivasyon ve fitness sonuçları üzerindeki etkilerini inceledik. Pandemiye bağlı arıza süreleri sırasında zindeliğinizi artırmanın veya COVID-19 öncesi egzersiz rutininin yerini almanın yollarını arıyorsanız
Duman Olmasa Bile Duman Alarmları Neden Sürekli Sönüyor?
Duman dedektörlerinin beklenmedik şekilde kapanmasının en olası nedeni, insanların içlerindeki pilleri yeterince sık değiştirmemeleridir. Aklınıza gelebilecek çoğu sensörde, ne yapmaları gerektiğini algıladıklarında sinyalin gücü artar.
Covid-19 Gibi Hastalıklar Yayılmadan Önce Nasıl İzlenir ve Tanımlanır
COVID-19 salgını, kanalizasyon sistemlerinin virüslerin, bakterilerin ve diğer patojenlerin varlığı açısından izlendiği atık su sürveyansına olan ilgiyi yeniden canlandırdı.
Hayatınızı "Gerekenler" ve Reddedilme Korkusuyla mı Yönetiyorsunuz?
'Su tutkunları' konusundaki en ufak tefek şey, biz onlara egemen olduğumuzda, bir şekilde reddedilme veya terk edilme korkusuyla hükmedilmemizdir, çünkü çoğunu harekete geçiren temel duygusal korku budur. Bu devam eden korku, çoğumuzun tükenmesine ve bitmesine neden oluyor.
Bu Yıl Umut Yetiştirmek İçin 5 Strateji
Şiddetli koronavirüs salgını, siyasi türbülans ve belirsizlik ile birlikte çoğumuzu alt etti. Gerçekten de, tüm bu zamanlar boyunca, başkaları şiddet, kişisel çıkar veya açgözlülük eylemlerinde bulunurken, birçok insan olağanüstü şefkat ve cesaretle meşgulken, insan doğasının hem karanlık hem de parlak yönleri belirgindi.
Yuvarlak Yüzlü ve İri Gözlü Kediler Sevimli Olabilir Ama Nasıl Hissettiklerini Anlayamazsınız
Onlarca yıldır insanlar, özellikle yüzlerinde abartılı özellikler sergilemek için kedi ve köpekleri seçici bir şekilde yetiştiriyorlar. Kediler söz konusu olduğunda, modern Farsça ve Egzotik Shorthair'in çok düz, yuvarlak yüzleri klasik örneklerdir. İnsanlar için bakmak sevimli olsa da, konu bu şekilde bakmaya geldiğinde hayvanlar için çeşitli olumsuzluklar var.
Saf Kara Budizmi Nedir? Doğu Asyalı Budistlerin Budalığı Nasıl Zikredip Çabaladıklarına Bir Bakış
Batı'daki birçok insan Budizm'i aydınlanmaya giden bir meditasyon yolu olarak yorumluyor. Birçoğunun bilmeyeceği şey, bu yorumun Doğu Asya'daki uygulamasından çok farklı olduğudur.
Çevrimiçi Fitness Derslerinden En İyi Şekilde Yararlanmanın 5 Yolu
Kanada'nın 24 saatlik Hareket Yönergeleri, hafta boyunca en az 150 dakika orta-şiddetli şiddetli aerobik fiziksel aktivite ve haftada iki veya daha fazla gün güçlendirme aktiviteleri önermektedir.
Olasılıktan Olasılığa: 2021 Astrolojisi
Geçen yıl yaşanan olayların gölgelerde çok uzun süredir gizlenen şeyleri ortaya çıkardıktan sonra, gündemleri kendi amaçlarına göre manipüle ettikten sonra, insanlık tarihinin kritik bir noktasında 2021'e giriyoruz. Ocak 2020'deki Satürn / Plüton kavuşumu, herkesin görmesi için bu gölgelere ışık tutuyor.
Emojilerin Gücü: Tweetlerdeki A 🤯 Veya A 👏🏽 Nasıl Daha Fazla Kişiyle İlgileniyor?
Hızlı iletişim kurma şeklimiz, Zoom toplantılarına, uzaktan öğrenmeye ve sosyal medyada mesajlaşmaya odaklandı. Ve yüz yüze etkileşimlerin yokluğunda, insanlar düşüncelerini ve duygularını artık şahsen göremedikleri bir izleyiciye ifade etmelerine yardımcı olmak için emojilere hızla daha fazla güveniyorlardı.
Kadınlığın Yönleri: Temel Işık ve Gücümüzü Yeniden Keşfetmek
Yıllar boyunca, modem yaşam tarzımızın imzası olan yüksek stres, endişe, acı ve yorgunluk seviyelerinin farkında oldum. Batı toplumumuzun rüya tüccarları tarafından sunulan kadının vizyonunun son derece problemli olduğu ortaya çıktı.
Çoğumuz Egzersiz Seviyemizi Abartıyoruz - İşte Gerçekte Ne Kadar Yaptığınızı Nasıl Hesaplayabilirsiniz
Her gün egzersiz yapsanız bile - ister evde, ister spor salonunda ya da köpeğinizi yürüyüşe çıkarıyor olun - sandığınız kadar fiziksel aktivite yapmıyor olabilirsiniz.
Neden Kaybolan Aşktan Dolayı Pişmanlıklar Mutlu Olmamızı Engelliyor - Ve Nasıl İlerleyebiliriz?
İspanyol şair Jorge Manrique, 15. yüzyılda "Her geçen zaman daha iyiydi" diye yazmış ve nostaljinin ne kadar güçlü bir duygu olduğunu mükemmel bir şekilde yakaladı.
Söğütlerdeki Rüzgar - Yolculuk Tutkusu, Erkek İlişkisi ve Zamansız Zevk Hikayesi
Çocuk edebiyatının altın çağında kaleme alınan birkaç klasik gibi, The Wind in the Willows, belirli bir çocuk düşünülerek yazılmıştır.
Okul Öncesi Çocuklara Duyguları Öğretmek Gençlerin Sorunlarını Nasıl Azaltabilir?
Yeni bir araştırmaya göre, sosyal ve duygusal becerileri geliştirmeye yardımcı olan bir okul öncesi zenginleştirme programı, ortaokul ve lise boyunca karşılığını veriyor.
Plaseboların Büyüleyici Hikayesi ve Doktorlar Neden Daha Fazla Kullanmalı?
Plasebolar binlerce yıldır var ve tıp tarihinde en çok incelenen tedavilerdir.
Hayvanlara Bakış Açımızın Onlarla Bağlantımızı Şekillendirmesinin Üç Yolu
Mevcut koronavirüs salgınının sonuçlarından biri, bizi kendi ölüm oranımızla yüz yüze getirmesidir. Sadece hastalığa karşı savunmasız değiliz, aynı zamanda hastalıkları diğer hayvanlarla da paylaşabiliriz.
Bir Cesaret Örneği: Gerçek Cesaret Günlük Temelde Yaptığınız Şeydir
James Bregman, 1964 Olympian, "Gerçek cesaret, günlük olarak ne yaptığınız, belirlediğiniz standartlara göre nasıl davrantığınızdır. Bu, doğru şeyi yapmaya yol açacaktır. Bir sonraki doğru şeyi ne kadar çok yaparsanız , daha düzgün düzgün davranışlar olur. Küçük şeylerle başlar ... "
5 Yılında İyileşmenin ve Daha Dinlenmiş Hissetmenin 2021 Yolu
Çoğumuz için 2020 yorucu bir yıldı. COVID-19 salgını, fiziksel sağlık endişelerini, sosyal izolasyonu, işten çıkmayı, gelecekle ilgili belirsizliği ve ilgili akıl sağlığı sorunlarını müjdeledi.
Verilerinizi Vermeye Devam Eden Yılbaşı Hediyeleri ve Bunu Nasıl Önleyebilirsiniz?
Son yıllarda Amazon'da satılan en popüler cihazlar arasında çeşitli akıllı telefonlar, giyilebilir teknolojiler, tabletler, dizüstü bilgisayarlar ve Amazon'un Echo Dot gibi dijital asistanları bulunuyor. Ancak internete bağlı herhangi bir cihaz (yukarıdakilerin neredeyse tamamı dahil) kişisel verilerimizi bir dizi tehdide maruz bırakır.
2020, İklim Afetleri İçin Korkunç Bir Yıl Olsa da 2021'de Umut İçin Sebepler Var
2020'nin başlarında Avustralya'da meydana gelen felaketli yangınlar aslında 2019'dan itibaren bir engeldi, ancak kısa süre sonra Endonezya'da sel, Hindistan ve Bangladeş kıyılarını vuran bir süper siklon ve ardından bu kez Kenya'da ve Orta ve Batı Afrika.
Esrarın Yasallaştırılması İleriye Doğru Önemli Bir Adım Attı
MORE Act.bill, federal hükümetin Schedule I kontrollü madde listesinden esrarı çıkararak esrarı ulusal olarak suç olmaktan çıkarmaya çalıştı
Yeni Yıl Kararına Eski Bir Yaklaşımı Denemeye Hazır mısınız?
Yeni Yıl kararlarını vermek ve bozmak, birçok insan için tanıdık ve cesaret kırıcı bir yıllık törendir. Birkaç hafta içinde, çoğu kişi kendini geliştirme hedeflerine ulaşamayacağını anlar,
Egzersiz Yaptığınızda Karnınızı Hasta Ettirir
Yani kalbinizi pedal çeviriyorsunuz veya bir zombi sürüsünden kaçıyormuş gibi koşuyorsunuz. Bulut dokuzda başarılı hissediyorsun, ta ki ... mideniz çalkalanmaya başlayana kadar. Hatta başınız dönebilir. Bir mide bulantısı nöbeti ile uğraşırken başarı duygularınız acıya dönüştü.
5 Toprağa Dönmenin ve Vücudunuzda Rahat Olmanın Hızlı Yolları
Vücudumuzda rahat ve evde olmadan, gerçekten sağlıklı olamayız, canlılık yaşar ve sevinç yaşarız. Fiziksel varlıklar olduğumuz sürece, evimize taşınıyoruz. Aşağıdaki eğlenceli egzersizler, dünya ile temas halinde olmanıza ve vücudunuza enerji vermenize yardımcı olabilir.
Yoni Yumurtası: Kadın Enerjisinin, İç Güzelliğinin ve Kendine Güveninin Anahtarı
Tayland'da yoni yumurtalarını ilk kez birkaç yıl önce duydum. Bu küçük, oval, cilalı taş hemen ilgimi çekti ve onun hakkında daha fazla şey öğrenmek ve test etmek istedim. Kadın enerjimi serbest bırakmama, iç güzelliğimi açığa çıkarmama ve özgüvenimi yeniden kazanmama izin verecek bir “kadın sırrı” keşfetmenin heyecanını yaşıyordum.
Kutup Balinalarının Umutlu Dönüşü
Balina avının kasvetli tarihi, kuzey ve güney kutuplarının ücra sularında bile pek çok türü yok olmanın eşiğine getirdi. Yalnızca Antarktika'da 1.3 yılda 70 milyondan fazla balina öldürüldü.
Kilitleme Sırasında Yemek Yapma Şeklimiz Değişti ve Bundan Ne Öğrenebiliriz?
Pandemiden önce gittikçe daha az yemek yapıyorduk. Araştırma, bir düşüşün devam ettiğini gösteriyor ev yemeğiBirleşik Krallık'tan ABD'ye, Kanada'ya ve Avustralya'ya kadar birçok ülkede yemek pişirme becerileri ve güveni.
Kahve Biyolojisi - Dünyanın En Popüler İçeceklerinden Biri
Bunu elinde bir fincan kahve ile okuyorsun, değil mi? Kahve, dünyanın birçok yerinde en popüler içecektir. Amerikalılar, soda, meyve suyu ve çaydan daha fazla kahve içerler.
Yıl Boyunca Egzersiz Yapmanıza Yardımcı Olacak Beş İpucu
Daha fazla egzersiz yapmak, insanların aldığı en yaygın yeni yıl kararlarından biridir. Ancak insanların dörtte birinden fazlası kararlarını tutmakta başarısız oluyor ve sadece yarısı bazılarını sürdürüyor.
İnsanlar Bağlantısız ve Saygısız Hissettiğinde Popülizm Patlar
Popülizmin köklerini anlamak, yükselişini ve demokrasiye yönelik tehdidini ele almak için çok önemlidir. Popülizmi ekonomik veya kültürel sorunların bir ürünü olarak görmediğine inanıyoruz ...
Yavaşla, Acele Etmeyi Durdur ve Hayatı Kutla
İnsanlar bu günlerde çok aceleci, hızlı yaşıyorlar. Hızlı konuşmak, hızlı yemek, hızlı hareket etmek. Altmış yıl öncesinden ne fark. Bu yıl muhtemelen randevularla, tanışılacak insanlarla, gidilecek yerlerle büyükanne ve büyükbabanızın hayatları boyunca yaptığından daha fazlasını yapacağınızı biliyor muydunuz?
Ben bir COVID-19 Kurtulanım
Dokuz ay bu kadar dikkatli olduktan sonra, kocam Barry gizemli bir şekilde Covid-19 virüsüne yakalandı. Günler içinde pozitif çıktı ve ondan birkaç gün sonra ben de pozitif test ettim.
Beyniniz Uykudan Nasıl Uyanır?
Uyurken, dünyaya tamamen ölü görünebilirsin. Ama uyandığın zaman, bir anda kalkabilirsin ve onlara bakabilirsin.
Daha Fazla Egzersiz Yapmak İster misiniz? Yeni Yıl Kararınız İçin Açık Bir Hedef Belirlemeyi Deneyin
Birçoğumuzun önümüzdeki yıl için hedefler belirlediği o zaman. En yaygın Yeni Yıl kararı -% 59'umuzun belirlediği - daha fazla egzersiz yapmaktır.
Kuş Gözlemciliği Orman Yangını İyileştirmek İçin Büyük Bir Yardımdır
Avustralyalılar kuş gözlemlerini rekor oranlarda rapor ediyorlar - sadece nerede ve nasıl yaptıklarını değiştirdiler.
Yaşamın Belirsizliği ile Mücadele mi Ediyorsunuz? Kierkegaard'ın Felsefesi Nasıl Yardımcı Olabilir?
COVID-19, hepimizi hiç zorlanmadığımız şekillerde zorluyor ve hiç yapmadığımız bir şeyi yapmamızı sağlıyor. Ayrıca bizi çok tuhaf şekillerde strese sokuyor. Belki de en yorucu şeylerden biri, her şeyi kapsayan kesinlik eksikliğidir.
'Başarılı Başarısızlıklar' - Gıda Bankalarındaki Sorun
Gıda bankaları “acil durumdan endüstriye” dönüştü - gıda güvensizliğini azalttığı ve tonlarca ürünü çöplükten uzaklaştırarak gıda atığı sorununun çözülmesine yardımcı olduğu için övgü aldı.
Suçluluk Nasıl Boşa Harcanmış Bir Duygu Değil, Harika Bir Öğretmendir
Bir zamanlar suçluluğun boşa harcanmış bir duygu olduğuna inandığını hatırlıyorum. Tüm duygular gibi, suçluluk için bir yer var. Sınırlayıcı inançları geride bırakan, merkezli bir manevi varlık, kendisinin ya da olmak istediği şeye karşı bir şeyler yapmaktan suçlu hissedecektir.
InnerSelf Haber Bülteni: 3 Ocak 2021
Yeni yılı karşıladığımızda, eskiye veda ediyoruz ... bu aynı zamanda - eğer seçersek - eski tutumlar ve davranışlar dahil bizim için işe yaramayan şeyleri bırakmamız anlamına da gelebilir. Yeni yılı karşılama, geleneksel olarak kendimizi yeni varoluş yollarına açmanın ve kendimiz için yeni bir gerçeklik yaratmanın zamanıdır.
Burçlar Önceki Hafta: 4-10 Ocak 2021
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır.
Hayal Eden Bir Toplum Olduğumuzda: Hayal Gücü Ne Kadar Güçlü, Sonuçlar O Kadar Az Hayali
Rüya gören bir kültürde rüyalar değerlenir ve kutlanır. Çoğu insan için günün ilk işi hayallerini paylaşmak ve onların rehberliğini toplamaya çalışmaktır. Topluluk, uyanık yaşamda rüyaların enerjisini ve içgörüsünü tezahür ettirmeye katılır.
Kurallar Olmadan Yazmak, Tıpkı Profesyonel Yazarlar gibi Çocukların da Sesini Bulmasını Sağlar
Bir çocuğa neden yazdıklarını sorun ve ortak bir yanıt alabilirsiniz: öğretmen bana söyledi. Çocuklar genellikle yazar olarak kendilerine güven duymazlar ve duygusal olarak bunaltıcı bulurlar. Sorun sınıf olabilir ve ...
Olağanüstü Öngörülere Tutarlı Bir Şekilde Nasıl Ulaşılır?
Sezgi ilk bakışta anlaşılması güç, öngörülemez ve gizemli görünse de, doğası gereği rastgele veya gelişigüzel değildir. Süreçleri çok gerçek ilkeleri ve doğa yasalarını takip eder.
İşe Döndüğünüzde Köpekler ve Kedilerin Ayrılık Kaygısını Yönetmesine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
İş arkadaşlarımdan biri, birkaç ay önce bir eve ihtiyacı olan küçük, öksüz bir yavru kedi olduğunu öğrendiğinde, onu evlat edinmekte tereddüt etmedi. Yeni arkadaşının evde COVID-19 izolasyonunun aylarca daha az stresli olmasına yardımcı olduğunu söylüyor.
Basit Bir Veda Ayini Nasıl Oluşturulur
Batı kültüründe, çoğu kişi hayatın normal bir parçası olarak gerçek ölüm deneyimine tanıklık etmekten uzaklaştı. Darülaceze işimde, sık sık kendimi sadece hastayı enerjik olarak desteklemekle kalmayıp aynı zamanda aileye ve sevdiklerine rehberlik ederken buluyorum ...
Alerjim Varsa Koronavirüs Aşısı Olmalı mıyım?
Yiyeceklere, evcil hayvanlara, böceklere veya diğer şeylere karşı bir alerji geçmişiniz varsa, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, bir gözlem dönemi ile aşılamaya devam etmenizi önerir.
Yaptıklarınız Gerçekte Kim Olduğunuzla Uyumlu mu?
Yaşamımızdaki her olay duygusal olarak diğer olayları oluşturur, böylece temel temalarımızı yaratırlar. Her algı, drama, travma, ilişki (hem iyi hem de kötü olanlar), korku, inanç, başarı ve başarısızlık temel temalarımıza dayanır. Hepsi sadece bekliyorlar ...
Zor Bir Yıl Sonra Beyninizi Yeniden Başlatmanın 6 Yolu
Hiç şüphe yok ki 2020 herkes için zordu ve çoğu için trajikti. Ancak şimdi COVID-19'a karşı aşılar nihayet uygulanıyor - bu, normalliğe dönüş ve mutlu bir 2021 için çok ihtiyaç duyulan bir umut veriyor.
Geçmiş Yaşamlar ve Yaşamlar Arası Yaşam Hakkında Üç Yanıltıcı Fikir
Yıllar geçtikçe, müşterilerin hayatlarında uğraştıkları sorunlar için herkesi ve her şeyi suçladığını duydum, ancak hayatlar arası oturumlarında harekete geçirdikleri şeyin bu olduğunu nadiren düşündüler.
Zihnimizde Ortaya Çıkan 5 Zehir ve Panzehirleri
Ne zaman kendimizi acı çekerken, bir sefalet durumunda, doğuştan gelen Mantıksız Sevincimizi deneyimlemediğimizde, içinde bulunduğumuz zihin durumuna bakarsak, beş zehirden birine kadar izlenebilir. Bu aldatıcı olabilir çünkü bazen bir eyalet başka bir devlet gibi görünebilir.
Evden Çalışmak: Çalışanlar Gerçekten Ne İstiyor?
COVID-19 salgını başladığından beri, insanların zorla evden çalışmaya nasıl tepki verdiklerine dair çok sayıda konuşma yapıldı.
Salgın 2021'de Nasıl Ortaya Çıkabilir?
COVID-19 aşıları şu anda piyasaya sürülüyor, ancak bu iyi haber, virüsün yeni, potansiyel olarak daha bulaşıcı türlerinin ortaya çıkmasıyla hafifletildi.
'Ben Bir Şey Satın Almıyorum': Neden Bazıları 'Çöp Adamı Dalışını' Yemek Yemenin Etik Yolu Olarak Görüyor
Bazı insanlar yiyecek ve atığa yaklaşmanın farklı yollarını arıyor. Üç ay boyunca 21 genç çevreciyle röportaj yaptım, nasıl ve neden "çöplükle dalmaya" başladıklarını araştırdım: çöp kutularında yiyecek aramak.
Yeni Bir Eşitlik, Denge, Ortaklık ve Birlik Çağında Dünyamızı Yeniden Dokumak
Modern dünyamızın baskıları bizi hakikat, korku ve tahakküm gibi gerçekler, sevgi ve aldatıcılık gibi temel manevi değerlerden uzak tuttuğundan, bu alanda kadın olarak oynadığımız kısma bakmak son derece önemlidir. insan dramının ortaya çıkması ...