Birçoğumuz henüz gelmemiş veya asla gelmeyecek bazı büyük şeyler için endişeleniyoruz. Diğer şeylerin yanı sıra finans, doğal afetler, acil durumlar, terörizm ve savaş eylemleri, sağlık ve yaşlanma konusunda endişeliyiz. Hazırlama kapasitemiz olan bazı şeyler ...
Sınavlar, gençlerin yaşamlarının neredeyse kaçınılmaz bir parçasıdır - ve kaçınılmaz olarak, bazı insanlar diğerlerinden daha iyi performans göstermektedir. Ancak, sınavlara girmekten daha önemli olan, öğrencilerin sınav sonuçlarını nasıl yönettikleridir - özellikle de beklendiği gibi olmadıklarında. Sonuçlar olumsuz olduğunda, “Hayatımda asla başaramayacağım”, “Ailemi hayal kırıklığına uğrattım” ya da “herkes benden daha iyi” gibi otomatik düşünceler bulmak kolay olabilir.
Büro memuru Stefan Kiszko, 17 yıllarını 1975'ta kuzeybatı İngiltere'de Rochdale'deki kız öğrenci Lesley Molseed'in öldürülmesi nedeniyle hapse attı. O sırada polise olan suçunu itiraf etmesine rağmen, deliller daha sonra masum olduğunu kanıtladı. Rochdale'de büyüdüm ve genç gazetede yerel gazetedeki olayı okudum. Masum bir insanın neden işlemediği bir suçu itiraf edeceğini hep merak etmişimdir.
Ruhuna güvenmek Bir ego olarak çalışırken çok büyük cesaret gerektirir. Çünkü ego işini çok ciddiye alıyor. Bedeni zarardan korumayı sağlama görevi verildi ve bu hizmeti ruh adına yerine getirdiğini unuttu ...
- By Jeff Falk
Yeni bir çalışma, iki dinamiğin itfaiyecilerin ve yüksek riskli mesleklerdeki diğerlerinin rutin olarak aldığı inanç sıçramalarını başlattığını ve sürdürdüğünü gösteriyor: destekleme ve sürdürme. Bulgular, bir kişinin güvene ilişkin kritik yargılarda bulunma becerisine neyin girdiğini aktarır.
Bazılarımız stresi diğerlerinden daha iyi ele alıyor. Maddelere dönüşmeden stresi ele alma kabiliyetimiz yalnızca doğuştan gelen anayalimiz tarafından değil, aynı zamanda yaşamın erken dönemlerinde yaşadığımız sosyal destekle de belirlenir.
2016 ABD başkanlık seçimlerine ve ülkenin devam eden seçimle ilgili saldırılarına Rus saldırıları, siber alanın üç boyutunda da gerçekleşti - fiziksel, bilgi ve bilişsel.
Gülleri koklamayı veya temiz havada nefes almayı durduramayacağımız için hepsine uyacak şekilde manevra yapacağımıza odaklandık. Umutsuzca biz bilinmeyeni kontrol altına almak için çabalıyoruz. Ve bazı içsel standardı ölçemediğimizde kendimiz için zoruz. Özetle, biz "stresli" olduk. Bu sizin veya tanıdığınız biri için geçerli mi?
- By Defne Mellin
Amerikalılar, bazıları rahatsız edici olan bir dizi büyük haber olayıyla engellendi. Birçoğu, ABD’nin Avrupa ile ilişkilerinin on yıllardır geleceği konusunda huzursuz, endişeli VEYA titiz bırakıldı.
- By Tali Şarot
Yaşamınız boyunca alacağınız en önemli kararlardan bazıları stresli ve endişeli hissederken ortaya çıkacaktır. Tıbbi kararlardan finansal ve profesyonel olanlara kadar, sık sık stresli koşullar altında bilgiyi ölçmemiz gerekir.
- By katie bohn
Yeni bir çalışmaya göre, sabaha başlayacak strese odaklanarak başlayarak gün boyu zihniyetinize zarar verebilirsiniz.
Tamam. Bir tür semptomun var. Kaza sonucu, bazı organizmalar veya sadece şanssızlığın sonucu olarak düşünürseniz, başa çıkacak bir şeyiniz, anlayacağınız bir şey, bir miktar işlem yapmanız gerekiyor.
Varlığı affedersen, çoğumuz korkudan korkarız. Bunun kötü bir şey olduğunu düşünüyoruz. Korku ile yaşadığımız deneyimlerin çoğu olumsuz olduğu için, korkuyu olumlu ya da yararlı olarak görmekte başarısız oluyoruz. İkisi de. Tekrar edeyim: Korku olumlu ve faydalıdır.
Yirmi dakika geçiyor ve bu süre zarfında korkunuz artıyor ve siz de yaklaşmakta olan şutun cehennem gibi acı çekeceğine inanıyorsunuz.
Okul çekimleri ve Mart ayındaki Dünya Hayatında Düzenlenen Mitingler 24 2018 öğrencileri nasıl güvende tutacağı konusundaki tartışmaları yeniden alevlendirdi. “Burada olamaz” kavramı artık bir kavram değil, ”dedi Maryland eyaletinin St.
Aşırı risk alan kişiler genellikle bir zorlama duygusuyla yakalandıklarını açıklar. William Trubridge, serbest Dalış vücudunu düzenli olarak yüzlerce metreyi su altında bırakan dünya rekorunu kıran, basitçe açıklar “Beni olanaklarımın ötesinde çağırıyor”.
İsyanlar aşırı derecede bir halk rahatsızlığı olsa da, toplum şiddetine maruz kalma birçok çocuk için ortak bir deneyimdir.
Bu dünyada sevdiklerimiz için endişelenmek çok doğal. Onların hiçbir şekilde incinmelerini veya acı çekmelerini istemiyoruz. Peki ya bu endişe bir şekilde yardım etmek yerine incinirse? Annem yıllardır şiddetli migrenlerle mücadele etti. Bir gece yatakta yatarken onu düşünüyorum ve ...
Geriye dönüp baktığımda, hayatımın ne kadarını endişeyle harcadığımı ya da gergin ve güvensiz olduğumu veya hayatımın dolgunluğunun ve zenginliğinin tadını çıkarmamaya başladığımı görüyorum. Bunu kendime itiraf etmek zorunda kaldım. Çünkü bana geldi - geçmişe bakıldığında ...
İlk karşılaşmaya dayanarak biri hakkında bir karakter değerlendirmesi yapmakta tereddüt edebilirsiniz. Çoğu yetişkin, yeni birinin iyi, kötü ya da güvenilir olup olmadığına karar vermek için bir yabancının birkaç farklı durumda nasıl davrandığını görmek ister.
Risk her yerde ve her şeyle ilişkili. Örneğin, on yıl önce Hastalık Kontrol Merkezi'nin, yılda 20 milyondan fazla insan tarafından tahmin edilen acil servislerde banyo yaralanmaları nedeniyle sona erdiği tahmin ediliyor.
Aşka ne kadar çok döndüğümde, ego o kadar kükreder ve beni tekrar yerinden oynatırdı fikrinden gerçekten korkardım. Ben egonun bize Sevgi olmadığımızı kanıtlamak için herhangi bir kanıt çıkaracağının farkındayım. Bazıları buna “ego tepkisi” olarak bahsetti.
- By Anne Tucker
Genelde korkuyu yenilmesi gereken olumsuz bir şey olarak düşünürüz, ancak korku her zaman kötü değildir. Doğru koşullarda ve küçük dozlarda tedbir veya sağduyu gibi görünür ve karar vermenizde yapıcı bir rol oynayabilir.