Tarafından oklu dairenin resmi Gerd Altmann; yin yang görseli dede itibaren Pixabay.
2000 yılından önce doğduysanız, büyük olasılıkla benim artık en eski gerçeklik olarak düşünmeye başladığım eski gerçekliği deneyimlemişsinizdir. dış-iç kültür. Yang dönemiydi: gerçeklik, paylaşılan inançlar, sosyal kalıplar, eylemler ve sabit yapılar yoluyla harici olarak yaratılıyordu. Bunu bu kadar kapsamlı bir şekilde deneyimlediğim için mutluyum, ancak bu, gezegendeki birçok kişi gibi bu köprü zamanında, gerçeklik ve gerçek kavramlarımı yeniden düşünmek zorunda kaldığım anlamına geliyor.
Yaratmaya geçişe tanıklık edebildiğim ve katılabildiğim için de mutluyum. içten dışa kültür : Güçlendirilmiş yin çağı, bizden sosyal olarak belirlenmiş gerçekleri ve gerçekleri, siyah beyaz ya/ya da düşüncesini aşmamız ve bunun yerine bir iç pusula ile gezinmeyi öğrenmemiz istendiğinde. Benim dediğim şeyi kucaklamaya davet ediliyoruz. hem/ hem de düşünmek - iç gerçeğin birçok farklı dış gerçeklik üretebileceğinin kabulü.
Yeni, daha yin olma ve düşünme biçimlerini başlatırken, amaç sadece yang düşüncesini bir kenara atmak değildir. Bunun yerine, ona nasıl tepki verdiğimizi değiştirirken, onun hakkında neyin yararlı olduğunu yeniden tasarlayarak onu dönüştürürüz. Ve neyin dönüştürülmesi veya yeniden amaçlandırılması gerektiğini değerlendirmek için bedenlerimize yerleşik içsel bilgi ve rehberlik sistemi olan içsel pusulayı devreye sokarız.
Dıştan içe düşünceyi dönüştürmek ve içten dışa yaşamak ne anlama geliyor?
Dıştan İçe Düşünme ve İçten Dışa Düşünme
İle dıştan içe düşünerek, bize neye ihtiyacımız olduğunu ve neyin doğru olduğunu söylemesi için uzmanlara başvurmamız öğretildi.
Dıştan içe uzmanlık bilgiyi, enformasyonu, gerçekleri vurgular. Bu, genel uzmanlığın ve nesnel gerçeklerin kendi bireysel durumlarımıza kolayca uygulanabileceğine inanmamızı gerektirir. Bazen bu genel gerçekler aslında bizim için de geçerlidir. Ancak daha sıklıkla rahatsız edici bir giysidirler.
İle tersyüz Düşünüyorum da, şu anda hangi uzmanlığın kendi özel koşullarımla ilgili olduğunu bilmeme izin veren bir içsel pusulaya, içsel rehberlik sistemime uyumlanmaya sahibim.
İçten dışa uzmanlık, iyi sorular sormak, esnekliğe sahip olmak ve bir çabayı nasıl şekillendireceğini bilmekle karakterize edilir. Ayrıca, içten dışa paradigma içinde çalışırken, kendi uzmanlığımı geliştirmek için zaman ayırırım, başkalarının katkılarını dikkate alırım ama kendi ruhuma, zihnime ve bedenime göre uyarlanmış bir bakış açısına ihtiyacım olduğunu kabul ederim.
Örnek #1
Daria, içten dışa düşünmeyi umutsuzca kullanmaya ve içsel rehberlik sistemine erişmeye ihtiyaç duyan biri olarak aklımda öne çıkıyor. En az on yıldır görmediğim eski bir arkadaşımdı ve İsviçre'de eşimi ve beni ziyarete geldi. Onu havaalanından aldık ve üç büyük, ağır valizi arabaya sürüklemesine yardım ettik.
Daria'nın nasıl göründüğüne şaşırdım. Son derece bakımlı ve şıktı ama gözlerinin altında büyük, şişmiş sarı torbalar ve hatırlayamadığım bir sıskalık vardı. Jetlag olarak nitelendirerek, erken yatmasını önerdik ve ertesi gün onu bize katılmaya davet ettik.
Daria ertesi sabah daha iyi dinlenmiş olarak çıktı ama hala sıska bir görünüm ve gözlerinin altında şişkin torbalar vardı. Kahvaltıdan sonra "Hazır mısın?" diye sorduk. ve "Vitaminlerimi almak için sadece kırk beş dakikaya ihtiyacım var" dedi. Bu, odasından yedi olta kutusu yığını getirene kadar bizi şaşırttı. Üç yüzden fazla hapı yutmasını dehşet içinde izledik!
Sonra tek kelime etmeden kutuları odasına geri topladı ve gitmeye hazır olduğunu ilan etti.
O zamanlar istenmeyen tavsiye vermemeyi öğrenmeye çalışıyordum, bu yüzden çenemi kapalı tuttum. Ancak birkaç saat sonra şifa çalışmamı sorduğunda, "Gözlerimin altında neden bu sarı torbalar var biliyor musunuz?"
"Vitamin zehirlenmesi" kelimeleri dudaklarımdan davetsizce fırladı. Daha az yargılayıcı görünmeye çalıştım: "Karaciğeriniz aynı anda bu kadar çok vitamini kaldıramıyor olabilir. Bazı uygulayıcılar bunların hepsini almanızı tavsiye etti mi?”
"Ah, evet," dedi, "benim natüropatım."
"Hepsi birden?"
Bunu soracağıma şaşırmış görünüyordu. "Hayır, yıllar geçti."
Naturopath'ın muhtemelen önerileri ekleme niyetinde olmadığını ve belki de yalnızca en alakalı beş tanesini alıp geri kalanını bir sonraki randevusuna kadar ertelemesi gerektiğini hafif bir şekilde önerdim.
Daria aptal değildi. Psikoloji alanında doktorası vardı. Ama hiç kimse Daria'ya vücuduna hangi desteğin ne zaman gerekli olduğunu sormayı öğretmedi, bu yüzden uzmanların ona nasıl sağlıklı olunacağını söyleyebileceği fikrini benimsedi. "İyi besinler" kavramını gelişigüzel bir şekilde uyguladı ve belirgin bir şekilde yang kültürü mantığıyla, biraz iyiyse, daha fazlasının daha iyi olacağını düşündü.
O yalnız değildi. "Wellness", çoğu sizi iyileştirdiği iddia edilen ürün ve cihazları satmaya odaklanan 4.5 trilyon dolarlık bir iştir. Refah yolu olarak sağlık girdilerini büyük ölçüde zorlar. Ve bir uzman olan naturopath'ı ona takviyeleri almasını söylediği için takviyelerin kendisi için iyi olduğuna inanıyordu. Bedeni "Dur!" onun vücudu.
In dıştan içe düşünerek, toplumdaki üyeliğimizi doğrulayan dışsal tanınma, övgü veya şöhret yoluyla tatmin aramak üzere eğitildik.
Yang dünyasında, gerçek olarak kabul edilmek için deneyimlerimizin ve algılarımızın başkaları tarafından tanınması gerekir. Sözde yüksek statülü faaliyetlere katılırsak daha değerli oluruz. Ancak bu sistemde değer genellikle soyut yollarla ölçülür: para, mülk, büyüklük veya grup düşüncesini etkileme yeteneği aracılığıyla.
İle tersyüz Başkaları için anlamlı olsun ya da olmasın kendi yaşadığım deneyim beni tatmin ediyor.
İçten dışa doğru yaşıyorsam, başkalarıyla olan bağlarımı, ortak başarılarımı ve bireysel başarılarımı kendi şartlarına göre ve yalnızca ikincil olarak başkaları için değerleri açısından kutlarım. Dünyaya sunduklarımın özüne ve onu sunma deneyimime, başkaları üzerindeki kanıtlanmış etkisinden daha çok değer veriyorum.
Örnek #2
Maya, uzun bir doktor soyundan gelen bir tıp doktoruydu. Aile geleneğine katılmaktan mutluydu, bunu hiçbir zaman gerçekten sorgulamadı ve eğitiminde başarılı olurken ve mesleğinde hızla yükselirken ailesinden ve akıl hocalarından aldığı övgülerin tadını çıkardı. Otuz yaşında büyük para kazanıyor, akranları tarafından saygı görüyor ve bir aile kurmayı düşünüyordu.
Ancak iki haftalık bir virüs nöbetinden sonra vücudu gizemli şekillerde hareket etmeye başladı. Seyahat ağrıları ve sızıları ve enerjisinin yataktan kalkamayacak kadar düştüğü günler yaşadı. Kapsamlı kan tahlili için gitti ama sıra dışı bir şey çıkmadı.
Doktorlarıyla birlikte, semptomların zamanla kaybolacağını varsaydı. Ama yapmadılar; günün büyük bölümünde acı çekene ve denediği ilaçların hiçbiri yardımcı olmayana kadar daha da kötüleşti. Sonunda tıbbi muayenehanesinden izin aldı ve ardından bıraktı.
O alacakaranlık krizinde birkaç yıl acı çekti, sonunda alternatif bir yaklaşım deneme iradesini buldu ve enerji tıbbı konusunda yardım istedi.
Maya, sanki gözlemlediği bir şeymiş gibi vücudunun nasıl davrandığını ayrıntılı fizyolojik terimlerle tanımlayabiliyordu. Ama uyum sağlayamadı ve acının ötesini hissedemedi. Bedeniyle bağlantı kurmayı öğrenmesi gerekiyordu; an be an ona neye ihtiyacı olduğunu sorun; ve ona verdiği cevapları anlayın. Ve başarılı bir doktor olarak resmi kimliğini kaybettiği için yas tutması ve önce kim olduğunu bilmeden kendine izin vermesi ve sonunda kim olmak istediğini içten dışa keşfetmesi gerekiyordu. Uyumunu ve ardından kimliğini sıfırdan yeniden inşa etme süreci, vücudunu iyileştirdi.
Bu içten dışa yaklaşım, Maya'nın kendini yeniden keşfetmesine yardımcı oldu ve doktor olmanın, eğer bir şey varsa, ne olduğunu bulmak için ona anlam verdiğine dair genel inançtan kurtulmasına izin verdi. içinde tıp ona anlam verdi.
Kültürümüzde çok sık çocuklara “Büyüyünce ne olacaksın?” diye sorarız. (BİR dıştan içe Hedef belirleme hakkında düşünme şekli) "Kalbinizi şarkı söyleten nedir?" (BİR tersyüz anlam geliştirme yaklaşımı). Maya, belirli anlarda kalbine neyin şarkı söylettiğini keşfetmek için geçiş yaptığında, bedeni ona bağırmayı bıraktı, daha büyük bir olasılıklar dünyasına açıldı ve iyileşti.
Beden, Zihin ve Ruh ile İşbirliği
Dıştan içe Perspektif, beden-zihin işleyişini en ince ayrıntısına kadar inceler ve sağlık, zenginlik ve esenlik oluşturmak için doğru girdileri belirlemeye çalışır.
Vücudu bir nesne, belki de karmaşık bir makine olarak görmeye ve makinelerimizin gerçekten uğuldamasını sağlayan mükemmel beslenme, egzersiz, uyku ve aktivite girdilerini bulmaya teşvik ediliyoruz.
Benzer şekilde, dış-iç dünyada bize zihnimizin ve ruhumuzun evcilleştirilmesi ve geliştirilmesi gerektiği öğretilir. Nasıl başarılı bir insan olabileceğimize dair yalnızca olumlu inançlara sahip olmak üzere zihinlerimizi yeniden programlamak için bize yöntemler sunuluyor ve dünyada üstün olma yeteneğimizi geliştirmenin bir yolu olarak, neredeyse bir meta olarak manevi pratiği sürdürmeye teşvik ediliyoruz.
Tersyüz düşünmek beni şuna uyanmaya ve onunla etkileşimde bulunmaya davet ediyor: doğru girdileri bulmaya çalışmak yerine, içsel işleyişimin dinamiklerini esenlik, sağlık ve bolluğun hareketli dansına yönlendiriyorum.
İçten dışa düşünme, bilimsel olarak "doğru" cevabı aramak yerine kusurları takdir etmeme, dağınıklıktan zevk almama, hataları kucaklamama ve beni nasıl etkilediklerini görmek için çeşitli olasılıkları denememe izin veriyor. Sağlığı tanımlamayı girdiler ve sonuçlar açısından değil, bedenim, zihnim ve ruhumla ne kadar iyi öğrenebileceğim ve onlarla işbirliği yapabileceğim açısından öğreniyorum. Ruhtan zihne, bedenden dünyaya tüm varoluş yelpazesine ve bu boyutlar arasında meydana gelen dağınık değiş tokuşlara odaklanabilirsem, bu, bedenlenmiş bir ruh olarak evrimimi destekler.
Telif hakkı ©2022 Ellen Meredith'e aittir.
Yeni Dünya Kütüphanesi izniyle basılmıştır.
www.newworldlibrary.com.
Madde Kaynak:
KİTAP: Vücudunuz Size Yolu Gösterecek
Vücudunuz Size Yolu Gösterecek: Kişisel ve Küresel Değişim için Enerji Tıbbı
Ellen Meredith tarafından
Kendinizi ve dünyanızı iyileştirmek için vücudunuzun rehberliğini izleyin. Vücudunuz Size Yolu Gösterecek şifa ve optimum sağlık için vücudunuzun bilgeliğini kaydetmeniz için ihtiyaç duyduğunuz ilham verici bilgileri ve pratik araçları sağlar. Hikayeler, keşifler ve orijinal enerji tıbbı teknikleriyle tamamlanan bu şaşırtıcı kitap, bedeniniz, zihniniz ve ruhunuzla devam eden yaratıcı ortaklığa girme yeteneğinizi derinleştirecek.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Ellen Meredith yazarı Vücudunuz Size Yolu Gösterecek ve Vücudunuzun Konuştuğu Dil. 1984'ten beri enerji şifacısı, bilinçli kanal ve tıbbi sezgisel olarak dünya çapında on binden fazla müşteriye ve öğrenciye yardım ediyor.
Şu adresten çevrimiçi olarak ziyaret edin: EllenMeredith.com.
