Wendy Tamis Robbins tarafından yazılmıştır. Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

İlk eşimden ayrıldıktan iki hafta sonra, ilk seyahatim olan İtalya'da bir otobüs turu rezervasyonu yaptım. Sadece iki yıl önce, anksiyete, obsesif kompulsif ve panik atak rahatsızlıklarım o kadar yoğun ve her şeyi tüketen hale gelmişti ki, beni agorafobik hale getirdiler. Ama sonra kendimi yerden kaldırmaya (kelimenin tam anlamıyla) ve semptomlarımı işlev görecek kadar yönetmeye ve saklamaya başlamak için yeterli yardım buldum.

Boşanma talebinde bulundum, çünkü ilişkide zihinsel sağlık sorunlarım için yer yoktu; anlamadı ve onları reddetti, bu da işleri daha da kötüleştirdi. Eşim, ev, köpek, kariyer gibi mükemmel bir hayat yaratmaya çalışırken, kendimi güvende hissetmek ve sırlarımı saklamak için gerçekten yarattığım şeyin bir hapishane olduğunu fark ettim.

Evliliğimden kurtulmak sadece ilk adımdı. Birdenbire tek başına, bu yolculuk bir maruz kalma terapisi girişimiydi. O zamanlar o kadar resmi değildi; hiçbir psikiyatrist onu böyle reçete veya etiketlemedi. Hapishanemin duvarlarını bulma ve sınırlarını zorlama girişimimdi.

Roma'da tur direktörümle tanıştım ve otobüse atlayan kalp ve terleyen avuç içlerimle atladım. Ben ne yaptım? ...

Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)


Marie T. Russell, InnerSelf.com tarafından okundu.

Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Yazar Hakkında

Wendy Tamis Robbins, yazarı Kutu: Kaygıdan Özgürlüğe Davet, gündüzleri avukat, geceleri yazar ve "profesyonel bir panik atakçı". Neredeyse sakatlayıcı anksiyeteye rağmen, Dartmouth Koleji ve hukuk fakültesinde daha önce çalıştı, 30'lu yaşlarında, hayatını gittikçe daha fazla sınırlayan kaygı ve panik atakların üstesinden gelmeye karar verdi. Geçtiğimiz 20 yıl boyunca kurumsal finans alanında çalıştı, uygun fiyatlı konutlar yarattı ve korudu ve yetersiz hizmet alan topluluklara kredi verdi.

Daha fazla bilgi edinin www.WendyTamisRobbins.com.