Bu makalede:
- Erkekler neden kadınlara göre duygusal olarak daha kopuk?
- Erkeklik, erkeklerin yalnızlığına nasıl katkıda bulunuyor?
- Erkeklerde duygusal kopukluğun sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?
- Geleneksel erkeksi normlar erkeklerin duygusal refahına zarar veriyor mu?
- Erkekler duygusal destek ağlarını nasıl genişletebilirler?
Erkeklerin Duygusal Kopukluğu: Yalnızlık Neden Artıyor?
Roger Patulny tarafından, Hong Kong Baptist Üniversitesi.
Çoğumuz yalnızlık ve izolasyon konusunda endişeliyiz ve her ikisi de on yıllık ve son veriler erkekleri kadınlardan daha fazla etkilediğini öne sürüyorlar.
Yalnızlık, aşağıdakiler de dahil olmak üzere sağlık sonuçlarını öngörür: erken ölüm, daha büyük psikolojik sıkıntı, ve dahası kardiyovasküler, metabolik ve nörolojik sorunlar.
Yeni araştırma yalnızlığı şu şekilde de ilişkilendiriyor: kadınlara karşı daha hoşgörüsüz tutumlar.
Bu bulgular erkeklerin yalnızlığının ve izolasyonunun nedenleri ve etkileri konusunda endişeleri artırıyor.
Yalnızlığa derin bir dalış
Yakın zamanda, bir on yıllık veriden 50'den fazla göstergeyi analiz ettim Avustralya Sosyal Tutumlar Anketi2011-12, 2015-16, 2017-18 ve 2022-23 yılları arasında.
İstatistiksel modellerim, yaş, istihdam ve eş statüsünün etkilerini kontrol ettikten sonra (kendi kendini tanımlayan) erkekler ve kadınlar için sonuçlar üretti.
Avustralyalı erkeklerin kadınlara göre sosyal ve duygusal olarak kopuk olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu doğruladım. Bunun neden böyle olabileceğine dair bazı nedenler de buldum.
Erkeklerin duygusal enerjilerini öncelikli olarak çekirdek ailelerine ve partnerlerine odakladıklarını gördüm. Sonuç olarak, samimi destek için kadın partnerlerine aşırı güveniyorlar ve diğer insanlarla - ve diğer erkeklerle - daha mesafeli, sınırlı ve işlemsel ilişkiler geliştiriyorlar.
Erkekler duygusal olarak daha kopuk
Veriler, erkeklerin çeşitli göstergelerde duygusal destekten yoksun olmaya devam ettiğini gösteriyor. Bu, onları sağlık etkileri açısından daha büyük riske sokuyor ve potansiyel olarak kadınlara karşı daha toksik tutumları teşvik ediyor.
Kadınlardan önemli ölçüde daha fazla oranda erkek şunları bildirdi:
- en yakın arkadaşlarından hiçbir destek alamamak
- yakın arkadaşlardan duygusal destek yerine eğlenceli/pratik tavsiyeler almak
- yakın bir arkadaşla daha az temas kurmak
- duygusal destek verecek kimsenin olmaması
- en yakın arkadaşlarına "çok yakın" hissetmemek
- Geçtiğimiz hafta en çok deneyimledikleri duygunun "sevgi" olmadığını fark ettiler.
Erkeklerin daha mesafeli, alışverişe dayalı ilişkileri var
Peki erkekler neden bu durumda?
Erkeklik rollerinin açıkça etkili olduğu görülüyor.
Geleneksel erkeklik, erkekleri yetenekli, kontrollü ve bağımsız görünmeye, "savunmasız" duyguların veya erkek erkeğe şefkatin (sarılma, dokunma veya ağlama gibi) gösterilmesinden kaçınmaya ve erkek tedariki ve liderliğinin heteronormatif idealini benimsemeye teşvik eder.
Bu tür normların erkek yakınlığını kısıtladığı görülmüştür savunmasızlığa izin vermeyerek.
Verilerim, erkeklerin daha uzak insanlarla daha gevşek, işlemsel bağlar geliştirme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Bu, bağlantının kalitesini ve yalnızlığı azaltma potansiyelini azaltabilir.
Erkeklerin kadınlara göre şunları yapma olasılığının daha yüksek olduğunu buldum:
- sadece "yararlı" bir bağlantı kuracakları için biriyle arkadaş olmanın sorun olmadığını düşünüyorum
- iyiliklerin karşılığını hemen ödemek zorunda hissetmek (uzun vadeli bağlardan vazgeçmek)
- başkalarına karşı nazik olun çünkü onlar "doğru şeyi yapmayı önemsiyorlar", o kişiyle empatik bir bağ kurdukları veya onu önemsedikleri için değil
- yabancılara (daha aşina olduğumuz insanlara kıyasla) nezaket göstermek ve onlardan nezaket almak
- Ev işlerinde daha uzaktaki aile bireylerinden veya arkadaşlardan yardım isteyin
- özel ve ticari kaynaklardan (arkadaşlarınız veya aileniz yerine) pratik destek (para, tavsiye) arayın
- Duygusal, hastalık veya bakım sorunları için aileden veya arkadaşlardan yardım istemeyin.
Bu, birçok erkeğin duygusal olarak uzak kalmaya yönelik bireyselci, erkeksi bir arzuyu sürdürdüğü anlamına geliyor.
Kontrol sahibi gibi görünüyorsunuz ama bağımlı mı oluyorsunuz?
Peki nerede do Erkekler samimi, duygusal bağ kurmak için mi yöneliyor?
Çoğu zaman aileleri.
Önceki çalışmalar, eşli erkeklerin bekar erkeklerden daha az yalnızVerilerim, erkeklerin çekirdek aile kurumuna ve kadınların ve kadın partnerlerin temel destekleyici rolüne saygı duyduğunu gösteriyor.
Erkeklerin kadınlara göre şunları yapma olasılığı daha yüksektir:
- çocuk sahibi olmanın sosyal statülerini artırdığına inanıyorlar
- ailenin arkadaşlardan daha önemli olduğuna inanmak
- destek için arkadaşlardan çok aileye güvenmek
- (Kadınların çoğunlukla kadınlardan oluşan arkadaşlıklarının aksine) karma cinsiyetten arkadaşlıkları vardır
- (çoğunlukla kadın) partnerlerini en yakın arkadaşları olarak görüyorlar
- (çoğunlukla kadın) partnerlerine başkalarını desteklemekten daha fazla duygusal destek sağlarlar.
Ancak, erkeklerin "iyi bir çekirdek aile babası" olma arzusu hem destekleyebilir hem de engelleyebilir erkeklerin sosyal bağlantısı.
Partnerli erkekler kendilerini daha az yalnız hissedebilirler ancak bu, çekirdek ailelerinden yeterli duygusal destek aldıkları veya verdikleri anlamına gelmez.
Verilerim erkeklerin kadınlara göre şunları yapma olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor:
- sosyal ve aile aktivitelerini planlamak veya organize etmek
- nükleer olmayan aile üyeleri veya arkadaşlarla en azından haftada bir kez iletişim kurun
- eşlerinden önce arkadaşlarını, ailelerini veya çocuklarını duygusal olarak desteklemek
- eşlerinin kendilerini diğerlerinden önce desteklemesini sağlayın (kadınların önce çocuklarını destekleme olasılığı daha yüksekti).
Bu durum birkaç sorunu gündeme getiriyor.
Erkekler, birincil rollerinin (kadın) partnerlerine destek olmak ve onları geçindirmek olduğu fikrine tutunurlarsa (kadın da buna karşılık herkesi duygusal olarak destekler), daralan ağlar ve modası geçmiş beklentiler nedeniyle kişisel olarak izole olma riskiyle karşı karşıya kalırlar.
Bu bağlamda, eşlerinden daha fazla kazanmaları gerektiğine inanan erkekler daha yalnızlar diğer erkeklerden daha iyidir.
Ayrıca sosyal ve duygusal bağları sürdürme yükünün de çocuklara yüklenmesi riski vardır. kadınlar ve ortaklarve erkeklerin sosyal ve duygusal olarak onlara bağımlı hale gelmesi.
Ve bu, kadınlar tarafından organize edilen hetero-normatif aile-aile etkileşimlerini, erkekler için en "meşru" sosyalleşme biçimi olarak "yerleştirebilir".
Bu, LGBTQIA+ bireyler, bekar erkekler ve bekar babalar için oldukça dışlayıcı olabilir; bunlar arasında kayıt yaptıranlar da var Avustralya'da en yüksek yalnızlık oranları.
Erkekler nasıl daha duygusal bağ kurabilirler?
Duygular sadece birer duygu olarak görülmemeli "kadınsı şey".
Daha genç erkeklerin daha kapsayıcı erkeksi tutumları, onlara şu olanakları sağlayabilir: Erkekliğin "kurallarını" altüst etmek, duyguyu ifade edin ve kucaklayın "kardeşlik".
Erkekler ayrıca diğer erkeklerle duygusal bağ kurabilirler şakalar ve mizah ve paylaşılan aktivitelere katılım tesadüfi iletişime izin veren, Men's Sheds gibi.
Aşağıdaki girişimler erkeklerin çekirdek aile ötesinde samimi ağlarını genişletmelerine yardımcı olabilir. Şunları yapabiliriz:
- erkeklerin daha fazla bakım rolü üstlenmelerine yardımcı olun aile dostu istihdam ve bakım izni politikaları
- gibi girişimleri desteklemek Movember Adamları Aklında Erkekleri yardım almaya teşvik eden, duygusal ifade ve destek becerilerini geliştiren
- Eşli, heteroseksüel erkekleri çekirdek aile balonunun ötesinde samimi ağlarını genişletmeye ve çeşitlendirmeye teşvik etmek ve bekar erkekleri, bekar babaları ve LGBTQIA+ bireyleri daha fazla dahil etmek. Erkekler Masa Girişimleri burada büyük değer taşıyabilir
- daha fazla çevrimiçi gelişimi teşvik etmek güvenli alanlar Toksik, erkeksi çevrimiçi ortamlardan uzak dururken samimi bağlar kurmak.
Roger Patulny, Coğrafya, Sosyoloji ve Uluslararası Araştırmalar Akademisi Profesörü, Hong Kong Baptist Üniversitesi
Makale Özeti:
Bu makale, erkekler arasında giderek artan duygusal kopukluk ve yalnızlık sorununu ele alıyor. Duygusal kırılganlığı engelleyen geleneksel erkekliğin daha fazla sosyal izolasyona ve sağlık risklerine nasıl yol açtığını araştırıyor. Anket verilerini ve sosyolojik eğilimleri inceleyen makale, duygusal mesafeyle ilişkili riskleri vurguluyor ve erkeklerin yalnızlığın üstesinden gelmek için duygusal ağlarını genişletme yollarını öneriyor.
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beş Aşk Dili: Kalıcı Aşkın Sırrı
kaydeden Gary Chapman
Bu kitap, "sevgi dilleri" kavramını veya bireylerin sevgi verme ve alma biçimlerini araştırıyor ve karşılıklı anlayış ve saygıya dayalı güçlü ilişkiler kurmak için tavsiyeler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi: Ülkenin Önde Gelen İlişki Uzmanından Pratik Bir Rehber
John M. Gottman ve Nan Silver tarafından
Önde gelen ilişki uzmanları olan yazarlar, araştırma ve uygulamaya dayalı başarılı bir evlilik inşa etmek için iletişim, çatışma çözümü ve duygusal bağlantı için ipuçları da dahil olmak üzere tavsiyeler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Olduğun Gibi Gel: Seks Hayatınızı Dönüştürecek Şaşırtıcı Yeni Bilim
kaydeden Emily Nagoski
Bu kitap, cinsel istek bilimini araştırıyor ve ilişkilerde cinsel zevki ve bağlantıyı geliştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Ekte: Yeni Yetişkin Bağlanma Bilimi ve Aşkı Bulmanıza ve Tutmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Amir Levine ve Rachel Heller tarafından
Bu kitap yetişkin bağlanma bilimini araştırıyor ve sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmak için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
İlişki Kürü: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek İçin Bir 5 Adım Kılavuzu
John M. Gottman tarafından
Önde gelen bir ilişki uzmanı olan yazar, sevdiklerinizle duygusal bağ ve empati ilkelerine dayanan daha güçlü ve daha anlamlı ilişkiler kurmak için 5 adımlık bir rehber sunuyor.
