Ebeveynlik

Ebeveynlerin İnternet Bağımlılığı Çocuklarını Nasıl Besleyebilir?

 telefon bağımlısı ebeveynler 9 13Carlos David/Shutterstock

Gençler sıklıkla suçlanıyor bağımlı Ancak yeni araştırmalar, genellikle ebeveynlerinin davranışlarını modellediklerini gösteriyor.

Elbette hepimiz dijital cihazları iş, eğlence ve sosyalleşme için kullanıyoruz – ancak çok fazla ekran başında vakit geçirmek zararlı olabilir. “Dijital bağımlılık” diye bir şey var ve şu şekilde karakterize ediliyor: teknolojiye aşırı ve takıntılı bağlanma, kullanıcılara ve çevrelerindeki insanlara zarar vermekle ilişkili.

Ebeveynler, çocuklarının teknoloji bağımlılığı söz konusu olduğunda genellikle çözümün bir parçası olarak kabul edilir. Ancak, içinde ekibimin son çalışması, ebeveynlerin sorunun bir parçası olabileceğini bulduk. Çalışma Katar'da yaşayan 168 ergen ebeveyni içeriyordu.

Ebeveynlerde ve çocuklarında internet bağımlılığının yoğunluğu arasında bir bağlantı olup olmadığını araştırdık. Ebeveynler kendileri ve genç çocukları hakkında ikinci bir anketi yanıtladı.

Sonuçlar doğrudan bir ilişki olduğunu gösterdi: ebeveynler ne kadar bağımlıysa, çocuklarının kompülsiyonları o kadar güçlüydü. Bir örnek oluşturmak, güçlü bir ebeveynlik biçimidir. Ebeveynlerin teknolojiyi kullanma şekli bir istisna değildir.

Sorunu çözmenin yolları var. Biz ebeveynlerle yapılan ilk anketi analiz etti, konuyu daha fazla anlamak ve en iyi uygulama kılavuzlarını almak için 500'den fazla ergenle bir anket ve 44 ebeveyn, 42 ergen ve 13 sağlık ve eğitim pratisyeni ile görüşmeleri içeren daha fazla araştırma yaptı.

1. Bağlanmaya odaklanın

Ebeveynlik dijital bağımlılığına etkili bir yaklaşım, çocuğunuzla olan bağınızı güçlendirmektir. Kulağa basit gelse de, bulgularımız hem otoriter (wifi'yi kapatmak gibi) hem de hoşgörülü ebeveynlik tarzlarında düşük düzeyde duygusal katılımın çocuklarında dijital bağımlılığı kötüleştirdiğini gösterdi.

Çalışmamızın ebeveynlerinin neredeyse tamamı (%94) ya saldırgan, iddialı ya da hoşgörülü bir dijital ebeveynlik stili izlemiştir. Yine de ergenlerin çoğu ya risk altındaydı ya da zaten teknolojiye bağımlıydı.

Ebeveynleriyle sıcak bir ilişkisi olmayan ergenlerde internet bağımlılığı arttı. Bunun yerine, aile uyumu ve düşük düzeyde çatışma, çocuklarda internet bağımlılığı için düşük puanlarla ilişkilendirildi. Bir aile olarak eğlenceli aktiviteler planlamak, gençlere zamanlarını doldurmaları için ödüllendirici bir şey verir ve onların duygularını artırmalarını sağlar. sosyal Destek.

2. Hadi bunun hakkında konuşalım

Gençlerin interneti ne zaman kullanabileceklerine ilişkin sınırlar koymak, kuralları çiğnemek için cezalar ve teknoloji kullanımını kesmek için ödüller koymak tek başına işe yarayan bir strateji değildir. Açık olan şey, çocuğunuzla ekran başında geçirilen süreyi ve çevrimiçi etkinlikleri nasıl yöneteceğiniz konusunda anlamlı bir diyalog kurmanın değeridir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yapmanız gerekenler sorunları anlamak bağımlılıklarının altında yatan şeydir. Çocuğunuzu dinleyerek öğrendiklerinizi geliştirin. Bir hedef üzerinde anlaştıktan sonra tutarlı olun. Hedef ve limit belirleme, teşvik planları ve teknolojinin düzenli olarak gözden geçirilmesi, yapıcı konuşmalarla birlikte işe yaradı.

3. Öz disiplin

Bulgularımız, ebeveyn izleme sıklığı ne olursa olsun, bağımlılık düzeylerinde azalma olmadığını göstermiştir. Değişim ancak çocuk isterse gerçekleşebilir. Düşük düzeyde öz kontrol, internet bağımlılığına bağlı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde.

Sahiplenme ve bağlılık duygusu, gençlerin kontrolün onlarda olduğunu hissetmelerini sağlayacak ve onları harekete geçmeye daha istekli hale getirecektir. Ergenlerin dijital kullanımlarının sınırlarına karar vermelerine izin verin (örneğin, bir cihazda ne kadar zaman harcadıkları ve hangi mobil uygulamaları silecekler).

4. Tabloları çevirin

Çocuklar bir konuyu başkalarına öğrettiğinde, kendi davranışlarını değiştirme olasılıkları daha yüksektir. Ergenlerin, kendi internet kullanımınızı ele almak için bir plan oluşturmanız için size rehberlik etmesine izin verin. Güven ve ortak sorumluluk oluşturmak için çocuklarınızla birlikte çalışın.

Örneğin, ailenizin internet kullanımını kaydetmek için haftalık bir program oluşturmaya karar verirseniz, kendinize bir sütun ekleyin. Bu yaklaşım, her iki tarafın da sorunu çözme taahhüdünü göstermektedir. Olmak rol modeli gençlerin başarısı için gereklidir.

5. Yalnızca ebeveyn denetimi araçlarına güvenmeyin

Ergenler arasında gördüğümüz dijital bağımlılık seviyeleri, ebeveyn yazılımlarının kontrol ettiğini gösteriyor. çalışmıyor. 2017'de yapılan bir araştırma, ergen katılımcılarının %22'sinin interneti aşırı kullanmak.

The araçlar sınırlıdır yapabileceklerinde. Grup limiti ayarı gibi önemli özellikleri kaçırıyorlar.

“Kontrol” kelimesinin özellikle ergenlerin zihninde olumsuz çağrışımları vardır: üzerinde çalışmaktan çok etrafta dolaşılacak bir şey. İnsanlar bunun bir özgürlüklerine tehdit.

Dijital bağımlılık, geniş bir yelpazede olumsuz yaşam deneyimleri sınavlardaki düşük notlar ve iş kaybı gibi. Ama iyi, eski moda aile bağları çözüm olabilir.Konuşma

Yazar hakkında

rayan ali, Misafir Profesör, Fen Bilimleri ve Mühendislik Fakültesi, Bournemouth University

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

evde hastalık yaymak 11 26
Evlerimiz Neden COVID Noktaları Oldu?
by Becky Tunstall
Evde kalmak birçoğumuzu işte, okulda, mağazalarda veya…
açıklanan noel gelenekleri 11 30
Noel Nasıl Bir Amerikan Tatil Geleneği Haline Geldi?
by Thomas Adam
Her mevsim Noel kutlamalarında dini liderler ve muhafazakarlar halka açık bir şekilde…
bir erkek ve kadın bir kayıkta
Ruhunuzun Akışında Olmak Misyon ve Yaşam Amacınız
by kathryn hudson
Seçimlerimiz bizi ruhsal misyonumuzdan uzaklaştırdığında, içimizde bir şeyler acı çeker. Mantık yok…
uçucu yağ ve çiçekler
Uçucu Yağları Kullanmak ve Beden-Zihin-Ruhumuzu Optimize Etmek
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Esansiyel yağların ruhani ve kozmetikten psiko-duygusal ve…
evcil hayvan için yas tutmak 11 26
Sevilen Bir Aile Hayvanının Kaybının Yasını Tutmaya Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
by melisa starling
Partnerim ve ben 14.5 yaşındaki sevgili köpeğimiz Kivi Tarro'yu kaybedeli üç hafta oldu. Onun…
biri diğerine yardım eli uzatan iki dağcı
İyi İşler Yapmak Neden İyidir?
by Michael Glauser
İyi işler yapanlara ne olur? Çok sayıda çalışma, düzenli olarak meşgul olanların…
bir şeyin doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız 11 30
Bir Şeyin Doğru Olduğunu Sormanız Gereken 3 Soru
by Bob Britten
Gerçeği belirlemek zor olabilir. Okuduğunuz, gördüğünüz veya duyduğunuz her mesaj bir yerden gelir ve…
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
by George Athanasopoulos ve Imre Lahdelma
Papua Yeni Gine, Japonya ve Yunanistan gibi yerlerde araştırmalar yaptım. Gerçek şu ki…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.