Geçmişten gelen insanların yaşadığı acı genellikle onları ölümlerine kadar takip eder. Beş haftadan beri haftalık olarak Vince'i ziyaret ediyordum ve her hafta bana yirmi yılda konuşmadığı ağabeyi konusundaki hoşnutsuzluğunu anlatmaya başladı.

Düşmanlığı, erkek kardeşinin katılmamaya karar verdiği bir doğum günü partisi ile ilgiliydi. Vince'in elli yaşının doğum günü idi ve bütün aile büyük bir kutlama yapmaya karar vermişti. Bir salonun güvenliği sağlandı, bir grup kiralandı ve pahalı bir catering şirketi seçildi. Vince'e göre, herkes Vince’in “topal” bir bahane sunan kardeşi dışında geldi.

Acıttığında (ve özellikle de) Affetmek

Yıllar boyunca, Vince'in kardeşi uzlaştırmak için birçok girişimde bulundu, ancak Vince hakaretin affetmek için çok büyük olduğu konusunda kararlı kaldı. Sonunda, Vince'in erkek kardeşi özürler teklif etmekten vazgeçmişti, çünkü isyanlar daima acı vericiydi. Vince ölmeye yaklaştıkça, şimdi anlamsız görünen “affedilmez bir afferasyon” yüzünden erkek kardeşi ile yirmi yıllık arkadaşlığını kaybettiğini fark etti.

Vince'in karısı kocasının yaşadığı acıyı anladı ve haftalarını, kardeşini affetmeye ikna etmek için harcadı. Büyük bir titizlikle Vince onu aradı ve sonraki konuşma sırasında onu affedebildi. Vince'in ölüme hazırlanmalarında bir dönüm noktasıydı.

Affetmek İstemek: Şimdi mi Sonra mı?

Birine büyük acı çektiren bir şey yaptığınızı hayal edin. Hayatın boyunca seni rahatsız eden bir şey. Çaba ile, bazen yıllarca bastırabildiniz. Ama şimdi, çok az zamanınız olduğunu bildiğiniz zaman, bir karnaval oyunundaki köstebek gibi ortaya çıkıyor: köstebeği tekrar deliğine sokabilseniz bile, sadece geri geliyor. Sevdiğin, affedilmeyeceğini hissettiği böyle bir şeyle güreşebilir.

Hastam Jean ile tanışmadan yirmi yıl önce, kızları gençken çocuklarını ve kocasını terk etmişti. Şimdi, amfizemden ölmek, istediği tek şey kızlarının affedilmesiydi. Fakat onun öldüğünü bilseler bile, onunla görüşmeyi ya da konuşmayı reddettiler.

Bağışlama mektubu yazmamızı önerdim. Jean, “öldükten sonra aldıkları” şartı üzerine hemfikirdi. Üç hafta boyunca dikte etti ve yazdım. Birçok başlangıç ​​ve duraklamadan ve çok sayıda buruşuk kağıttan sonra nihayet iyi hissettiği bir şey yaşadık. Bütün sıkı çalışması iki cümleyle gerçekleşti: “Lütfen beni affet. Seni hep sevdim. ”Ölmeden önce ona biraz huzur vermesi yeterliydi.

Kızları, onu affetmek için onun yanına gelse daha iyi olurdu, ancak ideal olan her zaman mümkün değildir. Eğer sevdiğiniz kişi, doğrudan zarar gördüğüne inandığı kişiden affetme talebinde bulunma şansına sahip değilse, bir mektup yazmasına ya da mesajını ses ya da videoya kaydetmesine yardım edin.

Teşekkür Vermenin Önemi

Ölmek, yaşamlarında ve ölümlerinde önemli olanlara teşekkür etmek zorundadır. Minnettarlık ifadelerine verilen olağan tepkiler - “Hiçbir şey yoktu” veya “Yapmaktan zevk aldım” veya “Bana teşekkür etmenize gerek yok” - çoğu durumda sosyal olarak uygundur. Alçakgönüllülüğümüzde, gereğinden fazla bir şey yapmak istemiyoruz, özellikle de bizim tarafımızdan çok az çaba harcadıysa.

Ancak, onun öldüğünü bilen birisinin minnettarlığı o kadar içtendir ki, nezaketle ve ölmekte olan kişi için ne anlama geldiğinin bir anlayışı ile kabul edilmesi gerekir. Bu kişinin hayatını harika, eksiksiz veya seven yapan birisine verilen teşekkür, hafifçe alınmamalıdır. Ölen kişinin size hayatında merkezi bir figür olduğunuzu söylediğini ve siz olmadan hayatının daha az anlamlı olacağını anlayın.

Ölen sevilen birine teşekkür etmek, aynı derecede derindir. Kendisi ve diğerleri için yaptıkları için ona teşekkür ederek, fark yarattığını söylüyorsunuz. Ölmek üzere olan bir insanda “İyi yaptım” diyerek tatmin ve huzur hissi doğar. Sadece başardıklarımda değil, öldükten sonra da devam edeceklerinde de bir fark yarattım. ”

* InnerSelf tarafından altyazılar

Telif Hakkı © 2012, Stan Goldberg'e aittir.
Yeni Dünya Kütüphanesi, Novato, CA izniyle yayınlanmıştır. 
www.newworldlibrary.com veya 800 / 972-6657 dahili. 52.

Makale Kaynağı

Keskin Noktalara Eğilmek: bakım verenler için pratik rehberlik ve besleyici destek
Stan Goldberg tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Stan Goldberg, PhD, yıllardır gönüllü olarak gönüllü ve bakıcı bir misafirhaneydi. Dört farklı hastanede dört yüzden fazla hastaya ve sevdiklerine hizmet etti ve hem antrenör hem de danışmandı. Önceki kitabı Yaşam için Dersler, 2009’ta Londra Kitap Festivali’nin Büyük Ödülünü kazandı. Özel bir terapist, klinik araştırmacı ve eski San Francisco Eyalet Üniversitesi profesörüdür. Onun web sitesi stangoldbergwriter.com.