InnerSelf Bülten: 19 Mayıs, 2019

InnerSelf Bülten: 19 Mayıs, 2019Image Johannes Plenio itibaren Pixabay

Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Bazen hayat sadece yolumuza gitmiyor gibi görünüyor. Strese giriyoruz, bir duvara çarptığımızı hissediyoruz (veya belki de bir duvara çarptığımızı hissediyoruz) ve işler bizim yönümüze doğru akıyor gibi görünmüyor.

Ama belki de yanlış açıdan bakıyoruz. Belki de hayatın yolunda gitmeyenleriz ... Duvarın ortasında açık pencereyi görmeyebiliriz. Bu açık pencere, olayları başka bir bakış açısıyla görmek veya problemimizin diğer tarafına geçmek için kullanılabilir ...

Bir tuğla duvara bakıyormuş gibi hissediyorsanız, bazen ne yapılması gerektiği belli değildir. Dolayısıyla bu hafta, yazarlarımız stres, kaygı ve kabuslarla (uykuda olanlar veya günlük yaşamda olanlar) çalışmak için çeşitli araçlar sunar. Amaç, yaşamımızdaki engelleri aşmaktır, bu nedenle şimdi, uyum içinde ve ilahi sadelik içinde yaşayabiliriz.

Lütfen InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleler ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenmiş tüm makalelerin özetini okuyun.

Keyifli bir okuma ve elbette harika, sevinç dolu ve sevgi dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle.

Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"


Dostu Hatırlatıcılar:

* Lütfen bu Amazon bağlantısını kullan Amazon'da alışveriş yaparsanız: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


* Bağışlarınız memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir (ve faydalıdır). Ayrıca hızlı ve kolay bir PayPal bağış sayfası (PayPal üyesi olmanız gerekmez) http://paypal.me/innerself

* Reklamverenlerimizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ...

* Lütfen makalelerimizi arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın.

Ayrıca herhangi bir geri bildirimi memnuniyetle kabul ediyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.


YENİ EŞYALAR BU HAFTA


Stresin Üç Aşaması: Alarm, Direnç, Yorgunluk

Marianne Teitelbaum, DC tarafından yazıldı.

Stresin Üç Aşaması: Alarm, Direnç, Yorgunluk

Adrenal bezler, strese verilen “savaş ya da uçuş” cevabımızdan sorumludur. Stres uzadığında ve adrenaller fazla mesai yapmak zorunda kaldıklarında, genellikle adrenal yorgunluğu veya adrenal güçsüzlüğü denilen şeye yol açarak tükenebilirler.


Anksiyete Nasıl Kontrol Edilir ve İç Kaynakların Geliştirilmesi

Tom Bunn tarafından yazıldı.

Anksiyete Nasıl Kontrol Edilir ve İç Kaynakların Geliştirilmesi

Panik ve kaygı arasındaki farklar nelerdir? Panikta, bir kişi hayatının tehdit olduğuna inanmaktadır ve tehditten kaçmanın imkansız olduğuna inanmaktadır. Kaygı ile tehdit, yaşamı tehdit edici değildir. Kaçış mümkündür, ancak sakıncaları vardır: uzlaşma veya bir çeşit maliyet veya kayıp içerebilir.


Tetikleme Duygularını Yönetmeyi Öğrenme: Tetikleme ve Tepki Arasındaki Boşluğu Bulma

Mark Coleman tarafından yazıldı.

Tetikleme Duygularını Yönetmeyi Öğrenme

Potansiyel tetikleyicilerle sürekli bombalanıyoruz. Bizim için bir kapı tutmayan biri veya bir e-postanın algılanan olumsuz tonu kadar basit olabilir. Sevilen bir kişi duyarsızca veya sinsice konuştuğunda olabilir. Dikkatsizce yazılmış birkaç kelime kolayca öfke ve sözlü olarak misilleme isteği duyulmasına neden olabilir.


Kabuslar: ne demek istediğimi ve bunların nasıl çözüleceğine

Clare R. Johnson, PhD tarafından yazıldı.

Kabuslar: ne demek istediğimi ve bunların nasıl çözüleceğine

Hayaller iyileşmemizi istiyor. Ve bunu yapmamıza yardım etmek için ellerinden gelen her şeyi yapmaya hazırlar - hatta dikkatimizi çekmesi gereken şeyse, bizi kabuslara boğabilirler. Peki ya kabus görmeye devam edersek?


Yedi Çakra Kişilik Tipiyle Uyum Sağlama

Shai Tubali tarafından yazıldı.

Yedi Çakra Kişilik Tipiyle Uyum Sağlama

Bireysel farklılıklarımız ve benzersiz ifadelerimiz, yedi çakra ile ilgili yedi ana kategoriye ayrılır. Nitekim her kategori kendine, eğilimlerden, ilgi çekici yerlerden ve tutkulardan oluşan bir dünya tanımlar. Bu ilkenin daha yakından incelenmesi, her birimizin bir büyük çakra ve daha az derecede bir veya iki çakrayla özdeşleştiğime ikna etti.


Dünyadaki Karmaşıklıktan İlahi Basitliğe Nasıl Geçilir?

Pierre Pradervand tarafından yazıldı.

Dünyadaki Karmaşıklıktan İlahi Basitliğe Nasıl Geçilir?

Manevi yoldaki biri için en güzel keşiflerden biri, arayışlarında ilerledikçe her şeyin kendi içinde daha basit ve daha basit hale gelmesidir. Sosyal ilişkilerin karmaşıklığı, her varlığın özünün ilahi olduğu keşfinde ortadan kaybolur.


Uçucu Yağlar, Dikkatlilik ve Meditasyon ile Şimdilik Yaşamak

Heather Dawn Godfrey tarafından yazıldı.

Uçucu Yağlar, Dikkatlilik ve Meditasyon ile Şimdilik Yaşamak

Esansiyel yağlar, tarih boyunca olduğu gibi, koruyucu, restoratif, rehabilitatif, hedonistik nitelikleri, sorunsuz bir şekilde fizyolojik ve psiko-duygusal-manevi destek sağlayarak, pragmatik, doğal ve eterik dinamikleri ve varoluşsal dinamiklerini açık bir şekilde birbirine bağlar. .


Mütevazi Patates Liberal Kapitalizmin Yükselişini Nasıl Başlattı?

Mütevazi Patates Liberal Kapitalizmin Yükselişini Nasıl Başlattı?

Rebecca Earle tarafından

Yemek konusunda bu şekilde nasıl düşünmeye başladığımızın öyküsü, patatenin ulusal olarak yükselişi ile yakından ilgilidir.


Buldozer Ebeveynler Psikolojik Kırılgan Çocuklar oluşturma nasıl

Buldozer Ebeveynler Psikolojik Kırılgan Çocuklar oluşturma nasıl

Rachael Sharman tarafından

Yine de bir şeyler biliyorsunuz, ”dedi.“ İkinci Dünya Savaşlarına kıyasla, bebek patlayanlarına göre,…… çok… duygusal olarak muhtaç!


Dikkat et, O Yemek Kitabı Sana Salmonella Verebilir

Dikkat et, O Yemek Kitabı Sana Salmonella Verebilir

Jeffrey M. Farber tarafından

Gıda kaynaklı patojenler, Kanada'da her yıl yaklaşık dört milyon hastalığı oluşturur ve sekiz Kanadalıdan birini etkiler.


Kongre Gizlilik Mevzuatını Düşünüyor - Neden Korkuyor?

Kongre Gizlilik Mevzuatını Düşünüyor - Neden Korkuyor?

Jeff Sovern tarafından

Yargıtay Adalet Louis Brandeis mahremiyete “yalnız kalma hakkı” dedi. Belki de Kongre devletler vermeli…


Yabani Yerli Tozlayıcılarımızı Neden Kaybetmeyi Neden Bekliyoruz?

Yabani Yerli Tozlayıcılarımızı Neden Kaybetmeyi Neden Bekliyoruz?

Sheila R. Colla ve Rachel Nalepa tarafından

Araştırma ekibimiz, vahşi tozlayıcıların durumunu değerlendirmeye, karşılaştıkları tehditleri anlamaya ve…


Zihinsel Egzersizleri Korkumumu Kolaylaştırmak İçin Nasıl Kullanırım?

Zihinsel Egzersizleri Korkumumu Kolaylaştırmak İçin Nasıl Kullanırım?

Yazan James Kirby

Son beş yılda, özellikle türbülans çarptığında, uçuşlar sırasında oldukça endişelendim.


InnerSelf Bülten: Mayıs 19

Çakmak Sezar Salatası

Clean & Delicious tarafından

Lezzetli bir Sezar salatası yapmak, harika bir Sezar sosu tarifine sahip olmakla ilgilidir.


Siber Saldırılar Modern Savaşın Kurallarını Nasıl Yeniden Yazıyor?

Siber Saldırılar Modern Savaşın Kurallarını Nasıl Yeniden Yazıyor?

Vasileios Karagiannopoulos ve Mark Leiser tarafından

Hükümetler dijital teknolojiye daha fazla bağımlı hale geliyor ve bu da onları siber saldırılara karşı daha savunmasız hale getiriyor.


Yalnızlık Sağlığınız İçin Ne Kadar Kötü

Yalnızlık Neden Sağlığınız İçin Kötüdür?

Jed Magen tarafından

Bu bir aile hekiminin ofisinde ortak bir resimdir. Net bir neden olmadan bu kötü tanımlanmış belirtiler iyi olabilir ...


InnerSelf Bülten: Mayıs 19

5 Yoga Arası Alın! Adriene ile

Adriene ile Yoga tarafından

Antrenman veya antrenman pencereni mi kaçırdın? Korkma! Sizi bağlamak için özenle tasarlanmış bu hızlı yoga molasını deneyin…


Araştırma Uzmanları Ve Popüler Ebeveynlik Biçimleri eksilerini Hakkında Ne Diyor

Araştırma Uzmanları Ve Popüler Ebeveynlik Biçimleri eksilerini Hakkında Ne Diyor

Yazan Rebecca English

Çocuğunuzu büyütmenin en iyi yolu nedir? Bu, çok sayıda kitabın yayınlanmasına neden olan ve görülen…


Tigress Yeme Bir Adamın Trajik Masalı Bize İklim Krizi Hakkında Çok Bilgi Verdi

Yemek yiyen bir kaplanın trajik hikayesi bize iklim krizi hakkında çok şey anlatıyor

Nayanika Mathur tarafından

Dünya üzerinde yaşama şeklimiz, türlerin neslinin tükenmesinde eşi benzeri görülmemiş bir ivmeye neden oluyor.


InnerSelf Bülten: Mayıs 19

5 İpuçları Bir Kabı ya da Bahçe Yatağında Bir Ton Tatlı Patates Nasıl Büyümek

Kendine Yeterli Bana

Büyük bir tatlı patates hasadı nasıl yetiştirileceğini bilmek istiyorsanız, tatlıya ilişkin beş ipucu için bu videoyu izleyin…


InnerSelf Bülten: Mayıs 19

Robert Reich: Zengin Sosyalizmi, Gerisi için Kapitalizm

Robert Reich tarafından

Robert Reich, varlıklıların ve şirketlerin milyarlarca kurumsal refah içinde nasıl kazandıklarını açıklar.


Kötü Çevrimiçi Güvenlik Alışkanlıklarımızı Nasıl Kırarız?

Kötü Çevrimiçi Güvenlik Alışkanlıklarımızı Nasıl Kırarız?

Emily Collins ve Joanne Hinds tarafından

Siber saldırı sayısının son beş yılda% 67 oranında arttığı ve bu verilerin çoğunun ...


Güneşten koruyucu kimyasalların kanımıza girebileceğinden endişelenmeli misiniz?

Güneşten koruyucu kimyasalların kanımıza girebileceğinden endişelenmeli misiniz?

Ian Musgrave tarafından

Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde (JAMA) yayınlanan yeni bir çalışma, yaygın medya çekmiştir…


Bir Ruh Arkadaşındaki İnancın Arkasında Neler Var?

Bir Ruh Arkadaşındaki İnancın Arkasında Neler Var?

Bradley Onishi tarafından

Amerika Birleşik Devletleri romantik bir çöküş içinde görünüyor. Evlilik oranları son on yılda düştü.


Biz Sınavları korkmak Öğretim Çocuklar mı?

Biz Sınavları korkmak Öğretim Çocuklar mı?

Mandie Shean tarafından

Bazı Avustralyalı öğrencilerin daha iyi ve daha az stresli lehine Yıl 12 sınavlarına girmediği bildirildi,…


Dosya 20180122 182968 19hqzwv.jpg? İxlib = rb 1.1

İklim Değişikliği Neden Halk Sağlığı Sorunlarını Kötüleştiriyor?

Espinosa Chelsey Kivland ve Anne Sosin

Tüm dünyada, sağlık tartışması genellikle erişim etrafında dönmektedir. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Dr.


İşlenmiş Gıdaların Kilo Almasına Neden Olduğu Firma Kanıtları

İşlenmiş Gıdaların Kilo Almasına Neden Olduğu Firma Kanıtları

Richard Hoffman tarafından

Cips, endüstriyel olarak üretilmiş pizzalar ve şekerli tatlandırılmış içecekler gibi daha az abur cubur yememiz gerektiğini biliyoruz, çünkü ...


Ticaret Savaşı Amerikan İşlerini Kurtarıyor mu yoksa Öldürüyor mu?

Ticaret Savaşı Amerikan İşlerini Kurtarıyor mu yoksa Öldürüyor mu?

Jeffrey Kucik tarafından

ABD-Çin ticaret savaşının yoğunlaşmasıyla birlikte, tarifelerin Amerikan işlerini kurtarıp kurtarmayacağı hakkında çok fazla konuşma var.


Doris Günü Güneşli Bir Kadın Oyuncu ve Aile İçi Şiddet Vardı

Doris Günü Güneşli Bir Kadın Oyuncu ve Aile İçi Şiddet Vardı

Joan M. Cook tarafından

Hollywood efsanesi Doris Day, 13, 2019, 97 yaşında California Carmel Vadisi'ndeki evinde öldü ...


Liseden Ayrılma Ülkelere Ne Kadar Büyük Bir Para Tutar?

Liseden Ayrılma Ülkelere Ne Kadar Büyük Bir Para Tutar?

Louis Volante ve ark.

Son zamanlarda, Ontario hükümeti toplu olarak neredeyse 1 milyar dolarlık tasarruf sağlayacak bir eğitim reformu önerdi.


Neden Ebeveynler Çocukları İçin Uygulamaları Takip Etme Konusunda İki Kez Düşünmeli?

Neden Ebeveynler Çocukları İçin Uygulamaları Takip Etme Konusunda İki Kez Düşünmeli?

Joel Michael Reynolds tarafından

Öz takip ve kişisel gözetim teknolojilerinin kullanımı son on yılda önemli ölçüde artmıştır. Var…


Twitter ve Diğer Sosyal Medya ABD'yi Yabancı Müdahalelere Nasıl Çekebilir?

Twitter ve Diğer Sosyal Medya ABD'yi Yabancı Müdahalelere Nasıl Çekebilir?

yorum yapan: Eleonora Mattiacci

Cezayir Cumhurbaşkanı Abdelaziz Bouteflika, ayın sonuna kadar istifaya söz verdi. Bu duyuru sonra geldi ...


Ketamin: Depresyon İyileştirmeyi Vaat Eden Yasadışı Parti Psychedelic

Ketamin: Depresyon İyileştirmeyi Vaat Eden Yasadışı Parti Psychedelic

Brett Melanson tarafından

Bu, yapımında 50 yıl oldu, ancak anestezi ve yasadışı parti ilacı ketamin şimdi klinik bir dönüş yaşıyor.


İnsanları Ait Olduklarını Hissettikleri Bir Yere Nasıl Mahalle Çeviririm?

İnsanları Ait Olduklarını Hissettikleri Bir Yere Nasıl Mahalle Çeviririm?

Matt Novacevski tarafından

Avustralya, dünyanın en şehirleşmiş ülkelerinden biridir ve devam eden nüfus artışımız yeni üretime devam ediyor…


Otomobiller Gelecek Yüzyılda Geçtiğimiz Yüzyılda Olanlardan Daha Çok Değişecek

Otomobiller Gelecek Yüzyılda Geçtiğimiz Yüzyılda Olanlardan Daha Çok Değişecek

Dan Lewis ve ark.

Geçtiğimiz 100 yıl içerisinde arabalarımızın görünümü ve hissi değişirken, arabaları kullanma şeklimiz değişmedi.


Neden Cinsiyete Dayalı Bir Köpek Kabul Etmemelisiniz

Neden Cinsiyete Dayalı Bir Köpek Kabul Etmemelisiniz

Yazan Alisson Clark

DNA testleri, barınaklardaki köpeklerde veya evcil hayvan kurtarma sitelerinde cins etiketlerinin üçte ikisinden fazlasının yanlış olduğunu göstermektedir.


Facebook'un Şeffaflık Çabaları Reklamları Göstermek İçin Önemli Nedenleri Gizle

Facebook'un Şeffaflık Çabaları Reklamları Göstermek İçin Önemli Nedenleri Gizle

yorum yapan: Oana Goga

Facebook'un reklam platformu, sosyal medya kullanıcılarının kendilerini kiminle hedef aldığını anlamalarına yardımcı olmak için oluşturulmadı ...


Uzun Süreli Antibiyotikler, 40 Üzerindeki Kadınlar İçin Kalp Risklerini Artırıyor

Uzun Süreli Antibiyotikler, 40 Üzerindeki Kadınlar İçin Kalp Risklerini Artırıyor

Keith Brannon tarafından

Yeni dönemlere göre uzun süre antibiyotik alan kadınların kalp krizi veya felç riski daha yüksek ...


Yanıklar, Seller ve Ölürken Korsan mıyız?

İklim Krizine Parasal Bir Çözüm Var

Robert Jennings tarafından, InnerSelf.com

En muhafazakar ve liberal hükümet liderleri ve temsilcileri tarafından dolaştırılan fikir şudur:


Marketler Bakkaliye Devrediyor ve Halk Sağlığı ve Yerel Ekonomiler İçin Kötü Haber

Marketler Bakkaliye Devrediyor ve Halk Sağlığı ve Yerel Ekonomiler İçin Kötü Haber

Claire Kelloway tarafından

Yeni bir rapor, düşük gelirli ve kırsal topluluklardaki dolar mağazalarının büyümesini ve eşitsizliği ortadan kaldırdığını gösteriyor.


InnerSelf Bülten: Mayıs 19

Büyüyen Patlıcan - Konteyner Küçük Prens Patlıcan

California Gardening tarafından

Patlıcan yetiştiriciliği için bu eksiksiz yetiştirme rehberinde kapları veya saksılarda patlıcan yetiştiriciliğini gösteriyoruz. ...


Kızamık Salgını: Anti-Vaxxers Neden Halk Sağlığı Krizi?

Kızamık Salgını: Anti-Vaxxers Neden Halk Sağlığı Krizi?

Gregory C Mason tarafından

Şu andaki kızamık salgını, iki yaşın üzerinde kızamık kontrolü yaptığını belirten halk sağlığı uygulayıcılarını şaşırttı…


Okullarda Yoga ve Dikkatlilik Dini midir?

Okullarda Yoga ve Dikkatlilik Dini midir?

yorum yapan: Candy Gunther Brown

ABD'li çocukların sayısı 4'ten 17'e yoga uygulamak,% 2.3'ten% 8.4'e - veya 1.3 milyondan 4.9 milyona yükseldi.


...

Nasıl Online Mağazaları, Impulse Alış için sizi kandırır

Nasıl Online Mağazaları, Impulse Alış için sizi kandırır

Laurel Thomas tarafından

Yeni bir çalışma, dürtü alımına katkıda bulunabilecek ticaretin püf noktalarını analiz ediyor.


Bir Arkadaşın Ölümü Etkilendiğinde Aile Üyesi Kaybetmek Kadar Travmatik Olabilir

Bir Arkadaşın Ölümü Etkilendiğinde Aile Üyesi Kaybetmek Kadar Travmatik Olabilir

Liz Forbat ve Wai-Man Liu tarafından

Bir arkadaşın ölümü, çoğu insanın yaşamlarında bir noktada karşılaştıkları bir kayıptır - çoğu zaman. Ama bu bir…


Peynir Kan Şekeri Kontrol Etmenize Neden Yardım Edebilir?

Peynir Kan Şekeri Kontrol Etmenize Neden Yardım Edebilir?

Yazan Catherine Chan

Mmmm, peynir - lezzetli olduğu kadar besleyici bir yiyecek. Yoksa öyle mi?


Büyükanne Etkisi Yakınlığın Aile Büyüklüğünde Bir Faktör Olduğunu Önerdi

Büyükanne Etkisi Yakınlığın Aile Büyüklüğünde Bir Faktör Olduğunu Önerdi

Patrick Bergeron tarafından

İnsan türleri, dişilerden sonra fertil olmayı bıraktıkları orcas ve pilot balinalarla birlikte çok az sayıda biridir.


Bebek Konuşması Tüm Dünyada Nasıl Benzer?

Bebek Konuşması Tüm Dünyada Nasıl Benzer?

Yazan Tanya Broesch

Erken çocuk yetiştirme ortamlarında kültürler arasında çok büyük farklılıklar vardır.


Helikopter Ebeveynleri Neden Endişeli, Narsistik Çocukları Yetiştirebilir?

Helikopter Ebeveynleri Neden Endişeli, Narsistik Çocukları Yetiştirebilir?

Marilyn Campbell tarafından

Age gazetesi kısa süre önce üniversitelerdeki “helikopter ebeveynliği” konusuna dikkat çekti.


Bir Vücut Parçasını Uyuşturmak, Başka Yerdeki Duyusal Güçleri Artırabilir

Bir Vücut Parçasını Uyuşturmak, Başka Yerdeki Duyusal Güçleri Artırabilir

Harriet Dempsey-Jones tarafından

Gecenin ortasında tamamen karanlıkta uyandığınızda, işitsel süper güçleriniz varmış gibi hissedebilirsiniz.


Haftanın Astroloji Dergisi

Pam Younghans tarafından yazıldı.

Burçlar Haftası: 20 - 26, 2019

Pam YounghansBu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun

Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.


YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

şimdi bağışta bulunun 2Bağış formuna gitmek için grafiğe tıklayın.

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın
Fiyatınız aynı Amazon fiyatıyla aynı ve bir komisyon alıyoruz ki bu da web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}