InnerSelf Haber Bülteni: Temmuz 31st, 2016

InnerSelf Haber Bülteni: Temmuz 31st, 2016

Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Bu hafta stresi inceliyoruz. Stres dört harfli bir kelimedir! (Toplam 6 harfe sahip olmasına rağmen, son iki tekrar edilir ... böylece dört harfli bir kelime yapar!) Stresi yetişkin bir problem olarak düşünebilirken, her yaştan insanı (ve hayvanları da) etkiler. Çocuklarda stres olarak tanımadığımız davranışlar olarak gizlenebilir. Oku "Çocuklara Stresle Baş Etmelerine Yardım Etmek " daha fazla bilgi için.

Hastalık stresini ve hastanede kalmayı da yaşamak zorunda kalabiliriz. Oku "7 İpuçları Bir Hastane Konaklaması Sırasında Aşırı Yüklenmeyi Gidermek İçin İpuçları " hastanede kalmayı (veya sevdiklerinize kalmayı) daha huzurlu hale getirmek için. Ayrıca, sağlıklı ve formda kalma stresine (sağlıklı ve formda olmama stresine) sahibiz. "Eat and Run: 8 Zindelik ve Sağlık İçin Yemek Önerileri " enerjimizi nasıl yüksek tutacağımıza (ve dolayısıyla stresi azalttığımıza) bize ipuçları verir.

Stresle başa çıkma araçları önemli olmakla birlikte, yaşamımızı, stresin yaşamımızda "başrol oyuncusu" olmadığı bir duruma dönüştürmek için araçlara da ihtiyacımız var. Stres varken, bizim parlayan yıldızımız olmasına izin vermek zorunda değiliz. Olanlarla barış içinde kaldığımız bir denge durumuna ulaşabiliriz. Kullanılacak bir yöntem "Joy'un Günlük Anlık Görüntülerini Al ". Ve daha fazla çözüm için, şunu okuyun: "Kaotik Bir Dünyada Yaşarken Kedinde Kaygı Nasıl Korunur? ". Alan Cohen'in kendi önerileri var. (Lütfen tam anlamıyla onu alma) Stresten kurtulmak üzerine "Kocanızın Kafatasını Nasıl Güvenle Çıkarın ".

Her zamanki gibi ek makalelerimiz var. Bu makalelerin çoğu hem kişisel sağlık hem de gezegensel sağlık üzerine odaklanmaktadır. Bazıları yaklaşmakta olan ABD seçimlerine ve bunun yalnızca ABD vatandaşları için değil tüm dünya için önemine ışık tutuyor. Bu hafta tüm yeni makalelere bağlantılar için aşağıya kaydırın.

Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.

Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"

PS Bültenin "görünümü" biraz değişti. İnsanların telefonlarında ve tabletlerinde okumasını kolaylaştırmak için basitleştirdik. Eski biçim düzgün şekilde yeniden boyutlandırılmadı (çünkü çerçevelerde ve tablolardaydı) ve okunması zordu. Bunun sizin için daha iyi çalışıp çalışmadığını bize bildirin (veya hala ince ayar yapması gerekiyorsa).

Dostu Hatırlatıcılar:

* Lütfen bu Amazon bağlantısını kullan Amazon'da alışveriş yaparsanız. Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.

* Bağışlarınız memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir (ve faydalıdır). Ayrıca hızlı ve kolay bir PayPal bağış sayfası (PayPal üyesi olmanız gerekmez) http://paypal.me/innerself

* Reklamverenlerimizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ...

* Lütfen makalelerimizi arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın.

Ayrıca herhangi bir geri bildirimi memnuniyetle kabul ediyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.


EDİTÖRÜN SEÇİM MAKALELERİ

Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yardım

AJ Earley tarafından yazılmıştır.

Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yardım

Çocuklar, stres gibi karmaşık duyguları anlama konusunda yetişkinler kadar usta değildirler ve tabağında çok fazla olduklarını söyleyemezler. Stresli bir çocuğun görünmesi muhtemel değildir. Aksine, kaygıları genellikle fiziksel, duygusal veya davranışsal olabilecek bir dizi işaretle tasvir edilir.

Makaleyi buradan okuyun: Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yardım


Bir Hastane Kalışı Sırasında Bilgi Aşırı Yükünü Gidermek İçin 7 İpuçları

Kati Kleber, BSN, RN, CCRN tarafından yazılmıştır.

Bir Hastane Kalışı Sırasında Bilgi Aşırı Yükünü Gidermek İçin 7 İpuçları

Bir hastaneye başvuran herkes, genellikle ağrı ve travma ile paralel olarak, stres ve endişe ile karşı karşıya kalır. Bu karışıma yabancı bir denizden gelen bir bilgi ve talimat bombardımanı ekleyin ve bunalmış olmak kolaydır. Hastalar ve sevdikleri, bilmeleri gereken her şeyi nasıl takip edebilir?

Makaleyi buradan okuyun: Bir Hastane Kalışı Sırasında Bilgi Aşırı Yükünü Gidermek İçin 7 İpuçları


Joy'un Günlük Anlık Görüntülerini Alın

Donald Altman tarafından yazılmıştır.

Joy'un Günlük Anlık Görüntülerini Alın

Sefil olmak için harika tavsiyeler: Sıradan bir gün boyunca sizi saran tüm iyi ve nezih şeyleri görmezden gelin. İşte daha fazlası: Değiştiremeyeceğiniz şeyler hakkında ve hatta değiştirebileceğiniz şeyler hakkında şikayette bulunun. Liste devam edebilir ...

Makaleyi buradan okuyun: Joy'un Günlük Anlık Görüntülerini Alın


Eat and Run: 8 Zindelik ve Sağlık İçin Yemek Önerileri

Maureen Sangiorgio tarafından yazılmıştır.

Eat and Run: 8 Zindelik ve Sağlık İçin Yemek Önerileri

Egzersizi triatlete başlarken, egzersizin bizi iyi yaptığını biliyoruz. Amerikan Spor Hekimliği Fakültesi (ACSM), kardiyo ve vücut geliştirme antrenmanını birleştiren bir fitness programı önermektedir. Ama yediğin şey en az ...

Makaleyi buradan okuyun: Eat and Run: 8 Zindelik ve Sağlık İçin Yemek Önerileri


Kocanızın Kafatasını Nasıl Güvenle Çıkarın

Tarafından yazılmıştır Alan Cohen.

Kocanızın Kafatasını Nasıl Güvenle Çıkarın

Ölü kocalarının kemiklerini boyunlarına takan Jawara kadınlarını tanıtan bir belgesel gördüm. Bazı durumlarda dul, adamın kafasını tote eder. Kültürümüzde birçoğumuz aynı zamanda ölü kocaların, aşıkların, aile üyelerinin, iş ortaklarının veya arkadaşlarının boyunlarının etrafındaki kafataslarını, kemiklerini veya kalıntılarını da fiziksel olarak değil, enerjisel olarak takarız. Geçmiş hatıraları, kızgınlıkları ve üzüntüleri asıyoruz ...

Makaleyi buradan okuyun: Kocanızın Kafatasını Nasıl Güvenle Çıkarın


Kaotik Bir Dünyada Yaşarken Koyunda Kaygı Nasıl Korunur?

Florida Üniversitesi'nden David Chesire tarafından yazılmıştır.

Kaotik Bir Dünyada Yaşarken Koyunda Kaygı Nasıl Korunur?

Ella Fitzgerald, “her yaşama biraz yağmur yağması gerektiğini” söyledi, ancak son aylarda üzüntü yağmuru üzerimize düştü.

Makaleyi buradan okuyun: Kaotik Bir Dünyada Yaşarken Koyunda Kaygı Nasıl Korunur?


Haftanın Astroloji Dergisi

Pam YounghansPam Younghans tarafından yazıldı.

Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Devamını oku

Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.



EK MADDELER:

* Duyularda Bir Tuz

* Süper Gıdaların Cazibesi ve Tehlikeleri

* Amerika'nın Derin Siyasi Bölünmesi, 1832'e Geri İzlenebilir

* Amerika'nın Polis Kültürünün Erkeklik Sorunu Var

* Bir Kök Hücre Geninde Nanog Yaşlanma Tersine Denir?

* Genler Akademik Olarak Ne Kadar İyi Olduğunu Tahmin Edebilir mi?

* Clinton'un Yeni Kolej Kompakt Planı Açıklandı

* Clinton Vs. Trump: Kimin Kabul Konuşması Doğru Notu Vurdu?

* Clinton'un Sağlık Hizmet Teklifleri Çalışabilir mi?

* İklim Afet Filmleri İklimin Sebepini Canlandırıyor mu?

* Yaz aylarında sıcak çay içmek gerçekten sizi sakinleştirir mi?

* Öğrenciler, Kağıt Okumak vs Dijital Okuma İle Ne Kadar İyi?

* Drough'lar Amazon'un Yeşil Akciğerlerini Kurutuyor

* Harvard Lawless Okulu ve Siz

* Beyin Doğrudan Manipülasyonu Depresyonun Etkilerini Nasıl Tersine Çevirebilir?

* Ormanlar Artan Düzeyde Artan Düzeylere Nasıl Cevap Verir?

* Uzun Süreli Opioid Kullanımı Ağrıyı Ne Kadar Kötüleştirir?

* Sanders'la Yapışıp Clinton'a Oy Veriyorum

* Clinton, Devasa Bir Politik Yanlışlığın Sınırında mı

* “Helikopter Parası” Hiper Enflasyona Giden Yol mu yoksa Borç Deflasyonu İçin Bir Tedavi mi?

* İnternet Özgürlüğü Demokrasi Veya Otoriterleşme İçin Bir Araç mıdır?

* Sinir Sisteminiz Demokrasi mi Diktatörlük mü?

* Yetkide Sahip Olduğunuz İnancı Bilmek, Sizin Fikrinizdir

* Metastatik Prostat Kanseri, 72 Yılında% 10 Yükseldi

* 'Bana Zaman' Olmadan Doktorların Performansı Hepimiz İçin Bir Ders

* Irkçılık Yaralarından Sonra Çocuklarımızı Koruma

* Cinsel Çifte Standartlar Öğrencileri Kendini Güçsüz Bıraktırabilir

* Melanom İçin Rutin Olarak Taranmalı mıyız?

* Basit İşitme Testi Otizm Riskini Tahmin Edebilir

* Kült Veya Terör Grubuna Katılan Kişinin Türü

* Şiddet Video Oyunları ile Gerçek Şiddet Arasındaki Bağlantı Basit Değil

* Clinton'a ya da Trump'a Güvenmenin Arkasındaki Bilim

* Büyük Wildfires Uzak Sibirya'da Yanıyor

* Hangi faktörler gelir eşitsizliğini etkilemektedir?

* San Andreas Arızası Çatırırsa Ne Olur?

* Çocuklar parmak uçlarında yürürken ne anlama gelir

* Beyninizi, Gördüğünüzü Düşündüğü Neler Yapıyor?

* Karbon Fiyatlandırması ile Çalışan ve Çalışmayan

* Çişiniz ve Kakaan Renkleriniz Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?

* Çocukluk Utangaçlığı Ne Zaman Endişeye Neden Olur?

* Küçük Buz Çağı Bodosunda Neden Karbon Depolaması Artıyor?

* Yeşil Programlara Katılan Tüketiciler Neden Daha Mutlu?

* Uyurken Neden Düşüyorsun?

* Yenilenemeyenler Neden Yenilenebilir Değilken Neden Bol Olsun?

* Akıllı İlaçlar Neden Daha Az Zeki Yapabilir?

* Çocuklar Çocukluk Çağı Astımından Çıkacak mı?


Web sitesine düzenli olarak makaleler ekliyoruz
. Bülten için beklemek yerine, her bölümü hafta boyunca ilginize göre ziyaret edebilirsiniz. Aşağıda listelenen her bölüm kendi "mini web sitesi" olarak tasarlanmıştır ve bültende listelenmeyen ek makaleler içerir.

"Uyum içinde yaşamak"bölüm, Sağlık ve Mutluluk, Ev ve Bahçe, Evcil Hayvanlar, Boş Zaman ve Yaratıcılık, Finans ve Kariyer ve Bilim ve Teknoloji hakkındaki makaleleri içerir.

"Kişisel Gelişim"Alan, Tutum Ayarlarını (Korku, Öfke, Şükran, Bağışlama), İlişkiler ve Ebeveynlik, Maneviyat ve Farkındalık (Meditasyon dahil), Sezgi ve Farkındalık (astroloji dahil) ve Mutluluk ve Başarı'yı ​​içerir.

"Sosyal ve Politik"bizi kişisel olarak etkileyen, ancak daha" toplumsal "veya" siyasi "bir alanı ele alan konuları kapsar. Bu alan, Çevre ve İklim, Demokrasi, Adalet, Eşitsizlik, Ekonomi ve daha fazlasını kapsar. Bu konular, Gezegendeki ortak yolculuklarımızla çok ilgilidir. Toprak.


BU HAFTA VİDEOLARI

Bu hafta eklenen videoları görmek için, Video Ana Sayfası or

"Harmony'de Yaşam" daki Ek Videolar için buraya tıklayın;

"Kişisel Gelişim" de Ek Videolar;

"Sosyal ve Politik" içindeki ek videolar


YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

şimdi bağışta bulunun 2Bağış formuna gitmek için grafiğe tıklayın.

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın
Fiyatınız aynı Amazon fiyatıyla aynı ve bir komisyon alıyoruz ki bu da web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}