Breitenbush Kaplıcalarında kişisel bir dinlenme
Bu makalede:
- Risk almak duygusal iyileşmeye nasıl yardımcı olur?
- Travmanın üstesinden gelmede affetmenin rolü nedir?
- Kırılganlık kendini kabul etmeye nasıl yol açabilir?
- Charmaine'in hayatını değiştiren beklenmedik ders neydi?
- Acıyı kişisel gelişime nasıl dönüştürebiliriz?
Bir Kadın Travmayı Güce Nasıl Dönüştürdü
Joyce Vissell tarafından.
Arada sırada birileri hayatınıza girer ve kalıcı bir izlenim bırakır. Öldükten uzun süre sonra bile hatırlanırlar. Onlardan öğrenilen dersler kalbinizin kalıcı bir parçası olur. Charmaine adında bir kadın için durum böyledir. Öldüğü haberini aldığımızda üzüldüm. Bu dünyada geçirdiği altmış yıl boyunca çok şey veren gerçekten eşsiz bir kadındı. Keşke ona harika hediyeler vermek için daha fazla yılı olsaydı.
Daha zor bir çocukluk ve erken yetişkinlik dönemi geçiren biriyle hiç tanışmadım. Charmaine tekrarlayan cinsel taciz, ihanet, şiddet, ihmal, duygusal taciz ve yıllarca bağımlılık yaşadı. Ortalama bir insan onun yaşadıklarının dörtte birini bile deneyimleseydi, işlev göremeyebilirdi bile. Ancak Charmaine tüm bu acıyı aldı ve bunları hayatında iyi bir şeye dönüştürdü. Bunu iyileşmek için risk almaya istekli olması ve affetmenin gücüyle yaptı.
Hepimiz Büyüme Deneyimleriz
Charmaine ile 1980'lerin ortalarında evimizin dışında ilk atölyelerimizi yapmaya başladığımızda tanıştık. New York, Buffalo'daki ilk atölyeye katıldı ve anında ona çekildim. Barry'nin arkasına utangaçlığım yüzünden nasıl saklandığımı ve ne kadar büyüdüğümü anlatırken gülerdi. O zamandan beri her yıl bizim inzivalarımıza geliyordu, bazen doğu kıyısında, bazen evimizde, bazen Oregon'da veya Hawaii'de.
Charmaine atölyelerimizde bir varlıktı. Birisi ne tür bir acı yaşıyor olursa olsun, Charmaine bunu yaşamıştı ve çok daha fazlasını. Çok fazla şefkatle, affetmenin gücünden ve herhangi bir duygusal acıyı iyileştirme riskinden bahsederdi. Bazen ona katılması için para ödemeye başlamamız gerektiğini düşünürdük.
Bir kişinin geçmiş travmalarını kullanarak hayatına güzellik ve güç katabileceğinin canlı bir örneğiydi. Charmaine örneğiyle yüzlerce insana yardım etti ve onları etkiledi. Geçmişteki acısı ve travması dünyaya hizmeti haline geldi.
Barry ve ben Charmaine'e alışılmadık şekillerde yardım ettik ve bu yüzden atölyelerimize dönmeye devam etti. Her yanımızda bizimle birlikte büyür ve beklenmedik bir ders alırdı. Bu derslerden bazıları on beş yıl önce ölmek üzereyken olduğu gibi oldukça ciddiydi. Barry ve ben onun üzerindeki etkimizden habersiz olduğumuzda diğer dersler geldi. Aşağıdaki hikaye, beklenmeyen derslerden biri olup, risk almanın bir kişinin ağrılı yaraları iyileştirmesine nasıl yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Charmaine'in Büyük Riski
Yıllarca Oregon'daki Breitenbush Hot Springs'te yetişkinler, çocuklar ve gençler için bir inziva düzenledik. Charmaine bu inzivaya sık sık katılırdı. Geldiği ilk yıl, doğal sıcak mineralli suyla dolu güzel küvetler ve havuzlar olduğunu biliyordu. Çok fazla ıslanmak istiyordu, ancak bir sorun vardı. Islanma alanları giysi isteğe bağlıydı. İnsanların çoğu, ama hepsi değil, havuzlara mayo veya başka bir giysi olmadan giriyordu.
Charmaine, hiç kimsenin vücudunu kıyafetsiz görmesine izin vermemişti. Evlendiğinde, tamamen karanlıkta sevişmekte ısrar ederdi. Genç bir kadın olarak ilk evlendiğinde, kocası vücuduyla dalga geçti ve kusurlarını gösterdi.
Daha sonra kocasının eşcinsel olduğunu ve erkeklerle gizlice yaşadığı ilişkilerden dolayı kendisine HIV bulaştırdığını öğrendi. Ancak bu bilgi, kocasının vücudu hakkında söylediği şeylerden duyduğu yarayı gidermedi. Sadece bir erkeğe çıplak vücudunu asla göstermemeye kararlı değildi, hatta mayoyla küvete inmekten bile utanıyordu.
Bir öğleden sonra, küvette ıslanmak istese de, bunun yerine kadınlar duş evinde duş almaya karar verdi. Bu arada, Barry ve ben duş almak için acele ediyorduk. Yaklaştığımızda, duş evinin erkekler tarafının onarım nedeniyle birkaç saatliğine kapalı olduğunu keşfettik.
Sınırları zorlamak
İkimizin de duşa ihtiyacı vardı ve bir sonraki seansımız yarım saat sonra planlanmıştı. Barry, "Kadınlar tarafında duş alacağım." dedi.
Şaşırmıştım. "Barry, kadınların duş evini öylece kullanamazsın! Kadınlar için üzücü olurdu."
Barry duştan vazgeçmek konusunda isteksizdi, bu yüzden şöyle dedi: "Oraya gelen ilk kadına benim de orada olmamın sorun olup olmadığını soracağım. Eğer tereddüt ederse, vazgeçerim ve duş almam."
Bu planı gönülsüzce kabul ettim. Bir dakika sonra Charmaine duş almak için yanıma geldi. O sırada, onun çıplaklıkla ilgili içsel mücadelesi hakkında hiçbir fikrimiz yoktu. Barry çok nazik bir şekilde, "Merhaba Charmaine. Seninle gelip hızlıca duş almama izin verir misin? Erkekler bölümü kapalı." dedi.
Charmaine derin bir nefes aldı ve bir an sessiz kaldı. Sonra büyük bir iç çekişle, "Evet," dedi.
Üçümüz duş evine girdik ve Barry ve ben duş alırken Charmaine kendi duşunu aldı. Birbirimizden altı fit uzaktaydık ve tamamen görünür durumdaydık. Barry ve ben kurulandık ve hemen çıktık.
Beklenmedik Hediye
Daha sonra, öğleden sonraki oturumda Charmaine aldığı önemli bir hediyeyi paylaşmak istediğini söyledi. Daha sonra duş olayını grupla paylaştı. Eski kocasının vücudu hakkında bu kadar acımasız yorumlarda bulunmasından bu yana ilk kez olduğunu, Barry adında bir adamın onu çıplak görmesine izin verecek kadar güvendiğini söyledi.
Duş alırken Barry'nin onunla giyinikmiş gibi konuştuğunu paylaştı. O anda vücudunda hiçbir sorun olmadığını fark etti. O gece ilk kez sıcak küvete kıyafetsiz girdi. Ve o zamandan beri Breitenbush'a her geldiğinde bunların tadını çıkardı.
Charmaine şu an bu dünyadan gitmiş olsa da, yaşadığı şey, risk alma ve büyümeye yönelik affediciliği ve istekliliği ruhu. Onu ve onunla karşılaştığı zarafeti bu kadar zor engelin üstesinden asla gelmeyeceğim ve gerçekten tatmin edici bir yaşam sürdüm. Örnekleri ile yaşamları değiştirilen birçok insan da değişmeyecek.
Telif hakkı 2025, Joyce Vissell.
İzin alınarak yayınlanmıştır. Tüm Hakları Saklıdır.
Bu Yazarın Kitabı: Birkaç Mucize
Birkaç Mucize: Bir Çift, Birkaç Mucizeden Daha Fazlası
Barry ve Joyce Vissell tarafından.
Hikayemizi sadece siz okurlarımızı eğlendirmek için değil, elbette siz de eğlendirmek için değil, daha çok size ilham vermek için yazıyoruz. Bu dünyada yaşayan bu bedenlerde yetmiş beş yıl geçirdikten sonra öğrendiğimiz şey, hepimizin mucizelerle dolu bir hayat yaşadığıdır.
Kendi hayatınıza yeni gözlerle bakmanızı ve kendi hikayelerinizin çoğunda mucizevi şeyleri keşfetmenizi içtenlikle umuyoruz. Einstein'ın dediği gibi, "Hayatınızı yaşamanın iki yolu vardır. Sanki hiçbir şey mucize değilmiş gibi. Diğeri sanki her şey bir mucizeymiş gibi.”
Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten bu yana hemşire/terapist ve psikiyatrist olarak çalışan bir çift, Santa Cruz CA yakınlarında, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan danışmanlardır. 10 kitabın yazarıdırlar, en son yayınları Birkaç Mucize: Bir Çift, Birkaç Mucizeden Daha Fazlası.
Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org Haftalık ücretsiz 10-15 dakikalık ilham verici videolar için, ilişkiler ve kalpten yaşamakla ilgili pek çok konuda ilham veren geçmiş makaleler için ya da çevrimiçi ya da şahsen bir danışmanlık oturumu rezervasyonu yaptırmak için.
Bu yazarların daha fazla kitap
Makale Özeti:
İyileşmek için risk almak travmanın üstesinden gelmek için güçlü bir adımdır. Ağır taciz ve ihanete katlanan Charmaine, acısını güven ve kendini kabul etme yoluyla dönüştürdü. Savunmasız bir adım atarak -kendisinin görülmesine izin vererek- iyileşmenin ve yeni kazanılmış özgüvenin kilidini açtı. Bağışlamanın ve değişimi kucaklamanın gücü, onun tatmin edici bir hayat yaşamasını sağladı. Hikayesi, savunmasızlıkta cesaret ve iyileşme sürecinde güven bulmak için bir ilham kaynağı olarak hizmet ediyor.
#RiskAlmak #ŞifaYolculuğu #AffetmeGücü #TravmanınÜstesindenGelmek #ÖzKabul #KişiselGelişim
