En iyi arkadaşın onun partnerinden korktuğunu söylüyor. Meslektaşınızın kolunda morluklar fark ediyorsunuz. Kız kardeşinin kocası onu her zaman eleştiriyor. Ne dersin? Bir şey yapmalı mısın? Ya yanlış anlar ve işleri daha da kötüleştirirseniz?
Muhtemelen kendinizi bu durumlardan birinde asla bulamayacağınızı umuyorsunuz, ancak çoğumuz zaten aile içi istismar yaşayan birini tanıyacağız. İngiltere ve Fransa'da, örneğin, her dört kadın için, yaşamları boyunca aile içi istismar yaşanacak. Bu, herhangi bir yaşta ve herhangi bir arka plandan herkesin başına gelebilecek bir şeydir.
Araştırmalar eğer bir kadın taciz ederse, muhtemelen tanıdığı birine, yani arkadaşlarına, aile üyelerine, komşularına ve meslektaşlarına dönmesi muhtemeldir. Bazen, aile içi istismar yaşayan kadınlar doktorlarına veya diğer profesyonellere söylerler, ancak genellikle etraflarında bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelenen kişilerdir.
Birisi size istismar yaşadığını söylediğinde ne diyeceğini bilmek zor olabilir. Aslında, genellikle yaygındır kadınlara inanılmaması, hatta durumdan suçlanmaları - “neden sadece gitmiyorsunuz?” sorusu soruluyor. Hem ev içi istismar durumlarının karmaşıklığını hem de ayrılmaya çalışırken artan ciddi zarar riskini hafife alan bir soru.
Ne demeli
Ortak bir endişe, iyi yanıt verecek kadar bilginiz yokmuş gibi hissetmektir, ancak sadece dinlemek, birinin durumunun etrafındaki sessizliği kırmasına yardımcı olabilir.
Aile içi istismar yaşayan kadınlar konuşma fırsatlarıduygusal ve pratik desteğin yanı sıra, özellikle güvendikleri biri tarafından teklif edildiğinde.
“Aile içi istismar” ve “aile içi şiddet” pek çok insanın tanımlamakta zorlandığı etiketlerdir, çünkü bu terimlerin deneyimlerini, özellikle de kontrol ve baskı ile yaşadıkları psikolojik, duygusal, cinsel ve finansal istismarı temsil etmediğini düşünmektedirler.
Bu yüzden endişelerinizi ileterek görüşmelere yavaşça başlayın. Kişinin kötüye kullanımdan şüphelendiğiniz davranışında veya kötü niyetli davranışlarda bulunduğunu fark ettiğiniz şeyleri sorun. Şunun gibi bir şey: “Son zamanlarda pek çoğunuzu görmedik. Her şey yolunda mı?" veya “Biraz aşağıda olduğunuzu fark ettim. Kimse seni üzdü mü? ” hatta “Senin için endişeleniyorum. Sana nasıl baktığını gördüm ve korkmuş görünüyorsun. ”
Aşırı kısa mesajlar, e-postalar ve telefon görüşmeleri dikkat edilmesi gereken işaretlerdir. Shutterstock
Daha sonra herhangi bir açıklamaya nasıl yanıt verdiğiniz gerçekten önemlidir. Eleştirel veya suçlayıcı olmak ya da ilişki ya da küfürlü davranan kişi hakkında güçlü görüşler sunmak zor olabilir, ancak bu yanıtlar konuşmaları kapatma eğilimindedir.
Bunun yerine, destekleyici bir tutum ve açık bir zihinle dinlemeye çalışın. Aktarılacak önemli şeyler, kişinin inandığı, kötüye kullanım için suçlanmadıkları, endişe duyduğunuz ve endişelendiğiniz ve yardım etmek istediğinizdir.
Güvenlik planlama
Kötüye kullanım içeren bir ilişkiyi sona erdirmeye karar vermek son derece zor olabilir ve bunun nasıl güvenli bir şekilde yapılacağını çözmek zaman alabilir. Kötü niyetli ilişkilerdeki kişilerle çalışan profesyoneller, ilişkiden ayrılırken zarar riskini azaltmak için güvenlik planları oluşturmak için uzman desteği sağlayabilir. İstismar yaşayan kişiyle paylaşabileceğiniz ipuçları da var:
• Pasaport, doğum belgesi, ev veya araba anahtarları, para, ilaçlar, bazı kıyafetler ve çocuk oyuncaklarından birkaçı da dahil olmak üzere hızla ayrılmaları gerektiğinde güvenli bir yerde saklamak için bir acil durum çantası paketleyin.
• Kimi arayacağınız, nereye gideceğiniz ve oraya nasıl gideceğiniz de dahil olmak üzere ayrılmak için bir plan yapın. Bir plan önemlidir, çünkü bunları hızlı bir şekilde düşünmek zordur.
• Tehdit altındaysa ve acil yardıma ihtiyaç duyuyorsa size sinyal verebilmeleri için bir kod kelimesi üzerinde anlaşın.
Ayrıca, destek kuruluşlarına ve yardım hatlarına kişinin adına başvurma veya bunu yapmak için telefonunuzu veya bilgisayarınızı kullanmalarına izin verme gibi birçok farklı türde pratik destek de sunabilirsiniz. Kişiyle randevulara gitmeyi teklif etmek gerçekten yararlı olabilir. Ayrıca, kişinin evinizde kısa bir süre kalmasına izin vermeyi veya çocuk bakımı sağlamayı düşünebilir, böylece düşünmek, planlamak ve destek almak için zamanları olur.
Ne yapmamak
Kötüye kullanım yaşayan ve taciz edilen kişiyi doğrudan eleştirmeyen kişiyi suçlamamasının yanı sıra, istismar edilen kişiye baskı yapmamak da önemlidir - kendi kararlarını kendi zamanlarında vermeleri gerekir.
Sabırlı olmanız gerekebilir, çünkü küfürlü bir ilişkide birine yardım etmek kademeli bir süreç olabilir. Küfürlü olan kişiyi kışkırtabilecek hiçbir şey yapmadığınızdan ve süreçte kendinize bakmanızı sağlamak da önemlidir.
Yazar hakkında
Alison Gregory, Araştırmacı, Bristol Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beş Aşk Dili: Kalıcı Aşkın Sırrı
kaydeden Gary Chapman
Bu kitap, "sevgi dilleri" kavramını veya bireylerin sevgi verme ve alma biçimlerini araştırıyor ve karşılıklı anlayış ve saygıya dayalı güçlü ilişkiler kurmak için tavsiyeler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi: Ülkenin Önde Gelen İlişki Uzmanından Pratik Bir Rehber
John M. Gottman ve Nan Silver tarafından
Önde gelen ilişki uzmanları olan yazarlar, araştırma ve uygulamaya dayalı başarılı bir evlilik inşa etmek için iletişim, çatışma çözümü ve duygusal bağlantı için ipuçları da dahil olmak üzere tavsiyeler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Olduğun Gibi Gel: Seks Hayatınızı Dönüştürecek Şaşırtıcı Yeni Bilim
kaydeden Emily Nagoski
Bu kitap, cinsel istek bilimini araştırıyor ve ilişkilerde cinsel zevki ve bağlantıyı geliştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Ekte: Yeni Yetişkin Bağlanma Bilimi ve Aşkı Bulmanıza ve Tutmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Amir Levine ve Rachel Heller tarafından
Bu kitap yetişkin bağlanma bilimini araştırıyor ve sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmak için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
İlişki Kürü: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek İçin Bir 5 Adım Kılavuzu
John M. Gottman tarafından
Önde gelen bir ilişki uzmanı olan yazar, sevdiklerinizle duygusal bağ ve empati ilkelerine dayanan daha güçlü ve daha anlamlı ilişkiler kurmak için 5 adımlık bir rehber sunuyor.
