Ah hayatım! Tekrar yaptım. Vites değiştirilmiş dişliler. İşler sorunsuz ilerliyordu, herkes iyi hissediyordu, titreşimler hoştu ve sonra vites değiştirdim. Sanırım tersine geçtiğimi söyleyebilirsiniz.
Birisi "düğmeme basan" bir şey söyledi ve ben de öfke ve sabırsızlığın tekerleklerini öğütdüğü bir yere, pozitif ve sakin bir kafa boşluğundan çıktım. Doğrudan yüksek vitesten, sadece daha düşük vitese değil aynı zamanda geri vitese geçtim. Öfkemin dökülmesine ve her yere "atılmasına" izin verdim. Var olan herkesin kulakları doldu ve en azını söylemek için enerji "yucky" idi.
Eski bir versiyonuna geri döndüğümü hissettim ... eskiden orada olanı ... çok kısa bir huzuru olan ve çok kolay sabırsız olan biri. Harika 'aydınlanmış' kişi nereye gitti? Bu bir bölünmüş kişilik olgusu muydu? Bir çeşit gerileme geçirmiş miydim?
Geri mi İleri mi Gidiyorsunuz?
Patlamadan sonra, uzun gecikmeli işler yapmak için ofisten ayrıldım. Gözyaşlarına yakın hissettim. Neler oldu? Neden bu kadar küçük oldum ve öfkenin beni ele geçirmesine izin verdim? Sabrım ve öfke eksikliğimden gurur duyuyordum ve işte burada çirkin kafasını yetiştiriyordu. Kendimden çok hayal kırıklığına uğradım. Henüz bir şey öğrenmedim mi? Gelişimim yerine ileriye doğru geri mi gidiyordum?
Anladığım kadarıyla bu öfkenin çoğunun bir süre bende kalmasıydı. Daha önce birçok kez meydana gelen ve geride tuttuğum bir olay, duygularım tekrar oldu. Başlangıçta ne hissettiğimi ve ne istediğimi ifade etmedim. Böylece kızgınlık ya da hayal kırıklığı zaten içimde oluşuyordu ve bu ek olay devenin sırtını kıran meşhur bir pipet oldu.
Bu durum size tanıdık gelebilir. Bir meslektaş (yerine "arkadaş", "aile üyesi", vb.) Bir şey yapmamı istedi (ki yapmak istemedim) ve açık olmak yerine bunu yapmak istemediğimi söylemek yerine , "Daha sonra" yapacağımı söyledim. Bu sadece hayır diyerek "onları hayal kırıklığına uğratma" yoluydu ve aynı zamanda ilk başta yapmak istemediklerimi yapmamama da yol açtı.
Gerçekten "Kazan-Kazan" Durumu Değil
O dönemde, bir "kazan-kazan" durumu gibi görünüyordu. Herkes mutluydu. Mutluydular çünkü istediklerini elde ediyorlardı ya da en azından benden sonra istediklerini alabileceklerine dair bir taahhütleri vardı. Mutluydum çünkü yapmak istemediğim şeyi yapmaktan vazgeçtim. Durumla "sonra" ilgilenirim.
Daha sonra geldi ve görevlerimi yapmadan ayrılmadan önce yapıp yapamayacağımı sordu. Bu, sabırsızlığımı (ve suçluluk duygumu) ve bu durumla tekrar yüzleşmek zorunda kalmamdaki huzursuzluğu tetikledi. Meselenin gerçeği, eğer ilk başta açık olsaydım ve bu belirli şeyi yapmak istemediğimi paylaşırsam durumun asla gerçekleşmeyeceğidir. Ama başlangıçtaki "fudging" ya da aslında yalan söylediğim için kendimi yaptığım tuzağa düşürdüm. Yapmak istemediğim bir şeyi yapmayı kabul etmiştim, ama hayır deme konusundaki zorluklardan dolayı kendimi köşeli bir hayvan gibi hissetmeye başladım ... öfkeli, korkulu ve önümdeki her şeyi kırbaçlarken.
Sır yok
Bu senaryodan sonra, gerçeğinizi söylemenin ve ne hissettiğinizi söylemenin her zaman en iyisi olduğunu açıkça hatırlattı. Bazen diğerinin duygularını koruduğumuzu düşünerek dururuz. Ancak bu doğru değil. Aslında dürüstlük her zaman en iyi politikadır.
Evrende sır yoktur. Asla kimseden bir şey engellemiyoruz, çünkü mesajımızı psişik olarak iletiyoruz. Bunun anlamı, birisine karşı öfke veya kızgınlık hissettiğimizde, bir kelime söylememize rağmen, ya da “iyi örtdüğümüzü” düşündüğümüz zaman bile hissedebiliyor olmalarıdır. Bu daha sonra, sadece yol boyunca daha fazla patlamaya neden olan, gerilimi ve hayal kırıklığını azaltmakta.
Artık iletişim makinelerinde örümcek ağları olmasaydı, viteslerin kendilerini otomatik olarak tersine (öfke) değiştirmeyeceğini biliyorum. Ancak onlarla ve kendimle ilgili dürüst olmadığım için, sonuç "haklı" olması gereken bir dengesizlik olmalıydı.
Bir şey sakladığını mı düşünüyorsun?
Asla kendimizden kaçamayız ve diğerlerinden de kaçamayız, çünkü onları içimizde taşırız ... Hafızasını, sözlerini, üzerimizdeki etkilerini taşırız. Ne zaman bir şeyle kaçtığımızı sandığımızı bir kez daha düşünmeliyiz. Asla kendimizden “uzaklaşmayız” ve yaşamlarımızdaki insanlar her zaman sakladığımızı düşündüğümüz şeyi çıkarmaya yardımcı olurlar ...
Gerçek her zaman ortaya çıkacak, peki neden kendimize ve başkalarına karşı korku ve öfke ve hınç bekleyin ve öfkelisin? Kendimizle dürüstçe yaşamak ve hayatımızdaki insanları güven ve dürüstlükle onurlandırmak daha iyi. Hepimiz dürüstlük içinde yaşamayı hak ediyoruz. Bunun için daha iyi olacağız ve dünyamız da öyle.
Önerilen Kitap
Anksiyete Çağında Huzur Bulmak
Robert Gerzon tarafından.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
