De Montfort Üniversitesi Psikoloji Bölümü Kıdemli Öğretim Üyesi Lis Ku tarafından yazıldı.
Anlatan Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Video versiyonu da mevcut YouTube'da.

Doğru iş-yaşam dengesini bulmak, toplumumuzda hiçbir şekilde yeni bir konu değildir. Ancak ikisi arasındaki gerilim pandemi nedeniyle arttı ve işçiler giderek daha fazla işlerinin doğasıonun anlam ve amaçve bunların kendilerini nasıl etkilediği yaşam kalitesi.

Araştırmalar, insanların ayrılmak veya ayrılmayı planlamak 2021'de rekor sayıda işverenleri - bir “büyük istifa” bu yansımalar tarafından hızlandırılmış gibi görünüyor. Ama eğer hepimiz iş hayatımızın neresinde ve nasıl yer aldığını yeniden gözden geçiriyorsak, neyi hedeflemeliyiz?

Sadece çalışmamız gerekmeseydi ya da çok daha az saat çalışabilseydik, daha mutlu olacağımıza, tüm yaşamlarında hedonik deneyimlerle dolu bir hayat yaşayacağımıza inanmak kolay. sağlıklı ve unhealthy formlar. Ancak bu, bazılarının neden bazı emekliler serbest işleri ve bazılarını almak piyango kazananları doğruca işine dön.

Mükemmel bir iş-yaşam dengesi kurmak, eğer böyle bir şey varsa, ille de ne zaman, nerede ve nasıl çalıştığımızı kurcalamakla ilgili değil - bu bir...

Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)


Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Anlatan Marie T. Russell, InnerSelf.com

Konuşma

Yazar hakkında

fotoğraf: Lis Ku, Psikoloji Kıdemli Öğretim Üyesi, De Montfort ÜniversitesiLis Ku, Psikoloji Kıdemli Öğretim Üyesi, De Montfort Üniversitesi, materyalizm gibi sosyal temelli değerlerin hem bireysel hem de toplumsal refah için önemli etkileri olan çeşitli davranış türleri üzerindeki etkisiyle ilgilenen deneysel bir sosyal psikologdur.

Laboratuar ve saha yöntemlerini kullanarak, çalışmaları öncelikle eğitim, iş, sağlık ve toplum yanlısı davranış gibi alanlara değerlerin ve motivasyonel süreçlerin uygulanmasını test etmeye odaklanır.

kırılma

İlgili Kitaplar:

Dört Anlaşma: Kişisel Özgürlük İçin Pratik Bir Kılavuz (Bir Toltec Bilgelik Kitabı)

Don Miguel Ruiz tarafından

Bu kitap, eski Toltec bilgeliği ve ruhani ilkelerinden yararlanarak kişisel özgürlük ve mutluluğa yönelik bir rehber sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Bağlanmamış Ruh: Kendinizin Ötesine Yolculuk

Michael A.Singer tarafından

Bu kitap, bilinçli farkındalık uygulamalarından ve Doğu ve Batı ruhani geleneklerinden içgörülerden yararlanarak ruhsal gelişim ve mutluluk için bir rehber sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Kusurluluğun Hediyeleri: Olmanız Gerektiğini Düşündüğünüz Kişiyi Bırakın ve Olduğunuz Kişiyi Kucaklayın

Brené Brown tarafından

Bu kitap, kişisel deneyimlerden, araştırmalardan ve sosyal psikoloji ve maneviyattan gelen içgörülerden yararlanarak kendini kabul etme ve mutlu olma konusunda bir rehber sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Sikişmemenin İnce Sanatı: İyi Bir Yaşam Yaşamaya Karşı Sezgisel Bir Yaklaşım

Mark Manson tarafından

Bu kitap, hayatın kaçınılmaz zorluklarını ve belirsizliklerini kabul etmenin ve kucaklamanın önemini vurgulayarak mutluluğa canlandırıcı ve esprili bir yaklaşım sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Mutluluk Avantajı: Olumlu Bir Beyin İş ve Yaşamda Başarıyı Nasıl Besler?

kaydeden Shawn Achor

Bu kitap, olumlu bir zihniyet ve davranış geliştirmek için bilimsel araştırmalardan ve pratik stratejilerden yararlanarak mutluluk ve başarıya giden bir rehber sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.