Image Gerd Altmann
Bilincin gerçeği etkileyen birçok yolu ciddiye alacaksak, medyanın öznel manzaralarımız üzerindeki etkisini görmezden gelemeyiz. İç mesajlarımızla dünyayı dolaşıyoruz. TV izlerken, alfa seviyesindeyiz. Reklamverenlerin memnuniyetine çok, programlanabilir bir farkındalık durumu. Birçoğumuz için televizyon her zaman orada olan, tartışmayan ve eğlence dolu bir arkadaştır - sorun şu ki, onunla tartışma alışkanlığımız da yok. Unutma, gerçek ile gerçek dışı arasında ayırım yapmıyoruz - sadece bilincimizdeki görüntülere göre hareket ediyoruz.
İster gerçekten çılgın bir köpekle karşı karşıya kaldık, isterse adrenal bezlerimiz söz konusu olduğunda, aynı olduğumuzu hayal edin. TV seyrettiğimizde hiçbir fark yoktur; görüntü denizinde sürekli duruyoruz ve rasyonel ayrımcılığı ne kadar kullanırsak kullanalım bedenlerimiz ve ruhlarımız onlara cevap veriyor. Bir korku filmi izlerken bedensel duyumlara dikkat edin. Hayal gücünün gücünü anladığımda, kendimi bu vahşete maruz bırakmayı bıraktım, çünkü onlar aklın gerçek kirliliği.
Biofeedback konusunda uzman olan Eric Peper bize şunları söylüyor:
Televizyonun dehşeti, bilginin içeri girmesi, fakat biz buna tepki vermiyoruz. Doğrudan hafıza havuzumuza giriyor ve belki daha sonra tepki veriyoruz ama ne tepki verdiğimizi bilmiyoruz. Televizyon izlerken, tepki vermemek için kendini eğitiyorsun ve daha sonra, neden onları yaptığını veya nereden geldiklerini bilmeden bir şeyler yapıyorsun.
Birçoğumuz için televizyon hayatın yerini aldı. Kutudaki görüntü, günlük varlığımızdan daha canlı ve "gerçek" oldu. Dikkatimizin merkezini iddia ediyor. Bu konuda hangi iletişim uzmanlarının sunabileceğine tanık olun:
Televizyonu kontrol eden insanlar iç farkındalığımızın koreografları haline gelirler ... (televizyonun) içsel tecrübeyi kamulaştırmasıyla reklam, insanı kendi yaşamının izleyicisine getirir. Onuncu güce yabancılaşmadır.
TV, doğası gereği, duyusal ortamı iyileştirir. Son çalışmalar, TV izlemenin ciddi duyusal mahrumiyete neden olduğunu göstermektedir.
Radyo dinlerken veya okurken, kendi resimlerimizi sağlıyoruz. Televizyonun sinsi yanı, görüntüleri sağlamasıdır. Doğrudan iç bilince giderler. Bize verdiği görüntüler için pasif kaplar haline geliriz. Ne kadar sıklıkla birisinin "Tıpkı televizyondaki gibi" dediğini duydun. bir şeyin ne kadar gerçek olduğunun bir ifadesi olarak? Şimdi hayatı yaşamıyoruz, izliyoruz; o zaman gerçek hayatımızdaki en heyecan verici anlar televizyonda gördüğümüzle karşılaştırıldı.
Televizyon şu an toplumumuzda bir bağımlılık olarak kabul ediliyor - beş yetişkinden ikisi ve on gençten yedisi bir sorunu olduğunu kabul ediyor. "Sorun ne kadar kötü, gerçekten? Amerikan hanelerinin yüzde 99'inde televizyon var. ABD'deki ortalama bir insan, günde yedi saat televizyonun önünde harcar, ancak günde yedi saat açık olması muhtemeldir, bu, ortalama bir yaşam süresi boyunca televizyon izlemeye adanmış tahmini dokuz ila on bir yıla kadar uzar.
Amerikalı çocuklar ayrıca, günde ortalama dört saat, haftada yirmi sekiz saate, yılda 2,400 saat ve liseden mezun olduklarında yaklaşık 18,000 saat ekleyerek izliyorlar. Bu, bir sınıfta harcanandan 5000 saat daha fazla. Artık gençler Kanal Kanal'ın bulunduğu sınıflara girerken televizyonun etkisinden bile kaçamıyorlar:
... her sabah bütün öğrencilere reklamlarla dolu bir "haber" programı yayınlama hakkı karşılığında çaresiz okullara video ekipmanı veren bir pazarlama programı .... Kanal One, "8.1 milyon gençler ile olan ilişkimiz devam ediyor altı yıl. ”... Çocuk S Biz Başkanı Mike Searles'e göre," Bu çocuğu erken yaşta alırsanız, bu çocuğa yıllarca sahip olabilirsiniz. Şirketler, 'Hey sahip olmak istiyorum. daha genç ve daha genç çocuk. '"
Gençler günde ortalama 100 TV reklamı görüyorlar ... Çoğu çocuk Amerikan başkanlarından daha fazla bira markası listeleyebilir.
Televizyonun yayılması bir bütün insanı bir anlayış sistemi ve yaşam düzeni içinde birleştirdi. Bu nedenle, bütün kültürümüz ve çevrenin fiziksel şekli, aklı ve duygularımızdan az ya da çok, bilgisayarlı, doğrusallaştırılmış, banliyö haline getirilmiş, otobanlaştırılmış ve satış için paketlenmiştir.
İnsanlık tarihinde ilk kez, insanlar, yaşam ve değerler hakkındaki hikayelerin çoğu ebeveynler, okullar, kiliseler veya topluluktaki söyleyecek bir şeyleri olan başkaları tarafından değil, bir şeyleri olan uzak bir grup şirket tarafından anlatılır. satmak.
Akılsız tüketiciler olduk, ama daha da korkutucu bir yönü var:
Reklamlar, her bir TV zaman diliminin meze ve tatlısı ise, şiddeti ana derstir, sponsorun mesajını kaburga haline getiren et ve patates. "Reklamverene göre şiddet eşittir, heyecan derecelendirmeye eşittir."
Bir saatlik birinci sınıf televizyon yaklaşık beş şiddet eylemi içeriyor. Bir saatlik çocuk cumartesi sabahı programlaması yirmi ila yirmi altı şiddet içeren eylemler içermektedir. Ortalama bir Amerikan çocuğu her yıl televizyonda 12,000 şiddetli eylemlere tanıklık eder, on sekiz yaşına geldiğinde yaklaşık 200,000 şiddet eylemlerine tanıklık eder ... Illinois Üniversitesi'nde bir araştırmada, doğum ve yaş arasında en şiddetli TV izleyenler Sekiz otuz yaşına kadar en ağır suçları işledi. ”
Çok sayıda çocuk suçu - işkence, kaçırma, tecavüz ve cinayet - televizyonlarda gösterilen olaylara kadar izlendi ... Sekiz yaşında bir çocuğun televizyon alışkanlıklarının onsekiz yaşındaki saldırganlığının bir tahmincisi olması daha muhtemel ya da ailesinin sosyo-ekonomik durumundan, ebeveynleriyle olan ilişkisinden, IQ'sundan ya da ortamındaki diğer herhangi bir tek faktörden on dokuz tanesi. '
Erkeklerin başkalarına karşı şiddetli olmaları şart koşulurken, kızlar şiddeti içe doğru çeviriyor: TV programlarında ve reklamlarda ortaya konan idealin tüm görüntüleri ile birlikte, düşük öz saygı ve kendine zarar verici davranışları ölçmek ve sürdürmek kaçınılmazdır. Özellikle kızlar için, ideal bir zayıflama sınırı; anoreksi ve bulimia artık salgın. 4. Sınıf kızlarının yüzde sekseni diyet altında ve ABD'deki beş kadından birinde yeme bozukluğu var.
Homojenize edilmek istemiyorsak, yapılacak en iyi şey kendi kendini korumanız için setin kapatılması veya onunla tekrar konuşmanızdır; böylece daha derin bilinç seviyeleriniz, hepsini eleştirel olmayan bir şekilde emmez. gerçeklik. Programlardan sorumlu insanlar argümanlarınızı duymaz, ancak daha derin farkındalığınız olur. Öyleyse geri konuş! Ve bilincini geri al! Kendinizi bir film yıldızı ile karşılaştırdığınızda, “kendime inanıyorum” ifadesini getirin, gerçek olmayan bir şeyle yaşamaya çalışmaktan daha sinir bozucu bir şey yoktur. Emmek istemediklerinizi geri çeken görünmez bir ayna ile çevrili olduğunuzu hayal ederek kendinizi yıkıcı mesajlardan koruyabilirsiniz.
Eğer yaratıcılığımız çamurun altına gömülmediyse, zamanımızı harcamak için tüpün önünden daha iyi bir yolumuz olacak. Yaratıcılığımızın daha derin seviyelerden geldiğini unutmayın. Yüzeye yer vermek zorundayız. Ve izlediğimiz tüm hurdalara gerçek hayallerimizde taşıyarak enerji vermek istemiyoruz.
Patlamış mısırdan çık, arkadaşlarını davet et ve birlikte bir Enerji Çemberi yap. İstediğiniz gelecekleri yaklaştıran görüntülerle eğleneceksiniz.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Sourcebooks, Inc. © 1985, 2003. www.sourcebooks.com
Makale Kaynağı
Tersyüz Çalışmak
Margo Adair tarafından.
Pratik meditasyon üzerine klasik kitap, güncellenmiş ve revize edilmiştir. İlk olarak 1984'te yayınlanan Working Inside Out, batılılara pragmatik meditasyon tekniklerini getiren ilk kitaplardan biridir. Şimdi, ilk defa, klasik meditasyon kitabı, rehberli meditasyonların özel olarak oluşturulmuş bir ses CD'si ile eşleştirildi. Margo Adair, okuyucuya meditasyonu en huzursuz ve meşgul insanlar için bile ulaşılabilir kılan sembolleri kullanmayı öğretir. Kitap, bir kısmı 45 dakikalık ses CD'sinde bulunan 72'ten fazla rehberli meditasyon içeriyor.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et
Yazar Hakkında
Değişim Araçları'nın kurucusu ve Değişim Araçları Enstitüsü'nün ortak direktörü Margo Adair, Uygulamalı Meditasyon'un geliştiricisidir. İki broşür de dahil olmak üzere birçok makalenin ortak yazarıdır: Siyasetin Öznel Yönü ve Eski Desenleri Kırmak, Yeni Bağlar Dokmak. Kapsamlı seyahat eder, atölyeler sunar ve topluluk önünde konuşma yapar. Margo, 2 Eylül 2010 günü öğleden sonra, hayat arkadaşı Bill Aal ve yakın ve uzak sevgili arkadaşlardan oluşan bir topluluğun sevgi dolu, sürekli bakımında vefat etti.
