baba ve oğul zor sohbette
pixelheadphoto digitalskillet / Shutterstock

Gençlerle yapılan önemli sohbetler en büyük sohbetler arasındadır. ebeveynlikle ilgili zorluklar. İpte yürüyormuş gibi hissedebilirler. Komutlara ve kısıtlamalara çok fazla - veya çok az - eğilin ve muhtemelen devrileceksiniz.

Bu makaleyi yazmaya hazırlanırken, kızımdan gençlerin ebeveynlerine tavsiyesini istedim. Cevabı şuydu: “Düzgün dinlemezseniz veya bir şey söyleyip başka bir şey yaparsanız gençler hüsrana uğrayabilir. Bir gence söylemeden çok önce ne söylediğinizi düşünün.” Sezgisi şaşırtıcı bir şekilde araştırma bulgularıyla uyumluydu (ve bunun ondan bana da bir mesaj olduğundan şüpheleniyorum).

Gençlerle sohbet etmek birkaç nedenden dolayı zordur. Her şeyden önce ergenlik, gençlerin kendi kimliklerini geliştirmek. Bu kimliklerin farklı kısımlarını denemek için daha fazla karar vermek ebeveynleri olmadan, bazıları olabilir oldukça riskli.

Ancak ergenler hâlâ ebeveynlerine bağımlıdır ve kabul etmek istemeseler bile onların sevgisini ve onayını ararlar. Konuşmalar bu karmaşık ihtiyaçları karşılamak genellikle esneklik, yanıt verebilirlik ve sabır gerektirir. Araştırmacılar, ebeveynlerin ergenlik çağındaki çocuklarının ihtiyaçlarını en iyi şekilde nasıl destekleyebileceklerini hâlâ öğreniyorlar, ancak şimdiye kadar yapılan araştırmalar, akılda tutulması gereken bazı önemli noktalara işaret ediyor.

Zor konular hakkında sık sık konuşun

Çocuğunuzla sık sık ve ilgiyle konuşun. Onlar için önemli olan konularla onları meşgul edin. Gençler, önemli konular hakkında yargılayıcı olmayan ebeveynlerle konuşabileceklerini hissettiklerinde daha çok açarlar. Sohbetin kalitesi kadar, sıklığı da önemlidir. Daha sık konuşmalar başlatmak, gençlere yardım et daha fazla paylaşın


kendi kendine abone olma grafiği


Sohbete hazırlanmak için, zihninizi bir konuşma yapmaya odaklamanız yardımcı olur. ilgi, değer verme ve güvenme zor bir sohbete başlamadan önce bile gençliğiniz.

sevgiyle dinle

Kendi araştırmam sizin açınızdan yüksek kaliteli dinlemenin gençlerin refahını artırabileceğini ve gelecekte daha fazlasını paylaşmaya istekli olmalarını sağlayabileceğini gösteriyor.

iyi dinlemek ergenlik çağındaki çocuğunuzun söylediklerine dikkatle kulak vermeyi, meseleleri onların bakış açısından anlamaya çalışmayı ve yaptıklarına ya da söylediklerine ille de değer vermeseniz bile onlara değer verdiğinizi ve sevdiğinizi iletmeyi içerir.

Dinlemek, ebeveynlerin iyi bir sebep olmaksızın istekleri kabul etmesini gerektirmez. Konuşmanın başında, gençliğinizi anlamak istemekle uyum sağlamaya istekli olmak arasındaki farkı açıklayabilirsiniz.

Mantığınızı açıklayın

Dinlemek her zaman yeterli değildir ve ebeveynlerin çocuklarının eylemlerine yanıt vermeleri veya onları yönlendirmeleri istenir. bu bunu yapma şeklin ergenlerin, ebeveynlerinin heveslerinin ötesinde bir isteğin önemini anlamalarına yardımcı olabilir.

Örneğin, bir ebeveyn şu komutu verebilir: "Telefonunu hemen kapatmalısın!" Ya da şu açıklamayı içeren bir istekte bulunabilirler: "Artık ailece vakit geçirdiğimize göre, bağlantı kurabilmemiz için telefonu kapatmamız önemlidir." Kararları açıklamak ve talepte bulunmak sizi genç protestolarından korumayabilir, ancak bunu yapmak değerlerinizi aktarır ve ergeninizin davranışları hakkında bir seçim yapmasına izin verir. Bu, nihayetinde gençlerin içselleştirmelerine veya ebeveyn kurallarına ve normlarına alışın.

ses tonunu düşün

Sadece ebeveynlerin ne söylediği değil, nasıl söyledikleri de önemlidir. Araştırmam sıcak, davetkar ve yumuşak ses tonlarının, destekleyici bir ses tonunun ebeveyn mesajlarını kabul etmelerine, olumlu duygular hissetmelerine ve ebeveynlerle bir bağ duygusu yaşamalarına yardımcı olduğunu bildiren ergenler tarafından daha iyi alındığını göstermektedir.

Tersine, Baskıcı ses tonları gençleri yabancılaştırabilir olumlu değişim için etkili iletişim kurma çabalarını baltalayabilir.

Kendi iyiliğini düşün

İyi dinlemek ve gençlere mesaj iletmek için ideal ses tonlarını ve sözcükleri kullanmak, ebeveynlerin yanındayken zor olabilir. bitkin, baskı altında, ya da uğraşıyor çocuklarından zor davranış. Bu konuşmalar iyi bir dinlenmenin veya en azından derin bir nefesin ardından gerçekleştiğinde hem ebeveynler hem de çocuklar fayda sağlar. Kendi ruh halinizi takip etmenize ve doğru kafa boşluğunda olmadığınız zamanlarda sohbetten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir.

Kendi duygularınıza dikkat etmeniz de önemlidir. tehdit ve korku çünkü bunlar, işler zorlaştığında - gerektiğinde - duyarlı, sevgi dolu ve yine de kararlı olmanın önüne geçebilir.

Bir konuşmanın her şeyi çözemeyeceğini anlayın

ergenler açık büyümek için kendi yolculuklarıve çoğu zaman bu yolculuklar bazı, genellikle karmaşık olanlardan etkilenir, kişilik faktörler, akran etkisi, ve zihinsel sağlık sorunları. Ebeveynlerin kesinlikle gücü vardır. gençleri teşvik etmek onları etkileyen sorunlar hakkında konuşmak ve onların tanıtımını yapmak refah, ancak ebeveynler de sahip olmayı hak ediyor kendileri için şefkat hem de gençleri için. Sonsuz güce sahip değiller; ellerinden gelenin en iyisini yapmak yeterli olabilir.

Yazar hakkında

Konuşma

netta weinstein, Profesör, Psikoloji Okulu, Reading Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

kırılma

İlgili Kitaplar:

İşte şu anda Amazon.com'da En Çok Satanlar olan ebeveynlikle ilgili 5 kurgusal olmayan kitap:

Tüm Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemek için 12 Devrimci Strateji

Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından

Bu kitap, ebeveynlere, nörobilimden elde edilen içgörüleri kullanarak çocuklarının duygusal zeka, öz düzenleme ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunmaktadır.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Dramasız Disiplin: Kaosu Sakinleştirmenin ve Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemenin Bütün Beyin Yolu

Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından

The Whole-Brain Child'ın yazarları, ebeveynlere çocuklarını duygusal düzenlemeyi, problem çözmeyi ve empatiyi teşvik edecek şekilde disipline etmeleri için rehberlik sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Nasıl Konuşulur ki Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin ki Çocuklar Konuşsun

Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından

Bu klasik kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla bağ kurmaları ve işbirliği ve saygıyı geliştirmeleri için pratik iletişim teknikleri sağlar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Montessori Yürümeye Başlayan Çocuk: Bir Ebeveynin Meraklı ve Sorumlu Bir İnsan Yetiştirme Rehberi

kaydeden Simone Davies

Bu kılavuz, ebeveynlerin evde Montessori ilkelerini uygulamaları ve yeni yürümeye başlayan çocukların doğal merakını, bağımsızlığını ve öğrenme sevgisini geliştirmeleri için içgörüler ve stratejiler sunar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Huzurlu Ebeveyn, Mutlu Çocuklar: Bağırmayı Nasıl Durdurup Bağlanmaya Başlayabilirsiniz?

Dr.Laura Markham tarafından

Bu kitap, ebeveynlere çocuklarıyla bağ, empati ve işbirliğini geliştirmek için zihniyetlerini ve iletişim tarzlarını değiştirmeleri için pratik rehberlik sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın