Şükran Günü geleneğine yansıttığım için, Şükran Günü'nün her gün ve her günün her anının gerçekleşmesi gerektiğini hatırlattı. Belki de dikkatli bir meditasyonun amacı ... her andaki her şey için minnettar ve minnettar olmayı hatırlamak. Mesela ne diyorsun?

Bize hayat veren her nefes için minnettarlıkla başlayabiliriz. Bizi taşıyan, yediğimiz hammaddeleri enerjiye dönüştüren vb. Vücudumuzun ihtişamı için teşekkür edebiliriz. Her gün kutsanmanın büyüsünü merak ediyoruz… Etrafımıza yemek yiyeceğiz, Etrafımızdaki sevgi dolu varlıklar, hayalini kurduğumuz hayatı yaratma olasılığı.

Bir hayalin var mı? Bu gerçeği düşünmenize yardımcı olan hayal gücünüze şükredin ve hayalinize, inanmaya istekli olduğunuz kadar gerçek olacağına şükredin.

Evet ama...

'Evet, ama' duyuyorum. Görünüşe göre, minnettarlığımızı ifade etsek bile, içindeki ufak tefeci “evet, ama…” diyor. Vücudum için minnettarlığımı ifade edersem, “evet, ama” diyor. 'olması gereken' olmalı ... Yediğim yemek için teşekkür edersem, diyor ki 'evet ama' kimyasallarla yetişiyor .. Etrafımdaki sevgi dolu varlıklar için minnettar olduğumu söylediğimde , 'evet ama' onlar her zaman sevmiyorlar… Ve diğerleri ve diğerleri.

Yansıma üzerine, "evet ama" nın egodan geldiğini görüyorum. Egoya bir 'serseri rap' vermiş olsak da, gerçekten de ilahi bir amaç için var - her şey ve herkesin yaşam yolculuğumuzda olduğu gibi.

Ego 'evet' ama bize İlahi varlıklar (ya da eğer tercih ederseniz, yararlı bir Evrenin ya da Sevgi dolu Babanın çocukları) olarak, şimdi elde ettiğimizden daha fazla yükseklik isteyeceğimizi hatırlatıyor. “Evet ama” bize şu ana kadar çektiğimiz şeye razı olmamız gerekmediğini, ancak cenneti yaratmayı dört gözle beklediğimizi hatırlatıyor. Bu yüzden, minnettarlığımı ifade ettiğimde ve “evet ama” duyduğumda, Evrenin cömertliğine duyduğum takdirimi hiçbir şekilde azaltmanın veya azaltmanın olmadığını fark ediyorum. Beni sadece bir sonraki adıma doğru işaret ediyor.

Memnuniyet Alınamıyor

Biz insanlar olarak asla tatmin olmuş gözükmüyoruz. Belki de bu, mükemmellikimizi yeniden keşfetmemize ve hepimiz için sağlanan Eden'i yeniden yaratmamıza rehberlik eden Ruhun dürtüsüdür. Gerçekten kutsandığımızı ve bunun en iyisini bilmediğimizi düşünebiliriz. Çağrı ve çağrımızda sınırsız kaynak ve hazinemiz var ve onlara ulaşmak için sadece kapıyı açıp diğer tarafa geçmemiz gerekiyor.

Diğer taraf nedir? Arzu ettiğimiz şeyin (daha yüksek bir perspektiften) bize sağlandığı konusunda mutlak bir inanca ve güvene sahip olduğumuz taraf budur. Güvende olduğumuzun bilgisi ... endişelenmeye gerek yok, korkmaya gerek yok. Sadece elimizden gelenin en iyisini yapmalı, hayatımızı kendimize ve tüm canlılara yönelik niyetlerimizle en iyi şekilde yaşamak zorundayız ve Sebep ve Etki Yasası ile ayni şekilde “tazmin edileceğiz”.

Sabah ilk iş için minnettar olmak için zaman ayırın ... kutsamalarınızı sayın. Daha sonra, işlemi gün içerisinde sık sık tekrarlayın ve en az bir kez daha uyumadan önce tekrarlayın. Yaşamınızdaki sevgi, destek, nimetler, hatta küçük nimetler için teşekkür edin. Evren'e teşekkür edin, Yaşam'a teşekkür edin, enerjisine ve ışığına Güneş'e teşekkür edin, ağaçlara oksijen verdikleri için teşekkür edin, sizi taşıdığınız için aracınıza teşekkür edin ('evet, ancak' kirlilik), elektrikli otomobillerin gerçeğe dönüştüğü için teşekkür edin . Minnettar olmak için çok şey var. Odağımızı, sahip olmadığımız şeyden, sahip olduklarımız için minnettar olmaktan ve yaşamın mucizelerinin kendilerini bize göstereceğinden değiştirmemiz gerekiyor.

Odak, Odak, Odak

Öyleyse, Şükran Günü'nün bu döneminde, sahip olduğunuza ve istemediğiniz şeye odaklanın. Odaklandığınız şeyin genişlediğini unutmayın; bu nedenle, suça, eksikliğe, felakete odaklanırsanız, bunun sizi doğrudan etkilemesini bekleyebilirsiniz.

Aşk, barış, şifa, refah ve tüm bu güzel şeylere odaklanmayı çok daha üretken ve barış arttırıcı buldum ... ve dünyamın daha sevgi dolu, huzurlu, bol ve mutlu olduğunu görebiliyorum. Ve eğer 'evet' ancak bunun bencil ve gerçekçi olmadığını söylüyor, aksine. Sevgiye ve iyileşmeye ne kadar çok odaklanırsanız, yalnızca hayatınızda değil, tanıştığınız insanların ve tüm dünyadaki sevgi ve iyileştirme de olacaktır.

Daha iyi bir dünya yaratabiliriz ... Her birimizle başlar. "Olumlu düşün" bir slogandan öte bir yaşam tarzıdır. Bu yüzden düşüncelerinizi, tutumlarınızı, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Onlar yarınlarınız için ve etrafınızdaki dünyanın yarınları için tohumlardır. "Harika bir Dolu" ayı var.

Hepinizi seviyorum! Burada olduğun için teşekkürler!

Tavsiye edilen kitap:

Son Ders
Randy Pausch tarafından.

Bu kitapta Randy Pausch, dersini böyle bir fenomen haline getiren mizah, ilham ve zekayı birleştirdi ve silinmez bir form verdi.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com