Diyetinizi bozmanızı, kredi kartınızı çalıştırmanızı veya tüm yanlış kişilerin dikkatini çekmenize neden olan şey nedir? Her birimizin kökenleri bizi rahatsız eden, kendini sabote etme eğilimlerine sahiptir. Artık kafan karışmasın! Size, bu davranışların kişiliğinizin bir kısmına atfedilebildiğini ve belki de bilmediğiniz bir şeyle ilişkili olduğunu söylemek için buradayım: Dış Çocuğunuz.
Biyografilerimiz gerçekten oynayacağımız bir oyun, ve bunu nasıl yaptığımıza dikkat etmek bizim sorumluluğumuzdur. Mesela, kendinize, ne yaptığınız önemli değil, “aynen böyle olduğu” fikrine dayanan eski bir hikaye anlatırsanız ve biten her zaman aynı olacaktır, evren sonunda size tam olarak bunu gösterecektir.
- By Sonja Grace
Müşterilerle ve onların karmik tarihleriyle çalışma yıllarımda, karma anlamını ikilikten çıkarmayı seçtim, yani iyi şeyler yapmanın iyi şeyler getirdiğine, kötü şeyler yapmanın kötü şeyler getirdiğine inanmıştım. Bunun yerine, karmanın daha derin bir manevi anlamını, çözülmemiş duygusal yaralar olarak rolünü kullanıyorum ...
- By Alan Cohen
Bir web sitesi ya da herhangi bir yeni meslek, ilişki ya da yaşamda bir adım öne geçmek, bilincinizin o anda yaşadığı yer için mükemmel bir yansıtıcı testtir. Hayat, olanlar hakkında daha fazla olduğu için içeride dışarda olup bitenlerden çok, dışarının en iyi kullanımı, içerdeki ışığı parlatmaktır, böylece ruhunuzun yolculuğunda ilerleyebilirsiniz.
Hepimiz kendimizi suçlama veya mahkum etme biçimimizde bir dereceye kadar kendini suçlama duygusu taşırız. Genellikle bu duygular yaptığımız hatalardan dolayı suçlandığımız çocukluğumuzdan gelir. Diğer insanların bizi suçlamaları bizim kendimize ait suçumuza nasıl döndüğü, o zaman çoğu zaman gizli utancımız olacak ve bizi istediğimiz mutluluktan uzak tutabilecekleri için üzücü ...
Yeni araştırmalar, olumsuz özelliklerimizin “gümüş kaplamalarına” odaklanmanın olumlu sonuçlara yol açabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar, bulmaya “gümüş astar” teorisi diyor.
Bir çiftin parçası olsak da olmasak da, dünyaya yalnız geliriz, yalnız kalırız ve kendi özel ruh araştırmamızı yaptıktan sonra en önemli kararlarımızdan çoğunu alırız. Davranışlarımızdan biz ve biz tek başımızayız; kendi hayatlarımızı yaratırız.
- By Alan Cohen
Haberler Ötesinde iç karartıcı. Öyleydi gülünç. İnanılmazdı. Son olarak, yayın yapan otomobil kazalarının ve trafik sıkışıklığının sona ermesinin ardından yayıncı “dedi. . .ve şimdi size nasıl mutlu bir hayat yaşayacağınızı söyleyen bir yazarın harika bir kitabı için. ”
Yalnızlık, herhangi bir pişmanlık, suçluluk veya yalnızlık duygusu hissetmeden, yalnız ve başkalarından uzakta olma halidir. Yalnızlık içinde vakit geçirmek, çok kendi kendini besleyen ve hepimizin kucaklaması gereken bir uygulamadır. Hayatımızın yoğun faaliyetleri ile bu kadar meşgulken ...
Farkındalık iyileşmenin başlangıcıdır. Bilincin, mağdur hissetmekten ve ayrı hissetmekten, her zaman sadece uyku yürüyüşünden daha yüksek bir amaç ve daha büyük bir hedefle bağlantılı olduğumuzu hatırlamamıza dönüşümü ...
Mutlu bir hayat sürmenin sırlarından biri, kendi en iyi arkadaşın olmak. Ancak bunu yalnızca kim olduğunuzu, dürüst ve gerçekten kendinizi tanıdığınız zaman yapabilirsiniz. Çünkü en iyi arkadaşın ne yapar? En iyi arkadaşın, seni gerçekte kim olduğun ve koşulsuz olarak sevdiğin ve gerçek seni destekleyen ...
- By Lisa Stefany
Anoreksikken, yüzeysel duygular kötü ve kritik bir rol üstlendi. Bunun melodramatik ve gerçekçi olmadığını biliyorum (çünkü öyle), ancak “şişkin hissetmek” tam anlamıyla benim ölümüm gibi hissettirdi. Gerçek benliğimi geçen düşüncelerimden ve hislerimden ayıramadım.
Hayatım boyunca merak ettim. Benim rolüm nedir? Bunu hem kendi içimde hem de başkalarının da yardımıyla keşfettim. Kendime sorarak başladım. Özel becerilerim, yaşam deneyimlerim ve kazanacağım platformlar aracılığıyla dünyaya neler sunabilirim?
Dırdırcı doyumsuzluk duygularımın, doğru zamanda doğru yerde olmadığımı veya doğru şeyi yapmamı sağladığımı hissettiren, az da olsa rahatsız edici sesin, iç huzuru nasıl bulacağınıza dair bir dizi talimat olduğunu fark ettim. varlık duygusal kargaşamın ...
Bağımsızlık, yaşamlarımızı seçmemizi, onları istediğimiz gibi yaşamamızı, kiminle evleneceğimize, ne tür bir iş yaptığımız, çocuk sahibi olmak istiyorsak ve takip ettiğimiz din ya da manevi yol ile karar vermemizi sağlar. Bağımsızlık bize seçim özgürlüğü verir. Eşit derecede önemli bir şeyi kolayca unutabiliriz… bağımlılık ...
Dünyayı her zamankinden daha yüksek bir bakış açısıyla gördüğümde Joy kalbime giriyor. Daha büyük benliğimin gözüyle daha net görebiliyorum. En zor koşullarda bile sevinç bulmanın mümkün olduğunu biliyorum.
Karmanın suç ve ceza ile ilgili olduğunu düşünenler var. Bu bana eski zaman dini gibi geliyor - basit zihinleri ve basit kalpleri kontrol etmek için tasarlanmış yöntemler ve korku temelli stratejiler. Karma böyle değil ...
Kimse çocukluktan bir dereceye kadar yaralanmadan geçemez. Bu yaralara karşı kör kalırsak, bilinçsizce bizi yönetme yöntemleri var. İç çocuğumuz, çocukluk duygularının, ihtiyaçlarının ve ...
- By Jamie Gül
Günlüğünü al ve hayran olduğun iki kadının ismini yaz. Sizin için "tanrıça" kelimesini kullanan kadınlar. Benim için bu ilk liste Michelle Obama ve Helen Mirren'i içerebilir. Eğer öyleysen...
Karşılıklı insanın acı çektiğini kabul etmeliyiz. Elbette, insanların birbirleriyle konuşmaları ve birbirleriyle iletişim kurmaları doğal olsa da, bunun için iyi bir bahanemiz ya da nedenimiz olmadıkça, genel günlük çevremizdeki genel yabancı durumumuzu koruyor gibiyiz.
En kötü düşmanın olmayı bırakıp kendi en iyi arkadaşın olmaya başlamanın zamanı geldi. Bir psikoterapist olarak, müşterilerimin öz bakım eksikliğinin olumsuz etkilerini tekrar tekrar görüyorum. Genel olarak...
Yıllarca kendime “düzeltmeye” çalışmakla başladım. Bir nehrin pürüzsüz yüzeyinin altındaki bir akım gibi, görünüşte zekice bir şeydi, ama hayatımın akışını değiştiriyordu ...
Benlik saygısı düşük insanlar, kendileri hakkında en kötüsüne inandılar, inançlarıyla çelişen herhangi bir geri bildirimi kolayca attılar. İltifatlara güvenemez ve övgüde bulunamazlar ve karşıt demek için bu tür yorumları bilmeden sık sık çeviremezler.