Daha Uzun Yaşamak İçin Yaşlanmanın Ne Olduğu Konusunda Eski Fikirleri Değiştirmeliyiz

İklim değişikliği ve terörizm ile birlikte “büyük bir zorluk” olarak adlandırılmasına rağmen, yaşlanan bir toplumun gerçeği yeni değil; 174 yıl boyunca tüm gelişmiş ülkelerde sessizce ilerliyor: 1840'ta başlayan kadınların yaşam süresi beklentileri hakkındaki veriler her on yılda ortalama iki ay artış gösteriyor.

Bu artışın lineer yörüngesi dikkat çekicidir ve bir platoya ulaşma belirtisi göstermez. Bu yüzyılda, nüfusun en hızlı büyüyen bölümü çok eski; en azından 10 ile yaşamayı bekleyebilecek, bugün hayatta olan 100m Britonları var.

Bu tür bilgilere bilinen bir cevap negatif: yaşlanma bir sorundur. Bu, kesinlikle yaşlanmanın “bedelleri” ve “yükleri” ile ortak referansları olan baskın medya öyküsüdür. Tabii ki bu anlatı, yaşlıların, örneğin büyükanne ve büyükbaba olarak ailelerde ve yerel topluluklarda yaptığı ekonomik, sosyal ve kültürel katkıları azaltmaktadır. Aynı zamanda, bebek boomerlerinin genç nesiller için kaynakları çaldığını sık sık önerdiğinde nesiller arasındaki yüksek dayanışma seviyelerini de görmezden geliyor.

Son zamanlarda tartıştığım gibi İngiliz Akademisi tartışmasısosyal bilimler araştırması, bu baskın anlatının güncel olmadığını gösteriyor. Nüfus değişikliği ile politika ve kurumsal tepkiler arasında 20 yıllarında çok gözlenen bir “yapısal gecikme” var. Bu, yaşlanma hakkındaki düşüncelerimizin geçmişte kaldığı anlamına gelir. Örneğin, sessiz uzun ömür devrimi, her zaman tutarlı olmamakla birlikte, sağlığın iyileştirilmesiyle desteklenmektedir. Bu nedenle, fiziksel kapasite açısından birçok insan için, 70 yeni 50'tir.

Yaşlılıkta gelirler arttı ve yoksulluk azaldı (hala yoksun olmaktan uzak). İstihdamdan erken çalışma hayatından uzun çalışma hayatlarına doğru yeni bir eğilim var; 1m'den fazla kişi emeklilik yaşının üzerinde çalışıyor. Edebiyatta, sanatta ve bazı yaşam tarzlarında modaya yönelik büyük bir kültürel değişim yaşandı. Ve yaşlanma karşıtı sanayi milyarlarca lira değerinde.


kendi kendine abone olma grafiği


Daha sonraki yaşamın anlamı ve deneyimindeki bu değişikliklerin yanı sıra, yapısal gecikmeyi köprülememizi ve yük senaryosunu farklı bir anlatımla değiştirmemizi gerektiren yeni kanıtlar var. Bilim bize, yaşlanmanın kaçınılmaz olmasına rağmen, son derece değişken ve plastik olduğunu söyler. Yaşlanma anlamına gelen bedensel aşınma ve yıpranma, biyolojik açıdan, öncelikle genetikten kaynaklanan çevresel zararlardan kaynaklanır.

Anahtar risk faktörleri arasında zayıf beslenme, egzersiz eksikliği, stres, düşük sosyal sınıf, sigara içme vb. Bunlar ya hayatı erken bitiren ya da devre dışı bırakan kronik duruma (kalp hastalığı ve felç gibi) neden olur. Bu nedenle, risk faktörlerinin etkisini değiştirebilir ve kronik koşulları azaltabilirsek, aktif yaşamları uzatabiliriz. Örneğin var Fiziksel egzersiz ve düşük hastalık riskleri arasında kanıtlanmış bağlantılar İnme ve diyabet gibi.

Toplumumuzda daha sonraki yaşamın yeni bir vizyonunun kavramsal temeli “aktif yaşlanma” ya da yaşlandıkça insanlardan azami katılımın sağlanmasıdır. Bu kavram, riskleri en aza indirmek ve insanların yaşlandıkça refahı en üst düzeye çıkarmak için bireysel, örgütsel ve toplumsal eylemlerin bir birleşimini sağlamaya çalışacak ve doğumda başlaması gerekecektir. Özünde önleme olacaktır: insanların fiziksel ve zihinsel işleyişini sürdürmelerine imkân vermek ve desteklemek.

Yaşlanmaya yönelik olumsuz tepkilerin aksine, araştırmalar, çok daha olumlu bir vizyon olasılığına işaret ediyor. Obezite salgını ve kötüleşen eşitsizlik gibi potansiyel tıkanmalar var. Bazıları nesiller boyu çekişme yaratmaya eğilimli görünen politikacılardan ve düşünce kuruluşlarından bahsetmiyorum bile. Ancak, bunların üstesinden gelinebilirse, herkes için aktif yaşlanma vaadi herkes için, hatta kazı için faydalar sunar.

The Orijinal makale tarihinde yayınlandı Konuşma.


Yazar Hakkında

Walker AlanAlan Walker, Sheffield Üniversitesi'nde Sosyal Politika ve Sosyal Gerontoloji Profesörüdür. ve Sheffield Üniversitesi'ndeki Yeni Yaşlanma Dinamikleri Programının Direktörüdür. Araştırma alanları sosyal analiz, sosyal politika ve sosyal planlama konularında geniş bir alana yayılmıştır. Sosyal gerontoloji alanında uzman ve Hollanda'da iki meslektaşı ile sosyal kalite kavramını geliştirmekten sorumlu ve Amsterdam'da bulunan Avrupa Sosyal Kalite Vakfı'na başkanlık ediyor.


Önerilen Kitap:

Büyük Mahalle Kitabı: Yer İşini Kendin Yap
Jay Walljasper tarafından.

Büyük mahalle Kitap: Bir Do-it-Yourself Jay Walljasper tarafından Placemaking Kılavuzu.Büyük Mahalle Kitabı Mücadele eden toplulukların çoğunun, büyük miktarda nakit infüzyonuyla değil, hükümet tarafından değil, orada yaşayan insanlar tarafından nasıl canlandırılabileceğini açıklar. Yazar, trafik kontrolü, suç, rahatlık ve güvenlik ve ekonomik canlılığın geliştirilmesi gibi zorlukları ele almaktadır. “Yerleşim alanı” adı verilen bir tekniği kullanarak - kamusal alanı dönüştürme süreci - bu heyecan verici rehber, bireyler küçük adımlar attığında ve başkalarını değişiklik yapmaya motive ettiklerinde ortaya çıkan sihri gösteren ilham veren gerçek yaşam örnekleri sunar. Bu kitap sadece mahalle aktivistlerini ve ilgili vatandaşları değil aynı zamanda kentsel planlamacıları, geliştiricileri ve politika yapıcıları motive edecektir.

Buraya Tıkla Daha fazla bilgi için veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için.