Meditasyon

Nefretimizi ve Sevgimizi Başkalarına Yansıtmayı Nasıl Durdururuz

Nefretimizi ve Sevgimizi Başkalarına Yansıtmayı Nasıl Durdururuz

Birine veya birine karşı bir ruh hali ortaya çıktığında,
Söz konusu kişiye yerleştirmeyin, fakat merkezde kalın.

Birine veya birine karşı nefret ortaya çıkarsa veya birine karşı aşk doğarsa ne yaparız? Bunu kişiye yansıtıyoruz. Benden nefret ettiğini hissediyorsan, kendini nefretinde tamamen unutursun; sadece senin nesnen olurum. Bana karşı sevgiyi hissediyorsanız, kendinizi tamamen unutursunuz; sadece ben nesne oluyorum. Sevgini, nefretini veya üzerime ne olursa olsun yansıtıyorsun. Varlığınızın iç merkezini tamamen unutursunuz; diğeri merkez olur.

Bu sutra, nefret ortaya çıktığında ya da sevginin ortaya çıkması ya da herhangi birine karşı ya da herhangi birine karşı herhangi bir ruh hali söz konusu kişiye yansıtmadığını söylüyor. Unutma, sen onun kaynağısın.

Seni seviyorum - sıradan duygu, benim aşkımın kaynağı olduğun. Bu gerçekten öyle değil. Ben kaynağıyım, sen sadece aşkımı yansıttığım bir ekransın.

Başkalarına Duygularımızı Yansıtma

Sen sadece bir ekransın; Sana olan sevgimi yansıtıyorum ve sana sevgimin kaynağı olduğunu söylüyorum. Bu gerçek değil, bu kurgu. Aşk enerjimi çiziyorum ve size yansıtıyorum. Size yansıtılan sevgi enerjisinde, sevilebilir oluyorsunuz. Başka birine sevinmeyebilir, kesinlikle başkasına itici olabilirsin. Niye ya?

Eğer sevginin kaynağıysanız, herkes size karşı sevgiyi hissedecek, fakat kaynak değilsiniz.

Ben aşkı yansıtırım, sonra sevilebilirsin; Biri nefreti yansıtıyor, sonra itici oluyorsun. Ve başkası hiçbir şey yansıtmıyor, kayıtsız; sana bakmamış bile olabilir.

Osho'dan Güçlü Duygularla Başa ÇıkmakNe oluyor? Kendi ruh hallerimizi başkalarına yansıtıyoruz. Bu nedenle, eğer balayınızdaysanız, ay güzel, mucizevi ve harika görünüyor. Bütün dünya farklı görünüyor. Ve aynı gece, sadece komşunuz için, bu mucizevi gece hiç bir zaman var olmayabilir. Çocuğu öldü - o zaman aynı ay sadece üzücü, tahammül edilemez. Ama senin için büyüleyici, büyüleyici; tutku yaratır. Niye ya? Ay kaynak mı yoksa ay sadece bir ekran mı ve kendinizi yansıtıyor musunuz?

Bu sutra, birine veya birine karşı bir ruh hali ortaya çıktığında, söz konusu kişiye - veya söz konusu nesneye yerleştirmediğini söylüyor. Merkezde kalın.

Sizin kaynak olduğunuzu unutmayın, bu yüzden diğerine geçmeyin, kaynağa gidin. Nefret hissettiğinde, nesneye gitme. Nefretin geldiği noktaya gidin. Gittiği kişiye değil, geldiği merkeze gidin.

Merkeze Doğru Yolculuk

Merkeze hareket et, içeri gir. Nefretinizi, sevginizi veya öfkenizi veya herhangi bir şeyi iç merkezinize, kaynağa doğru bir yolculuk olarak kullanın. Kaynağa gidin ve orada ortada kalın. Dene! Bu çok, çok bilimsel, psikolojik bir tekniktir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Birisi sana hakaret etti - öfke aniden patlar, ateşlisin. Öfke, size hakaret eden kişiye doğru akıyor. Şimdi bu öfkeyi ona yansıtacaksın. Hiçbir şey yapmadı. Sana hakaret etmişse, ne yaptı? Sadece seni delirdi, ortaya çıkması için öfkene yardım etti - ama öfke senin.

Buda'ya gider ve hakaret ederse, içinde hiçbir öfke yaratamaz. Ya da İsa'ya giderse, İsa ona diğer yanağını verecek. Veya Bodhidharma'ya giderse, kahkahalarla kükrer. Bu yüzden değişir.

Diğeri kaynak değil, kaynak daima senin içinde. Diğeri kaynağa vuruyor, ama içinde hiçbir öfke yoksa, o ortaya çıkamaz. Bir Buda'ya vursanız, yalnızca şefkat ortaya çıkar, çünkü yalnızca şefkat vardır. Öfke orada olmadığı için ortaya çıkmayacak.

Bir kuyu kuru bir kuyuya atarsanız, hiçbir şey çıkmaz. Su dolu bir kuyuda, bir kova atıyorsunuz ve su çıkıyor, ancak su kuyudan geliyor. Kova sadece ortaya çıkarmak için yardımcı olur. Yani sana hakaret eden biri, içine sadece bir kova atıyor ve sonra kova, içinde olan öfke, nefret ya da ateşle dolu olacak.

Sen kaynaksın, hatırla.

Farkındalık Tekniği

Bu teknik için, başkalarına yansıtmaya devam ettiğiniz her şeyin kaynağı olduğunuzu unutmayın. Ve ne zaman ne için ne de ne zaman bir ruh hali varsa, hemen içinde hareket edin ve bu nefretin geldiği yerden kaynağa gidin.

Orada ortalanmış kalır; nesneye hareket etmeyin. Birisi size kendi öfkenizi tanıma şansı verdi - hemen ona teşekkür edin ve unutun. Gözlerini kapat, içeri gir ve şimdi bu sevginin veya öfkenin geldiği yerden kaynağa bak. Nereden?

İçeri gir, içeri gir. Burada kaynağı bulacaksınız çünkü öfke kaynağınızdan geliyor. Nefret veya sevgi ya da herhangi bir şey kaynağınızdan geliyor. Kızgın ya da aşık olduğunuz ya da nefret ettiğiniz anda kaynağa gitmek kolaydır, çünkü o zaman sıcaksınız. O zaman taşınması kolaydır. Tel sıcaktır ve içine alabilirsiniz, içeriye doğru hareket edebilirsiniz. İçinizdeki serin bir noktaya ulaştığınızda, aniden farklı bir boyut, önünüzde farklı bir dünya açılır.

Öfke kullanın, nefret kullanın, içeri girmek için sevgiyi kullanın. Biz her zaman diğerine geçmek için kullanıyoruz ve eğer kimse üzerinde projeksiyon yoksa orada kendimizi çok sinirli hissediyoruz. Sonra cansız cisimler üzerinde bile projeksiyona devam ediyoruz. İnsanların ayakkabılarına kızdığını, öfkeye attığını gördüm. Onlar ne yapıyor? Öfkeli bir kapıyı öfkeyle iten, öfkelerini kapıya fırlatan, kötüye kullanan, kapıya karşı kirli bir dil kullanan kızgın insanlar gördüm. Onlar ne yapıyor?

Lin Chi'den Zen Bilgisi

Bu konuda bir Zen anlayışı ile biteceğim. Zen ustalarının en büyüklerinden biri olan Lin Chi, “Gençken küçükken kayıklarımdan çok etkilendim. Küçük bir teknem vardı ve gölde yalnız giderdim. Saatlerce birlikte orada kalacaktım. Bir keresinde kapalı gözler ile güzel bir gecede meditasyon yaparken teknemdeydim, bir boş tekne aşağıya doğru akıyordu ve tekneme çarpıyordu, gözlerim kapalıydı, ben de düşündüm ki, 'Birisi burada teknesiyle vurdu, benim teknem.'

“Öfke ortaya çıktı. Gözlerimi açtım ve sadece o adama öfkeyle bir şeyler söyleyecektim, sonra teknenin boş olduğunu fark ettim. Sonra hareket etmenin yolu yoktu. Kime öfkeyi ifade edebilirdim? boştu. Sadece aşağı akıyordu ve gelip tekneme çarpmıştı. Bu yüzden yapacak bir şey yoktu. Öfkeyi boş bir tekneye yansıtmanın imkanı yoktu. "

Lin Chi dedi ki, "Gözlerimi kapattım. Öfke oradaydı, ama hiçbir çıkış yolu bulamadım, gözlerimi kapattım ve öfkeyle geriye doğru yüzdüm. Ve o boş tekne benim aydınlanmam oldu. İçimdeki bir noktaya geldim. o sessiz gece, o boş tekne benim ustamdı ve şimdi biri gelir ve bana hakaret ederse, gülüyorum ve 'Bu tekne de boş' diyorum. Gözlerimi kapatıyorum ve içeri giriyorum. "

Bu tekniği kullanın. Sizin için mucizeler yaratabilir.

© Osho Uluslararası Vakfı. Tüm hakları Saklıdır.

Makale Kaynağı

The Book of Secrets: Meditasyon üzerine bir yeraltı klasiği - 112 teknikleri.
Osho tarafından.

Osho'dan Sırlar Kitabı“Bu teknikler herhangi bir dini ritüelden bahsetmeyecek. Tapınağa gerek yok, kendin için bir tapınak yeterince yeter. Bu 112 yöntemleri insanlığın tamamı içindir. Eğer onunla bir yakınlık hissedersen, üç gün boyunca onunla oyna. uygun olduğunu, içinde bir şeyin tıkladığını, üç ay boyunca devam ettiğini hissediyorsun. " --Osho

Bilgi / Bu kitabı sipariş et

Yazar hakkında

Osho

Bu meditasyon, 20. Yüzyılın en iyi bilinen ve en provokatif manevi öğretmenlerinden Osho'nun Sırlar Kitabı'ndan çıkarıldı. 1990'teki ölümünden beri bile, öğretilerinin etkisi genişlemeye devam ediyor ve dünyanın hemen her ülkesinde her yaştan arayanlara ulaşıyor. Daha fazla bilgi için ziyaret edin www.osho.org Bunların, insanların sorularını yazabilecekleri bir "Ask Osho" bölümü olduğu ve web editörleri, sorulan sorulara en yakın cevabı bularak, yıllarca arayanlardan binlerce soruyu cevaplamışlardır.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon

 

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

farkındalık ve dans ruh sağlığı 4 27
Farkındalık ve Dans Ruh Sağlığını Nasıl İyileştirebilir?
by Adrianna Mendrek, Piskopos Üniversitesi
Onlarca yıldır somatosensoriyel korteksin sadece duyusal işlemlerin işlenmesinden sorumlu olduğu düşünülüyordu…
şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
adam. sahilde kadın ve çocuk
Bu Gün mü? babalar günü dönüşü
by Wilkinson
Babalar Günü. Sembolik anlamı nedir? Bugün hayatınızı değiştirecek bir şey olabilir mi?
ağrı kesiciler nasıl çalışır 4 27
Ağrı Kesiciler Aslında Ağrıyı Nasıl Öldürür?
by Rebecca Seal ve Benedict Alter, Pittsburgh Üniversitesi
Acı hissetme yeteneği olmadan, hayat daha tehlikelidir. Yaralanmayı önlemek için ağrı bize bir…
peki ya vegan peynir 4 27
Vegan Peynir Hakkında Bilmeniz Gerekenler
by Richard Hoffman, Hertfordshire Üniversitesi
Neyse ki, veganlığın artan popülaritesi sayesinde gıda üreticileri başladı…
bpa 6 19'un sağlığa etkileri
BPA'nın Sağlık Üzerindeki Etkilerini Hangi Yılların Araştırması Belgeliyor?
by Tracey Woodruff, California Üniversitesi, San Francisco
BPA olarak bilinen kimyasal bisfenol A'yı duymuş olsanız da olmasanız da, araştırmalar gösteriyor ki…
yemekten nasıl tasarruf edilir 0 6
Yemek Faturanızdan Nasıl Tasarruf Edebilirsiniz ve Hala Lezzetli, Besleyici Yemekler Yiyebilirsiniz
by Clare Collins ve Megan Whatnall, Newcastle Üniversitesi
Bakkal fiyatları, artan maliyetler de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı yukarı doğru yükseldi…
okyanus sürdürülebilirliği 4 27
Okyanusun Sağlığı Ekonomiye ve Sonsuzluk Balığı Fikrine Bağlı
by Rashid Sumaila, British Columbia Üniversitesi
Yerli Yaşlılar kısa süre önce somon balığındaki benzeri görülmemiş düşüşle ilgili korkularını paylaştılar…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.