Ülke genelinde şehirlerde, belirli bölgelerde daha yüksek konut yoğunluğunun teşviki şehir planlamasının ortodoks bir parçası haline gelmiştir. Yayılma yerine konsolidasyon, büyük şehirlerin görünmez kaçınılmazlığını daha sürdürülebilir, ekonomik ve sağlıklı bir şekilde ele almanın bir yolu olarak görülmektedir.

Ancak, avantajlar her zaman tamamen net değildir. Örneğin, otomatik olarak yüksek yoğunluklu olup olmadığı konusunda hala tartışmalar var. sera emisyonlarını azaltır ve bir genellikle daha sürdürülebilir.

Yüksek yoğunluklu yaşamın diğer büyük yararlarından biri de insanları arabalardan kurtarması ve aktif hale getirmesidir. Ancak yüksek yoğunluklu mahalleler ve sağlık arasında doğrudan bir bağlantı var mı?

Kalp Sağlığı ve Yoğunluğu

Yapılı çevre ile sağlığa yararlı davranışlar arasında bir ilişki olduğunu biliyoruz. Fiziksel aktivite bu tür davranışlardan biridir ve düzenli yapıldığında kardiyovasküler hastalığa bağlı ölümleri azaltabilir tarafından 35 kadar%.

Bu bağlantıyı tanıyan Kalp Vakfı’nın uzun süredir savunulan karma arazi kullanımı ve yoğunlukları, bağlantılı sokaklar, kaliteli açık alanlar ve toplu taşıma araçlarına erişimi olan yürünebilir mahalleler için.

“Yürünebilir bir mahalle” oluşturmak birçok etkene ihtiyaç duyar. Ancak konut yoğunluğu fiziksel aktivite için fırsatları nasıl etkiliyor? Araştırmamız yoğunluğun aktif yaşam üzerindeki etkisinin inanılmaz derecede karmaşık olduğu sonucuna varmıştır. Bunu ortaya çıkarmak için, kentsel planlamanın daha genel olarak fiziksel aktiviteyi nasıl etkileyebileceğine bakalım.

İyi Planlama ve Aktif İnsanlar

Aktiviteyi etkilemenin bir yolu, insanları dahil olmak üzere “aktif taşımacılığı” kullanmaya teşvik etmektir. yürüyüş, bisiklet ve toplu taşıma. İyi planlama, bu seçeneklerin güvenli, konforlu ve erişilebilir olmasına yardımcı olabilir.

Bir diğer önemli özellik mesafedir. Kısa bloklu, ızgara benzeri sokak ağları seyahat rotalarını daha doğrudan hale getirebilir, ancak iş ve ev gibi yerler birbirinden çok uzaksa, çoğu insan aralarında yürüyemez veya bisiklete binmez.

Son olarak, insanların yürüyecekleri ve yaşayacakları bir yerlerin ve daha yapılandırılmış fiziksel aktiviteye girebilecekleri yerlerin bulunduğundan emin olmalıyız. Bu normalde karma kullanımlı imar anlamına gelir, böylece yerleşim alanları dükkanlar, hizmetler, okullar ve yeşil açık alanlar ile serpiştirilir.

Bütün bunlar, daha yüksek konut yoğunluğunun tek başına insanları daha az veya daha aktif hale getirmeyeceği anlamına geliyor. Ancak, var kesinlikle bir ilişki yüksek yoğunluklu yerleşik ortamlar ve fiziksel aktivite arasında.

Yüzeyde, belirli bir yoğunluk, sizin için oldukça iyi olabilir. Bu, “kritik kitle” kavramıyla ilgilidir - daha sağlıklı alışkanlıkları teşvik edebilen yapılı çevrenin çoğu zaman onları ve bazen de birçok insanı uygulanabilir hale getirmesini gerektirir. Toplu taşıma ağları, yürüyüş ve bisiklet altyapısı, bakımlı yeşil alanlar ve küçük semt alışveriş merkezlerinin hepsinin çalışabilmesi için insanlara ihtiyacı var. Tabii ki, evler tarafından daha az alan kaplandığında bunu sağlamak daha kolaydır.

Ama bu kadar basit değil. Düşük yoğunluklu bölgelerde yaşarken daha düşük fiziksel aktivite seviyelerine bağlıdırAyrıca, çok fazla yoğunluğun, özellikle zihinsel sağlık açısından, olumsuz sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğuna dair kanıtlar da bulunmaktadır. Yüksek yoğunluklu, sıklıkla ilişkili olan stres ve sosyal izolasyonu doğurabilir depresyon ve anksiyete bozuklukları.

Kötü yapılandırılmış veya kötü yerleştirilmiş yüksek yoğunluklu muhafaza ayrıca sorunlara neden olmak yetersiz havalandırma ve izolasyon, güneş ışığı eksikliği, yetersiz kamu ve özel açık alan ve kirleticilere veya izinsiz gürültüye maruz kalma yoluyla.

Bu sorunlar, solunum sağlığı sorunlarına yol açabileceği gibi izolasyon, suç korkusu ve toplumun yerinden çıkmasına neden olabilir. Düzenli fiziksel aktivite de dahil olmak üzere, yüksek yoğunluklu yaşamın sağlıklı yönlerinin gelişimini çok hızlı aşındırabilir veya önleyebilirler.

Peki Yoğunluk Çalışması Nedir?

Yüksek yoğunluklu yaşamla ilişkili potansiyel sağlık yararları vardır, ancak bu yararlar diğer birkaç değişkene de bağlıdır. bir yorum Kalp Vakfı tarafından yaptırılan üç temel faktör tanımlandı.

Birincisi, çevresindeki mahalle ve bölgedeki altyapının kalitesidir. Yüksek yoğunluklu konutların toplu taşıma ağları, işler, okullar, mağazalar, hizmetler, açık alan ve aktif ulaşım altyapısı arasında yer alması gerekir.

İkincisi, evlerin kendilerinin yapım ve yönetim kalitesidir. Avustralya’da, kötü bir şekilde yerleştirilmiş, kötü bir şekilde inşa edilmiş ve beceriksizce yönetilen yüksek yoğunluklu konut sağlamak çok kolaydı. Yoğunluğun çeşitlilik anlamına geldiğini unutmak da çok kolaydır - müstakil ve yarı müstakil konutlar, şehir evleri, alçak ve orta katlı apartman binaları ve ayrıca yüksek binaları içerir.

Üçüncüsü, yüksek yoğunluklu yerlerde yaşayan toplumun sosyal ve kültürel yapısıdır. Sağlıklı yapılı çevrelerin insanların çalışabilmesi için insanlara ihtiyaç duyduklarını ve insanların çeşitliliklerinde bazen sinir bozucu olduklarını belirttik. Aslında, başarı yeni ve mevcut toplulukların farklı yaşam, çalışma, seyahat ve sosyalleşme biçimlerine uyum sağlama kapasitelerine bağlıdır. Bu, yoğunluğun insan sağlığı üzerindeki etkisiyle ilgili gerçekçi genellemeler yapmayı zorlaştırmaktadır.

Bildiğimiz şey, savunmasız popülasyonların yüksek yoğunluklu olumsuz etkilere karşı daha duyarlı olacağıdır.

Var kanıtÖrneğin, özellikle yüksek yaşamın yaşanması, yaşlı yetişkinlerde daha düşük memnuniyet düzeyleri ve daha zayıf bir topluluk duygusuyla ilişkilidir. Ihtiyaçları çocuklar için yüksek yoğunluklu konutlarda da özel bir ilgiyi hak ediyor.

Sorun bir karmaşık olan. Kentsel yoğunlaştırmanın sağladığı potansiyel sağlık yararları vardır, fakat aynı zamanda hızla zarar verebilecek istenmeyen sonuçların olasılığı da vardır. Avustralya şehirleri gittikçe kalabalıklaşırken, doğru yapıp yapmadığımızı bilmek için dikkatle izlememiz gerekecek.

Bu yazı orijinalinde Konuşma.
Oku Orijinal makale.

Yazarlar Hakkında

Jennifer Kent, Sydney Üniversitesi'nde Araştırma Görevlisidir. Araştırma ilgi alanları öncelikle, aktif ulaşım planlaması ve özel araca bir hareketlilik biçimi olarak bağlanma dahil olmak üzere planlama ve sağlık arasındaki kesişmelerde yatmaktadır.  Açıklama bildirimi: Jennifer Kent, bu makaleden yararlanacak herhangi bir şirket veya kuruluştan, kendi payları için çalışma yapmamakta, bunlara sahip olmamakta veya bu kuruluştan herhangi bir fon almamakta ve ilgili hiçbir ilişkisi bulunmamaktadır.

Bu makale, Avustralya Ulusal Kalp Vakfı'ndaki Aktif Yaşam Kıdemli Müdürü Michelle Daley tarafından yazılmıştır.

İlgili Kitap:

at

Varoşlarda Tarım Yapmak ve Neden Her Yiyse İstediğimiz Yere Yetiştiremeyiz?

Jennifer Kent, Sidney Üniversitesi

Bazı yerel yönetimler, sakinlerinin istedikleri yerde yiyecek yetiştirmelerini sağlama konusunda diğerlerine göre daha hoşgörülüdür.

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.