InnerSelf Bülten: Temmuz 16, 2017

InnerSelf Bülten: Temmuz 16, 2017

Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Bu hafta aileye bakıyoruz. Hepimizin bir tane var, veya artık yapmazsak, bir noktada yaptık. Aile, yaşamdaki ilk inançlarımızı etkiledi ve çoğu durumda bilinçli veya bilinçaltı olsun, halen mevcut inançlarımızı etkiliyor.

Belki de aile ile başa çıkmadaki en büyük zorluklardan biri, çocuk, karı koca, ebeveynleri veya kardeşleri olsun, ihtiyaçlarımızı başkalarının ihtiyaçlarından sonra ortaya koyma davranışımızdır. Okuma "Kendine Öncelik Vermek İçin Nasıl ve Neden" Hem de "Zor İnsanlarla Nasıl Çalışılır ve Nasıl Çalışılır"bize sadece aileye değil, genel olarak hayatımıza da yardım edebiliriz.

Tabii ki, ailevi deneyimler çocukların yetiştirilmesini içerir ve Barbara Berger bu inancı sorguluyor "Gençlerin "Hatalar" yapmamalı. Nancy Windheart aynı zamanda çocukların yetişmesine de yansıyor "Dönüş: Vücudumuza Yeniden Dönmek, Bu Çok An İçin Yeniden Dönmek, Eve Dönmek". Eric Maisel iyi danışmanlık hizmeti veriyor"Hüzünlü veya Endişeli Bir Ailede Kendin Olmak ve Güçlü Olmak". Elizabeth Joyce, kendi karışık çocukluğunun hikayesini paylaşıyor"Gerçek Bilgelik, Kendinden Şüphe Etmekten Kalbin Bütünlüğüne Geçmek mi?".

InnerSelf ortak yayıncısı Robert Jennings, ailenin yaşlı üyelerini ya da gençlerini birçok evi etkileyen opioid salgını hakkında yazıyor. Bu makale özellikle afyon salgınının aileler üzerindeki etkilerini yansıtmamakla birlikte, pek çok hane için çok zor bir durum olduğunu söylemeden geçmektedir.

Ve elbette, bazıları aile temasında devam eden sayısız ek makalemiz var.Yaşlı İnsanlarda Yalnızlık Onları Mali Dolandırıcılığa Karşı Daha Hassas Hale Getirir" ve "Araştırmalar, Evliliğin Erkekleri Bedenlendirdiğini Gösteriyor". Diğer makaleler esrar, göç, bin yıllık, uygulama gizliliği, kredi kartı sahtekarlığı, demans, Facebook, Thoreau ve daha birçok konuya odaklanıyor. Başlıklar ve bağlantılar için aşağıya doğru kaydırın.

Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.

Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"


Dostu Hatırlatıcılar:

* Lütfen bu Amazon bağlantısını kullan Amazon'da alışveriş yaparsanız. Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.

* Bağışlarınız memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir (ve faydalıdır). Ayrıca hızlı ve kolay bir PayPal bağış sayfası (PayPal üyesi olmanız gerekmez) http://paypal.me/innerself

* Reklamverenlerimizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ...

* Lütfen makalelerimizi arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın.

Ayrıca herhangi bir geri bildirimi memnuniyetle kabul ediyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.


YENİ EŞYALAR BU HAFTA

Kendine Öncelik Vermek İçin Nasıl ve Neden

Tatiana Jerome tarafından yazıldı.

Kendine Öncelik Vermek İçin Nasıl ve Neden

Kendine dikkat etmeyi öncelik haline getirdiğinde her şey tam bir döngü halinde geliyor. Söylemekten daha kolay olduğunu bilmeme rağmen, başkalarına katılmadan önce kendinize katıldığınızda hemen hemen faydalanacaksınız.

Makaleyi buradan okuyun: Kendine Öncelik Vermek İçin Nasıl ve Neden


Zor İnsanlarla Nasıl Çalışılır ve Nasıl Çalışılır

Dzogchen Ponlop tarafından yazıldı.

Zor İnsanlarla Nasıl Çalışılır ve Nasıl Çalışılır

Çok fazla saldırganlık, çok fazla olumsuzluk, yardım edemeyecekleri kadar çok duygu, sıkıntıya neden olan ve insanları uzaklaştıracak duygularla uğraştığımız zaman şefkatin gerçek kalbine dokunuyoruz. Eğer böyle bir insana yaklaşıp onlara destek verebilirseniz ...

Makaleyi buradan okuyun: Zor İnsanlarla Nasıl Çalışılır ve Nasıl Çalışılır


Gençleriniz "Hatalar" Yapmamalı mı?

Tarafından yazılmıştır Barbara Berger Gençleriniz "Hatalar" Yapmamalı

Gençler, gençler, gençler !! Ah, mümkün olan en iyi ebeveynler olmaya çalışırken beyinlerimizi nasıl rafa kaldırıyoruz. Ve ne yaparsak yapalım, tam olarak doğru olamayacağımıza benziyor!

Makaleyi buradan okuyun: Gençleriniz "Hatalar" Yapmamalı mı?


Dönüş: Vücudumuza Yeniden Dönmek, Bu Çok An İçin Yeniden Dönmek, Eve Dönmek

Nancy Windheart tarafından yazıldı.

Dönüş: Vücudumuza Yeniden Dönmek, Bu Çok An İçin Yeniden Dönmek, Eve Dönmek

Telepatik yeteneklerimizi ve ruhsal, fiziksel olmayan algılarımızı veya en kötü ihtimalle onlardan korkmak için yetiştirilen “bebek patlaması” neslinde çoğumuzun çocukluk deneyimlerinden farklı olarak, çocuklar var. Şimdi tüm dünyada, bilinçli olarak yetiştirilen batı kültürleri de dahil olmak üzere.

Makaleyi buradan okuyun: Dönüş: Vücudumuza Yeniden Dönmek, Bu Çok An İçin Yeniden Dönmek, Eve Dönmek


Hüzünlü veya Endişeli Bir Ailede Kendin Olmak ve Güçlü Olmak

Eric Maisel tarafından yazıldı.

Hüzünlü veya Endişeli Bir Ailede Kendin Olmak ve Güçlü Olmak

Umutsuzluğa kapılmış bir insan ve endişelenecek bir insan. Ancak, bu gerçeklerden herhangi biri veya her ikisi de bir kerede aile hayatının baskın renklenmesi olduğunda, hem üzgün hem de endişeli aile üyelerinizle ve kendi “sempatik” üzüntü ve kaygınızla mücadele etmelisiniz.

Makaleyi buradan okuyun: Hüzünlü veya Endişeli Bir Ailede Kendin Olmak ve Güçlü Olmak


Gerçek Bilgelik, Kendinden Şüphe Etmekten Kalbin Bütünlüğüne Geçmek mi?

Elizabeth Joyce tarafından yazıldı.

Gerçek Bilgelik: Kendinden Şüphe Etmekten Kalbin Bütünlüğüne Geçmek

Gerçek bilgeliğin işareti iki yönlüdür: Birincisi, varlığımızın, bedenimizin, zihnimizin ve ruhumuzun her yönünü kapsar. Aile hayatımızın yanı sıra aile, topluluk ve dünyayla olan ilişkilerimizi etkiler.

Makaleyi buradan okuyun: Gerçek Bilgelik, Kendinden Şüphe Etmekten Kalbin Bütünlüğüne Geçmek mi?


Neden Opioid Kriz Düzenlenmemiş Serbest Piyasa Teorisi Konusunda Referandum

Robert Jennings, InnerSelf.com tarafından yazıldı.

Neden Opioid Kriz Düzenlenmemiş Serbest Piyasa Teorisi Konusunda Referandum

ABD'deki opioid kriz, düzenlemesiz serbest piyasalar için mevcut baskının neden saçma olduğunu gösteren mükemmel bir örnek. Bu, tam hükümet düzenlemelerinin ve piyasaların kontrolünün cevabın eşit derecede gülünç olduğu fikrini ifade etti.

Makaleyi buradan okuyun: Neden Opioid Kriz Düzenlenmemiş Serbest Piyasa Teorisi Konusunda Referandum


Yaşlı İnsanlarda Yalnızlık Onları Mali Dolandırıcılığa Karşı Daha Hassas Hale Getirir

Yaşlı İnsanlarda Yalnızlık Onları Mali Dolandırıcılığa Karşı Daha Hassas Hale Getirir

Keith Brown, Bournemouth Üniversitesi; et al

Dolandırıcılık araştırmacıları, insanları emekli maaşlarını yatırmaya ikna eden dolandırıcıların hedef aldıkları konusunda uyardılar…

Makaleyi buradan okuyun: Yaşlı İnsanlarda Yalnızlık Onları Mali Dolandırıcılığa Karşı Daha Hassas Hale Getirir


Araştırmalar, Evliliğin Erkekleri Bedenlendirdiğini Gösteriyor

Araştırmalar, Evliliğin Erkekleri Bedenlendirdiğini Gösteriyor

Joanna Syrda, Bath Üniversitesi

Düğün yeminleri, geleneksel yoldan çıkma ihtimalini hesaba katar. Yoksullar için daha zenginler…

Makaleyi buradan okuyun: Araştırmalar, Evliliğin Erkekleri Bedenlendirdiğini Gösteriyor


Bir Fotoğrafla Şeyleri Cherishing Bu Go Let Let Yardım?

Bir Fotoğrafla Şeyleri Cherishing Bu Go Let Let Yardım?

Ohio State Üniversitesi'nden Rebecca Walker Reczek; et al

En sevdiğin çocukluk hayvanını hayal et. Sen de ne de kimsenin içindeyken bile, ona yapışıyor musun?

Makaleyi buradan okuyun: Bir Fotoğrafla Şeyleri Cherishing Bu Go Let Let Yardım?


Stresli? Boşta mı Çalışıyorsunuz? Şefkat Değil Yorgunluk Değil

Stresli? Boşta mı Çalışıyorsunuz? Şefkat Değil Yorgunluk Değil

Yazan Shane Sinclair, Calgary Üniversitesi

Sağlık hizmetleri sağlayıcıları merhamet sağlamanın giderek daha zor olduğunu düşünüyor - büyüyen hastanın ortasında…

Makaleyi buradan okuyun: Stresli? Boşta mı Çalışıyorsunuz? Şefkat Değil Yorgunluk Değil


Neden Yasal Esrar Yaş Sınırı Düşük Olmamalı

Neden Yasal Esrar Yaş Sınırı Düşük Olmamalı

Calgary Üniversitesi'nden Rebecca Haines-Saah

Esrar kullanımı için yasal yaşın düşürülmesi, gençler için önleme, güvenlik ve eğitimin geliştirilmesine yardımcı olacaktır.

Makaleyi buradan okuyun: Neden Yasal Esrar Yaş Sınırı Düşük Olmamalı


Sürdürülebilir Tasarımda Bir Sonraki Adım: İç Mekandaki Havayı Getirmek

Sürdürülebilir Tasarımda Bir Sonraki Adım: İç Mekandaki Havayı Getirmek

Yazan: Kevin Nute, Oregon Üniversitesi

Bir binanın temel amacı, havanın dışarıda kalmasını sağlamak olabilir, ancak çoğu, bunun gibi etkili bir iş yapıyor.

Makaleyi buradan okuyun: Sürdürülebilir Tasarımda Bir Sonraki Adım: İç Mekandaki Havayı Getirmek


Göç Konusunda Küresel İlkeler Sözleşmesi Kazan-Kazan Faydalarından Yararlanmaya Odaklanmalı

Göç Konusunda Küresel İlkeler Sözleşmesi Kazan-Kazan Faydalarından Yararlanmaya Odaklanmalı

Julia Blocher, Birleşmiş Milletler Üniversitesi

BM Genel Kurulunun Eylül ayında kabul ettiği göçmen ve mülteci krizlerini ele alan bir anlaşma 2016…

Makaleyi buradan okuyun: Göç Konusunda Küresel İlkeler Sözleşmesi Kazan-Kazan Faydalarından Yararlanmaya Odaklanmalı


Facebook'tan Çıkmamanın Gerçek Nedeni?

Facebook'tan Çıkmamanın Gerçek Nedeni?

Philip Seargeant ve Caroline Tagg, Açık Üniversite

Facebook kısa süre önce aylık 2 milyardan fazla kullanıcısı olduğunu duyurdu. Bu “nüfusunu” bundan daha büyük yapar…

Makaleyi buradan okuyun: Facebook'tan Çıkmamanın Gerçek Nedeni?


Fotoğraf Sikander source <a href =

Trump'ın Gerçek İnananlarının Akıllarına Bir Bakış

Ronald W. Pies, Tufts Üniversitesi

Donald Trump bu bahar Liberty University'de açılış adresini verdiğinde, mezunlarına “Amerika ...

Makaleyi buradan okuyun: Trump'ın Gerçek İnananlarının Akıllarına Bir Bakış


Volvo Neden Tüm Elektriğe Geçiyor, Göründüğü Kadar Devrim Değil

Volvo Neden Tüm Elektriğe Geçiyor, Göründüğü Kadar Devrim Değil

Yazan Jim Saker, Loughborough Üniversitesi

Volvo’nun 2019’teki tüm yeni modellerinin bir elektrikli araç teknolojisi unsuru içereceği duyurusu…

Makaleyi buradan okuyun: Volvo Neden Tüm Elektriğe Geçiyor, Göründüğü Kadar Devrim Değil


Bitki Tabanlı Bir Diyet Yeme Neden Vejetaryen Olmak Zorunda Değildir

Bitki Tabanlı Bir Diyet Yeme Neden Vejetaryen Olmak Zorunda Değildir

Katherine Livingstone, Deakin Üniversitesi

Bitki bazlı diyetlerin genellikle sağlığa faydalı olduğu gösterilmiştir. Çok fazla et yiyoruz ve bazen tamamen isteksiz ...

Makaleyi buradan okuyun: Bitki Tabanlı Bir Diyet Yeme Neden Vejetaryen Olmak Zorunda Değildir


Evcil hayvanınızın mutlu olup olmadığını söyleyebilir misiniz?

Evcil hayvanınızın mutlu olup olmadığını söyleyebilir misiniz?

Mirjam Guesgen, Alberta Üniversitesi

Bilim adamları hayvan yüz ifadelerini doğru bir şekilde okuyabiliyor ve ne iletişim kurduğunu anlamaya başlıyor.

Makaleyi buradan okuyun: Evcil hayvanınızın mutlu olup olmadığını söyleyebilir misiniz?


200 Yıl Önce Doğmuş Olan Thoreau Neden Daha Önemli Değil?

200 Yıl Önce Doğmuş Olan Thoreau Neden Daha Önemli Değil?

Andrew Dix, Loughborough Üniversitesi'nden

“Sadelik, sadelik, sadelik!” Amerikalı aşkın yazar Walden (1854) 'daki yazar yazar David David Thoreau’yu, “…

Makaleyi buradan okuyun: 200 Yıl Önce Doğmuş Olan Thoreau Neden Daha Önemli Değil?


Kredi Kartı Dolandırıcılığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kredi Kartı Dolandırıcılığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yazan Bruno Buonaguidi, Università della Svizzera italiana

Kredi kartı veya bankamatik kartının sahibiyseniz, sahtekarlığa maruz kalabileceğiniz ihmal edilemez bir şans var.

Makaleyi buradan okuyun: Kredi Kartı Dolandırıcılığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler


Çocuğunuzun Yaz Kampından En İyi Şekilde Yararlanmasına Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Çocuğunuzun Yaz Kampından En İyi Şekilde Yararlanmasına Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Troy D. Glover tarafından, Waterloo Üniversitesi

Yapılandırılmış sınıf öğretiminin geçici olarak rahatlaması, yaz kamplarında olmayan çocuklar için heyecan verici fırsatlar yaratmaktadır.

Makaleyi buradan okuyun: Çocuğunuzun Yaz Kampından En İyi Şekilde Yararlanmasına Nasıl Yardım Edebilirsiniz?


7 Akıllı Telefon Uygulamalarında 10 Verilerinizi Üçüncü Taraf Hizmetlerle Paylaşın

7 Akıllı Telefon Uygulamalarında 10 Verilerinizi Üçüncü Taraf Hizmetlerle Paylaşın

Narseo Vallina-Rodriguez, Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley ve Srikanth Sundaresan, Princeton Üniversitesi

Cep telefonlarımız kendimiz hakkında çok şey açığa vurabilir: nerede yaşadığımız ve çalıştığımız; ailemiz, arkadaşlarımız ve tanıdıklarımız kim…

Makaleyi buradan okuyun: 7 Akıllı Telefon Uygulamalarında 10 Verilerinizi Üçüncü Taraf Hizmetlerle Paylaşın


Hindistan'dan Bir Ders: Nakitsiz bir Toplum Neden Yoksullara Acıyor

Hindistan'dan Bir Ders: Nakitsiz bir Toplum Neden Yoksullara Acıyor

Dana Kornberg, Michigan Üniversitesi

Hindistan kısa süre önce, bir gecede en çok kullanılanlarından ikisini ortadan kaldırarak, ekonomide nakit kullanımını azaltmaya çalıştı…

Makaleyi buradan okuyun: Hindistan'dan Bir Ders: Nakitsiz bir Toplum Neden Yoksullara Acıyor


Demansı Olan Biriyle Arkadaş Olmak İkinize de Nasıl İyi Olabilir?

Demansı Olan Biriyle Arkadaş Olmak İkinize de Nasıl İyi Olabilir?

Janelle Taylor, Washington Üniversitesi'nden

Demanslı yaşlı yetişkinler için hayatı daha iyi hale getirmek için yapabileceğimiz çok şey var. Ve elimizden geleni yapmalıyız - sadece…

Makaleyi buradan okuyun: Demansı Olan Biriyle Arkadaş Olmak İkinize de Nasıl İyi Olabilir?


Ortaçağda Binyıl Yarışı: Aynı Eski, Aynı Eski?

Ortaçağda Binyıl Yarışı: Aynı Eski, Aynı Eski?

Yazan: Eric Weiskott, Boston College

Sir Thomas Malory'nin 'Le Morte d'Arthur'unda, bir karakter gençlerin cinsel açıdan aşırı derecede umutsuz olduklarından şikayetçi. 14th yüzyıl ...

Makaleyi buradan okuyun: Ortaçağda Binyıl Yarışı: Aynı Eski, Aynı Eski?


Neden D Vitamini Yönergelerinin Güncellenmesi Gerekiyor?

Neden D Vitamini Yönergelerinin Güncellenmesi Gerekiyor?

Susan Lanham-New, Surrey Üniversitesi

Çoğu insan, yeterli D vitamini almanın önemli olduğunu bilir. Diğer şeylerin yanı sıra, kemik ve kas için de hayati önem taşır.

Makaleyi buradan okuyun: Neden D Vitamini Yönergelerinin Güncellenmesi Gerekiyor?


Elektronik Oyunlar: Çocuklar İçin Ne Kadar Çok?

Elektronik Oyunlar: Çocuklar İçin Ne Kadar Çok?

Sue Walker ve Susan Danby, Queensland Teknoloji Üniversitesi

Çoğu ebeveyn, çocuklarının elektronik oyun oynamasını potansiyel olarak problemli - hatta tehlikeli olarak görür.

Makaleyi buradan okuyun: Elektronik Oyunlar: Çocuklar İçin Ne Kadar Çok?


Beyin Bağlantıları Anıları Nasıl Şekillendiriyor?

Beyin Bağlantıları Anıları Nasıl Şekillendiriyor?

Carl J Hodgetts, Cardiff Üniversitesi'nden

Kişisel geçmişimizi yeniden yaşamak ve paylaşmak, bizi insan yapan şeyin bir parçasıdır. Kim olduğumuz hissini yaratır, bize izin verir…

Makaleyi buradan okuyun: Beyin Bağlantıları Anıları Nasıl Şekillendiriyor?


İyi Yaşlanmaya Gelince Neden Arkadaşlar Aileden Daha İyidir?

İyi Yaşlanmaya Gelince Neden Arkadaşlar Aileden Daha İyidir?

Andy Henion, Michigan Eyalet Üniversitesi

Yaşlı yetişkinler arasında, arkadaşlıklar aslında sağlık ve mutluluğun güçlü bir göstergesidir…

Makaleyi buradan okuyun: İyi Yaşlanmaya Gelince Neden Arkadaşlar Aileden Daha İyidir?


İnsanlar Etrafında Değilken Kediler Purr Yapar mı?

İnsanlar Etrafında Değilken Kediler Purr Yapar mı?

Jan Hoole, Keele Üniversitesi

Kediler neden mırlamak? İnsanlar, budalağın bir kedideki mutluluk işareti olduğunu düşünmeye meyillidir - ve gerçekten de olabilir - ama orada…

Makaleyi buradan okuyun: İnsanlar Etrafında Değilken Kediler Purr Yapar mı?


Ebeveynlik Tavsiyesi Beyaz Ve Orta Sınıf Olduğunuzu Nasıl Düşünür?

Ebeveynlik Tavsiyesi Beyaz Ve Orta Sınıf Olduğunuzu Nasıl Düşünür?

Mark Nielsen, Queensland Üniversitesi

Çocuk yetiştirme konusunda kimin tavsiyesine güvenirsiniz? Birçokları için cevabı sağlık çalışanlarına sormaktır…

Makaleyi buradan okuyun: Ebeveynlik Tavsiyesi Beyaz Ve Orta Sınıf Olduğunuzu Nasıl Düşünür?


Sınır Duvarları Neden Etkili, Pahalı Ve Ölümcül Değildir?

Sınır Duvarları Neden Etkili, Pahalı Ve Ölümcül Değildir?

ile Elisabeth Vallet, Universite du Québec à Montréal

Görünüşe göre her ay başka bir sınır duvarının yükseldiğine dair haberler geliyor.

Makaleyi buradan okuyun: Sınır Duvarları Neden Etkili, Pahalı Ve Ölümcül Değildir?


Bu Mide ekşimesi İlaçları ile Daha Çok Ölüm Riski Vardır

Bu Mide ekşimesi İlaçları ile Daha Çok Ölüm Riski Vardır

by Tamara Bhandari, Washington Üniversitesi, St. Louis

Yeni bir çalışma, proton pompası inhibitörleri olarak adlandırılan mide ekşimesi ilaçlarının uzun süre kullanımının artmış bir artışla ilişkili olduğunu göstermektedir.

Makaleyi buradan okuyun: Bu Mide ekşimesi İlaçları ile Daha Çok Ölüm Riski Vardır


Haftanın Astroloji Dergisi

Pam YounghansPam Younghans tarafından yazıldı.

Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Devamını oku

Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.


YENİ VİDEOLAR BU HAFTA

Bu hafta eklenen videoları görmek için, Video Ana Sayfası or

"Harmony'de Yaşam" daki Ek Videolar için buraya tıklayın;

"Kişisel Gelişim" de Ek Videolar;

"Sosyal ve Politik" içindeki ek videolar


YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

şimdi bağışta bulunun 2Bağış formuna gitmek için grafiğe tıklayın.

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın
Fiyatınız aynı Amazon fiyatıyla aynı ve bir komisyon alıyoruz ki bu da web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}