Bazen başkalarını kaidelere koyarız - bu genellikle aşk ilgisiyle veya yeni bir arkadaşla olsun, yeni ilişkilerde olur. Biliyorsunuz, bu, bu kişinin “çok harika” olduğu harika bir his ve gördüğümüz tek şey iyi parçalar. Ve sonra o kişinin “mükemmel olmayan” bir özelliğini gördüğümüzde, onlardan hayal kırıklığına uğradık. Beklediğimiz gibi ya da onlara bakarken ve onları mükemmel olarak gördüklerinde hayal ettiğimiz şeyler onlar değildir. Ve bazen, elbette, bizi aynı kaideye götüren ... bir kaideye de koyarlar.

Ben kendim hayatım boyunca bir kaide yapıcı ve kaide sakini oldum. Her iki pozisyonda da bir sorun var. Aranan kişi olduğunuzda, tehlike, diğer kişilerin sizin resminize uymak için kusurlarınızı gizlemeniz veya kamufle etmeniz gerektiğini hissetmektir. Başkalarının “o kadar mükemmel değil” tarafını görmelerine izin verirseniz, yargılanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız - ve giderken kaideden çıkarsınız. İç çekmek.

Öte yandan, birini kaideye yerleştirdiğinizde ve kendilerine verdiğiniz kısma uymayan özellik ve eylemleri fark ettiğinizde, “onları bir ya da iki çentik bırak” ve hayatınızdan ... ya da gördüğünüzü hayal etmiş olmanız gerektiğini iddia ediyorsunuz - görüntünüzü korumanızı sağlar. Birisinin “mükemmel” olarak görülmesi sorunu, gidilecek tek yerin olması:

Neler Oluyor Aşağı Gelmeli ...

Oh, haydi yüzleşelim! Herkes onları daha iyi tanıdıkça kaide üzerinde durur. Hiç kimse, romantizmin, arkadaşlığın ya da iş ilişkisinin başlangıcında olduğunu düşündüğümüz kadar mükemmel değildir. Bizim gibi, güvensizlikleri, korkuları, “takılmaları”, sorunları vb. Var. Ve “iyi bir cephe” kurarken ve başkalarının “kusurlarını” görmelerine izin vermeyecek, bir noktada ne saklayacaklarını dışarı gel.

Şimdi, bu “kusurların” ilişkiye karışmasına izin verirsek, bir problemin içine düşebiliriz. Kabul etme olarak da bilinen affetme, yalnızca “büyük şeyler” için değildir. Aynı zamanda küçük şeyler için, günlük yaşamın ağırlaşması. Kabul, bir hafta gecesi arkadaşlarınızı aradığınızda ve bir kez daha içtiklerini gördüklerinizi (bence çok fazla) kapsar. Aynı zamanda, bazı peccadillo'larınızı gördüklerinde sizinle yalnızca uzaktaki kişileri de kapsar. “Onları ne için yargıladıysanız” kusurlarından dolayı, artık iletişim kurmak istemediğiniz kişileri kapsar. “Size yanlış yapmış” (ve elbette kaideden düşen) kişileri kapsar.

Yargı Karar Gibidir

Peki neye kaynar? Başkalarını kusurları için yargılıyoruz ve onlar bizi bizim için yargılıyor. Her iki kişi de diğerinin beklentilerine cevap veremez. Sonuçta, kim yapabilir? Onları bıraktığımız kaideden geçici olarak bile olsa asla ayrılmayacak kadar mükemmel kim var?

Ve sonra bu denklemin diğer tarafı var. Bazen insanları ilk karşılaştığımızda veya kaidemizden düştükten sonra bir çukura yerleştiririz. Bu, onları kalbimizden ve / veya yaşamlarımızdan kara listeye aldığımız zamandır. Bazı nedenlerden dolayı, bu kişinin bizim için "yeterince iyi" olmadığına veya en azından onlarla ilişki kurmak istemediğimize karar verdik. Bu, kişiliğinin bilinçli ve bilinçsiz olarak reddedilmesini içerir - kişilik özellikleri, görünümleri veya davranışları için.

Dolayısıyla akla gelen durum, İncil'de İsa tarafından atıfta bulunulan durumdur: “İşte bu aranızda günah olmadan, ilk önce bir taş bırakmasına izin verin ... ”Bir başkasında“ yanlışları ”görmek çok kolay ve bazen onları yargılamak ve mahkum etmek daha da kolay. İncil'de de diğer ifade nedir? "Neden içinde bulunan leke bakıyorsun senin Kardeşler göz, ancak içindeki günlüğü senin kendi göz?

Mükemmellik: mükemmel yanılsama

Ah! Mükemmellik! Onu ararız, başkalarının yaşaması gerektiğini düşünüyoruz, ancak yok! Niye ya? Çünkü mükemmellik kişisel bir yargıdır. "Mükemmel" hissettiğim şey, deli olduğunu düşünebilirsiniz ve bunun tersi de geçerlidir. Örneğin, reklam medyanızı bu kadar uzun süredir süsleyen anoreksik modelleri ele alalım. Bu mükemmel mi? Yoksa mükemmellik 50'lerin görünüşü, kadın anatomisinin çok daha yuvarlak kıvrımlarına sahip midir? Yine kişisel yargı veya tercihler.

Mükemmellik düşüncelerimiz, fiziksel ya da başka, zamanla değişir ve yaşamda ilerledikçe değişir. Yani geçmişte mükemmel olduğunu düşündüğümüz bir özellik bugün artık mükemmel değil ... Soru şu: Hiç mükemmel miydi? Yoksa sadece bizim algımız, fikrimiz miydi?

Bu nedenle, diğerlerini kaidelerin üzerine veya dışına koymak yerine, belki de en iyi şekilde, insanları olduğu gibi kabul ederek (bulanık lenslerimizden gördüğümüz kusurları da dahil ederek) hizmet edebiliriz (ve onlar da). İlk taşı mı atalım? Belki de ayna, kendimizi başkalarını yargılayan bulurken kullanmamız gereken bir araçtır. Kendimize, başkalarına verdiğimiz kararın bizim için de nasıl geçerli olduğunu sormak, daha faydalı bir çaba olacaktır.

“Oraya” bakmayı bıraktığımızda ve “buraya” baktığımızda kendimizle ilgili gerçekleri (ve gerçek olmayanları) ne sıklıkta keşfedebildiğimiz şaşırtıcı. Belki de oyun alanını seviyelendirebilir, kaidelerimizden ve “yargı çukurlarından” kurtulabiliriz. O zaman, kendimiz için gerçekten elimizden geldiğince değişimi etkileyeceğiz.

Önerilen Kitap:

Tiny Buddha'nın Kendini Sevme Rehberi: 40 İçsel Eleştirmeni ve Hayatını Dönüştürmenin Yolları
Lori Deschene tarafından

Tıpkı sizin gibi, kendilerini sevmeyi öğrenen, kusurları ve herkesi savunmasız yansımalar ve epifetler topluluğu. Kitap, yazarın ilk kitabını oluşturan tüm unsurları birleştiriyor. Minik Buda, zorlayıcı - otantik, hassas hikayeler; ortak mücadelemiz ve bunların üstesinden nasıl gelineceği ile ilgili içgörülü gözlemler; ve öykülerdeki bilgeliğe dayalı eylem odaklı öneriler.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com