Batı Danışmanlığı Doğu Bilgeliğinden Nasıl Güçlenir?Falun Gong uygulayıcıları bu dosya fotoğrafında Manhattan'daki Union Square'deki uygulamanın ikinci uygulamasını yaptılar. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

Batılılar son birkaç on yıldır Doğu'ya sağlık hizmetlerine yeni yaklaşımlar arıyorlar. Bir zamanlar hippilerin ve New Agers'ın münhasır alanı ana akım haline geldi, çünkü milyonlarca Amerikalı şimdi hastalıkları iyileştirmek ve önlemek için akupunktur tedavisi görüyor veya yoga yapıyor. 

Bazı sağlık profesyonelleri arasında dikkat çeken bir Doğu disiplini, eski Çin kültüründe kökleri olan bir zihin-beden pratiğidir. Uygulamanın adı Falun Gong.

Yeni bir kitapta “Falun Gong'un Dikkatli Uygulaması: Sağlık, Zindelik ve Ötesi İçin Meditasyon, ” yazar, araştırmacı ve danışman Margaret Trey, araştırmanın Falun Gong'un iyileştirme potansiyeli hakkında ne söylemesi gerektiğini tartışıyor ve danışmanlıktaki uygulamayı kullanarak kendi deneyimini araştırıyor.

Terapi Olarak Meditasyon

1970'lerden beri psikoterapistler, hastaların stresi yönetmesine ve fiziksel ve duygusal acıyı hafifletmesine yardımcı olmanın bir yolu olarak Budist öğretilerini kullandılar. Trey, Falun Gong'un da benzer faydaları olabileceğini fark etti.


kendi kendine abone olma grafiği


Trey, “Falun Gong'u danışmanlığımla bütünleştiren çok başarılı oldum” dedi. “Bu oturumlar sırasında, sorunlarının ne olduğunu temizlemelerine yardımcı oluyor. Bunun sonunda kendilerini daha iyi hissediyorlar. ”

Uygulamaya giriş materyallerine göre, Falun Gong birçok nesil boyunca, 1992 yılında Çin halkına tanıtılmadan önce ustadan öğrenciye geçen gizli bir uygulamaydı. Hiçbir zaman terapi olarak kullanılması amaçlanmadı.

Budizm ve Taoizm gibi, Falun Gong öncelikle aydınlanmaya giden bir yol olarak hizmet ediyor, diyor. Böylece, uygulayıcılar meditasyonda oturarak zaman geçirir; yavaş, hafif egzersizler yapmak; ve günlük yaşamlarında yüksek bir ahlaki standarda uymak için çabalıyorlar.

Bununla birlikte, Falun Gong doğrudan darmadağın zihni temizlemek ve insanın acı çekmenin kaçınılmazlığının üstesinden gelmek gibi sorunları ele aldığından, Trey, Falun Gong kavramlarını danışmanlıkta uygulamanın, açıklık ve anlayış isteyen kaybedilen ya da yaralı ruhlara değerli bir rehberlik sunabileceğini buluyor.

“Vakalarımın çoğu kaygı bozuklukları. Danışma oturumunda Falun Gong egzersizlerini yapmalarını sağlamak aslında sakinleşmelerine yardımcı oldu. Nasıl olduğunu bilmiyorum. Sadece onlara yardım ettiğini biliyorum ”dedi.

Trey'in kitabında bahsettiği örneklerden biri April adlı bir müşteri (takma ad). April kaygılardan rahatsız oldu, ama Falun Gong'un meşgul zihnini derhal susturabileceğini buldu.

April, Trey ile yaptığı röportajda daha rahat, daha az endişeli ve kafamda daha az şey olduğunu ve daha az şey hissettiğimi belirtti.

Trey’e göre, Nisan “Falun Gong ile entegre danışmanlık yoluyla içsel şeytanlarını birer birer” yenmeyi başardı. Sonuç olarak, kendine güven ve öz saygısı büyüdü ve çocukluğundan acı dolu anıları yenebildi.

April'in tedavisi 15'i yıllar önce azalttı, ancak yine de çalışmaya devam ediyor. “Falun Gong asla aklımdan asla uzak değildir” diye yazdı Trey'e yeni bir mektup yazdı.

Nisan ayının aksine, Trey'in müşterilerinin çoğu Falun Gong uygulamasını benimsemeye devam etmiyor. Bununla birlikte, Trey, bazı Falun Gong unsurlarını bir danışma oturumuna uygun zamanlarda yerleştirmenin birçok atılım yapmasına ve daha önce belirsiz olan içgörülere ulaşmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Trey'in müşterilerinden bir diğeri olan Oskar (gerçek adı değil), tipik danışmanlık tekniklerinin dokunamadığı birçok sorun sundu. Oskar, 30'lerinde bir yetişkiydi, ancak bir ergenin zihinsel yaşı ve saldırgan, hatta şiddet içeren bir davranış öyküsü vardı.

Trey, “Ona Falun Gong'un ilkelerini çok basit bir şekilde açıklardım” dedi. “Ona yardım edip etmeyeceğinden emin değildim, ama bir şekilde aklında kaldılar.” '

Tedavisi ilerledikçe Oskar, Trey'e kız arkadaşıyla yaptığı tartışmayı anlattı. Değişim sırasında kız arkadaşı onu terk etmekle tehdit etti, bu yüzden onu durdurmak için bir mutfak bıçağı aldı. Fakat Falun Gong'dan öğrendiği bir şeyi hatırladığı için Oskar eylemini yeniden değerlendirdi.

Oskar Trey, “Merhamet göstermem ve diğer kişiyi önce düşünmem gerektiğini söylediğini hatırlıyorum, bu yüzden yaptım” dedi. “Ona zarar vermedim. Onun yerine bıçağı indirdim. Merhamet gösterdim ama beni hala terk etti. ”

Trey, Falun Gong'un bilişsel davranışçı terapi gibi bir tedavi stratejisi - ve ciddi akıl hastalıkları için uygun olmadığını - ancak klinikte daha geleneksel tekniklerle birlikte kullanılabileceğini söylüyor. Trey'e göre, Falun Gong, Gürcü tarzı danışmanlığı tamamlayıcı hale getiriyor.

“Rogerian felsefe, üç ilke ile bir danışma yaklaşımıdır: empati, müşteriye koşulsuz olumlu saygı ve uygulama sırasındaki uyum. Hemen ben Rogerian tekniğinin üç prensibinin Falun Gong'un üç prensibi ile nasıl bağlantılı olduğunu gördüm: doğruluk, merhamet ve hoşgörü ”.

Zihin ve Beden

Trey'nin tecrübesi Falun Gong'un zihinsel sağlık için iyi olabileceğini bulurken, kanıtlar fiziksel sağlık için de yararlı olabileceğini gösteriyor.

Trey, “Sinirbilim çalışmalarımda zihnin çok güçlü olduğunu gördüm” dedi. “Fikrinizi değiştirebilirseniz, sağlık ve zindelik yolundasınız demektir. Zihnin gücü çok önemlidir. ”

Trey, 2007 yılında Falun Gong'un iyileştirme potansiyelini incelemek için Avustralya anketi olarak bilinen öncü bir çalışma yaptı. Anket, Güney Avustralya Üniversitesi'ndeki doktora tezinin bir parçası olarak geliştirildi. Uygulayıcı olmayan katılımcılardan oluşan bir kontrol grubuna karşı ölçülen uygulayıcılar tarafından algılanan Falun Gong'un sağlık ve zindelik etkilerini karşılaştırır.

Sonuçlar, Falun Gong'u uygulamanın hem fiziksel hem de duygusal sağlığı olumlu yönde etkilediğini şiddetle tavsiye ediyor.

Çalışmasını tasarlarken, Trey, diğer ruhsal disiplinlerle sağlık üzerinde etkileri olan araştırmacıları inceledi. Bu etkilerden biri, Duke Üniversitesi'ndeki Maneviyat, İlahiyat ve Sağlık Merkezi'nin direktörü Dr. Harold G. Koenig'dir.

Üretken Koenig, çeşitli tıbbi konularda 400 bilimsel, hakemli yayınlar ve 40 kitaplarını yayınladı, ancak en iyi din konusundaki görüşleriyle tanındı. Koenig'in kontrollü denemeleri, din ve maneviyat pratiğinin insanların sağlıklarını ve refahlarını iyileştirmelerine gerçekten yardımcı olduğunu göstermektedir.

Trey, “Koenig bir Hristiyan, bu yüzden tüm araştırmaları Hristiyan inancını uygulamanın sağlık ve sağlık üzerindeki etkilerini gösteriyor” dedi. “Kendi araştırmam için bir gerekçe gösterme konusundaki çabalarından bahsettim.”

Avustralya’da yapılan araştırmalar, Falun Gong uygulayıcılarının nadiren ilaç aldıklarını veya bir doktora göründüklerini ancak bu grubun, her sağlık metriğinde uygulayıcı olmayan kontrol grubundan çok daha yüksek puan aldığını ortaya koymaktadır.

“Uygulamaya başlamadan önce, Falun Gong grubunun, Falun Gong grubundan çok daha fazla sağlık ve tıbbi sorunu vardı. Uygulamadan sonra, durumlarında önemli bir gelişme olduğunu bildirdi ”dedi.

Bir sağlık psikoloğu ve ek profesörü olan Güney Avustralya Üniversitesi'nden Trey’e danışmanlık yapan Dr. Heather Mattner’e göre, Avustralya’daki anket, Falun Gong’u uygulayanlar için durgunluk, barış ve farkındalık güçlerini göstermektedir.

“[Trey's] çalışması, Falun Gong'un, hastalıkları, zihinsel sağlığı ve kronikliği olan birçok kişiye, ilaçları ve tipik iyileştirici süreçlere meydan okuyan güvenli, sağlam ve tatmin edici şekillerde önemli yararlar sağladığını gösteriyor” diyor Mattner, Trey'in kitabını ileri sürdü. .

Güney Avustralya Üniversitesi'nden emekli bir profesör olan Dr. John Court'a göre, Avustralya anketini tasarlarken Trey'e program direktörü olarak hizmet veren Falun Gong, tüm manevi geleneklerde bulunan aynı değerleri göstermektedir.

“Uygulamada yer alan süreçler diğer kişilerarası ve davranışsal yaklaşımlara pek çok açıdan benzer olduğu ve bazı dikkat çekici avantajlarla güçlendirildiği için (düzenli uygulama, strateji çeşitliliği, kişisel güçlendirme vurgusu ve ahlaki gelişme,) ”Mahkeme, Trey'in kitabını öne sürdü.

Her ne kadar Falun Gong araştırması henüz ön aşamada olsa da, şu ana kadar yapılan çalışmalar Trey'in anketine benzer bir tablo çiziyor. Örneğin, bir 2005’te, Amerikan Danışmanlık Birliği’nin çevrimiçi dergisinde yayınlanan, Falun Gong’un hakemli bir incelemesinde, bir Amerikan tıp doktoru ekibi, Falun Gong’u yanıtlayanlar ile karşılaştırıldığında, Falun Gong yanıtlayıcıları arasında üstün gen ifadesi ve gelişmiş bağışıklık buldular. Falun Gong'un gen ekspresyonunu etkileyebileceğini, bağışıklığı artıracağını, metabolik hızı dengeleyebileceğini ve hücre yenilenmesini destekleyebileceğini belirten.

En son olarak ders çalışma Amerikan Klinik Onkoloji Derneği'nin 2016'daki yıllık toplantısının özeti olarak yayınlanan uygulamada, kanser hastalarının yüzde 97'si Falun Gong'u uyguladıktan sonra semptomların tamamen iyileştiğini bildirdi. Uygulamaya başladıktan sonra semptomların düzelmesi için ortalama süre 3.6 aydı. 

Algıları Değiştirme

Bu yılın başlarında, Trey, dünyanın en büyük danışma kuruluşu olan Amerikan Danışma Derneği için danışmanlık ve psikoterapide Falun Gong'u kullanma konusundaki yaklaşımı hakkında 90 dakikalık bir sunum yapmaya davet edildi. Meslektaşlarından aldığı desteğin çok büyük olduğunu söyledi.

“Psikolojik danışma mesleğinde, Doğu meditatif uygulamalarının faydalı olduğu artık çok yaygın bir şekilde kabul ediliyor. Maneviyat ve danışmanlık şu anda büyük bir şey ”dedi. “Hem yüksek lisans hem doktora hem de doktora yapan pek çok danışman öğrencim oldu, hatta profesörler bile bunun üzerinde bir çalışma yapmamın harika olduğunu söyledi.”

Trey, bireysel Falun Gong uygulayıcılarının örnek olay incelemelerine ve iyileşme ve azim ile mucizevi deneyimlerine bakan “Hearts Uplifted” adlı yeni bir proje ile Falun Gong araştırmasına devam ediyor. Gelecekte, Falun Gong'un yoga değerlendirmelerine benzer şekilde randomize kontrollü çalışmalarda test edilmesini umuyor.

Trey, “Kanser, uyku bozuklukları, kaygı, stresin azaltılması, her türlü problem için yoga eğitimi aldılar, ancak gidecek çok yolumuz var,” dedi. “Falun Gong'un sağlık ve sağlık üzerindeki etkileri üzerine çalışmalar halen başlangıç ​​aşamasında. Umarım insanlar daha fazla araştırma yapmak için benimle ilgilenir. ”

Trey'in çalışmasının da kasıtsız bir siyasi üstünlüğü var. Çin, 1990'ların sonlarında Falun Gong'un olağanüstü sağlık ve zindelik etkilerini gösteren kendi anketlerini yürütürken, 1999'da Çin diktatörü Jiang Zemin, ortadan kaldırmak için Falun Gong'a karşı acımasız bir kampanya başlattığında uygulamanın itibarı yıkıcı bir darbe aldı. o ülkeden.

Falun Gong uygulayıcılarının işkence ve hapsedilmesini haklı çıkarmak için, disiplin bir kült olarak etiketlendi ve rejim, uygulamayı şeytanlaştırmak için tasarlanan Falun Gong karşıtı propagandayı yaymak için yıllarını harcadı.

Bu fikirler yıllar önce gözden düşmüş olsa da Trey, araştırmasının olası bir sonucunun Falun Gong fenomeninin daha eksiksiz bir resminin ortaya çıkması olacağını umuyor.

Trey, “Falun Gong, Avustralya anketinden elde edilen bulguların belirttiği gibi, genel sağlık ve zindelik gelişimi için faydalıdır ve bir yaşam tarzı ve manevi yetiştirme olarak iyidir” dedi. “Ayrıca, bir danışman olarak bunu müşterileriyle paylaşmanın onlara takdir edip kaybedebilecekleri bir şey getirdiğini düşünüyorum.”

Bu makale ilk olarak göründü Epoch Times

Yazar hakkında

Conan Milner, Epoch Times için sağlık hakkında yazıyor.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon