Editörün Notu: Bu makale gençlere yönelik olmakla birlikte, içeriği “aydınlatıcı” ve yetişkinler için de iyileştirici olabilir.
Bu çakra göbeğinizin altında ve cinsel organların üzerinde bulunur. Genellikle beden çakrası olarak adlandırılır, çünkü duyularınız aracılığıyla fiziksel bedenle bağlantı kurduğunuz yerdir. İkinci çakra duygusallık, cinsellik ve zevk çakrasıdır. Aynı zamanda duyguların çakrasıdır. Bu çakradan başkalarına duygusal olarak uyum sağlayabilirsiniz.
Engellenmediğinde, bu çakra vücudunuzdaki duygusal, şehvetli ve yaratıcı enerjinizin serbest akışını sağlar. Etrafımızdaki dünyayı hissettiğimiz ve onlarla etkileşime girdiğimiz duygularımız ve duyularımızla (dokunma, tat, koku, görme ve duyma) geçer. Duyularınıza net bir bağlantı olmadan, vücudunuzda bir "uyuşukluk" yaşayabilir ve ortamınızı yorumlama (anlama) zorluğunuz olabilir.
Kültürümüzde genellikle doğal zevk durumlarımızı bastırmamız öğretilir. Halk arasında duygusal olmamamız gerekiyor ve okulda çok fazla zevk ya da enerji sergilemiyoruz. Çoğunlukla, kültürümüzdeki yetişkinler, gençlerin kendi cinsel enerjilerine girmesinden rahatsızlık duyuyor. Bu kültürel tutumlar nedeniyle, "iyi olmak" ve "davranmak" çoğu zaman, sizin önemli duyularınızı kapatıp reddetmeye dönüşebilir.
Temel zevkleri reddetmenin sonuçları vardır
Sağlıklı cinselliğiniz, duygusal ifadeniz ve şehvetli merakınız gibi temel zevkler reddedildiğinde, kendinizi uyuşturucu, içki, video oyunları, televizyon ve aşırı yemek gibi ikame "zevkleri" seçerken bulabilirsiniz. Sorumluluktan kaçınma, sorunlarınız için başkalarını suçlama ve cinsel olarak eyleme geçme gibi olumsuz davranışlara da başvurabilirsiniz. İkame zevkler gerçekten tatmin edici olmadığından, kendinizi tekrar tekrar yapmaya devam etmek zorunda kalırsınız. Gerçekten arzuladığınız şey büyük bir taze çilekli dondurma olduğunda bir hatmi yemek gibi.
Anodea Judith, yazarı Doğu Bedeni, Batı Zihin, bunu güzel bir şekilde özetliyor: "Sağlıklı zevk, memnuniyeti getiriyor; bağımlılık yapan zevk daha fazlası için can atıyor." Bu, duygusal ve bireysel bir birey olmanın sağlıklı yollarını keşfetme zamanıdır.
Cinsel enerji, bizi başkasına çok özel bir şekilde bağlayan kutsal, hayati ve samimi bir enerjidir. Cinsel enerji canlı olan her şeyden geçer. İlkbaharda, bu enerjinin hayvan ve bitki yaşamında canlandığını görebiliriz.
İkinci Çakrayı Sahiplenmek ve Açmak
Cinsel enerjinizi gençlik yıllarınızda keşfetmek, ikinci çakrayı istemenin ve açmanın bir parçasıdır. Bu mutlaka seks yapmak anlamına gelmez (yapabilmesine rağmen). Cinselliğinizi ve duygusallığınızı, insanlığınızın hayati ve kutsal bir parçası olarak hissetmek anlamına gelir. Birinin kolonya kokusu, bir arkadaşın dokunuşu, en sevdiğiniz yemeğin tadı, yanağınızdaki gözyaşı hissi, gerçekten iyi bir kahkaha sesi ve sonbahar yapraklarının çarpıcı renklerinin tadını çıkarmayı içerir.
Cinsel enerjinizin sağlıklı ifadesi, belirli bir insanı düşündüğünüzde veya buna yakın durduğunuzda vücudunuzun ısınma şeklinin tadını çıkarmak anlamına gelebilir. Cinsellikten gerçek zevk aldığın zaman ve değer bulduğun zaman, yerine geçen zevklere kapılmana gerek kalmaz. Bu enerjiyi nasıl kullandığınızı ve kiminle paylaşmayı seçtiğiniz konusunda çok bilinçli olun. Onu, olduğu gibi kutsal enerji olarak onurlandırın. Biriyle cinsel olmayı seçerseniz, seçiminizin nedenleri konusunda bilinçli olun ve ilişkinizdeki değişimden ne bekleyebileceğiniz konusunda gerçekçi olun.
TARA'S HİKAYESİ
Tara, çalışma salonunda duyduğunda “dört çocuğa cumartesi günü partide darbe işi verdiğini” söyleyerek on dört yaşındaydı. Okuldaki hemşireden onunla konuşması istendi. Tara'ya, "Bunu yapmak için nedenleriniz vardı ve ondan ne istediniz?" Diye sordu. Tara, hemşireye “meraklı” olduğu için yaptığını ve başkalarının da yaptığını duyduğunu söyledi. Sonra övündü, çünkü diğer çocukların iyi olduğunu düşünebileceğini düşünüyordu.
Hemşire, Tara'ya bazı temel bilgileri açıkladı - örneğin, oral seks yoluyla bazıları ölümcül olan bulaşıcı hastalıklara yakalanabileceğiniz gerçeği (çünkü bu bir mukus alışverişidir). Tara'dan birisiyle her seks yaptığımızda bu kişiye kendimizin bir parçasını verdiğimiz fikrini düşünmesini istedi ve bunu lise yıllarımız boyunca yaparsak, kendimizden ne kadar kalacağız?
Hemşire, bu çocuk onu görmezden geldiğinde veya başka bir kızla flört ettiğini gördüğünde nasıl hissedeceğini düşünmesini istedi. Sonra Tara'ya bir oğlanla rasgele oral seks yaparken ne hissettiğini sordu. Tara aslında hiçbir şey hissettiğini hatırlayamıyordu - oldukça uyuştuğunu ve sadece "bunu yaptığını" söyledi. Tara on dört yaşındayken kendini çoktan teslim ediyor ve değerli şehvetli bedenini kapatıyordu.
Bu durumdaki hem erkekler hem de kız hayati bir enerji verdi. Cinsel etkileşimi kutsal saymıyorlardı ve birbirlerine nesne muamelesi yapıyorlardı.
Enerji bedeni ne zaman dikkatsizce tedavi edildiğini bilir. Böyle bir deneyim Gökkuşağı Bedeninde izler bırakır ve yaşamsal enerjiyi tüketir.
İkinci çakranın ifadeleri şunlardır:
Zevk ve hissetme hakkım var.
Benim cinselliğim kutsaldır.
1. Bu çakranın rengi turuncudur
2. Bu çakra için Bach Çiçeği çareleri Karaçam, Tatlı bezelye ve Nar'dır. Üçünü bir arada karıştırabilir veya sadece birini kullanabilirsiniz.
3. İkinci çakrayı iyileştirmeye yardımcı olan taşlar obsidiyen ve siyah turmalindir. Obsidiyen volkanik camdır. Başka bir topraklama ve koruyucu taştır. Dengeleyici enerjileri tuttuğu, sizi duygusal olarak korumaya ve dengelemeye yardımcı olduğu için, duygusal ya da başka türlü istismara uğramış herkes için iyi bir taştır. Birçok şaman geleneği, bir hastalığın vücuttan atılmasına yardımcı olmak için şifa törenlerinde siyah obsidyeni kullanır. Şifacı obsidyeni yaraya götürür, görsel olarak hastalığı vücudun dışına çıkarır ve beyaz ışığa dönüştürür.
4. Bu çakranın elementi sudur.
Doğal Dünyadan Tıp
Nehir, dere veya dere gibi temiz, hareketli bir su kütlesi bulun. Yeterince sıcaksa, hareketli suya oturun ve üzerinize akmasına izin verin. Bir nehir seçerseniz, akıntıyla savaşmak zorunda kalmadan suya oturabileceğinizden emin olun. Hava suya giremeyecek kadar soğuksa, sadece hareketli su kütlesinin yanına oturun ve suyun hareketini dinleyin.
İkinci Çakra için Şifa Meditasyonu
Etrafınızda dolaşan suyun farkına varın (veya hayal edin) ... bunun nasıl hissettirdiğine dikkat edin. Bu su hareketinin size sizin de su gibi ... hareket eden, değişen, güçlü ama akışkan olduğunuzu hatırlatmasına izin verin. . . Tüm duyuların suyun akışına uyanmasına izin verin ... Olumsuz düşünceler, depresyon, endişeler, bağımlılıklar gibi sizi terk etmeye hazır olan her şeyi götürmesine izin verin. . . Suyun sizi güçlü ilacıyla vaftiz etmesine izin verin. Bunun için olabildiğince çok zaman ayırın - en az on beş dakika. Suyun hislerinizi ve zevklerinizi uyandırmasına izin verin.
Sizden ve etrafınızdan dolaştığını, endişelerinizi uzaklaştırdığını ve sizi zevkleri ve güçleriyle yıkadığını hayal edin.
Cinsel istismara uğradıysanız, Kuzey Amerika'dan şamanik bir şifacı olan Myron Eshowsky, tedaviye ek olarak (psikoterapi, masaj terapisi) “dünyada banyo yapmanın” bir yolunu bulmanızı önerir. Bunu, alt gövdenizi (göbek deliğinizden aşağıya) kuma veya toprağa gömerek yapabilirsiniz. Kuma veya kire bir delik kazın ve çıplak bacaklarınızı ve karnınızı yeryüzüyle örtün. (Güvenli ve özel bir yere erişiminiz varsa, bu işaretlenmemiş yapmak ideal olacaktır.)
Dünyanın iyileştirici özelliklerinin vücudunuzdaki ağrı ve travmayı emmesini isteyin. Cinsel ve üreme organlarınız yenilenirken, dünyanın tüm acı ve suistimalleri ortadan kaldırdığını hayal edin. Orada beş dakika dinlenin ve yeryüzünün doğal ve kendiliğinden iyileşme özelliklerinin sizi iyileştirmesine izin verin.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Bindu Books, İç Geleneklerin bir bölümü.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Madde Kaynak:
Genç Psişik: Sezgisel Manevi Güçlerinizi Keşfetme
Julie Tallard Johnson tarafından.
In Genç Psişik, ödüllü yazar Julie Tallard Johnson, sezgisel güçlerinizi geliştirmek için eğlenceli ve anlamlı bir işlemin yanı sıra bu güçleri kişisel manevi yolculuğunuza uygulamak için pratik rehberlik sağlar. Meditasyonlar, alıştırmalar, gazetecilik ve sınavlar gibi aktivitelerle harmanlanmış sayısız geleneğin bilgelik öğretileri, özgüveninizi ve özgüveninizi artırarak içsel güç ve bilgi deposuna dokunmanıza yardımcı olacaktır.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle sürümü ve Okul / Kütüphane ciltlemesi ile de mevcuttur.
Yazar Hakkında
Lisanslı bir psikoterapist ve yaratıcı yazma öğretmeni olan Julie Tallard Johnson, on altı yaşından beri yazarın ve manevi yolun nasıl aynı olduğunu keşfeden dergileri tuttu. Son otuz yılını, onlara amaç ve mutluluk duygusu getiren bir manevi uygulamayı keşfetmelerine yardımcı olmak için bireylerle ve gruplarla çalışarak geçirmiştir. Gençler için birçok kitabın yazarı dahil Genç Psişik, Manevi günlük kaydı, Fırtınalı Yıllar, Gençlere Ching ve Arkadaş Edinme, Aşık OlmaNew York Halk Kütüphanesi tarafından gençler için en iyi kitaplardan biri olarak kabul edildi, Spring Green, Wisconsin'de yaşıyor. Adresindeki yazarın web sitesini ziyaret edin. www.Julietallardjohnson.com
