Her Gün Stressiz Bir Yaşam Yaşamak

Bazen hayatta her şeyi geride bırakmak ve toplumdan kaçmak istediğimiz bir noktaya geliriz. Patronumuzdan bir daha küfürlü yorum yapamayacağımıza, trafikte uzun süren bir sürüşe veya başka bir bozuk uyku gecesine gidemeyeceğimizi düşünüyor. Bardağımızın o kadar dolu olduğunu hissediyoruz, bir dahaki sefere birileri bize yanlış yoldan baktığında, son öz kontrolümüzü kaybeder ve düşünülemez bir şey yaparız, birine veya kendimize zarar vermek gibi.

Arkadaşlarımın birçoğu çok çalışıyor ve aile yükümlülükleri nedeniyle hafta sonları gevşeme vakti yok. Şu anda yarısından fazlasının ne kadar kırılma noktasında olduğunu gözlemliyorum çünkü çok fazla stresle uğraşıyorlar ve bu stres bedenlerine, zihinlerine ve ruhlarına büyük zararlar vermeye başlıyor.

Modern toplumumuzda nasıl hayatta kalıyoruz ve her gün stressiz bir yaşam sürdürüyoruz? Bu mümkün, çünkü ben böyle yaşıyorum ve on yıldır varım. 24’in genç yaşındaki yakılmasından sonra, etrafımda dönen hızlı tempolu dünya için kesip atılmadığımı fark ettim ve karar vermeye karar verdim: ya çalışkan stresli - millet ya da gidip kendi işimi kendi hızımda yapın.

Kendi işimi yapmaya karar verdim ve ilk başta işim çok karlı olmasa da, kendime ve sevdiklerime bakmak için çok az stresim ve çok zamanım oldu. Bu benim için zengin olmaktan daha önemliydi.

Modern Gerçekliğin Gerilmelerini Ortadan Kaldırmak

Modern gerçekliğimin stresini ortadan kaldırmak için yaptığım ilk şey, daha küçük bir ev, ikinci el bir araba, ikinci el kıyafetler ve yeni yerine kullanılmış kitaplar satın almak gibi basit bir yaşam tarzı tercih etmekti. Etrafımdaki herkes gibi, her zaman yeni şeyler alırsam, paranın dolarlarımı sayarımdan daha hızlı uçacağını biliyordum.

kendi kendine abone olma grafiği

Bu yeni eylem planı ile aylık harcamalara diğer arkadaşlarımdan iki kat daha az para harcadım, böylece istersem onlardan iki kat daha az çalışabilirim. Marka isimleri veya lüks arabalar, mide ülseri, uykusuzluk, migren veya daha kötü fiziksel hastalıklar geliştirmem için yeterli motivasyon değildi.

Egzotik Destinasyonlara Seyahat

Bu ayarlamadan sonra egzotik yerlere seyahat etmeye başladım, ancak arkadaşlarımdan çok daha az parayla gezilerimi kendim organize ediyor ve daha uygun fiyatlı Oda & Kahvaltı veya pansiyonları seçiyordum. Dört yıldızlı otellerde lüks, her şey dahil seyahatler ödeyen arkadaşlarımdan yılda üç kat daha fazla seyahat ettim. Bir keresinde Bahamalar'da bir aylığına bir ev kiraladım ve Bahamalar'da dört yıldızlı bir otele bir haftalığına gitmiş olsaydım bu bana mal olacağı kadar pahalıya patladı.

Daha az lüks ve rahatlıkla seyahat ederek, yerel yaşamı konforlu ve lüks bir otel odasından çok daha fazla keşfedebildim. Yerlilerle kaynaştım, balıkçılarla rıhtımda arkadaşlıklar kurdum, zorlukları ve gerçekleri hakkında bilgi edindim. Bahamalar'daki hayatı gerçekten olduğu gibi gördüm ve dünyanın bu tarafını gördüğüm için minnettarım çünkü Montreal'deki şehir hayatımdan çok farklıydı.

Bağımsızlık ve Girişimcilik

25 yaşında kendi özel öğretim şirketimi kurdum. Evimin rahatlığında İngilizce konuşmayı öğretmeye başladım ve ilk birkaç yıl kolay olmamasına rağmen işimi başarılı kılmaya ve paramı akıllıca ve verimli bir şekilde yönetmeyi öğrenmeye kararlıydım. On yıl sonra haftada yirmi saat çalışıyorum ve kendime ve değer verdiğim kişilere bakmak için yarım günüm var.

Egzersiz yapmak, sağlıklı yemekler pişirmek, manevi kitaplar okumak, canlandırıcı filmler izlemek ve birçok arkadaşımı görmek için zamanım var. Benim tanıdığım hiç kimse benim yaşımda stressiz bir varoluş yarattı ve bu beni gururlandırıyor çünkü bu benim genç yaştaki en büyük hayalimdi. Bir daha asla tükenmiş olmak istemedim ve bugün, gün geçtikçe baskı altına alma hakkındaki görüşlerimi, yollarını geçtiğim herkesle paylaşıyorum.

Yaşamın Zorlukları Hakkında Kaygıyı Bırakmak

Eğlenceli bir yarı zamanlı iş yerinde, ayda iki kat daha az masraf ve güzel yerlere uygun fiyatlı tatiller yaptıktan sonra, pozitif düşüncemi yönetmeye ve hayatın zorlukları konusunda endişelenmemeye çalıştım. Bu, benim için çok endişeli ve stresli bir anne ile büyüyen en zor değişikliklerden biriydi. Annem bana başka bir varlık biçimini öğretmediği için olaylar hakkında endişelenmek ve olayları sürekli olarak aydınlatmak benim için normaldi.

Tüketimden sonra, bu programı silme ve kendime yeni bir program oluşturma seçeneğim olduğunu gördüm. Yeni program hayatımdaki olaylara barışçıl bir şekilde teslim olmak ve başıma gelen her şeyde gümüş astarı bulmakla ilgiliydi. Güçlü ve olumlu bir tutum geliştirmek çok zaman ve enerji gerektirdi, ama nihayet, birkaç yıl sonra, bu yeni düşünce tarzını başardım ve o zamandan beri mutlu oldum.

Siz de Kendinizi Stressiz Bir Hayat Kurtarabilirsiniz

Her gün kendinize stressiz bir yaşam tarzı oluşturmak mümkündür, ancak dikkatlice hazırlanmış, çok fazla hayal gücü ve tutkuya sahip, sabır ve kararlılık göstermeli ve işler zorlaştığında cesaretini kırmamalısınız. . Bugün size uygun fiyatlı egzotik seyahat destinasyonum olan Küba'dan yazıyorum ve sakin turkuaz mavisi okyanusa bakarken taze bir guava ve ananas suyunun tadını çıkarıyorum.

Bu hafta hiç stresim yok ve döndüğümde paramı akıllıca yönetmeye ve mütevazi evimden, ikinci el arabamdan, kullanılmış giysilerimden ve kullanılmış kitaplarımdan basit bir yaşam tarzı yaşamaya devam edeceğim. Kendimi son derece özgür hissediyorum ve bu hissin dünyada hiçbir bedeli yok.

© 2016, Nora Caron tarafından yapılmıştır.

Bu Yazarın Kitabı

Kalbe Yolculuk: Yeni Boyutlar Üçlemesi, Nora Caron'un Kitabı 1.Kalbe Yolculuk: Yeni Boyutlar Üçlemesi, Kitap 1
Nora Caron tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Kitap fragmanını izleyin: Kalbe Yolculuk - Kitap Fragman

Yazar Hakkında

Nora CaronNora Caron, İngiliz Rönesansı edebiyatı alanında yüksek lisans derecesi ve dört dil biliyor. Akademik sistemle mücadele ettikten sonra, gerçek çağrısının insanların kalplerinden yaşamalarına ve dünyayı ruhlarının gözüyle keşfetmelerine yardımcı olmak olduğunu fark etti. Nora, 2003'ten beri çeşitli manevi öğretmenler ve şifacılarla çalıştı ve Enerji Tıbbı ile Tai Chi ve Qi Gong'u uyguladı. Eylül ayında 2014, kitabı "Kalbe Yolculuk", En İyi İlham Verici Kurgu için Living Now Book Award Gümüş Madalyası aldı. www.noracaron.com

Nora ile bir video izleyin: Varlığın Yeni Boyutları

Üçlemedeki diğer kitaplar:

at

kırılma

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.