Birçok kişi döndü Pandemi sırasında çevrimiçi kumar. Ve büyük bir kısmımız ciddi olumsuz etkiler olmaksızın eğlence amaçlı kumar oynayabilirken, pandemi kumar bağımlılığında bir artışa yol açtı. Örneğin, İngiltere'de en büyük artışı gördük. yardım arayan kadınlar. Bu tür bir bağımlılık, zihinsel sağlık, biliş ve ilişkilerle ilgili sorunlara yol açabileceği gibi, iflas ve suçluluğa da yol açabilir.
Belirtilerin fiziksel olarak belirgin olduğu alkol ve uyuşturucu bağımlılığının aksine, kumar bağımlılığı daha az belirgin belirtiler yaratır. Yeni makalemiz, The Lancet Psychiatry'de yayınlandı, kumar bağımlılığıyla ilgili araştırmaları gözden geçirir ve en iyi nasıl önlenip tedavi edileceğine dair önerilerde bulunur.
Kumar büyük bir sorun. Dünya Sağlık Örgütü'nün en son tahminine göre, 2016'dan itibaren, oyuncuların yıllık küresel kumar kayıplarının şu şekilde olduğu tahmin ediliyordu: toplam 400 milyar ABD doları (295 milyar sterlin). 2021'de Birleşik Krallık Kumar Komisyonu tahmin edilen yaygınlık “kumar bozukluğu” popülasyonunun %0.4'ü kadardı.
Başka bir ankette bulundu ki, en yüksek oranlar Sorunlu kumar oynama oranı Asya'daydı, bunu Avrupa'da daha düşük oranlarla Avustralasya ve Kuzey Amerika izledi.
Araştırmacılar, oyun simülasyonları ("görevler" olarak adlandırdıkları) geliştirdiler. sorunlu kumar ölçmek, örneğin Iowa Kumar Görevi ve CANTAB Cambridge Kumar Görevi. Riskli karar verme ve bahisleri değerlendiren ikincisinde, katılımcılardan mavi ve kırmızı kutuların oranları zamanla değişen mavi veya kırmızı bir kutu içinde sarı bir çipin gizlenip gizlenmediğini tahmin etmeleri istenir. Daha sonra, kararlarına ne kadar puan vereceklerine karar verebilirler.
Kazanırlarsa puanları toplamına eklerler, kaybederlerse bu puanlar kaybedilir. Tüm puanlarını kaybetmemek için “iflas” etmemek için dikkatli olmaları söylenir. Bu görev, "" olan kumarbazları tespit edebilir.riskli” bir kumar bozukluğu geliştirme, ancak henüz orada olmayabilir - özellikle de belirtileri gösteriyorlarsa dürtüsel olmak.
Bu tür görevleri kullanarak, araştırmalar, sağlıklı bireylerde bahis oynamanın en çok aşağıdakiler arasındaki insanlarda yaygın olduğunu göstermiştir. 17 ve 27 yaşları ve yaşlandıkça azalır. Bir başka çalışmada bağımlılık sorunları olan kumarbazların zamanla bahislerini artırma eğiliminde olduklarını ve sonunda iflas ettiklerini gösterdi. Alkol ve nikotin bağımlılığı var ayrıca bağlantılı daha büyük bahis sorunlarına.
kumarbaz beyni
Nörogörüntüleme çalışmalarından, kumarla ilişkili birkaç beyin bölgesi olduğu açıktır. Araştırmalar göstermiştir ki önemli bölgeler ile ilişkili riskli karar verme, ventromedial prefrontal korteksi (karar verme, hafıza ve duygu düzenleme ile ilgili); orbital frontal korteks (vücudun duygulara tepki vermesine yardımcı olur); ve insula (otonom sinir sistemini düzenleyen). Bu nedenle, sorunlu kumarbazlar bu alanlarda artan aktiviteye sahip olabilir.
Kumarbazlar bahislerinin sonuçlarını izlediğinde, aynı zamanda beyin aktivasyonunun arttığını da gösterirler. ödül sistemi dahil olmak üzere beynin caudate nucleus. Bu, özellikle kumar bağımlısı kişilerde daha güçlü olabilir.
Sinir hücrelerinin iletişim kurmasına yardımcı olan bir nörotransmitter olan dopaminin, beynin ödül sisteminde önemli bir kimyasal olduğu da bilinmektedir. Bir çalışma Ayrıca, sorunlu kumarbazların, sağlıklı insanlara kıyasla beyinlerinde dopamin salındığında önemli ölçüde daha yüksek heyecan seviyeleri gösterdiğini buldu. Dopamin salınımı, artan heyecan seviyeleri, riskli kararların engellenmesini azaltarak veya her ikisinin bir kombinasyonu yoluyla kumar problemini güçlendiriyor gibi görünüyor.
Ayrıca ödülün işlenmesinde rol oynayan nukleus accumbens'in de olduğu gösterilmiştir. riskli davranışlarda bulunur ergenlerde ve yetişkinlerde. Bu bölge dopamin açısından zengindir ve riskli davranışlarda dopaminin daha fazla rolü olduğunu düşündürür.
Kumar bağımlılığıyla mücadele
Şu anda kumar bozukluğu, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) kullanılarak teşhis edilmektedir. Birleşik Krallık'taki Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü'nden kumar bozukluğunun tedavisi ve yönetimine yönelik kılavuzlar da geliştirilmekte ve 2024'te yayınlanması beklenmektedir.
Mevcut tedavi seçenekleri, belirli formları içerir. bilişsel davranışçı terapi (insanların düşünce kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olabilir) ve kendi kendine yardım grupları. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi bazı ilaçlar etkili olabilir depresyon gibi kumar bozukluğu semptomlarının azaltılmasında.
Ayrıca beyindeki opioid reseptörlerinin ödülleri işlemesine yardımcı olduğunu da biliyoruz ve uzun zamandır böyle olduğundan şüpheleniliyor. bağımlılık sürücüleri. adlı bir ilacın varlığını gösteren bazı kanıtlar olduğunu keşfettik. naltreksonopioid reseptörlerini bloke eden, yardımcı olabilir kumar bozukluğu olan bazı insanlar. Ancak bunun standart bir tedavi haline gelmesi için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Kumarınızı kontrol etmek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler de vardır. bu NHS Canlı Kuyu web sitesi sorunlu kumarbazlar için sunulan hizmetler için bilgi sağlar. Kumar oynamadan önce faturalarınızı ödemek, kumar oynamayan arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek, borçlarınızla ilgilenmek gibi ipuçları sunuyor. Kumarbazlar ayrıca kumarı para kazanmanın bir yolu olarak görmekten, kumar alışkanlıklarıyla ilgili endişelerini şişirmekten ve kumar için ödeme yapmak için kredi kartı kullanmaktan kaçınmak konusunda akıllıca olacaktır.
Tüm akıl sağlığı problemlerinde olduğu gibi, anahtar erken destek ve tedavi almaktır. Bu, özellikle aile ile vakit geçirmek, yürüyüş ve egzersiz yapmaktan zevk almak gibi normal ödüllerin hala zevkli olması ve ödül sisteminin kumar tarafından gasp edilmemesi için önemlidir.
Yazar hakkında
Barbara Jacquelyn Şahakian, Klinik Nöropsikoloji Profesörü, University of Cambridge; Christelle Langley, Doktora Sonrası Araştırma Görevlisi, Bilişsel Sinirbilim, University of Cambridge; Henrietta Bowden-Jones, Onursal Kıdemli Misafir Üye, University of Cambridge, ve Sam Chamberlain, Psikiyatri Profesörü , University of Southampton
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu
James Clear tarafından
Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri
kaydeden Gretchen Rubin
Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü
yazan Adam Grant
Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler
kaydeden Morgan Housel
Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.
