Bilge sıkıntıdan öğrenir;
aptal tekrarla.
- PROVERB
Dünya mükemmel bir okul ve günlük yaşam ise sınıftır. Bu fikir pek yeni değildir, ancak aşağıdakiler yaşam deneyimlerinizin tam değerini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve bu merkezi öncül ruhunuza nüfuz ettiğinde, aramayı bırakıp güvenmeye başlayacaksınız - çünkü daha yüksek bir gerçekle yüzleşeceksiniz: Burada sadece başarı için çabalamak için burada değilsiniz; buradasın öğrenmek - ve günlük yaşam garanti Size büyümek, gelişmek ve burada daha yüksek amacınıza uyanmak için ihtiyacınız olan her şeyi öğretmek için.
Şu anda bile evrimleşiyorsunuz - ve öğrenmeye devam ettiğiniz sürece başarısız olmanın yolu yok. Nehrin akışının yavaşça cilaladığı bir taş gibi, zamanla yaşam akımları tarafından şekillendik. Günlük yaşam ve temsil ettiği yolculuk sizin ana öğretmeniniz olarak kalacaktır.
İnsanlığın Müfredatı
Dünya bir okul ise, mezun olabilmek için hangi derslerden geçmemiz gerekir? Birkaç yıl önce, cevap bana on iki temel konu biçiminde geldi - günlük yaşamın etkinlikleri içinde (veya arkasına gizlenmiş) özel bir müfredat. Bu konular öz-değer, disiplin, refah, para, zihin, sezgi, duygular, cesaret, kendini tanıma, cinsellik, sevgi ve hizmeti içerir.
Bu mükemmel tasarlanmış, tam entegre müfredatta, tüm konular eşit derecede önemlidir ve hepsine ihtiyaç vardır. Bir gün sağlık veya para alanında test edilebilir ve ertesi gün cesaretle bir kısa sınavla karşılaşabiliriz.
Not yok, sadece başarılı veya başarısız. Bir geçiş, ilerlemeyi gösterir; başarısızlık, bir dahaki sefere daha iyi öğrenmek ve yapmak için bir fırsat sağlar. (Yani kalıcı bir başarısızlık yoktur, yalnızca dersi tekrarlama ve bu çalışma çizgisine devam etme ihtiyacı vardır.)
Spiritüel yaşamın havada değil, havada başladığını, hatta Olimpiyatların temellerle başladığını unutmayın. Becerileriniz bu alanların her birinde geliştikçe, başarının gerçek anlamını daha yüksek netlik, enerji ve eylem halleri şeklinde yaşamaya başlarsınız.
Hayat müfredatındaki on iki temel konunun aşağıdaki özet açıklamalarını okuduğunuzda, her birindeki mevcut ilerlemenizi ve ayrıca ustalık yolunda hala hangi gelişmelerin mümkün olabileceğini yansıtın.
1. Benlik Değerinin Temelleri: Kendi Yolunuzdan Çıkmak
Yaşam, bazı fırsatlar ve seçimler sağlar, ancak kendimize bu haklara layık olduğumuzu veya hak ettiğimizi düşündüğümüz ölçüde sahip olma, ulaşma veya bunlardan yararlanma imkânı veririz. Tanınmış bir benzetme, “Sor ve alacaksın” diye tavsiye eder. Soru şu ki, ne isteyip gayret etmeye çalışıyorsunuz?
Ramakrishna'nın belirttiği gibi, “Mutluluk okyanusu göklerden yağmur yağabilir, ancak sadece bir yüksük tutarsanız, alacağınız tek şey budur.” Öyleyse, “dilencilerin seçim yapamayacağı” inancını kullanırsak. sonra birkaç seçenek görünür.
Doğuştan olan değerinizin farkına varmak ufkunuzu genişletir ve sizi daha büyük bir hayata açar.
2. İradenin Kökenleri: Öz Disiplin Uygulaması
Birçoğumuz düzenli egzersizin, iyi beslenmenin, nezaketin, rahatlamanın ve sağlıksız alışkanlıkların kırılmasının değerini biliyoruz. Her kendini geliştirme alanındaki en büyük zorluk, bilgiyi eyleme dönüştürmek - bildiklerimizi gerçekte yaptığımız işe dönüştürmek.
Bazılarımız düşünmeden hareket ederken, çoğumuz hareket etmeden düşünüyor. İrade, bize yukarıdan inen gizemli bir güç değildir; aksine, hepimiz içinde uygulanmayı bekleyen doğuştan gelen bir güçtür. Motivasyon olmamasına rağmen, bir işi her yaptığımızda (çöpü yıkamak veya çamaşır yıkamak, ofis işleri veya okul işi yapmak gibi) yapıyoruz. Bu nedenle, günlük olarak karşılaştığınız bu konu, hedeflerinizi izleyerek iradenizi geri almaya çağırıyor.
Becerileriniz ve anlayışınız geliştikçe, yaşamınızın büyük ölçüde her gün yaptığınız şeyle şekilleneceğini, bunu yapmak gibi hissettiğiniz fark etmeden daha iyi olduğunu takdir edersiniz.
3. Refah: Sağlık ve Canlılık Yaklaşımları
Bedeniniz, dünyevi varoluşunuzun temelini oluşturur ve bir ömür boyu saklamanız garanti edilen tek varlıktır. Bakımı ve beslenmesi her şeyin anahtarıdır. Enerjilenmiş bir vücut gücü, zihinsel keskinliği, iyileşmeyi, sosyal etkileşimleri ve diğer tüm insan kapasitelerini geliştirir.
Genetik sağlıkta ve uzun ömürlülükte güçlü bir rol oynamasına rağmen, kıpırdama odanız var - buna yaşam tarzı veya günlük seçimler.
4. Para ve Değerler: İstikrar ve Yeterliliğin Kurulması
Her gün iyi bir kısmını daha fazlası için çalışarak geçiren, çoğumuz meşgul. Ancak dini veya manevi bir ilgisi olan bizler için, para şüpheli kalıyor - en geç boks şampiyonu Joe Louis tarafından ifade edilen karışık duyguların bir konusu, “Gerçekten parayı sevmiyorum ama sinirlerimi yatıştırıyor. ”
Sonunda, paranın sadece bizi zaten olduğumuzdan daha fazla yapan bir enerji şekli olduğunu öğreniyoruz - onu nasıl yönettiğimize bağlı olarak bizi bağlayabilir veya özgürleştirebilir. Arap atasözünün dediği gibi, “Eğer varsa, servetini ver; çok az varsa, kalbini ver. ”
5. Zihin Keşfetmek: İç Dünyanızın Doğası
Çekirdek müfredattaki bu konu, öznel zihnimizin aldatıcı doğasını anlamamıza yardımcı olmaktadır. Lao-tzu, “Bir düşünceniz olduğu anda ona gülün” der, çünkü düşündüğümüz gerçek değildir.
Dünyayı inançlar, yorumlar ve dernekler tarafından renklendirilmiş bir pencereden algılıyoruz. Gibi şeyler görmüyoruz onlar ama we vardır. Bu nedenle, okulumuz rastgele düşüncelerle mücadele etmeyi değil, şimdiki zamanda, düşüncelerin olmadığı, sadece farkındalığın ötesine geçmeyi hedeflemektedir.
Aklımızın kurtuluşu hayal edilmiş bir gelecekte değil, şimdi ve burada bekliyor.
6. Sezgiye Giriş: Bilinçaltı Rehberliğine Erişim
Günlük farkındalığımızın altında fısıldamak çocuksu bir bilinçtir - bir şaman, mistik, rüyalar dokumacı ve içgüdülerin koruyucusu. Bilinçaltı zihnimiz (veya beden bilgeliği) sezgisel rehberlik ve hayatta kalma becerilerinin hazine evinin anahtarını tutar. Tamamen bilinçli kararlar vermemize yardımcı olur ve tehlike anında hayat kurtarabilir.
Günlük yaşam sonunda bize sezgisel mesajlara güvenmenin ve Zen kılıç ustası Taisen Deshimaru'nun sözleriyle “tüm bedenle düşünmeyi” öğreniyor.
Sezginin nedenin güvenilir danışmanı olmasına izin vermeyi öğrenirken, aklı ve inancı birleştiririz, bilgeliğe bir köprü kurarak dünyamızı algılamanın yeni bir yolunu oluştururuz.
7. Duyguların Doğası: Duygusal Özgürlüklerin Kazanılması
Duygular, insan yaşamında merkezi bir rol oynamaktadır. Tüm arayışların arkasında hissetme arzusu var Tercih Etmenizin (mutlu, içerik dolu, kendinden emin) çoğu zaman - ve kötü hissetmek (endişeli, üzgün, kızgın, korkulu) az zaman. Zamanla, gerçeklik okulu bize onları düzeltmeye ya da kontrol etmeye çalışmadan ve davranışlarımızı belirlemeye izin vermeden duygularımızdan kabul etmeyi, değer vermeyi ve öğrenmeyi öğretir.
Yaşam, davranışlarımız üzerinde geçici duygular veya düşünceler üzerinde yaptığımızdan daha fazla kontrol sahibi olduğumuzu ortaya koymaktadır. İhtiyacımız olmayan büyük gerçeği kavradığımız için, yetenekli sörfçüler gibi değişen duygu dalgasını sürmeyi öğreniyoruz. hissetmek şefkatli, barışçıl, kendine güvenen, cesur, mutlu ya da kibar - sadece ihtiyacımız olan davranmak bu taraftan.
8. Cesaretin Temelleri: Korkumuzla Yüzleşmek
Bu alanda felç veya iktidara yol açabilecek ve bir hayatı sona erdirebilecek veya kurtarabilecek olan ilk korku duygusuyla karşı karşıyayız. Korku bizi gerçek tehlike konusunda uyarabilir; bizi iyi hazırlamamız, önlem almamız veya bir durumdan kaçınmamız için hareket ettirebilir. Ayrıca kaygı ya da kendinden kuşku duymakla hayatımızı yükleyebilir.
Birçoğumuz bilinmeyenden korktuğu için fırsatları önlüyoruz? Ayrıca reddetme, başarısızlık ve hatta başarıdan korkabiliriz. Günlük yaşamın sınıfında, fiziksel bedenlerimiz risk altındayken korkunun danışmanını dinlemeyi öğreniyoruz. Fakat daha sübjektif bir utanç korkusu, aptal gibi görünmek veya reddedilmiş hissetmekle karşılaştığımızda, korkuyu hissediyoruz ama cesaretle hareket ediyoruz.
Cesaret, korkunun olmaması değil, onun fethidir. Kahramanlar korkaklar gibi aynı korkuyu hissediyorum; sadece farklı tepkiler veriyorlar.
9. Kendini Tanıma: Gölgelerde Bütünlüğü Bulmak
Çocuklukta, gücümüz ve çekiciliğimiz otantiklikten geliyor - eylemlerimiz mahalle veya gizli ajandalarla seyreltiliyor. Ancak yıllar geçtikçe, sosyal yalanları söylemeyi ve ruhumuzun onaylanmamış kısımlarını reddederken başkalarını memnun etmek veya yatıştırmak için bahaneyi kullanmayı öğreniyoruz. Bu şekilde, tam kimliğimize ve potansiyelimize ait parçalardan inşa edilmiş bir gölge persona yaratıyoruz.
Olgunlaşıp sık sık kendi zorluklarımızın nedeni olduğumuzu kavramaya başladığımızda, daha derin bir öz-bilgiye yol açan şefkatli bir öz-gözlem sürecine başlıyoruz - inkar, farkındalığın ışığı gölgemize nüfuz ederken otantikliğe yol açıyor. Kendimizi (ve diğerlerini) kendimiz (veya onların) olmasını istediğimizden çok olduğu gibi kabul etmeye geliyoruz.
İnsanlığımızın tüm kapsamını benimsediğimizde, gerçek büyüme ve dönüşümün yolunu açıyoruz.
10. Cinsel Yaşamınız: Zevk İlkesini Anlamak
Cinsel samimiyet için gösterişimiz, fırtınalar ya da değişen mevsimler kadar doğal. Fakat cinsel enerjimizi bastırır ya da sömürürsek, takıntı, zorlama ve suçlu sırları yaratırız.
İlişkiler alanındaki bu ders, bize sadece şımartmak veya reddetmekten ziyade cinsel-yaratıcı enerjiyi nasıl gözlemleyeceğimizi, kabul edeceğinizi ve kanalize edeceğimizi gösterir. Yaşamdaki ders çalışmalarımız, fiziksel farkındalığımız, denge, güven, açıklık, dürüstlük ve gerçek samimiyeti sağlama cesareti alanlarımızı da içine alır.
11. Sevginin Ustalığı: Kalbi Uyandırmak
Bu kelimeyi biliyoruz Aşk Bir isim veya bir fiil olabilir ve bu sevgi hissedebildiğimiz ve yapabileceğimiz bir şeydir. Yaşam deneyimlerimiz, başımıza gelen bir duygudan, kontrolümüzden yükselip düşmekten, öğrenebileceğimiz bir sanata - aldığımız bir şeyden verdiğimiz bir şeye - değişen bir sevginin değişen doğasını ortaya koymaktadır.
Olgunlaştıkça, bu sevgi pratiği bizi değişen duygu dalgasına bağımlı hale getirmekten kurtarır. Başkalarına sevgi dolu nezaket gösterme kapasitesi kazanırız, kendimiz hissetmesek bile. Bu sevginin gücü ve kalbin eğitimidir.
12. Hizmet ve Anlam: Yaşam Çemberini Tamamlamak
Hepimiz hizmetin iyi bir şey olduğunu biliyoruz - başkalarına hizmet etmenin bizi kendimizle olan özel ilgiden kurtardığı ve dikkatimizi dünyaya dönüştürdüğü. Ancak hizmet yalnızca başkaları için yaptığımız bir şey değildir; bu aynı zamanda bir kişisel aşkınlık eylemidir - kişisel çıkarları gözetmeden yaptığımız her şey.
Okulumuzdaki bu son kurs, diğerlerini yerine getiren temel bir bağlantı sağlar. Hizmet, bir yoga şeklidir, dostluğun katalizörü, ortak insanlığımızın bir ifadesidir. En küçük fedakarlık hareketi bile - zamanımızın, enerjimizin ya da dikkatimizin verilmesi - odağımızı “İçimde İçerdekiler” den “İlgililerin en yüksek iyiliği için neler” e çekiyor.
Başkalarına sunduğumuz her hizmet, hem müfredatımızı hem de yaşam döngüsünü tamamlayarak manevi olgunluğumuzun meyvesini temsil eder. Hizmette, bizi birbirimize ve dünyamıza bağlayan anlamlı, amaçlı bir yaşamın ana anahtarını buluruz.
Hayatın Derslerini Öğrenmek En Büyük Amaç
Dünya'nın çekirdek müfredatındaki on iki dersin her birinde neler başardığınızı anlamak için birkaç dakikanızı ayırın - kendi kendine değer, disiplin, refah, para, zihin, sezgi, duygular, cesaret, kişisel bilgi, cinsellik, sevgi ve hizmet - aldığınız tüm sınavlar ve öğrendiğiniz dersler.
Ama daha büyük amaçlara bakışınızı kaybedeceğiniz, ele aldığımız on iki konuya bu kadar sarılmayın. hayatın derslerini öğrenmek - günlük hayatınızın değeri ve önemi için daha fazla bilgelik, bakış açısı ve takdirle sonuçlanır.
Yayıncı, HJ Kramer'in izniyle yayınlanmıştır /
Yeni Dünya Kütüphanesi. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Makale Kaynağı
Yaşamın Dört Amacı: Değişen Dünyada Anlam ve Yön Bulma
Dan Millman tarafından.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın (ciltli) or ciltsiz (2016 yeniden basım).
Yazar Hakkında
Eski bir dünya şampiyonu, antrenör, dövüş sanatları eğitmeni ve üniversite profesörü olan Dan Millman, yirmi dokuz dilde milyonlarca insan tarafından okunan çok sayıda kitabın yazarıdır. Dünya çapında öğretmenlik yapıyor ve otuz yıldır sağlık, psikoloji, eğitim, iş, politika, spor, eğlence ve sanat alanlarında liderler de dahil olmak üzere hayatın her kesiminden insanları etkiledi. Detaylar için: www.peacefulwarrior.com.
