(Mararie / flickr)

10: Geceleri 00 ve yarın sabaha kadar ödevin var. Bütün öğleden sonra iyi bir fikir bulmaya çalıştın, ama arkadaşlarının Tumblr mesajlarından rahatsız oldun. Böylece kompozisyonunuzu profesörünüzün çok hayal kırıklığına uğramayacağı ümidiyle bitirirsiniz.

Birçoğumuz muhtemelen benzer bir durumla karşılaştık. Erteleme, çoğumuz için, kendimizi tedavi edemediğimiz kronik bir hastalıktır. Projelere erken başlamak için ne kadar kararlı olursak olalım, asla başaramayacağımız görünüyor. Bir şeyler her zaman ortaya çıkar ve kendimizi aceleyle son dakikada tıka basa bulduk. Yani ne yapmalıyız? İşte işlerin zamanında yapılmasına yardımcı olacak 8 kolay adımları!

1. Liste yap.

Yapmanız gereken her şeyin bir listesini yapın ve her faaliyet için zaman sınırlarını belirleyin; programın gerisinde kaldığınızda bu bir aciliyet duygusu yaratacaktır. Ayrıca, hangilerinin daha önemli veya acil olduğuna dikkat ederek listenizdeki görevleri önceliklendirin. Her görevi tamamladığınızda, listenizden geçin. Listenizi gün boyu küçülüp küçüldükçe motive edeceksiniz.

2. Alarmları Ayarla.

Bir alarm kurarak her aktivite için zaman ayırın. Alarm çaldığında, son dakika parçalarını tamamlayın ve hemen bir sonraki göreve geçin. Hâlâ gidecek büyük bir kısmınız varsa, çalışmaya devam etmenize izin vermeyin. Bunun yerine, bir sonraki göreve başlayın ve buna daha sonra geri gelin. Aksi takdirde, beyninize o aktivite için ayrılan zamandan daha fazlasını harcamanın sorun olmadığını söyleyeceksiniz. Farkına bile varmadan, bütün gününü basit bir göreve geçireceksin!

3. Önce En Zor Görevi Yapın.

Hepimizin son derece zor ve sinir bozucu bazı projeleri veya görevleri vardır. Bu yüzden, ilk önce daha kolay işler yaparak daha üretken olacağımız bahanesi ile mümkün olduğunca onlardan uzak durmaya çalışıyoruz. Sadece son başvuru tarihi önümüzde olduğunda, elimizdeki devasa göreve başlama zamanının geldiğine karar veririz.

Büyük projeler için parçalara ayırın ve her seferinde bir parça ile mücadele edin. Aksi halde, görev basitçe çok büyük ve aşılmaz bir şey hissedecektir. Projenin her bir bölümü için son tarihler belirleyin, aksi takdirde son süreye kadar süresiz olarak işten çıkarabilirsiniz, bu zamana kadar yeterli bir iş yapmak için çok geç.

4. Kendinizi, sizi rahatsız edecek herhangi bir şeyden uzak tutun.

İnternette gezinmekten hoşlanıyorsanız ve genellikle saatler harcıyorsanız, tarayıcınız için bir eklenti, uzantı veya uygulama indirin (ör. BlockSite Mozilla Firefox için veya Sıkı İş Akışı ve Siteyi engelle Facebook veya Reddit veya başka bir dikkat dağıtıcı site olsun, genellikle zaman kaybetmek için gittiğiniz her web sitesinde harcayabileceğiniz zamanı engelleyecek veya en aza indirecek. 

Ayrıca çalışma alanınızı temizleyin. Bu, zihninizi temizler ve işinizi halletmek için sizi motive eder.

Sonunda, size odaklanmaktan alıkoyacak her şeyi kaldırın, ister telefonunuz olsun (acil bir arama beklemiyorsanız kapatın), manga kitaplarınız, iPad'iniz veya elektro gitarınız. Her ne olabilirse, ondan kurtulun! Erişilmesi zor olan bir yere koyun, bu nedenle ayartılmayacaksınız.

5. Aralar vermek.   

Birçoğumuz sonunda birkaç saatliğine konsantre olmayı son derece zor buluyor. Bu nedenle, iyi bir fikir tamamladığınız her görev arasında kısa aralar vermektir. Bir kez daha, molalarınızı zamanlamak için bir alarm kullanın. Kendine fazla zaman ayırma; 5 ve 20 dakika arasında herhangi bir yerde iyidir. Ayrıca, molalar sırasında, televizyon izlerken, video oyunları oynayarak, arkadaşlarınızla mesajlaşarak ya da heyecan verici bir roman okurken, bağımlılık yapan herhangi bir şey yapmayın. Bağımlılık yapan bir şeye başlarsanız, kendinizi durduramazsınız! Bu yüzden molalarınız sırasında kısa bir şekerleme yapmak, mahalleyi dolaşmak veya küçük bir aperatif yemek gibi hafif ve rahat bir şeyler yapın.

6. Ödül / Buna Göre Kendini Cezalandır.

Son teslim tarihine ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin ve başarısız olduğunuzda kendinizi cezalandırın. Bu sizi daha verimli çalışmaya teşvik edecektir. Kendinize katılamayacağınızı düşünüyorsanız, bir arkadaşınızdan sizin için son tarihler koymasını isteyin ve ardından sizi ödüllendirin veya cezalandırın. Örneğin, son tarihe kadar uyursanız, lezzetli şeftali vanilyalı dondurmanın tadını çıkarabilirsiniz; Aksi takdirde, arkadaşınıza pahalı bir hediye almanız gerekebilir.

7. Yansıtın.

 Günün sonunda, ne kadar iş yaptığınızı düşünün. Yapmak istediklerinin tümünü veya çoğunu başardıysanız, kendinize sırt üstü bir pat verin. Hangi yöntemleri kullandığınızı ve stratejinin hangi kısımlarının etkili olmadığını düşünün. İyi çalışmaya devam edin ve motive olun. Erteleme seni tekrar yakalamasın.

Diğer yandan, yapmanız gereken işin sadece yarısını yaptıysanız, neyin yanlış gittiğini düşünün ve sorunu çözmek için farklı yollar tasarlayın. Vaktini nerede harcadın? İnternet veya video oyunu gibi bir şey sizi rahatsız mı etti? Evetse, devam etmeyi sevdiğiniz siteleri engelleyin veya çalışmalarınızı bir kütüphanede yapın. Yoksa konsantre olamıyor muydun? Ardından, daha az debriyaj yerine gitmeyi deneyin; Neye ulaşmak istediğinizi düşünün ve bu hedefe doğru düşünerek çalışın. Veya büyük bir proje için ihtiyaç duyduğunuz ilham kaynağını bulamadınız mı? Bu durumda, bir kalem ve kağıt veya varsa büyük bir beyaz tahtayı çıkarın ve durup beyin fırtınası yapın. Aklınıza gelebilecek her şeyi yazın. Düşünceleriniz tamamen saçma ve anlaşılmaz görünse bile, aklınızın her türlü çılgınca yönde dolaşmasına izin verin, ve sonra aniden gerçekten hoşlandığınız bir şeye çarpabilirsiniz.

#8'e ulaşmadan önce, işte ertelemeyi nasıl durduracağınıza dair eğlenceli bir video (5 dakika daha verimli erteleme sağlayabileceğinizi düşünüyorum).

8. Zihniyetini Değiştir.

“Yarının” varolmadığını ve çalışmayı “yarın” a getiremediğinizi hayal edin. Bugün yapın. Şimdi yap. İşin aslı, bu makaleyi okumak için zaman kaybetmekten vazgeç ve işini hemen yap! Zaman geçiyor!

Bu makale, ilk göründü Epoch Times

Yazar Hakkında

Irene Luo Çin Haber takımında stajyer olarak görev yaptı. Epoch Times. Halen New York'taki Columbia Üniversitesi'nde okuyor. Onu Twitter'da takip edebilirsin @irene_luo24

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon