Image williamsje1
AI (Yapay Zeka) tarafından anlatılıyor
Bir sabah yaşlı bir kadın beni aradı ve “Benim yaşımda bile işitme duyunuzu geliştirebileceğinizi duydum. Bu gerçekten doğru mu? Peki bu nasıl çalışıyor? "
Duyma yoluyla, bizi çevreleyen her şeyle - tanıştığımız insanlarla, şarkılarını söyleyen kuşlarla, üstümüzden uçan uçaklarla ya da yoldaki vurucu kırıcıyla - özel bir bağ kurarız. Tüm bunlarla ve çok daha fazlasıyla işitme duyusuyla temas halindeyiz.
İşitememek normal değildir - yaşlansanız bile. Yine de çok sık olur ve genellikle stresin veya yaşamdaki belirli travmatik olayların bir sonucu olarak olur. Bir noktada sürekli “Ne dedin? Lütfen, tekrar söyle." Bazen bir özür dileriz “Üzgünüm; burası çok gürültülü, seni anlayamıyorum. "
Bu kitap, işitme duyumuzu doğal olarak adım adım nasıl yeniden inşa edebileceğimizle ilgili. İşitme kendini düzenlemez, bu yüzden işitme kaybının nedenini anlamamız ve bu paha biçilemez duyu organını geri kazandıracak uygun eğitim tekniklerini benimsememiz gerekir.
Kulaklarımızdaki Dünya
Alıcı: Duygulara, fikirlere, izlenimlere açık ve duyarlı; uyarıcıları almaya ve iletmeye uygun
Kulak bizim en çok anlayışlı duyu organı, bizi çevremizle ve çevremizle sürekli temas halinde tutar. Kulak, izlenimlerimizi pasif bir şekilde kaydetmek amacıyla tasarlanmış gibi görünse de, işlevini yerine getirmek için her zaman aktif olarak dünyaya açık bir anten gibidir. Duyduklarımız ruhun derin katmanlarına nüfuz eder; bu nedenle kulak, bilgi edinme ve işleme açısından kritiktir.
Gebe kaldıktan 4.5 ay sonra, büyümekte olan fetüsteki işitsel organ - labirent ve koklea - halihazırda tam olarak son boyutuna getirilmiştir, bu da insanların mümkün olan en kısa sürede işitmek istediğinin kanıtıdır. Yani, bir santim boyumuza gelmeden, hala annemizin rahminde hamilelik yapmadan önce, daha sonra iki kulağımız olacak olan şeyi zaten geliştiriyoruz.
İşitme duyumuzun bu ilk fiziksel gelişimi inanılmaz derecede hızlı büyüyor: 4.5 ay sonra gerçek işitme organımız zaten son boyutunda tamamen oluşturuldu. Bunun aksine, bedenin diğer tüm özellikleri biz doğduktan sonra 20 yaşına kadar yıllarca büyümeye devam eder. [Fetal] gelişimimiz için ihtiyacımız olan diğer her şeyi annemiz sağlar.
Hala anne karnındayken duyma yeteneğimiz beynimizin gelişimini etkiler. İşte nasıl: Kokleada bulunan işitme reseptör organı olan Corti'nin organı anatomik olarak, akustik darbelerin elektrik sinyallerine dönüştürüldüğü ve daha sonra nöral yollardan serebral kortekse geçtiği yerdir. Yaklaşık 20,000 duyu hücresinin her birinde, Corti hücreleri, bir tutam kirpikler. Kirpikler yüksek frekanslı sesleri çözerek beynimize hayati sinir enerjisi sağlar.
Çizgiler Arasını Duymak
Kulak aracılığıyla titreşimleri emeriz ve hatta bazen satır aralarını dinler ve bu söylenmemiş titreşimi kalbimizde hissederiz. Sözler, sesler bizi yatıştırırsa, içimizdeki güzellik ve neşe de ele alınacaktır. Kelimeler keskin ve inciticiyse, uyumsuzluk ve acı hissederiz. Bu aynı zamanda dengemizi ve alan duygumuzu da etkiler. Sonra, "Bu beni uçurdu" veya "Hangi yönün yukarı, hangi yönün aşağı olduğunu bilmiyorum" deriz.
Giriş, ana denge organımızdır. Omuriliğin sinirleri aracılığıyla vücuttaki her kas, işitme organının siniriyle birleşen denge organı ile iletişim kurar. Bu nedenle, kas tonusu (kramp veya gevşeklik), duruş, motor beceriler ve ince motor beceriler dahil olmak üzere vücuttaki gerginliğin dağılımı, bir denetleyici organ görevi gören kulak tarafından düzenlenir. Beyinden (komutları veren), kaslardan (bu komutları yerine getiren), kulaktan (komutları kontrol eden) ve tekrar beyne geri dönen (komutları gerektiği gibi düzelten) oluşan sibernetik bir kontrol döngüsünden söz edilir.
İşitme Kaybı Olan Bir Avcı
70'li yaşlarının başlarında tüm hayatı boyunca avlanan bir doğa adamı, tüfek gürültüsünden kaynaklanan hasar nedeniyle artık notaları yüksek frekansta duyamıyordu, öyle ki ormana girdiğinde kuşların sesini duyamıyordu. ve artık diğer yaratıklar. Bu onu çok üzdü.
5. Bölümde açıklanan temel yöntemi kullanarak yoğun bir şekilde eğitim aldık. Bu süre zarfında avcılık sporunu bıraktı. Eğitimin sonunda ona farklı kuş sesleri içeren özel bir CD çaldım ve bir süre sonra yanaklarından aşağı akan gözyaşları gözlemledim. Doktorlar ona kuşların sesini bir daha asla duymayacağı gerçeğini kabul etmesi gerektiği söylendi ama şimdi melodilerini duydu.
Spor için ateş etmeye devam ederse, işitme sorununun büyük olasılıkla geri döneceğini ve kuşları bir daha duyamayacağını söyledim. Bunu ayrıntılı olarak tartıştık - o anda ve orada hayatını değiştirip değiştirmeyeceğine karar vermesi gerekiyordu - atış sevgisinin kuşları ve ormanın diğer seslerini duymaktan daha büyük olup olmadığı. Açıldı ve bana ateş etmekte giderek zorlandığını söyledi - "gürültü yüzünden değil bam, ama elimden gelen ölümü görmek beni rahatsız ediyor. "
Bu durumda, "Ateş etmekle ilgili bir sorunum var ama hem ateş edebilmeyi hem de kuşları duyabilmeyi istiyorum" demek o kadar kolay olmadı. Adam ikisine birden sahip olamazdı. Ayrıca, kendine hayvan avlamanın kendisi için hala doğru olup olmadığını sormak zorunda kaldı.
Bir süre sonra beni aradı ve ormandaki kuşları duymaktan çok mutlu olduğunu söyledi. "Peki ya ateş etmek?" Diye sorduğumda "Ateş etmek mi? Evet, artık harika bir kameram var ve elimden geldiğince sık kuşların fotoğraflarını çekiyorum. "
Duymak gerçekten dinlemektir: Dünya bana ne söylemek istiyor? Ben de onu dinlemeliyim. İç sesim ne diyor? Herhangi bir şey değiştirmem gerekiyor mu? İyi bir arkadaşımın dediği gibi, "Tutumların güzel yanı, onları ayarlayabilmen."
Bir Deneyimin Vücutta Gösterdiği Üç Yol
Hayat, zaman zaman çatışma yaşamayı gerektirir. Partnerimizle tartışmak, işte sinirlenmek, biri bize hakaret ettiğinde veya haksız yere suçladığında gücenmek - duygusal bir üzüntü bize bunu hissettirebilir. Bunu doğru duyduğumu sanmıyorum! or Kulaklarıma inanamıyorum! Bunlar, işitme sistemimizle bağlantılı çatışmalar yaşadığımızda sahip olabileceğimiz duygu türleridir.
Bazen bu tür durumların fiziksel bir bileşeni vardır; daha sık yapmazlar. Her çatışma midemizin çukurunda bize çarpmaz, ancak bazen fiziksel bir tepki, bir şeyin bize doğru gelmediğinin ve hatta bizi bunalttığının bir göstergesidir.
Duygusal travmayı içeren bir dinleme deneyimi, üç faktörü tek bir anda bir araya getirir:
? şok (şaşırmış),
? izolasyon (kişi şu anda yalnız hissediyor) ve
? akut ve dramatik kişisel tehdit (durum şu anda bizim için önem taşıyor).
Bu faktörler bir kaza veya yaralanmada meydana gelirse, doğal iyileşme süreci engellenir veya en azından çok yavaştır. İlk olarak, uygulamamızın duygusal olarak travmatik ve biyolojik olarak aktif bir durumuna başka bir örnek vereceğim.
Babanın Eleştirisinin Bir Sonucu Olarak Çocukluk Tinnitusu
40'lı yaşlarında bir adam olan Wolfgang, bana kulak çınlamasının nasıl başladığını hala hatırlayabildiğini söyledi. 6 yaşındayken aile kayak tatiline çıktı. Babasının ondan her zaman yüksek beklentileri vardı ve onu etkiledi: Wolfgang en iyiler arasında olmalı ve babası kadar her şeyi öğrenmeliydi. Her şeyden önce korkak olmamalı.
Wolfgang, çoğunlukla babasının “Öğreneceksin, bu kolay!” Dediği kısa bir “alıştırma” döneminden sonra bir sabah teleferiğe binmek zorunda kaldığını hatırladı.
"Sırada durduğumuzda ve telesiyejin dağa ne kadar çıktığını görünce korktum ”dedi. “Oraya gitmek istemedim ve babama öyle söyledim. Sonra tersledi, herkesin önünde bana bağırdı: "Seni zayıf herif, seni hanım evladı!" Sıranın biraz gerisinde duran annem bana yardım etmek için hiçbir şey yapmadı. Ne kadar süreceğini bilmediğim için hareket edemedim - tek bildiğim aniden kulağımda bir ses olduğuydu. "
Hyperacusis: Akut Sese Duyarlılık
Hiperakuzi semptomlarından muzdarip olan insanlar, sese karşı akut bir hassasiyet, özellikle belirli sesler, bir noktada bir şekilde ölümden korkmuşlardır. Onları alt eden bir tehdit algıladılar ve duymamaya karar verdiler.
Hiperakuzi ile, aslında başkalarının bir gürültü yükü olarak algılayamadığı veya algılamadığı şeyleri duyarsınız. Bu aşırı duyarlılık, işitme duyusunda güçlendirme anlamında bir gelişme değildir, çünkü çok hassas bir cilde sahip olmaya ve cildi sürekli olarak tahriş eden bir giysi giymeye benzer şekilde, işitsel algının aşırı uyarılmasıdır.
Bu aşırı uyarılma genellikle çok acı verici olarak algılanır ve ciddi işitme kaybına neden olabilir. Bu insanlar yüksek seslere şaşırmamak için sürekli bir gerilim halindedirler veya mümkün olduğunca sessiz bir alana çekilirler çünkü günlük hayatın olağan gürültüsü onlar için çok acı vericidir. Dünyadan inzivaya çekilerek güvenliğin sağlanabileceği bir "mağara" arıyorlar.
Semptomları değerlendirirken, bize ne anlattıklarını anlamaya çalışmalıyız. Temelde bu: Hiçbir gürültüyü kaçırmıyorum. En küçük sesleri duyuyorum, böylece hiçbir şey beni şaşırtamaz, tehdit edemez veya bunaltamaz. Artık başıma gelen en kötü şeyden kaçınabilirim ve artık bunu deneyimlememe gerek yok.
Hiperakuzili insanlar genellikle erken çocukluk döneminde kötü şeyler yaşamış hassas varlıklardır. Güven inşa etmek ve temkinli bir yaklaşım onlar için gereklidir, özellikle de birkaç yıldır bu düzeyde aşırı duyarlılık yaşadılarsa ve bu nedenle son derece savunmacılarsa.
Mutfağın Takırdayan Sesleri
Bay L., güçlü hiperakuzili 20'li yaşlarının başında genç bir adamdır. Tabakların, mutfak gereçlerinin, tencere tavaların takırdama sesleri onu özellikle rahatsız ediyor. İlk tanıştığımızda, hassasiyeti diğer insanlarla yemek yemesini acı veren bir seviyeye çoktan ulaşmıştı.
Yemek sesleri, özellikle kaşıkların, bardakların ve çatalların sessizce kazınması ve takırdaması ona o kadar dayanılmazdı ki, sistemi güçlü bir geçici işitme kaybıyla tepki verirken, aynı zamanda yapabileceği bir tür katılığa da düştü. sadece ağır çekimde hareket edin. Hareketleri sanki birisi bir düğmeyi çevirmiş gibi dondu. Annesinin de dahil olduğu birçok konuşmadan sonra, aşırı duyarlılığının nedenlerinin neler olabileceğini araştırdık. Aşağıdaki resim ortaya çıktı.
Hayatının ilk 2 yılında, annesi yemek yapmakla meşgulken onu mutfakta hep küçük bir karyola içinde tuttu. Babası şiddet uygulayan bir adamdı ve ağabeyi sık sık mutfağa gelirdi; burada bazı çok çirkin sahneler, bağırışlar ve fiziksel şiddet, bulaşıkların parçalanması vb.
Sonunda annesi evi terk etti ve genç Bay L.'yi kalıcı bir yaşam durumu bulana kadar bir kadın sığınma evinde yaşaması için yanına aldı. Bu dönemi anlatırken anne, küçük oğlunun gittikçe daha az hareket ettiğini söyledi, biri onun neredeyse hareketsiz olduğunu ve aynı zamanda çok zayıf olduğunu söyleyene kadar fark etmedi.
Kadın sığınma evinde ve sonrasında, genç Bay L., her zaman kendi yaşındaki diğer çocuklardan biraz daha sessizdi. Sese duyarlıydı, ancak başka herhangi bir anormallik göstermiyordu. Bu, hayatında aşçı olarak çıraklık yapmaya başladığında ve başarıyla tamamladığında değişti ve ardından büyük bir mutfakta çalışmaya devam etti. Orada, her ikisi de sürekli olarak doğru stratejiyi tartışan ve kimin hangi becerilere ve ne yapacağına sahip olan bir erkek ve bir kadın patronu vardı. Bu yeni durumla, mutfak seslerine giderek daha duyarlı hale geldi, ta ki artık dayanamayana kadar ve sonunda işi bırakmak zorunda kaldı.
İyileşme hiperakuzisi, zaman, sabır ve sebat gerektiren kademeli bir süreçtir. Mümkünse, hiperakuzi onlarla bağlantılıysa, her iki ebeveynin de dahil olabilmesi her zaman yararlıdır.
Kulağımın herhangi bir rahatsızlığıyla, beni acı verici derecede hassas yapan şeyin ne olduğu konusunu ele almak daha da mümkün, fiziksel patolojilerin gelişiminin genel bağlamıyla daha çok ilgileniyorum. Sonuç olarak, acının çözülebileceğine dair bir bilgi ortaya çıkar!
© 2018 (Almanca) ve 2020 (çeviri). Her hakkı saklıdır.
Yayınevi, Healing Arts Press'in izniyle yayınlanmıştır.
İç Gelenekler Inc.'in bir atama www.innertraditions.com.
Makale Kaynağı
İşitmeyi Doğal Bir Şekilde Geri Yükleme: Tam İşitmeyi Geri Getirmek için İç Kaynaklarınızı Nasıl Kullanabilirsiniz?
Anton Stucki tarafından
Duyarak çevremizdeki her şeye bağlanırız. Oysa genç ve yaşlı milyonlarca insan işitme kaybından muzdariptir, bu da sadece çevremizle değil aynı zamanda arkadaşlarımız, sevdiklerimiz ve iş arkadaşlarımızla olan bu özel bağı da bozmaktadır. Anton Stucki'nin ortaya koyduğu gibi, başlangıçtaki işitme kaybı ve kulak çınlaması, endüstriyel işitme kaybı ve baş dönmesi gibi kulak kanalının diğer koşulları normal fizyolojik yaşlanma sürecimizin bir parçası değildir. Beyin, arka plan gürültüsünün yüksek olduğu durumlarda bile doğal olarak işitme kaybını telafi edebilir, ancak yaşlandıkça bu uyarlanabilir yeteneği sıklıkla kaybediyoruz.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Anton Stucki, Almanya'da işitme kurtarma sistemiyle tanınan bir ses uzmanıdır. 10 yıldan fazla bir süredir binlerce kişinin işitme duyularını iyileştirmesine yardımcı oldu ve tıp doktorlarını ve terapistleri kendi sistemini kullanmaları için eğitti.
Brandenburg, Almanya'da yaşıyor.
