Kalbin Derin Wellringini Kullanmak

İç ateş, insanlığın sahip olduğu en önemli şeydir.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Kalbin enerji alanının oldukça güçlü olduğu kanıtlanmış olmasına rağmen, kültürümüzde bugün kalbin sesi genellikle susturulur veya tamamen göz ardı edilir. Kalbimizin zekası aktif olmadığında, kafamın karıştığını kolayca hissedebiliriz ya da sadece başımızın sesini dinleyebiliriz. meli yap. En derin kalbimizin bilme ilhamı o zaman bize kaybedilir.

Kalbimize düştüğümüzde ve açılmasına izin verdiğimizde belirgin bir his var. Kalbimizden paylaştığımızda, dinleyici açık ve anlayışlı ise bağlantı ve yakınlık duygusu yaratan bir özgünlük ve kırılganlık söz konusudur.

Ayrıca biz olduğumuzda ayrı bir his var. değil kalbimizle bağlantılı. Bu, odada bir ürperti veya bir konuşma katili olarak deneyimlenebilecek "soğuk kalplilik" olarak tezahür edebilir ve gerçek yakınlığa bir engel oluşturacaktır.

Başka bir duygu, aşırı sempatik bir şekilde kalbimizde olduğumuzda ortaya çıkar. Bu tür değiş tokuşlar genellikle iğrenç, bazen boğucu ve sıklıkla istilacı hissettirir.

Yine başka bir deneyim, kalbimiz başka birinin kalbi ile rezonansa girdiğinde gerçekleşir. Karşılaşmada sıcaklık, bağlantı kolaylığı, derinlemesine görülme ve duyma hissi - bunlar ömür boyu sürecek ilişkiler veya kalbimizde kalıcı izler haline gelebilecek empatik bağlantılardır.

Kalp, Yaşam için İlham Vermenin Temel Kaynağıdır

Kalplerimizin ürettiği enerjinin kalitesi nedir? Kalp; sıcaklık, şefkat, affetme, empati, şefkat ve en önemlisi ilhamı ifade eder. Tam kalpli bir insan mutlu bir insandır.


kendi kendine abone olma grafiği


Kalbin karakteristik bilgeliği nasıl olduğu Büyüleyen daha derinden ve eksiksiz yaşama ve hediyelerimizden yaratma bizi. Sevginin enerjisi tüm vücutta bulunur. Yaratıcı ilhamlarımızın doğduğu temel enerjidir.

Çin tıbbında, kalbin elementi ateştir ve bu element dengelendiğinde belirgin bir his vardır. Kendimizi heyecanlı, yaratıcı ve yaşam için “ateşte” hissediyoruz. Kalp, en derin ilhamlarımızın doğum yeridir, bu nedenle bastırıldığında veya tükendiğinde, düz, sessiz bir deneyim yaşayabiliriz. Yaratıcı ateşimiz söndüğünde tükenmişlik yaklaşır.

Kalp Deyimler

İşte kalplerimiz ve onların karakteristik bilgeliği veya bilmesi hakkında söylediklerimiz:

* Kalbim sana çıkıyor.

* Kalbe sahip olmak!

* Kalbim battı!

* Çok yürekli.

* Kalbini dışarı çıkar!

* Kalbim boğazımdaydı!

* Kalbinde bulabilir misin?

* Kalbi yarışıyordu.

* Kalbim gururla şişer.

* Kendimi daha açık hissediyorum.

* Kalbim senin için sevgi dolu.

* Kalbim artık içinde değil.

* Yarım yürekli bir girişimde bulundu.

* Bu kalbimi duraklatıyor.

* Kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim.

* Kalbime dokundu.

Kalbin Derin Kuyu Hazırlanması

Kalp, şefkatin yurdudur. Yardımcı mesleklerden biriyle, özellikle de sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla birlikte çalıştığımda, başkaları için gerçek endişeleri açıkça görülmektedir. Sıcaklıkları ve ilgileri, onları mesleklerine yönlendiren asıl ilham kaynağıdır.

Ancak, onlarla yeterince uzun süre oturduğumda, genellikle almaktan çok daha iyi olduklarını keşfederim. Bir bakıcının kalbinin önü - aşkı yaydıkları kısım - sıcak ve geniş bir şekilde açık hissediyor.

Bununla birlikte, çoğu zaman, kalplerinin arkasındaki kalp boşluğunun farkındalığı daha azdır. kendine hayranlık ve besleyici. Bunu kalbin geri kalanını besleyen derin kuyu olarak düşünüyorum. Her kuyu gibi, astarlanıp yeniden doldurulmadığında kurur ve tükenmişlik tutmaya başlar. Kalbin ön tarafı - dünyayla paylaşılan kısım - hayatta kalmak ve gelişmek için kalbin daha derin kuyusuyla bağlantıya ihtiyaç duyar.

Bu kuyu kendini sevmenin yeridir - bencillik ya da benmerkezcilik değil, ruhun bakımı ve bakımı. Bu kuyunun hazırlanması ve düzenli olarak gerçek kendini sevme eylemleriyle kullanılması gerekir. O halde bu kuyu, dünyaya sunduğumuz diğer tüm sevgi eylemlerinin kaynağıdır - kalbin önünü besler ve çevremizdekiler için yaptığımız tüm sevgi ve paylaşımları sürdürür. Aslında, derin kalp açıldığında, hazırlandığında ve bağlantılı olduğunda, dünyaya yaydığımız sevginin zahmetsiz bir niteliği vardır - ve vermemizde, alıcı kadar derinden dokunuruz.

Bu, isteğe bağlı değil öz bakımın zorunlu olduğu anlamına gelir. Havayolları gerçekten buna sahip. Sen şart Çevrenizdeki ihtiyacı olanlara yardım etmeden önce “kendi oksijen maskenizi takın”. Uçuş görevlisinin söylemediği şey, önce kendinize bakmazsanız, bilinçsizlik ve hatta ölümle sonuçlanabileceğidir.

Ancak birçoğumuz etrafımızdakileri önemsemeye odaklanırken kendi ihtiyaçlarımızı gözardı etmemiz öğretildi.

Kendimizi derin, besleyici yollarla gerçekten nasıl seveceğimizi öğretilmedi. Kalbimizin her köşesinde hissetmenin gücünü fark etmiyoruz. Kalbin sadece paylaştığımız ön kısımda değil, bütünüyle onurlandırılması gerektiği gerçeğini kaybettik. Bunu bir adım daha ileri götürerek, birçok şefkatli birey, dikkat etmeyi öğrenerek büyüdükleri insana dönüştü. dışında Kendilerinin başkalarının ihtiyaçlarına, genellikle olan bitenin zararına içeride.

Bu felaket için kesin bir reçetedir. Şimdi bu paradigmayı tersine çevirmenin ve kendi kalbimizi değerli ve derin bir değere sahip birincil kaynak olarak görmenin zamanı geldi.

Kalp, en derin ilham kaynağımızın ve yaşama olan sevgimizin kuyusu. Kalbin bilgeliğine saygı duymak ve zengin derinliklerinden yaşamak esastır.

© 2017 Suzanne Scurlock-Durana tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle yayınlanmaktadır. 
www.newworldlibrary.com veya 800-972-6657 dahili. 52
.

Makale Kaynağı

Vücudunuzu İyileştirmek: Travmadan İyileşmek ve Vücudunuzun Bilgeliğine Uyanmak
Suzanne Scurlock-Durana tarafından.

Vücudunuzu İyileştirmek: Travmadan İyileşmek ve Vücudunuzun Bilgeliğine Uyanmak Suzanne Scurlock-Durana.Birçoğumuz bedenlerimizin bize verdiği bilge mesajları görmezden gelmeyi, inkar etmeyi ve hatta güvensizliği öğrendik. Sonuç olarak, travma gerçekleştiğinde, meydan okumayı başarmak için varlıklarımızın her yönüne ihtiyaç duyduğumuz bir zaman, kendimizi en güçlü yönlerimizden kopuk bulabiliriz.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-DuranaCMT, CST-D, bilinçli farkındalık ve iyileşme süreci ile ilişkisini yirmi beş yıldan fazla bir süredir öğretmiştir. İnsanlara hayatlarının her anında var olma sevincini hissetmelerini sağlamayan pratik becerileri öğretme konusunda tutkuludur. Suzanne'in Temel Müfredattan İyileşmesi, CranioSacral tedavisi ve diğer üstyapı yöntemleri ile birlikte farkındalık, iyileşme ve neşe için eksiksiz, vücut merkezli bir rehber oluşturur. O da yazarı Tam Vücut Varlığı. Daha fazla bilgi edinebilirsiniz HealingFromTheCore.com.

Bu Yazar Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon