Kendin

Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz (Video)


Stacee L. Reicherzer, PhD tarafından yazıldı.  Joanne McCall tarafından anlatıldı.

(Yalnızca ses sürümü)

Topluluğunuzun bir şekilde eksik olduğunu fark ederseniz, yalnız değilsiniz. Ötekilikten iyileşmeye devam etmek için bilinçli bir seçim yapma süreci, hayatınıza toksisite getiren insanlardan uzaklaşmayı içerir - ister akıl oyunları ve manipülasyon yoluyla, ister sürekli kendinizi savunma ihtiyacı hissetmenize neden olan güç mücadeleleri veya kendinize yönelik saldırılar yoluyla olsun. seni yoran saygılar.

Sizi hayatınızda en mutsuz eden ilişkiler, muhtemelen birinin Ötekilik geçmişinizi size karşı kullandığı ilişkilerdir. Diyelim ki vücut büyüklüğü veya şekli için Ötekileştirilen bir kadınsınız. Muhtemelen, siz iyileşirken bile, biri incinmek istediğinde, en incitici olan ilişkiler bedeni utandırmayı kullanır. En derin yaralarımızı bize karşı kullanmak isteyen insanlar iyi değil.

Ne yazık ki, bu tür ilişkilere maruz kalmak, kimsenin güvende olmadığını ve kimseye güvenemeyeceğinizi hissetmenize neden olabilir. Toksik insanlardan uzaklaşmayı öğrendiğinizde, sonra kendinizi tekrar ortaya koymak için cesur bir seçim yaptığınızda ve bunu yapma riskini aldığınızda - yalnızca ilk başta toksik insanlarla karşılaşmak için - başlangıçta izolasyona geri çekilmeniz normaldir. Burada anahtar kelime "başlangıçta" çünkü görünmeye devam etmemiz gerekiyor.

Yeni Topluluklara Girişim

Yeni topluluklara girerken, uyanık olmamız gerekiyor. Yeniliğimizi ve içerdiği kırılganlığı hisseden insanlarla karşılaşabiliriz. Bağlantı kurma hevesimizi veya belki de grubun kültürel normları konusundaki saflığımızı hissettiklerinde bizden yararlanmaya çalışabilirler.

Adsız Alkolikler ve Adsız Narkotik grupları, "13. Adım" adı verilen bir şeyle ilgilenir.


Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)

The Healing Otherness Handbook'un yazarı, PhD. Stacee L. Reicherzer tarafından yazıldı.

Anlatan Joanne McCall, McCall Medya Grubu.

Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Yazar Hakkında

fotoğrafı: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, Doktora, Chicago, Illinois merkezli bir transseksüel danışman, eğitimci ve zorbalığa uğramış, unutulmuş ve ezilenlerin hikayeleri için konuşmacıdır. Yerli San Antonio, TX, 2018'de seçkin fakülte ödülünü aldığı Southern New Hampshire Üniversitesi'nde klinik danışmanlık fakültesi olarak hizmet vermektedir. Farklılık, kendini sabotaj ve sahtekarlık gibi çeşitli konularda izleyicilere öğretmek ve onlarla etkileşim kurmak için dünyayı dolaşıyor fenomen. O yazarı İyileştiren Başkalık El Kitabı (Yeni Habercisi, Nisan 2021).

Yazarın web sitesini şu adresten ziyaret edin: DrStacee.com/
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.