- By Sean Conley
NFL'ye girdiğimde, çocukken hayalini kurduğum her şeyin doruk noktasıydı ve bedenimi, zihnimi ve ruhumu dövmeme neden olan bir saplantıydı.
Unilever, L'Oréal ve Johnson & Johnson gibi şirketler kısa süre önce "cilt beyazlatma" dan bahseden ürünler satmayacaklarını duyurdu.
- By Jude Bijou
Çok öz eleştirel olmak toplumumuzda yaygındır. Kendimizi gerçek ve hayal edilen kusurlar üzerinde yenmek neredeyse ulusal bir eğlencedir ...
- By Alan Cohen
Birçoğumuz hayatımızın büyük bir kısmını yer almak için acele ederek geçiriyoruz. Bu süreçte beceriksiz şeyler yaparız, sabırsızlık ve tahriş oluruz ve bazen kazalara neden oluruz. Bir yere gitme telaşımızda, özlüyoruz olmak ve hiçbir yere varamamış gibi görünüyor.
- By Amy Fish
Onlara haberi nasıl kıracağım? Bu kolay olmayacak. Yanlış olduğumu itiraf edeceğim, ancak cesur yüzlerimizi gördüklerinde, bazı iğnelerin gitmesini umarak oraya gelene kadar ertelemeye karar verdim. Ben yemekten sonra ama önce getireceğim ...
Genellikle Instagram olarak adlandırılan sahte Instagram hesaplarıfinstas"Ya da"spam hesapları“, Birçok genç için norm haline geldi - ancak bunları yaratma gerekçeleri düşündüğünüz kadar uğursuz değil.
Özbakım açısından zengin bir hayat yaşamak için gerçekte ne gerekiyor? Özbakımın beş temel öğesi vardır.
Imposter Sendromu (IS) geleneksel olarak kadın bir fenomen olarak görülse de, kadınların bunu erkeklerden daha fazla tecrübe ettiklerini doğrulayan çok fazla zor veri yoktur. Bir kadın durumu olarak görülmesinin nedeni, olgunun ilk önce kadınlar üzerinde yapılan araştırmalar kullanılarak keşfedilmesi ve sıkışmış gibi görünen bir klişe olmasıdır.
Eski Yunanlılar iki tür zamandan ya da iki zaman deneyiminden bahsettiler: chronos ve kairos. chronos Şimdi buna saat, nesnel zaman diyoruz. Müziğin içinde, chronos metronom zamanı. Kairos zamansızlık, deneyimlerimizden çıkan elverişli an, herhangi bir zamanda gerçekleşemeyen, ancak sadece Re-Tweet saati. Eğitimciler buna öğretilebilir an diyorlar.
Netflix'e giriş yapın ve neredeyse 6,000 başlıklı bir menü sunulur. Bir OkCupid hesabı oluşturun; 5 milyonlarca diğer aktif kullanıcıyla bağlantı kurma şansınız olacak.
Hiç şefkatle davranacak kadar iyi olmadığını düşünüyor musun? Yeterince kutsal değil, bu yüzden belki de bu tür davranışları azizlere ve bilgelere, bakanlara ve rahiplere bırakmayı tercih edersiniz. Ne de olsa, bunlar Tanrı ile iletişimden sorumlu olan insanlar değil mi?
Imposter Sendromunun dünyasına hoş geldiniz. Ortak bir şeyi olan hayatın her kesiminden başarılı insanların yaşadığı gizli bir dünya - gerçekten yeterince iyi olmadıklarına inanıyorlar. Genç ya da yaşlı erkekler ya da kadınlar olabilirler. Ve aldatıcı inançlar her zaman işle ilgili değildir; Ebeveynler, kocalar, eşler, arkadaşlar veya hatta yeterince iyi insanlar olmadıklarını düşünen 'sahtekârlar' ile tanıştım.
Kim, bilinçli bir şekilde yaşadıysanız, kötü veya zorlu bir şeyin başınıza gelmeyeceğini söyledi? Asla hastalanmayacağını, bir sevgilinin seni terk etmesini, sevilen birinin ölmesini, araba kazasını geçirmesini ya da kötü bir seçim yapmasını kim söyledi? Kim hiç manevi yolda yürümenin pasta kadar kolay olacağını söyledi?
Yeni araştırmalara göre, evinizle ilgili memnuniyetiniz komşularınızın evleriyle karşılaştırıldığında boyutuna bağlı olabilir.
Resmen dolaptan çıkıyorum! İşte gidiyor: Ben, Barry Vissell, danışman, yazar, doktor ve atölye lideri olmanın yanı sıra müzisyen! İşte bu o kadar zor değildi. Peki beni bu güzel, müzikal parçamı duyurmakta tereddüt eden nedir?
Seçim belki de en hayati özgürlüğümüzdür. Bazen, “Bir seçim yapıldığında” cümleleri başlatıyoruz. . . ”Gerçekte, neredeyse her uyanma anı sayısız seçenek sunar. Birçoğu küçük ve önemsiz, bazıları ise yaşamı değiştiriyor.
Şikayet? Hepimiz değil miyiz? Elbette biliyoruz, henüz nasıl düzgün bir şekilde şikayet edeceğimizi biliyor muyuz? Düzgün şikayet etmek gibi bir şey var mı? Şikayet etmek sadece "olumsuz" bir şey değil mi? Yoksa hayal kırıklıklarımızı gidermek için gerekli bir yol mu? İlk önce şikayetin ne olduğuna bakalım ...
Mükemmeliyetçiliğin geçtiğimiz 25 yıllarında büyük ölçüde arttığını ve erkekleri ve kadınları eşit derecede etkilediğini öğrendik.
- By Ali Tepesi
Gözümü yakalamak için en son makale The Times'ta yayımlandı ve “zirve zen” e ulaşan üç sağlık fanatiği (her neyse) yayınlandı.
Hepimizin fikirleri, inançları, önyargıları, vb. Var. Ve kendimde ve diğerlerinde, "sevdiğimiz" kararın dışında kalan her şeyi indirim yapma eğiliminde olduğumu farkettim. Örneğin, bir şey keşfettiğimde ...
Bulimia nervoza yaygın ve yaşamı tehdit edici bir yeme bozukluğudur. 275,000 Hakkında Kanadalı kızlar ve kadınlar hayatlarının bir noktasında bulimiye sahip olacaklar. Genellikle gizlice büyük miktarlarda yemek yiyecekler ve daha sonra kusarak, oruç tutarak veya egzersiz yaparak kilo alımını önleyeceklerdir.
Araştırmalar, insanların% 70'inin, kariyerlerinde bir noktada işte sahte olmanın mantıksız bir duygusunu yaşayacağını göstermektedir. Buna sahtekarlık olgusu (aynı zamanda, yanlışlıkla bir sendrom olarak da bilinir) denir.
- By Alan Cohen
Besteci George Gershwin kariyerini geliştirirken, saygın rol modeli Maurice Ravel ile temasa geçti ve Ravel'in onu öğrenci olarak kabul edip etmeyeceğini sordu. Gershwin'in çalışmalarına aşina olan Ravel, “Zaten birinci sınıf bir Gershwin olduğunda neden ikinci sınıf bir Ravel haline geldin?” Diye cevapladı.