Acemi Zihin: Yaşamla Aşk İlişkisi Nasıl Olur
Acemi Zihin: Yaşamla Aşk İlişkisi Nasıl Olur
by Lee Lozowick
Hayat büyük, görkemli bir ilişki olmalı - iyi, kötü ve ilgisiz. Bir gün bir sefalet ise,…
Mağdur Olmayın: İnsanlar Dolandırıcılıkla Nasıl Kurtulur
Mağdur Olmayın: İnsanlar Dolandırıcılıkla Nasıl Kurtulur
by Cassandra Cross
Nijeryalı prenslerinden gelen e-postaları görmezden gelen ya da ...
Köpek Yılları Gerçek mi? Köpek Yaşının Hesaplanmasına İlişkin Bir Açıklama
by Christian Yates
Köpeğiniz on yıl boyunca hayatta kalmışsa ve pençelerini tekmeliyorsa, en yaygın şekilde tutulan inanç, o kadar yaşlandığı ...
Neden Tetikleme Uyarıları İnsanların Tehlikeli Madde İle Baş Etmelerine Yardımcı Olmaz?
Neden Tetikleme Uyarıları İnsanların Tehlikeli Madde İle Baş Etmelerine Yardımcı Olmaz?
by Christian Jarrett
Tetikleyici uyarıların kullanımı bu yana yayıldı. Uyarılar kültür savaşlarında başka bir savaş alanı haline geldi,…
Çocuğunuzun Müzik Derslerinden Çıkmasına İzin Vermeden Önce, Bu 5 Şeylerini Deneyin
by Timothy McKenry
Müzik derslerini bitiren çocukların temel nedenleri sıkıcı dersler, ilerleme eksikliğinde hayal kırıklığı, hoşnutsuzluk…
Yüksek Yoğunluklu Egzersizler Hafızayı Artırır ve Demansı Artırır
by Jennifer J Heisz
İnsanlık tarihinde ilk defa, yaşlı insanlar gençlerden daha fazladır. Bu eşsiz sağlık sorunları yarattı.
İklim Değişikliğinin İnkar Edilmesinin Beş Yolsuzluk Ayağı
by Mark Maslin
Fosil yakıt endüstrisi, politik lobiciler, medya şirketleri ve bireyler geçtiğimiz 30 yılını şüphe etmek için harcadılar ...
Korkudan Sevgiye Geçmek İçin Zahmetsiz Meditasyon
Korkudan Cesarete ve Sezgiye Gitmek İçin Zahmetsiz Meditasyon
by Osho
Ellerinizi kucağınızda, sol elin altında sağ elinizle birlikte katlayın - pozisyon önemlidir, çünkü…
InnerSelf Haber Bülteni: Aralık 1, 2019
InnerSelf Haber Bülteni: Aralık 1, 2019
by İç Kadro
Stres hayatın bir parçası. Bu "gün ve yaşta" arttığını düşünebiliriz, ancak belki de her yüzyılda, her on yılda,…
Burçlar Haftası: Aralık 2 - 8, 2019
Burçlar Akım Haftası: Aralık: 2 - 8, 2019
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve size yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor…
Korku, Anksiyete, Panik: Beyin Zirvede Çalışmak İçin Belli Bir Stres Hormonu Düzeyine İhtiyacı Var
Korku, Anksiyete, Panik: Beyin Zirvede Çalışmak İçin Belli Bir Stres Hormonu Düzeyine İhtiyacı Var
by Tom Bunn
Sakin olduğumuzda, yansıtıcı fonksiyonun neyin gerçek neyin hayali olduğunu belirleme konusunda hiçbir sıkıntısı yoktur. Fakat stres…
Doğal Sağlık ve Mutluluk Durumunuza Dönmek
Kendi Kendini İyileştirme: Doğal Sağlık ve Mutluluk Durumunuza Dönmek
by Martin Brofman
Ya kendi başınıza iyileşmenize izin vermeyi ya da iyileşmeyi kendiniz yapmayı seçebilirsiniz. Ne yapıyorsan yap…
Cravings var mı? Break-Your-Craving-State Tekniğini Kullan
Cravings var mı? Break-Your-Craving-State Tekniğini Kullan
by Rena Greenberg
Yoğun yiyecek isteklerine sahip bir duruma girdiğimizde, bunun nedeni genellikle belirli bir tetikleyiciye tepki göstermemizdir,…
Romantizm Dolandırıcılığı Nasıl Onlara Aşık Olmanızı Sağlar
Romantizm Dolandırıcılığı Nasıl Onlara Aşık Olmanızı Sağlar
by Natalie Gately ve James McCue
Romantik bir aldatmacaya kurban giden ve isteksiz bir uyuşturucu katili haline gelen bir Sydney büyükannesi Maria Exposto ...
'Sonradan Pişman Olduğumuz Şeyleri Söyleme Sezonu - Ve Yeni Araştırmalar Bize Nedenini Söyler
'Sonradan Pişman Olduğumuz Şeyleri Söyleme Sezonu - Ve Yeni Araştırmalar Bize Nedenini Söyler
by Brent Coker
Noel birçokları için stresli bir zamandır, bu yüzden şaşırtıcı olmayan bir şekilde tartışmaların mevsimi olarak da bilinir.
Okuldaki Floresan Aydınlatma Çocuğunuzun Sağlığına ve Okuma Yeteneğine Zarar Verebilir
by Arnold J Wilkins
Okullar, orta 1950’lerde floresan ışıklandırmaya başladı ve bu düşük maliyetli, uzun ömürlü, yüksek verimli sıralar…
Bilgisayar Modelleri Denizlerin Yükselişi Olarak Nereye Gideceğimizi Nasıl Tahmin Ediyor
Bilgisayar Modelleri Denizlerin Yükselişi Olarak Nereye Gideceğimizi Nasıl Tahmin Ediyor
by Elizabeth Fussell ve David Wrathall
Yeni bir modelleme yaklaşımı, politika kararlarının insan göçünü deniz seviyesi olarak nasıl etkileyeceğini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir…
Eklentiden Suçluluk ve Sevgi Korkusuna Özgürlük
Eklentiden Suçluluk ve Sevgi Korkusuna Özgürlük
by Gerald G. Jampolsky, MD
'Mevcut düşüncelerimiz ve seçimlerimiz, mevcut tecrübemizin tek belirleyicisidir.' Çünkü bu ifade öyle…
Olumsuz Haber Bildirmenin İnkar Edilemez Yararları
Olumsuz Haber Bildirmenin İnkar Edilemez Yararları
by Jodie Jackson
Olumsuzluk, bir haberin sadece sektör tarafından değil, aynı zamanda haberin ne kadar değerli olduğu konusunda da önemli bir gösterge haline geldi.
Bir İlişki Bittiğinde Nasıl Ayrılmalı?
Bir İlişkinin Sonunu Yapıcı Bir Şekilde Yönetme
by Jude Bijou
Sık sık sorulan soru "Ortağımla yapıcı bir şekilde nasıl vazgeçebilirim?" İlk önce, bir ilişkiyi sonlandır…
İklim Değişikliğini Yönetme Teknolojileri Zaten Var
İklim Değişikliğini Yönetme Teknolojileri Zaten Var
by Andreas Busch
İklim değişikliği ile mücadelede İngiltere hala bebek adımlarını atıyor. Çok daha yapılması gereken - ve hızlı -…
Kişilik Özellikleriniz Neden Bazı İşlerle Değişebilir?
Kişilik Özellikleriniz Neden Bazı İşlerle Değişebilir?
by Wiebke Bleidorn ve Christopher Hopwood
Kişilik özellikleri kalıcı müdahale ve önemli yaşam olayları ile değişebilir, son araştırmaların bir incelemesi…
Dopamin Oruç: En Son Çılgınlığı Bir Uzman İncelemeleri
Dopamin Oruç: En Son Çılgınlığı Bir Uzman İncelemeleri
by Ciara McCabe
Silikon Vadisi'ndeki son moda. Beynin dopamin olarak bilinen kendini iyi hissettiren kimyasalını azaltarak - tekrar kesmek…
İklim Krizi İle İlgili Tatil Sohbetlerini Yönetmek İçin 4 İpuçları
İklim Krizi İle İlgili Tatil Sohbetlerini Yönetmek İçin 4 İpuçları
by Sarah Finnie Robinson ve Arunima Krishna
İklim değişikliğinin arkasındaki bilimden nasıl kurtulmuş, şüpheli veya küçümseyen akrabalarınızla nasıl konuşabilirsiniz?
Erdem, Ahlakın Saptırılması mı?
Erdem, Ahlakın Saptırılması mı?
by Neil Levy
İnsanlar her zaman ahlaki konuşmaya girerler. Kamusal olarak ahlaki iddialarda bulunduklarında, ortak bir cevap onları kovmamaktır…
Affetmek: Sağlığınız ve Zihininiz İçin İyi
Affetmek: Sağlığınız ve Zihininiz İçin İyi
by Elizabeth Clare Peygamber
Başkalarını affettiğin gibi, kendilerini de olduğu gibi özgürleştiriyorsun. M. Scott Peck'in yazdığı gibi: 'Başkalarını affetme nedeni…
Koşmak Ne Kadar Özgürleştirici Bir Hobi Değil Ama Daha Çok Kült
Dayanıklılık Koşusu Ne Kadar Özgürleştirici Bir Hobi Değil Ama Daha Çok Kültür
by Carys Egan-Wyer
Dayanıklılık koşusu var. Fitness meraklıları ve seçkin koşucular hafta sonlarını kaldırımları çarparak geçiriyorlar ve…
Erkeklerin Neden Yetersiz Alanlardaki Kadınlardan Daha Çok Depresyon Riski Var?
Erkeklerin Neden Yetersiz Alanlardaki Kadınlardan Daha Çok Depresyon Riski Var?
by Olivia Remes
Depresyon, dünya çapında önemli bir sakatlık nedenidir ve tedavi edilmezse, madde kötüye kullanımı, kaygılara yol açabilir…
Amerika hızla yaşlanıyor. Gelecek 40 yıllarında, 65 ve daha yaşlı olan kişilerin sayısının neredeyse iki katına çıkması bekleniyor.
Yüksek Teknoloji Bir Klozet Hastane Hastane Önlemlerini Önleyebilir mi?
by Nicholas Conn
Amerika hızla yaşlanıyor. Gelecek 40 yıllarında, 65 ve daha yaşlı olan kişilerin sayısının neredeyse iki katına çıkması bekleniyor.
Tıraş, Şekilli ve Yarık - Çağlar Boyunca Kaşlar
Tıraş, Şekilli ve Yarık - Çağlar Boyunca Kaşlar
by Lydia Edwards
Kaşlar bir gülümsemeyi bir güce dönüştürebilir, huysuz bir suratı gelip çağıran hüzünlü ve hüzünlü, gerilmiş dudaklara ...
Yaban Hayatı Önceden Düşünülenden Daha Kirliliğe Nasıl Maruz Kalınır?
Yaban Hayatı Önceden Düşünülenden Daha Kirliliğe Nasıl Maruz Kalınır?
by Diane Orihel
Bazen, kirlilik açıkça barizdir: bir petrol sızıntısının yanardöner kayması, kumsalda bulaşan goopy algleri veya…
Neden İşveren Destekli Sigortalarınız Sizin İçin Sonunda İyi Olmayabilir?
by Dana Goldman
Eylül 12’i devam ettiren Demokratik cumhurbaşkanlığı tartışmaları, gelecekle ilgili derin bir anlaşmazlığa dikkat çekti…
20 Günümüzde Daha Çok Yaşamanın Yolları
20 Şimdiki Anda, Hemen Burada Yaşamın Yolları
by John Kuypers
Yeterince uyku almak, vücudunuzu dinlemek ve daha fazlası dahil olmak üzere daha fazla hazır olmanın 20 yolu.
Dijital Bağımlılığınızın Hayatınızı Zarar Verdiğini Nasıl Anlarsınız?
Dijital Bağımlılığınızın Hayatınızı Zarar Verdiğini Nasıl Anlarsınız?
by Terri R. Kurtzberg
Dijital dikkat dağıtıcıların hayatlarımızı ve dostluklarımızı mahvettiği korkusu yaygın.
Neden Arkadaşlarının Niçin Minnettar Olduğunu Gördüğü Gibi Görünüyor
Neden Arkadaşlarının Niçin Minnettar Olduğunu Gördüğü Gibi Görünüyor
by Kristina Lerman
Hiç şükretecek başkalarının daha çok minnettar olduğunu hissettin mi? Facebook veya Instagram yayınınızı kontrol edin: Sizin…
Neden Yalnızlığı Tıbbilaştırmayı Durdurmamız Gerekiyor? Çünkü Tarih Onarıma İhtiyacı Olan Toplum
Neden Yalnızlığı Tıbbilaştırmayı Durdurmamız Gerekiyor? Çünkü Tarih Onarıma İhtiyacı Olan Toplum
by Fay Bound Alberti
Yalnızlık nasıl bir şey? Bu soruyu son zamanlarda Twitter'da sordum. İnsanların şöyle demesini bekleyebilirsiniz:
Elektrikli Araçlara Ölçülen Geçiş Neden ABD'den Yararlanıyor?
Elektrikli Araçlara Ölçülen Geçiş Neden ABD'den Yararlanıyor?
by David M. Hart
İklim planları, cumhurbaşkanlığı ilk kampanyasında günün düzeni, çünkü karbon kirliliği küresel bir tehdit…
İklim Değişikliğinin Etkileriyle Yüzleşen Çocuklar, Hükümetlerini Mahkemeye Çıkardı
İklim Değişikliğinin Etkileriyle Yüzleşen Çocuklar, Hükümetlerini Mahkemeye Çıkardı
by Margot Genç
Hükümetin iklim krizine yeterince cevap verememesiyle sinirli olan vatandaşlar mahkemelere başvuruyor.
Neden Çocuk İstismarı Gören Kadınlarda Daha Kötü Menopoz Belirtileri Var
Neden Çocuk İstismarı Gören Kadınlarda Daha Kötü Menopoz Belirtileri Var
by Rebecca Renkas
Sıcak basmalar veya gece terlemeleri - vazomotor semptomları veya VMS olarak adlandırılır - menopoz için bir sıkıntıdan öte olabilir ...
Barbara semple hareketinde 11 28 duyguları
Hareket Halindeki Duygular: Duygular ve Bağışıklık Gücü
by Barbara J. Semple
'Hareket halindeki enerji' iyi ya da kötü için kullanılabilir; kalemle aynı şekilde güzel bir resim çekmek ya da dürtmek için ...
Belki Kahve, Şeker ve Kafeine Bağımlısınız?
Kahve, Şeker ve Kafeine Bağımlı Olabilir misiniz?
by Brigitte Mars
Mevcut tahminler, bağımlılıkların ABD'deki nüfusun üçte birini etkilediğini gösteriyor. Elbette çoğu zaman…
İşte Zihin Sakin Terapi Playlist
İşte Zihin Sakin Terapi Playlist
by Elizabeth Coombes
Endişeli, üzgün ve stresli olmanın norm haline geldiği bir endişe çağında yaşıyoruz gibi görünebilir. Fakat…
Bir Ekmek Nasıl Migren Yapar?
Bir Ekmek Nasıl Migren Yapar?
by Lauren Green
Migren, dünyadaki en yaygın üçüncü hastalıktır ve on milyonlarca insan için acı çekmesine neden olur. Aslında,…
Peynir, Şarap ve Bira İçin Teşekkür Ederim
Peynir, Şarap ve Bira İçin Teşekkürler
by Antonis Rokas
Ekmek, et, sebze, şarap, bira veya Fransız peyniri tahtası olmayan bir tatil masasını hayal etmek zor…
2020 Kampanyası, Adaylar Gibi Daha Çok Kadın Çalışıyor, Daha Çok Tedavi Görüyor
2020 Kampanyası: Daha Fazla Kadın Başkan İçin Koşarken, Daha Çok Ciddiye Alınanlar
by Elizabeth C. Tippett
Victoria Woodhull, 1872’te cumhurbaşkanlığına aday olduğunda “Bayan” olarak tasvir edildi. Şeytan ”siyaset karikatüründe.
Gig Ekonomisindeki İşçiler Neden Yalnız ve Güçsüz Hissediyorlar?
Gig Ekonomisindeki İşçiler Neden Yalnız ve Güçsüz Hissediyorlar?
by Paul Glavin ve ark.
Konser çalışanları yalnız ve yalnız mı? Ya da bağımsız ve özgür?
Suç ve Ceza: Köy halkı şehir sakinlerinden daha cezalandırılıyor
Suç ve Ceza: Kırsal kesimde yaşayan insanlar şehir sakinlerinden daha fazla cezalandırılıyor
by Kyle JD Mulrooney ve Jenny Wise
Cezalandırmaya karşı halkın tutumu, kriminolojide önemli bir araştırma alanı olmuştur. Kriminologlar ilgileniyor ...
Kendinizi Rahat Bir Duruma Getirin Uygulaması
Stresli hissetmek? İşte sizi Derin Rahatlamaya Getirecek Bir Egzersiz
by Shakti Gawain
Bu egzersiz çok derin rahatlama için tasarlanmıştır. Burada verilen talimatlar dengeli ve başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.
Ünlü Yeşiller Lahana Ve Deniz Yosunu Bir Defa Son Çare Gıda Olarak Görüldü
Kale ve Yosun Bir Zamanlar Son Çare'nin Yemeğini Gördü
by Lauren Alex O 'Hagan
Diyetlerimizin birçoğu, bir dereceye kadar moda kaprislerine göre belirlenir. Bu akıllıca bir gözlem değil, ne de…
Doğaya Karşı Beslenme: Modern Bilim Nasıl Yeniden Yazılır?
Doğaya Karşı Beslenme: Modern Bilim Nasıl Yeniden Yazılır?
by Kevin Mitchell ve Uta Frith
İnsan davranışını büyük ölçüde şekillendiren genlerin mi yoksa çevre mi olduğu sorusu yüzyıllardır tartışılıyor.
İklim Seçimi Kazanmak İçin, Tarafların Fosil Yakıt Endüstrisi ile Ödün Vermeyen Bir Hırs Gerektirir
İklim Seçimi Kazanmak İçin, Tarafların Fosil Yakıt Endüstrisi ile Ödün Vermeyen Bir Hırs Gerektirir
by Marc Hudson
İngiltere, Aralık 12’te dört yıl içinde üçüncü kez sandık başına gidecek. İklim değişikliği, dalgalara neden olmadı…
Kentsel Huzursuzluk Neden Protesto Dalgalarını İtiyor
Kentsel Huzursuzluk Neden Protesto Dalgalarını İtiyor
by Henry F. (Chip) Carey
Çok sayıda hükümet karşıtı protesto, La Paz, Bolivya, Santiago ve diğer ülkelerden aylarca felç etti.
Yeni İmplantlar Beyinlerin Bilgisayarlara Nasıl Bağlanmasına Yardımcı Oluyor?
by Yunlong Zhao
Beyin-makine arayüzleri alanı (BMI) - genellikle beyne yerleştirilen elektrotları çevirmek için…
Büyük Bilinç Alanında Muhtemelen Hiç Duymadığınız Üç Kadın Filozof
Büyük Bilinç Alanında Muhtemelen Hiç Duymadığınız Üç Kadın Filozof
by Emily Thomas
Kimseden bir filozofun ismini isteyin, muhtemelen bir erkeğe isim verin. Öyleyse spot ışığı üç kadınla değiştirelim: Mary…
Ya Sevmelisin ya da Korkmalısınız. Hangisi?
Ya Sevmelisin ya da Korkmalısınız. Hangisi?
by Sylvia Browne
“Tanrı adına”, herhangi bir kişinin veya grubun düşünebileceğinden daha fazla vahşet yarattık. Aslında, hepsi ...
Kedileri Kapalı Alanda Tutarken, Evcil Hayvanınızın Mutlu Olmasını Sağlama
Kedileri Kapalı Alanda Tutarken, Evcil Hayvanınızın Mutlu Olmasını Sağlama
by Mark Farnworth ve Lauren Finka
2030'e göre, dünya nüfusunun% 60'i şehirlerde yaşarken, üçte biri şehirlerini en az yarısı ile paylaşacak…
Beyin Milyarlardan Bir Sinir Sinyali Nasıl Ayarlanır?
Beyin Milyarlardan Bir Sinir Sinyali Nasıl Ayarlanır?
by Salvatore Domenic Morgera
İnsan beyni her saniye yüz milyarlarca sinir sinyali gönderiyor. Olağanüstü derecede karmaşık bir başarı.
Okurken Müzik Dinlemek Mümkün Mü?
Okurken Müzik Dinlemek Mümkün Mü?
by Timothy Byron
Özetle, müzik bizi daha iyi bir havaya sokuyor, bu da ders çalışmamızı daha iyi hale getiriyor - ama aynı zamanda dikkatimizi dağıttı.
Dikkat süremiz gerçekten ne anlama geliyor?
Dikkat süremiz gerçekten ne anlama geliyor?
by Katherine Johnson
Tam olarak bir dikkat süresi nedir? İstihbaratla mı ilgili? Değişebilir mi?
Neden Britanya Hayvan Severlerin Ülkesi?
Neden Britanya Hayvan Severlerin Ülkesi?
by Jane Hamlett
İngiltere, 1824 kadar erken bir zamanda hayvanlar için bir sosyal yardım kuruluşuna başlayan ilk ülke oldu. Şimdi, neredeyse 20m…
3 Yollar Şehirler İklim Acil Durumlarına Hazırlanabilir
3 Yollar Şehirler İklim Acil Durumlarına Hazırlanabilir
by Ryan Plummer ve ark.
Şehirler iklim değişikliğinin ön cephesinde. Ayak izleri, Dünya’nın sadece yüzde ikisini kaplıyor ...
Tık tık orda kim var?
Knock! Knock! Gerçekten Kim Var?
by Michael D. Johnson
Bir zamanlar önce gördüğümüz rüya gerçekleşti ve henüz daha fazla bir şeyin özlemi var, bunun içinde derin bir şey bilerek ...
InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 24, 2019
InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 24, 2019
by İç Kadro
Çoğu insan Şükran gününü kutsamalarımıza, bolluğumuz için şükretme zamanı olarak düşünür - ve bu…
Minnettarlığı “Buna rağmen” Seçmek
Minnettarlığı “Buna rağmen” Seçmek
by MJ Ryan
Her şey yolunda gidene kadar bekleyemeyiz - bizimle veya dünyanın geri kalanıyla birlikte - müteşekkir hissetmek, ya da asla ...
Çok Basit Bir Günlük Şükran Uygulaması
Çok Basit Bir Günlük Şükran Uygulaması
by Nancy Windheart
Şükran günü benim için ve birçok Amerikalı için zor bir tatil. Ben adanmış bir tatil kavramını seviyorum iken…
Tekerlemeler ve Kelime Oyunu İle Eğlenceli, Çocukların Okumayı Öğrenmelerine Yardımcı Olur
Tekerlemeler ve Kelime Oyunu İle Eğlenceli, Çocukların Okumayı Öğrenmelerine Yardımcı Olur
by Aviva Segal ve Sandra Martin-Chang
Ebeveynler genellikle çocuklarının ilk okuryazarlık öğretmenleridir. Sanat eserlerinde adlarını imzalayan çocukları denetliyorlar ve…
Bağımlılık Yapan Bir Kişilik Olarak Bir Şey Var mı?
Bağımlılık Yapan Bir Kişilik Olarak Bir Şey Var mı?
by Stephen Bright
Birçoğumuz, belli davranışlarda yer alma eğiliminde olan birini tanıyor ve bu deyiş, çoğu zaman yapmaları gereken şeyleri söylüyor:
Şükran Günü Yerli Amerikalılara Ne İfade Ediyor?
Şükran Günü Yerli Amerikalılara Ne İfade Ediyor?
by NativeHope.org
Bir hikayenin her zaman iki yüzü vardır. Ne yazık ki, Şükran Günü'ne gelince, nesiller…
Parkinson Hastalığının Sebepleri Nedir?
Parkinson Hastalığının Sebepleri Nedir?
by Darshini Ayton, et al
Parkinson hastalığı, Avustralya'da tahmin edilen bir 70,000 ile en yaygın ikinci nörodejeneratif durumdur.
Başarıda Tefekkür: Denemeyi Durdur ve Yapmaya Başla
Başarıda Tefekkür: Denemeyi Durdur ve Yapmaya Başla
by Peter & Helen Evans
Hayatımızın çabalarında, "Ah, iyi denedim" diyoruz ve başarısızlığımızı "öğrenilecek bir ders" olarak kabul ediyoruz. Çok…