olağanüstü başarılı TV şovunda veraset, zengin medya patronu Logan Roy (Brian Cox'un canlandırdığı) yetişkin çocuklarına karşı sık sık acımasızdır. Onlara hakaret eder, onları birbirine düşürür ve soğuk ya da tehditkar olabilir. Yıllarca süren eziyete rağmen, Roy çocukları açıkça babalarının onayını istiyorlar.
Gösteri, bazı yetişkin çocukların karşılaştığı bir mücadeleye dikkat çekiyor: istismarcı bir ebeveynden onay alma ihtiyacı.
Bazıları çözümün basit olduğunu öne sürüyor: ebeveynle bağları kesin, teması sınırlayın, hayatınızı bu zor ilişkiden kurtarın. Ancak bu çoğu zaman gerçekçi değildir.
İlişkiler üzerine araştırma yapmak, bazı insanların neden sevgilerinde istismarcı, duyarsız veya tutarsız olan veya "" olarak bilinen şeye yüksek puan veren bir ebeveynin onayını istediğini anlamamıza yardımcı olabilir.karanlık özellik” eğilimler (narsisizm, psikopati ve Makyavelizm).
Ek kaygı
Ebeveyn-çocuk ilişkileri üzerine yapılan araştırmalar, Bağlanma teorisi (geniş çapta araştırılmış bir insan bağı teorisi), onaylanma ihtiyacının, bağlanma kaygısı olarak bilinen güvensiz bir bağlanma stili yaşayan insanların bir özelliği olduğunu öne sürüyor.
yaşayan insanlar bağlanma kaygısı bir ebeveyne veya romantik bir partnere takıntılı olmayı içeren ve güçlü reddedilme veya terk edilme korkuları taşıyabilen ilişki yakınlığına can atma eğilimindedir.
Bağlanma teorisine göre, bağlanma kaygısı, yaşamın erken dönemlerinde ebeveynler veya veliler tarafından sağlanan bakım beceriksiz veya tutarsız olduğunda gelişebilir.
Beceriksiz veya tutarsız bakım
Beceriksiz bakım, bir ebeveynin bir tür yardım sağlaması, ancak sağlanan bakımın çocuğun ihtiyaçlarını karşılamamasıdır.
Örneğin, bir çocuğun zorlu bir görevi başarması için cesaretlendirmeye ihtiyacı olabilir. Bunun yerine ebeveyn anlayış gösterir ve görevin çocuk için çok zor olduğunu söyler. Ebeveyn, görevi çocuğun yerine yapmaya bile çalışabilir, bu da kendilerini çaresiz ve hatta yetersiz hissetmelerine neden olabilir.
Tutarsız bakım, ebeveynin bazen çocuğun ihtiyaçlarını karşılayan, çocukta mutluluğu veya rahatlamayı tetikleyen bakım sağlar. Görüldüklerini, onaylandıklarını ve anlaşıldıklarını hissederler.
Ancak diğer durumlarda ebeveyn, çocuğun ihtiyaçlarını karşılamayan şekillerde tepki verebilir.
Ebeveyn, ihtiyaç anında çocuğu geri çekebilir, ondan kaçınabilir veya ihmal edebilir. Diğer durumlarda, ebeveyn çocuğu yardım istediği için suçlayabilir veya yardım talebini ebeveynin kendi esenliğini etkileyen bir yük olarak çerçevelendirerek çocuğu suçlu hissettirebilir.
Ebeveynlik ve karanlık özellikler
Bazıları, ebeveynler tarafından verilen bu tepkilerin, çocuklarını belirli bir şekilde davranmaları veya hissetmeleri için manipüle etme yöntemleri olduğuna inanıyor. Araştırma Karanlığa doğru özellikler, bu niteliklerde yüksek puan alanların duygusal sıcaklıktan yoksun olduğunu, düşmanca davrandığını ve kendi davranışları üzerinde kontrol uyguladıklarını gösterir. çocuklar için.
Bu eğilimlere sahip insanlar, gösterilen başkalarını, hatta onlara en yakın olanları bile insanlıktan çıkarmak. Bu, aile üyelerine ve romantik partnerlere sanki duyguları yokmuş gibi, mantıksız, aptal, bir robot gibi katı veya bir amaç gibi davranmayı içerebilir.
Bize ait iş 20 yıl kadar önce kendi ebeveynleri onlara düşman olduğu için insanların bu şekilde davranabileceğini göstermiştir.
nesiller arası aktarım
Bununla birlikte, bazı ebeveynler için, beceriksiz ve tutarsız bakımla ilgilenmek, çocuklarını manipüle etmek ve onlara zarar vermek için bilinçli motivasyonlardan kaynaklanmaz.
Aksine, nasıl farklı ebeveynlik yapacaklarını bilemeyebilirler. Onların da beceriksiz veya tutarsız bakım sağlayan ebeveynleri olabilir.
Bu ebeveynlerin çoğu, çocuklarına ebeveynlik yaparken kendi sıkıntılarını kontrol etmekte güçlük çekiyor. Bazıları için kendi endişeleri ve endişeleri o kadar yoğunlaşır ki, çocuklarının endişelerinden çok kendi endişelerine odaklanırlar.
Bu bir örnektir nesiller arası aktarım, bağlanma ve ebeveynlik kalıplarının bir nesilden diğerine geçebileceği yer.
Bir 'kısmi takviye programı'
Sebebi ne olursa olsun, beceriksiz veya tutarsız bakım vermenin sonuçları, çocukların bakım olarak bilinen yerlere yerleştirilmesidir. kısmi pekiştirme programı.
Çocuğun yardım çığlıklarının olduğu yer burasıdır. bazen katıldı. Onlar bazen ihtiyaç duydukları sevgi ve desteği alırlar. Ancak diğer zamanlarda, çocuk geçersiz kılınma, ihmal edilme yaşar veya anlaşılmadığı veya ebeveynlerine zarar verdiği mesajını alır.
Bu kısmi pekiştirme programı nedeniyle çocuklar, ebeveynlerinin ilgisini ve sevgisini kazanmak için daha çok çalışırlar. Çocuk şöyle düşünebilir: "Onların dikkatini ve onayını almak için biraz daha çabalarsam, gerçekten neye ihtiyacım olduğunu görecekler ve bana arzuladığım sevgiyi, rahatlığı ve kabulü sağlayacaklar."
Büyüyü nasıl bozabiliriz?
Onaylanma ihtiyacı, bakıcılarımızla uzun bir ilişki geçmişine dayanan iyi bir nedenle güçlüdür. Bu ihtiyaca hitap etmek genellikle psikolojik müdahale gerektirir.
Güçlü terapiler ilişkisel odak kronik bir onay ihtiyacı gibi sorunlar üzerinde çalışırken özellikle yararlı olabilir. Bu tür terapiler şunları içerir: kişilerarası terapi ve şema terapi.
şema terapi insanların onaylanmaya neden bu kadar güçlü ihtiyaç duyduklarını anlamalarına yardımcı olmayı amaçlar.
Bir kişinin onaylanmama toleransını artırmaya yardımcı olmak için bilişsel, davranışsal ve duygu odaklı stratejiler kullanır. Birinin kendi kimliği hakkında daha iyi bir fikir geliştirmesine yardım etmeyi veya duyarsız bir ebeveynden onay almak yerine müşterilerin kendilerini doğrulamalarına yardımcı olmak için imgeleme teknikleri ve onaylamalar kullanmayı içerebilir.
Bir ebeveynle bu mücadeleleri yaşayan insanlar için, onay ihtiyacınızın ne zaman tetiklendiğini, hissettiğiniz duyguları ve hangi onay arama davranışlarını sergilediğinizi belirlemeye çalışın. onay hayatınızı etkiler. Kişisel farkındalık, davranış değişikliğine yol açmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca kendi başarılarınızı kutlamanıza ve kendi becerilerinizi ve başarılarınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Bunu yapmak, başkalarından onay alma ihtiyacınıza meydan okuyan kanıtlar sağlayabilir. geliştirme Kendi kendine acıma ayrıca yardımcı olabilir.
Son olarak, olumlu olumlamalar, kendi olumsuz inançlarınıza meydan okumanıza ve kendi kendini onaylama eğiliminizi artırmanıza yardımcı olabilir. Bu, kendiniz hakkında bir dizi doğru ve olumlu ifade yazmak kadar basit olabilir. Kendinizden şüphe duyduğunuzda veya başkalarının onayına olan ihtiyacınız yüksek olduğunda, bu ifadelere başvurabilirsiniz.
Yazar Hakkında
Gery Karantzas, Sosyal Psikoloji / İlişki Bilimleri Profesörü, Deakin Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Yan Kapıdaki Narsist: Ailenizdeki, Ofisinizdeki, Yatağınızdaki ve Sizin Dünyanızdaki Canavarı Anlamak
kaydeden Jeffrey Kluger
Bu kışkırtıcı kitapta, çok satan yazar ve bilim yazarı Jeffrey Kluger, narsisizmin büyüleyici dünyasını gündelik hayattan en aşırıya kadar keşfediyor. Narsist kişiliğe ve hayatımızdaki narsistlerle nasıl başa çıkılacağına dair içgörü sunuyor. ISBN-10: 1594633918
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Gizli Pasif-Agresif Narsist: Özelliklerin Farkına Varmak ve Gizli Duygusal ve Psikolojik Tacizden Sonra Şifa Bulmak
kaydeden Debbie Mirza
Bu derin kavrayışlı kitapta, psikoterapist ve yazar Debbie Mirza, gizli bir duygusal ve psikolojik taciz biçimi olan gizli narsisizm dünyasını araştırıyor. Gizli narsisizmin özelliklerini tanımak ve etkilerinden şifa bulmak için pratik stratejiler sunuyor. ISBN-10: 1521937639
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Narsist Aile: Teşhis ve Tedavi
Stephanie Donaldson-Pressman ve Robert M. Pressman tarafından
Bu ufuk açıcı çalışmada, aile terapistleri Stephanie Donaldson-Pressman ve Robert M. Pressman, narsisizmi nesiller boyunca sürdüren işlevsiz bir sistem olan narsist ailenin dinamiklerini keşfediyor. Ailelerde narsisizmin etkilerini teşhis etmek ve tedavi etmek için pratik tavsiyeler sunarlar. ISBN-10: 0787908703
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Oz Büyücüsü ve Diğer Narsistler: İşte, Aşkta ve Ailede Tek Yönlü İlişkiyle Başa Çıkmak
kaydeden Eleanor Payson
Bu aydınlatıcı kitapta, psikoterapist Eleanor Payson, ilişkilerde narsisizm dünyasını gündelik hayattan en aşırıya kadar keşfediyor. Tek yönlü ilişkiyle başa çıkmak ve etkilerinden şifa bulmak için pratik stratejiler sunuyor. ISBN-10: 0972072837
