Zorbalar neden bu kadar acımasız? Bir gençlik psikolojisi uzmanı, zararlı davranışlarının arkasında ne olduğunu açıklıyor

Birisi sana öyle olduklarını söyledi kendine zarar vermek. Şimdi ne olacak?

Zihinsel sözlüğünüz sizi benzersiz kılan şeyin bir parçasıdır; beyniniz kelimeleri şu şekilde saklar ve geri getirir

İrade her zaman iyi bir şey değildir; çok fazlasına sahip olmak zihinsel sağlığınız için kötü olabilir

Tarih öncesi atalarımız, yakın çevreleriyle veya topluluklarıyla herhangi bir ayrılık duygusu olmaksızın, bir bağlantı halinde yaşıyorlardı. Ancak bir noktada bağlantısızlıkta bir “düşme” meydana geldi.

26 Nisan 2007 akşamı bir grup gencin Estonya'nın Tallinn kentindeki mağazalara ve binalara saldırması, iki gün süren sivil karışıklığa yol açtı.

Araştırmaya göre kadınlar erkeklere göre kaybetmeyi daha fazla düşündükleri için daha az risk alıyorlar

Doğa sizi çağırdığında bu duyguyu hepimiz biliriz ama bunun arkasında yatan psikoloji çok daha az anlaşılır. Örneğin neden duşa girmeden hemen önce ya da yüzerken işeme isteği duyarız?

Çoğumuz kontrolden çıkmış gibi görünen bir hayat yüzünden travma geçirmiş hissediyoruz. Ama iyi haber şu ki yapabileceğimiz bir şey var.  

Sosyal medya kullanımının zihinsel sağlığı ve refahı azalttığı ve siyasi kutuplaşma düzeylerini artırdığı gösterilmiştir.

Benlik saygısı, kendimiz için sahip olduğumuz değer duygusudur. Kendimizi böyle algılıyoruz: değerli ve yetkin olduğumuzu düşünüp düşünmediğimiz, ait olduğumuzu düşünüp düşünmediğimiz, kendimizi sevip sevmediğimiz.

Budizm öğretilerinde, "aç hayaletler", yeniden doğuş döngüsü içinde, özellikle varoluşun altı aleminden biri olarak var olan ruhani varlıklardır.

Son yıllarda popüler destinasyonlarda turistlerin karıştığı olaylarda bir artış görüldü. Roma'daki Kolezyum'u tahrif eden bir adamla ilgili raporlar, geçmişte nadiren sorun yaşanan yerlerde bile davranışların kötüleştiğini gösteriyor.

Bir projeyi bitirmek için fazla mesai yapmanız için baskı gördünüz. Ekstra saatler için ödeme almayacaksınız, ancak üst yönetimden övgü alacağınızdan emin olabilirsiniz. Var - ama sadece övgüyü alan patronunuz için.

Çoğumuz günde birkaç kez çevrimiçi oluyoruz. 18 Pew Araştırma Çalışmasında ankete katılan 29-2021 yaşındakilerin yaklaşık yarısı "neredeyse sürekli" bağlantıda olduklarını söyledi.

Müzik, zihnimizi büyülemek ve ruhumuzu hareket ettirmek için olağanüstü bir güce sahiptir. Bizi farklı duygusal manzaralara taşıma, anıları canlandırma ve dans etmemiz için ilham verme yeteneğine sahiptir. 

İnsanların üzüntülerini bastırmak için aşırı alkol aldıklarına dair uzun süredir devam eden bir inanç var. Ancak ruh hali ve içki içme üzerine yapılan son araştırmalar, bunun tersinin de doğru olduğunu bulmuştur.

Uzmanlar, sosyal medyanın gençlerde artan ruh sağlığı krizinde rol oynadığından uzun süredir şüpheleniyor. 

Ekonomik ve hatta sosyal etkileşimlerimizin çoğu rekabetçidir. İş bulmak için pazarları kullanıyoruz, aynı zamanda tarihler de.

Yeni bir çalışma, kadınların sirkadiyen yanlış hizalamanın sağlık sonuçlarına erkeklerden daha az duyarlı olabileceğini düşündürmektedir. Vücut saatlerimiz ve sağlığımız üzerindeki cinsiyet farklılıklarını anlamak için araştırma bulgularını ve bunların sonuçlarını keşfedin.

Sizi utandıran dizileri, filmleri veya viral videoları izlemeyi neden bırakamıyorsunuz? Utanç, bir toplantıda patronunuz bir şaka yaptığında ve kimse gülmediğinde hissettiğiniz duygudur.

Bir deli gömleği içinde yaşamak en hoş deneyim değil.

Alışılmış davranış kalıplarını kırmak, öz farkındalık, cesaret ve kendi inanç ve varsayımlarımıza meydan okumaya istekli olmayı gerektirir. Zor ve bazen sancılı bir süreç olabilir ama tatmin edici ve anlamlı hayatlar yaşamak istiyorsak bu gereklidir.