{vembed Y=iRkqus15m50}

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

Bugünün odak noktası:   Öfkemi uygun şekilde ifade ederim.

Öfke bir insani duygudur ve hepimiz bir noktada öfke yaşadık. Ancak iki tür öfke vardır: etik öfke ve şiddetli öfke. Fark ne?

Etik öfke ile öfkemizi ve duygularımızı uygun bir şekilde ve sonuçlarının tam farkında olarak ifade ederiz. Öte yandan şiddetli öfkenin sonuçları dikkate almaz.

Şiddet ille de fiziksel değildir. Duygusal, fiziksel veya zihinsel olarak zararlı olan herhangi bir davranış veya düşüncedir. Şiddetsizlik bunun tam tersidir. Öz farkındalığı, sağlığı ve büyümeyi destekleyen herhangi bir davranış veya düşüncedir.

Öyleyse bugün, öfkemizi etik ve uygun bir şekilde ifade etmeyi seçelim.

InnerSelf.com makalesinden esinlenilmiştir:

Şiddetsizlik Sanatını ve Köpek Eğitimi Öğrenmek
Paul Owens tarafından yazıldı.

Yazının tamamını okuyun ...

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com