Don’t Cry Because It’s Over. Smile Because It Happened.

“Ağlama çünkü bitti. Gülümseme çünkü oldu.”  Ülkemizin en sevilen hikaye anlatıcılarından Ted Geisel'in (Dr.Seuss) yazdığı bu dokuz kelime çok fazla bilgelik içeriyor. Hayatın birçok farklı yönüne uygulanırlar, ancak ilişkiler alanına odaklanmak istiyorum. Birçoğumuz, evlilik, eş, arkadaş, akraba veya başka bir ilişki türü olsun, ilişkilerimizin hayatımızın bir noktasında sona ermesini sağlayacağız. İnsanlar ayrılıyor ya da ölüyor ve acıtıyor. Acı ile ne yapmalı?

Barry'yle temas halinde olan ve ilişkimiz sona eren, acı veren bir kişi var. Bu birey çok acıtıyor ve bu durumun acısıyla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Reddedilme duygusu çok zor görünüyor. Diğer kişi uzaklaştı ve pazarlık yapılmadı. Bu kişi için her şey bitti ve temas etme isteği yok.

Bir Hissetmek Sıkışmış

Dr. Seuss'un sözleri büyük bir bilgelik verir. Birçok insan “bittiği” hissine kapılmış durumda. Fakat acıdan kurtulmanın yolu iyi olanı hatırlamak ve minnettar hissetmek. Şükran hissi kalbinize bir kapı açacak ve sevgi hissinin girmesine izin verecektir.

Bir kişi, sonun tüm ayrıntılarını okuduğunda acı içinde kalır ve zamanla daha da kötüleşebilir. Yapılacak en iyi şey şükran hissetmek. Bu kişiyle birlikte olduğun için takdir edebileceğin şeyler yaz. Listeyi kişiye göndermek bile (hala yaşıyorsa) çok iyileştirici olabilir. Bu şekilde ilişkiyi çok bilinçli ve sevgi dolu bir şekilde değiştiriyorsunuz.

Kişinin mektubuna ve şükran ifadesine asla cevap vermezse, yine de sen geldin. İfade edilen şükran, sizi yaşamınıza devam etmenize ve hatta yeni bir ilişkiye veya arkadaşlığa açmanıza izin verecek. Büyük bir deyiş vardır, “Ne zaman bir kapı kapansa, başka bir kapı açılır.”


innerself subscribe graphic


"AŞK" adlı bir sınıf

En sevdiğim hikayelerden biri, 1971 yaşındayken, 25'ta USC'de öğretmenim olan Leo Buscaglia'dan. Yüksek lisans dersindeydim ve sınıflarımın çoğu onunla birlikteydi. O harikaydı ve bana bugün hala değer verdiğim çok değerli dersler verdi.

En sevdiğim ders fazladan, “LOVE” adında bir kredi sınıfı değildi. Üniversitedeki herkes bu sınıfa katılabilirdi. Belki her hafta elli öğrenci geldi. Leo aşkı öğretti. Bu konuda ABD'de üniversitede okuyan tek profesördü.

Derse katılmayı seçen bizler kesinlikle onu sevdiler. Bize insanlara yürekten insandan insana nasıl ulaşılacağını ve gerçekten nasıl sevileceğini öğretiyordu. Harika fikirleri vardı ve onu büyük bir edebiyatla destekleyebiliyordu. En sevdiği “Küçük Prens” idi.

İnsanları takdir etme, birbirimizdeki güzelliği görme, şükran ifade etme ve sevgi mesajlarıyla ailemize mektuplar yazma pratiğimiz oldu. Her dersimde o kadar güzel bir enerji vardı ki sınıfa verdiğimde kendimi uçurabildiğimi hissettim, kendimi çok yüksek ve mutlu hissettim.

Diğerlerini Zayıflık Olarak Gören Güzelliği ve Gücü Görmek

Benim duyarlılığımın gerçekten güzel bir şey olduğunu ve benim o tarafımı çok takdir ettiğini kabul eden ilk kişi oydu. Benimle bu şekilde konuşana kadar, hassas doğamdan utanıyordum. Öğrencilerini kabul etmenin bir yolunu buldu ve bazen benim durumumda olduğu gibi, başkalarının zayıflık gördüğü yerde güzellik ve güç gördü. Sınıftakiler öğretilerinin altında çok güzel açıyorlardı.

Bir gün onunla üniversitedeki ofisinde randevum vardı. Onu beklerken, yardım edemedim ama benden önce buluşmaya gelen üç adamın sesini duydum. Yüksek sert seslerle konuştular ve Leo'ya aşk sınıfını daha fazla öğretemediğini söylediler. Ona üniversitenin utanç verici olduğunu ve hemen durması gerektiğini söylediler. Bu tartışılmazdı. Bu açıklamadan hemen sonra çıktılar. Sevgili öğretmenim için çok üzüldüm. İşte bu harika sınıfa ders vermek için boş zamanlarında kendini veriyordu ve reddedildi. Kendini çok incinmiş olmalı.

Sekreter gitmemi söylediğinde ofisine girdim ve onu nasıl neşelendirebileceğimi düşünmeye çalıştım. Gerçekten de çok üzgün görünüyordu. Ama sözleri beni şaşırttı, “Sadece burada olan bu üç adam için çok üzülüyorum. Verecek çok sevgim var ve istemiyorlar. ”Üzüntüsü kendisi için değil, o üniversite yetkilileri içindi. Sundukları şeyi reddederek neler kaçırdıklarını gördü.

Hepimizin Verecek Çok Sevgisi Var

Kısa bir süre sonra, Leo üniversiteyi terk etti. Ayrılmak istenip istenmediğini veya yeni mi ayrıldığını bilmiyorum. Amerika ve diğer ülkelerdeki en popüler konuşmacılardan biri olmaya devam etti ve yaptığı her konuşmada 10,000'in üzerinde insan kalabalığıyla gitti. Aşk dersini dünyaya verdi ve büyük bir coşkuyla karşıladılar. New York Times'ın en çok satanlar listesinde olan aşk hakkında beş kitap yazdı.

Ne zaman birileri tarafından reddedilmeye başladığımı hissettiğimde, Leo'yu ve “Verecekleri çok sevdiğim için onlar için çok üzülüyorum” sözlerini düşünüyorum. Ayrıca Dr. Seuss'un hepimize tavsiyelerini düşünüyorum. “Olduğunu gülümsemeyi unutma.” Güzel olduğumuzu ve vermeyi çok sevdiğimizi kabul etmek, minnettarlığı ifade etmekle birlikte, bir kişiyi görünüşte reddedilmenin acısından çıkarabilir.

* InnerSelf'in Altyazıları

Joyce & Barry Vissell'in kitabı:

Book written by the authors Joyce and Barry Vissell: The Heart's WisdomKalbin Bilgeliği: Sevgide Büyümek İçin Pratik Bir Rehber
Joyce Vissell ve Barry Vissell.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Bu yazarların daha fazla kitap

Yazar Hakkında

photo of: Joyce & Barry VissellJoyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.